Guía De Condimentos...

La Guía de CondimentosTermo-Cargados

Y Creador de Comidas Rápidas

Dave Ruel y Karine Losier

www.CocinaMetabolica.comCocina Metabólica - Muscle Mind Media Inc.© 2013 y más allá


Siempre van a existir esos días en que simplemente andas en apuros y simplemente no tienes tiempo para cocinar. Ya habías planeado hacerte una comida saludable pero algo surgió y te ha dejado atado de manos.

Ahí es cuando estos condimentos o sazonadores entran en juego. Un par de veces por semana, cocina piezas múltiples de pollo, pescado y carne roja, de forma simple y mantenlos en tu refrigerador de forma de que puedas simplemente “tomar y llevar”. Lo que hemos creado aquí crear unos 'Condimentos Termo-Cargados' que condimentarán y darán sabor a cualquiera de esas sencillas carnes pre-cocinadas y las convertirán en un gran deleite.

Estas comidas “rápidas” no solo tendrán buen sabor, también tendrán los mismos poderes metabólicos que tienen las otras recetas de los otros libros de cocina. Añadir estos condimentos a tu proteína no te tomará literalmente más de 20 segundos, pero el efecto que tendrá en tu velocidad de pérdida de grasa (si se compara con el no usarlos) será profundo.¡La pérdida de grasa no podía ser más simple que esto!

Haz clic en cualquier nombre para ir a la receta

CONDIMENTO 4 ESPECIASCONDIMENTO PARA ADOBO

CONDIMENTO BBQCONDIMENTO CAJUN

CONDIMENTO PARA POLLOCONDIMENTO CLASICO DE HIERBAS

CONDIMENTO CRIOLLOCONDIMENTO AL CURRYCONDIMENTO ITALIANOCONDIMENTO MEMPHIS

CONDIMENTO MEXICANOCONDIMENTO DRS. DASH CONDIMENTO ORIENTAL

CONDIMENTO SABOR A PIZZACONDIMENTO METABOLICOCONDIMENTO PARA BISTEC

*EXTRA*CONDIMENTO PARA VERDURAS

Para todas las recetas de condimentos o sazonadores, simplemente mezcla los ingredientes en un tazón (o un contenedor pequeño si lo quieres guardar para después), frótalo en la carne y listo!


CONDIMENTO 4 ESPECIAS

Recomendado con: cualquier carne

Ingredientes: > 5 cucharadas de pimienta negra molida > 2 cucharadas de pimienta cayena > 2 cucharadas de jengibre molido > 1 cucharada de clavos de olor molidos

De Vuelta Al Indice

CONDIMENTO PARA ADOBO


Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 4 cucharadas de ajo en polvo> 2 cucharadas de orégano seco> 2 cucharaditas de pimienta negra> 1 cucharadita de paprika

5www.CocinaMetabolica.comCocina Metabólica - Muscle Mind Media Inc.© 2013 y más allá

CONDIMENTO BBQ


Ingredientes: > 1 cucharada de ajo en polvo > 1 cucharada de semillas de apio > 1 cucharada de cebolla en polvo > 2 cucharadas de paprika > 1 cucharada de chile en polvo > 2 cucharaditas de pimienta > 1 cucharadita de pimienta de limón > 1 cucharadita de salvia > 1 cucharadita de mostaza seca > ½ cucharadita de tomillo seco > ½ cucharadita de cayena > ¼ cucharadita de clavos de olor molidos

De Vuelta Al Indice


CONDIMENTO CAJUN

Recomendado con: pollo, pescado y mariscos

Ingredientes: > 1 cucharada de tomillo > 2 cucharaditas de ajo en polvo > 2 cucharaditas de hojuelas secas de cebolla > 1 cucharadita de comino > 1 cucharada de paprika > 1 cucharadita de mejorana > 1 cucharadita de hinojo > ½ cucharadita de of cayena

De Vuelta Al Indice

CONDIMENTO PARA POLLO

Recomendado con: pollo y pavo

Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 1 cucharadita de paprika> 1 cucharadita de cebolla en polvo> 1 cucharadita de ajo en polvo> 1 cucharadita de curry en polvo> ½ cucharadita de pimienta negra


CONDIMENTO CLASICO DE HIERBAS


Ingredientes: > 3 cucharadas de albahaca seca > 3 cucharadas de perejil seco > 3 cucharadas de orégano seco > 3 cucharadas de romero seco

