GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS LABORAL · GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS LABORAL (25 horas...
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GESTIÓN EMOCIONAL YDEL ESTRÉS LABORAL
(25 horas teleformación)La Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo sostiene que en torno a la mitad de los
trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en sus lugares de trabajo, y estecontribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas.
MÁS INFORMACIÓN
91 593 24 00www.cesi-iberia.com
Centro Autorizado por la
PLAZO DE MATRÍCULAPLAZO DE MATRÍCULAABIERTOABIERTO
DEL 21 DE FEBRERO AL29 DE MARZO DE 2017
PLAZAS LIMITADAS
TRAS EL ÉXITO DE 2016
PRIMERA EDICIÓN DEL 2017
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INSCRIPCIONESTel. 91 593 24 00
GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS LABORAL25 HORAS TELEFORMACIÓN
OBJETIVOS:
CONTENIDOS:
FECHAS DE REALIZACIÓN:21 DE FEBRERO AL 29 DE MARZO DE 2017
- Comprender qué es el estrés y cuáles son sus repercusiones en la actividad laboral.- Entender las alteraciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que provoca el estrés laboral.- Poner en marcha estrategias adecuadas para la prevención y el afrontamiento del estrés.- Mejorar las estrategias de afrontamiento a situaciones y problemas y optimizar la toma de deci-siones.
1. QUÉ SON LAS EMOCIONES Y CÓMO AFECTAN A NUESTRO COMPORTAMIENTO.- Aspectos básicos de las emociones.- Tipos de emociones: positivas, negativas y problemáticas.- Componentes de la emoción.
2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO HABILIDAD DE GESTIÓN DE LAS RELACIONES.- Conciencia de uno mismo.- Autorregulación.- Automotivación.- Empatía.- Habilidades sociales.
3. EL ESTRÉS LABORAL: CAUSAS Y EFECTOS.- Definición y características del estrés.- Modelos explicativos: Síndrome general de adaptación.- Principales causas del estrés laboral.- Efectos del estrés laboral.
4. PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE INTERVENCIÓN. - El proceso de control emocional.- Técnicas de afrontamiento de estrés.
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IMPORTE DE MATRICULA130 € +IVA