Guia Medica & Salud
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SALUDGuí
a M
édic
a
en laFertilidadALIMENTACIÓN
GuíaMédica
Hablemos de
Diabetes“El Médico del Pueblo”
PRIMERA EDICIÓN
S��á Quiché
GRATIS
Trayectoria&Salud
CONTENIDO
en laFertilidadALIMENTACIÓN
Hablemos de
Diabetes Dr. Cesar Harnoldo
S��á QuichéGuíaMédica
Una alimenta-ción saludable es clave para cuidar la fertilidad y mejo-rar las posibili-dades de emba-razo.
Directorio de Médicos en todas sus ramas en los departa-mentos de Sololá y Quiché,
La diabetes Mellitus (DM) es una enfermedad crónica metabóli-ca en la cual existen niveles elevados de glucosa en sangre,
En el año 2,013 lo declararon como
“El Médico del Pueblo”
y le dedicaron los Juegos Flora-les departamen-tales.
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Ante la escasez de educación en
el tema de salud del sur occiden-
te del país, y la falta de acceso a
la información acerca de profe-
sionales en salud y toda entidad
involucrada en prestar servicios
relacionados con el bienestar
físico y mental, surge Guía
Médica & Salud, cuya función
principal es llevar a la población
en general la información nece-
saria para mejorar su nivel de
vida. Siendo al mismo tiempo el
medio más efectivo para que los
médicos inscritos tengan alcan-
ce mercadológico superior a
50,000 personas con la versión
física y un estimado de 20,000
usuarios con la versión digital.
La revista Guía Medica &
Salud, estratégicamente está
basada en una tendencia mini-
malista en su diseño, es decir,
simple, sencilla y visualmente
ordenada; logrando así desper-
tar interés en el lector y promover
la lectura informativa en cada
uno de ellos.
Edito
rial
Dirección General - Diseño y Diagramación - Redacción - FotografíaMOSTAZA ESTUDIO, SOLOLA, GUATEMALA
Todos los derechos Reservados
en laFertilidadUna de cada cinco mujeres no cuida su peso de forma habitual
a pesar de que éste repercute de manera negativa sobre la capacidad reproductiva. De hecho hasta un 12 % de la
infertilidad primaria es consecuencia de alteraciones del peso, en las que la alimentación juega un papel
importante.
Una dieta equilibrada y mantener un peso saluda-ble son factores clave ya que pueden ayudar a la
hora de concebir. El actual estilo de vida hace que dejemos a un lado productos tan funda-
mentales como las frutas y verduras que incorporan componentes importantes
para cuidar la fertilidad, por ejemplo una deficiencia de vitamina C en la dieta del hombre puede contribuir en la fertilidad espermática redu-cida, así como la ingesta insufi-ciente de ácido fólico tienen una mayor posibilidad de aborto espontáneo en las mujeres.
Y es que mantener unos hábitos alimenticios incorrectos afecta a la
fertilidad, tanto en mujeres como en hombres y por eso los expertos aconsejan
una variedad de alimentos de todos los grupos bajos en grasa y de alto valor nutricional, para asegurar que las parejas que buscan el embara-zo ingieran las vitaminas y minerales necesarios para una función reproductiva óptima.
Dr. Erick Matias PalaciosGinecólogo y Obstetra
Escrito por:
ALIMENTACIÓN
Dieta Equilibrada
Una alimentación saludable es clave para cuidar la fertilidad y mejorar las posibilidades de embarazo. Sin embargo un porcentaje impor-tante de mujeres que desean tener un hijo no lleva una alimentación variada, ni cuida su peso o bien desconoce cuáles son aquellos alimentos que pueden mejorar la fertilidad y los que pueden dañarla.
4 Guía Médica&Salud
Fert
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d en
la M
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Dr. Erick Matias PalaciosGinecólogo y Obstetra
SALUDDURANTE ELEMBARAZO
Tel: 7762-3580 6ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
¿Qué Alimentos?
Una dosis excesivamente elevada de vitaminas y minerales también puede hacer que los niveles de fertilidad disminuyan, por lo que hay que buscar el equilibrio.
