Flujo sanguíneo cerebral y actividad metabólica cerebral ...
Gimnastica cerebral David Gateu
-
Upload
david-gateu-valls -
Category
Education
-
view
171 -
download
4
description
Transcript of Gimnastica cerebral David Gateu
![Page 1: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/2.jpg)
La Missió“Estar cada cop més a prop de les persones vulnerables en els àmbits estatal i internacional a través d'accions de caràcter preventiu, assistencial, rehabilitador i de desenvolupament, realitzades essencialment per voluntariat”
La Visió
“La Creu Roja, com a organització humanitària i d'acció voluntària arrelada a la societat, donarà respostes integrals des d'una perspectiva de desenvolupament a les víctimes de desastres i emergències, a problemes socials, de salut i mediambientals”
![Page 3: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/3.jpg)
Projectes de Creu Roja per a Gent Projectes de Creu Roja per a Gent
GranGran
1. SERVEI DE TELEASSISTÈNCIA DOMICILIÀRIA
2. SERVEI DE LOCALITZACIÓ DE PERSONES AMB
DETERIORAMENT COGNITIU
3. SERVEI DE TELEASSISTÈNCIA MÒBIL
![Page 4: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/4.jpg)
Gimnàsia cerebral
Com millorar les nostres facultats mentals
![Page 5: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/5.jpg)
Com és el cervell? Els hemisferis
Esquerre:
Escriptura
Raonament
Parla
Ciència
Números
Ma dreta
Costat Dret
Perspicacia
Percepció tridimensional
Sentit artístic
Imaginació
Música
Mà esquerre
![Page 6: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/6.jpg)
El deteriorament
![Page 7: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/8.jpg)
Alimenta el cervell
Consells alimentaris
Controla el pes.
Menja fruites, vegetals i cereals.
Evita els greixos saturats, com les carns vermelles i els productes lactis de llet sencera...
Parla amb el metge sobre: vitamina D, E, B12 i l'àcid fòlic.
![Page 9: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/9.jpg)
Tipus d'activitats
● Passatemps● Jocs de cartes● Músicoterapia● Risoteràpia● Lectura● Dibuixar mandales● Fer ganxet o puntes● Brain gym● Fer el que t'agrada...
![Page 10: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/10.jpg)
Dibuixar mandales
La geometria, és un patró que es repeteix Estimula la conexió entre els hemisferis
cerebrals
![Page 11: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/11.jpg)
Musicoteràpia
Escoltar música Cantar Ballar Tocar algún instrument, Fer jocs rítmics.. Estimulen el cervell la coordinació entre
hemisferis i de la ment amb el cos. Benefici emocional ...
![Page 12: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/12.jpg)
Brain Gym®
És un sistema d'exercicis físics i posturals que estimulen les conexions neuronals per a restablir un funcionament cerebral òptim.
Creat pel Dr. Paul Dennisson i la seva dona Gail, a partir de la seva experiència en psicología experimental a la univesidad de Southern California.
![Page 13: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/13.jpg)
Explicacions
Beure un got d’aigua abans de les activitats de Brain Gym. És un component fonamental de la sang, de vital importància per transportar oxigen fins al cervell.
![Page 14: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/14.jpg)
Activar el cos a través del massatge
Un massatge desfà tensions
Sense presió pensem millor.
![Page 15: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/15.jpg)
Exercicis
Amb moviments que creuen l'eix del cos estimulem la connexió entre hemisferis.
![Page 16: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/16.jpg)
Recapitular
Podem envellir i mantenir la salut Fer coses que ens agradin i estimulin la
curiositat per aprendre coses noves. Menjar bé i sa. Jugar a jocs que siguin un repte pel cervell Si és amb amics millor. Fer exercici, caminar, brain gym... Combatre els mals estats d'ànim activament.
![Page 17: Gimnastica cerebral David Gateu](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022020110/55644c19d8b42a682d8b4c67/html5/thumbnails/17.jpg)
Fi
Per contactar amb mi:
David Gateu
625 61 81 97
http://creixementevolutiu.wordpress.com/