De Vuelta Al Indice

CONDIMENTO CRIOLLO

Recomendado con: pollo, cerdo, pescado y mariscos

Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 1 cucharada de ajo en polvo> 1 cucharada de cebolla en polvo> 1 cucharada de paprika> 1 cucharada de tomillo seco> 2 cucharaditas de pimienta cayena> 1 ½ cucharaditas de pimienta negra> 1 ½ cucharaditas de orégano seco> 2 hojas de laurel molidas> ½ cucharadita de chile en polvo


CONDIMENTO AL CURRY

Recomendado con: pollo y cerdo

Ingredientes: > 1 cucharada de curry en polvo > 1 cucharadita de cebolla en polvo > 1 cucharadita de ajo en polvo

De Vuelta Al Indice CONDIMENTO ITALIANO


Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 1 cucharada de orégano seco> 1 cucharada de albahaca seca> 1 cucharadita de cebolla en polvo> 1 cucharada de paprika> 1 cucharadita de pimienta negra> 1 cucharada de ajo en polvo


CONDIMENTO MEMPHIS


Ingredientes: > 3 cucharadas de paprika > 1 cucharada de pimienta negra > 1 cucharadita de ajo en polvo > 1 cucharadita de cayena > 1 cucharadita de orégano seco > 1 cucharadita de mostaza seca > 1 cucharadita de chile en polvo

De Vuelta Al Indice

CONDIMENTO MEXICANO


Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 1 cucharada de chile picante seco molido> 2 cucharaditas de ajo en polvo> 2 cucharaditas de cebolla en polvo> 1 hoja de laurel molida> 1 cucharadita de comino> 1 cucharadita de paprika> 1 cucharadita de semillas de apio> 1 cucharadita de orégano> Pinch of red hojuelas de pimiento> Pinch of cayena


CONDIMENTO MRS. DASH


Ingredientes: > 3 cucharadas de hojuelas de cebolla picada > 2 cucharadas de ajo en polvo > 2 cucharadas de cáscara de naranja seca > 1 cucharada de pimienta negra molida > 2 cucharaditas de perejil seco > 1 cucharadita de albahaca seca > 1 cucharadita de cilantro > 1 cucharadita de comino > 1 cucharadita de mejorana seca > 1 cucharadita de mostaza seca > 1 cucharadita de orégano seco > 1 cucharadita de tomillo seco > 1 cucharadita de pimienta cayena > ½ cucharadita de semillas de apio > ½ cucharadita de romero seco en polvo

De Vuelta Al Indice


CONDIMENTO ORIENTAL

Recomendado con: pollo y pescado

Ingredientes: > 2 cucharadas de semillas de sésamo > 1 cucharadita de ajo en polvo > 1 cucharadita de hojuelas secas de cebolla > 1 cucharadita de pimienta negra > 1 cucharadita de semillas de apio > 1 cucharadita de ralladura de limón (seca) > 1 cucharadita de mostaza seca > 1 cucharadita de red hojuelas de pimiento

De Vuelta Al Indice CONDIMENTO SABOR A PIZZA


Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 2 cucharadas de orégano> 1 cucharada de albahaca> ½ cucharada de onion flakes (powder is ok too)> ½ cucharada de ajo en polvo> ½ cucharada de tomillo> ½ cucharada de hinojo> ½ cucharada de paprika> ½ cucharada de pimienta negra> ½ cucharada de jengibre> ½ cucharada de cáscara de limón (seca)


CONDIMENTO METABOLICO

Recomendado con: pescado y mariscos

Ingredientes: > 1 cucharada de semillas de apio > 1 cucharada de pimienta negra > ½ cucharadita de jengibre > 5 hojas de laurel molidas > ½ cucharadita de mostaza seca > 1 cucharadita de paprika > ¼ cucharadita de canela

De Vuelta Al Indice

CONDIMENTO PARA BISTEC

Recomendado con: carne roja

Ingredientes:

De Vuelta Al Indice

> 2 cucharadas de ajo en polvo> 2 cucharadas de paprika> 2 cucharaditas de chile en polvo> ½ cucharadita de jengibre molido> ½ cucharadita de cebolla en polvo> ½ cucharadita de cilantro molido> ½ cucharadita de pimienta cayena> ½ cucharadita de pimienta negra


*EXTRA*CONDIMENTO PARA VERDURAS

Recomendado con: cualquier mezcla de verduras

Ingredientes:> 4 cucharadas de perejil seco> 2 cucharadas de cebollino molido> 1 cucharadita de albahaca seca> 1 cucharadita de mejorana seca> 1 cucharadita de orégano seco> 1 cucharadita de tomillo seco> ½ cucharadita de semillas de apio

De Vuelta Al Indice


Guía De Condimentos...

Documents

Transcript of Guía De Condimentos...