Aunque 8 de cada 10 mujeres en edad reproductiva consideran man-tener una dieta equilibrada, solamen-te el 30 % consume cinco piezas de fruta o verdura durante el día, alimen-tos fundamentales puesto que con-tienen vitaminas y nutrientes esen-ciales para mantener un buen estado de salud reproductiva, como por ejemplo micronutrientes que permi-ten eliminar los radicales libres, moléculas nocivas para nuestro organismo que pueden llegar a provocar daños en los óvulos, los espermatozoides y los órganos reproductores.
Se aconseja asimismo incluir en la dieta alimentos ricos en fibra, y redu-cir la cantidad de carbohidratos refinados, azucares y grasas, incor-porar productos que contengan calcio y ácido fólico pues el consumo de éste ultimo evita el riesgo de aborto espontáneo. Alimentos como la leche, huevo y pescados azules aportan vitamina D que es importan-te para mejorar las condiciones del endometrio para la implantación del embarazo. Finalmente se debe de evitar el consumo de cafeína y alco-hol ya que estos afectan la calidad de los óvulos y de los espermas, generando ciclos menstruales irregulares en el caso de las muje-res.-
Embarazo normal y de alto riesgoUltrasonido Ginecológico y de EmbarazoPapanicolau y enfermedades de cuello uterinoMenopausiaAtención de parto normal y CesáreaHospitalizaciónCirugía de matríz y ovarios
Dr Lazo
EMERGENCIAS5482-6559
Dr. Luis García LazoTr a u m a t ó l o g o y O r t o p e d i s t a
Centro de Traumatología y O r t o p e d i a d e Q u i c h é
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Guí
a M
édic
a&Sa
lud
Guí
a M
édic
aGinecólogo y Obstetra
Pediatra
Médico General
GuíaMédicaSA
LUD
Brinda servicios médicos preventi-vos y curativos, atiende y examina a
pacientes en general.
NeonatólogoMedicos especializados en atender
enfermedades propias de los recién nacidos, de los 0-28 días y evaluando el
normal desarrollo durante su crecimiento.
Médicos especializados en tratar enfermedades que afectan al sistema
reproductivo de la mujer.
Atención Global de niños y adolescen-tes, en el proceso dinámicos del creci-
miento, desarrollo y enfermedad.
Médico InternistaMédico que se dedica a la atención
integral del adulto enfermo, abarcando la enfermedad, su diagnóstico y tratamiento.
Cirujano DentistaMédico que se ocupa de la
restauración de los dientes daña-dos, especializado en los dientes y en los
tejidos orales que lo rodean.
Especialidad médica y quirúrgica para la atención de pacientes con
enfermedades del ojo.
Oftalmólogo Traumatólogo y OrtopedistaMédico que se encarga de la preven-
ción, tratamiento y rehabilitación de los huesos en cualquier grupo de edad, en
lesiones adquiridas o del nacimiento.
Profesional capacitado para evaluar, examinar, diagnosticar y tratar las defi-
ciencias, limitaciones funcionales y disca-pacidad de sus pacientes.
Fisioterapeuta PsicólogoProfesional especializado en proce-
sos mentales y de comportamiento de los seres humanos y su interaccion con la
sociedad.
NeurólogoMédico especialista en la preven-
ción, diagnóstico, tratamiento y rehabili-tación de trastornos del sistema nervioso.
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Centro de Diagnóstico Laboratorio
Establecimiento comercial donde se venden productos medicinales.
Farmacia
Lugar especializado en Ultrasonido, Rayos X, Mamografía, Electrocardiograma
Lugar especializado en examen gene-ral de sangre, glucosa, ácido Urico, prue-
bas de embaraza,VIH, Orina y Heces.
Guí
a M
édic
a
Dra. Lucrecia M. Caballeros BarragánTel: 7762-5413 Cel: 3000-4013 Imessa, 15 calle 4-10 zona 1 Barrrio El Carmen
Farmacia
Imessa, 15 calle 4-10 zona 1 Barrrio El Carmen
Laboratorio
Farmacia Utatlán Tel: 5309 -1131
IMESSA Tels: 5461-3529 / 5107-1315
Km 148 Pahaj, Santa Lucía Utatlán
Tel. 5487-7705Plaza Margarita, local 2-3-5, calle principalClínica Genesaret
Laboratorio Clínico “La Asunción”Tel: 7762-6268 Calle principal, callejón María Cruz, local C6
Centro Médico
Dr. Cornelio Sosa SaquicTel. 7927-1902Centro Medico Génesis
Panajachel
San Pedro
La Laguna
Dr. Eddy Martín PuacCentro Médico San Martín
Tel. 7721-8126
Tel. 7721-8238
2a Calle 3-26 zona 2, Cantón ChuasanalÓptica 20/20
Clínica y Óptica
Médico General
Tel. 7721-7831 Cantón Xechivoy
FarmaciaVenta de Medicina SINAÍ
Médico General
San LucasTolimán
La LagunaSan PedroLa Laguna
La LagunaSta. LucíaUtatlán
Tel. 4637-3881Centro Médico Génesis
FisioterapeutaRocael Cox Sosa
La LagunaSta. MaríaVisitación
La LagunaSantiago Atitlán
Centro de Diagnóstico
Sololá
Odontología general y estética, Ortodoncia y Endodoncia
Cirujano DentistaDr. Johnny E. Mogollón Alvarado
6ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”Tel: 7762-3580
S��á
8 Guía Médica&Salud
7a. calle 4-34 zona 1 Sololá
Dr. Carlos López UrízarTels: 3041-2414 / 3024 - 9710
Anestesiólogo
Guí
a M
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aDra. Msc. Ana Gabriela MénendezTel: 7762-3580 Cel: 5017-59176ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Dr. Dany José Mogollón AlvaradoTel: 7762-3580 Cel: 5017-62066ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Dra. Thelma ChavezTel: 7762-3580 Cel: 5016-37426ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Dr. Erick Matias PalaciosTel: 7762-3580 Cel: 5806-09266ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Dr. Edgar Ruiz
Tel: 7762-3318 Cel: 5555-22918av. 12-05 zona 2, Barrio San Bartolo
Zelma Alejandra Romano de León
San PedroLa LagunaSololá
Farmacia San Carlos
7a avenida 11-52 zona 2, Sololá
Tel: 4473-2285“Medicamentos de Calidad al alcance de tu bolsillo” (Lun - Dom 8:00 a 19:00 hrs)
Farmacia
S��á
NeonatólogoFisioterapeuta
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Ginecólogo y Obstetra
Médico General
Médico Internista
Pediatra
Oftalmólogo
Laboratorio Clínico “La Asunción”Tels: 7762-3303 / 7762-48697a avenida 11- 52 zona 2, Sololá.
Dr. César H. Caballeros.7a avenida 11-52 zona 2, Sololá
Tel: 7762-4146
Tel: 7762-3580 Cel: 5759-70276ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Subespecialista en párpados, cirugía de vía lagrimal y estética facial.
Dra. Maria Virginia Loza Z.
Psicólogo
Tel: 5923-10865ta. av. 7-36 zona 1, Sololá
Lic. Mario Ramiro Sánchez Arévalo
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Dr. Cesar R. Caballeros BarragánTel: 7762-4146 Cel: 3013-92327a avenida 11-52 zona 2, Sololá.
Médico Internista
María Mogollón AlvaradoTel: 7762-3580 Cel: 5715-55026ta. Calle 6-36 zona 2 “Clinicas Hno. Pedro”
Nutricionista
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11 calle 8-45 zona 2, Barrio San BartoloTels: 7762-3622 / 5693-6907
Guí
a M
édic
aFrente al Hospital Nacional Santa ElenaMulti Imágenes Tel: 5577-6544
Centro de Diagnóstico
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Centro Neurologico “Betsan” Tel: 7765 -61400 Av 2.18 Zona 1 Quivhen
Centro Médico “Torre Fuerte”8a. calle 3.42, Zona 1 Sta. Cruz del Quiché
7755-3256
7765-6302
17 Calle Zona 5, Santa Cruz del QuichéCentro Médico “Nazaret”
Quiché
Centro Clínico “Guadalupe”1ra. Av. 12-12 Zona 4, Sta. Cruz del Quiché
7765-6010
Optimedic Tel: 7765 -61400 Av 2.18 Zona 1 Santa Cruz del Quiché
Dr. Luis García Lazo Tel: 7756 -35531ra. calle 5.57 zona 1, Santa Cruz del Quiché
Centro Médico
Santa Cruz del Quiché
Traumatólogo y Ortopedista
TELÉFONOS DE EMERGENCIA
1566122123110
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CIVILPOLICIA NACIONAL
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Licda. Lorena Reinoso Tel: 5875-34881ra. calle 5.57 zona 1, Santa Cruz del Quiché
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DiabetesDra.Thelma ChávezMédico Internista
Hablemos de
DiabetesEscrito por:
La diabetes Mellitus (DM) es una enfermedad crónica meta-bólica en la cual existen niveles elevados de glucosa en sangre, esto debido a que el cuerpo es incapaz de convertir la glucosa en energía, como lo haría normalmente. En la mayoría de los casos esto se debe a que el páncreas no produce suficiente
Clasificación
Factores de Riesgopara desarrollar DM TIPO 2
Sintomas
Diagnóstico
insulina o existe una resistencia a la función de la insulina en el organismo.
(DM tipo 2). Su evolución sin un control médico oportuno condu-ce de manera progresiva al establecimiento de afecciones nocivas para todo el organismo,
que favo-recen el riesgo de muerte prematura secundario a enfermeda-des cardiovasculares prin-cipalmente.
Existen diferentes tipos de diabetes siendo las más frecuentes en nuestro
medio: Diabetes Tipo 1 (infantil o juvenil), Diabetes Tipo 2 (del adulto), Diabetes
Gestacional (durante el embarazo), entre otras.
Su médico puede solicitar alguna o las tres siguientes pruebas en sangre, para detectar la presencia de diabetes o sus
estados previos.
Entre las personas con DM tipo 2 es común que los síntomas típicos sean leves o inespecíficos y en
consecuencia, tardan en consultar al médico. Los síntomas pueden incluir: orina frecuente y abundante,
pérdida de peso, sed excesiva, visión borrosa, falta de energía, hambre constante, cambios en el
estado de ánimo, entre otros.
Sobrepeso, hipertensión arterial, colesterol elevado, modo de vida sedentario o zfumar.
Cabe mencionar que dichos factores pueden ser modificables.
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Hab
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Atención Integral
del ADULTO
En el año 2000, se estimó que el número de personas que sufrían de diabetes en el continente america-no era de 35 millones, de las cuales 19 millones vivían en América Latina y el Caribe. Las proyecciones indican que en el 2025 este número se incrementará a 64 millones de los cuáles 62% vivirán en América Latina y el Caribe que representa un aproximado de 40 millones. La prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en Guatemala es del 8.3%.
En aquellos pacientes que presentes valores que no sean concluyentes puede requerirse una prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa, en la cual además de obtener la glicemia en ayunas, se administra al paciente una carga de glucosa provista por el laboratorio y se determina su valor 2 horas después.-
También conocida como HbA1c y su valor se encuentra en proporción directa con los niveles de gluscosa en la sangre, alcanzados en los tres meses previos a su toma. Un valor igual o mayor a 6.5% es diagnóstico de diabetes.
Mide la concentración de glucosa libre en sangre, después de por lo menos 8 horas de ayuno. Un valor mayor o igual a 126 mg / dl es diag-nóstico de diabetes.
Mide la concentración de glucosa 2 horas después de haber comido. Un valor mayor o igual a 200mg/dl es diagnóstico de diabetes.
HEMOGLOBINA GLICOSILADA:
GLICEMIA EN AYUNAS:
GLUCOSA POSTPRANDIAL:
Dra.Thelma ChávezMédico Internista
Control de DiabetesHipertensión ArterialArtritis ReumatoideaEnferemedades Digestivas, de Riñones y PulmonaresEvaluación preoperatoria y hospitalizaciónElectrocardiograma
Tel: 7762-3580 Cel: 5016-37426ta. Calle 6-36 zona 2, Sololá
TRAYECTORIA SALUD
Caballeros ArchilaCesar HarnoldoDr.
Inicia labores en el Hospi-tal Nacional de Sololá, el 1 de abril de 1974 como médico de guardia, que consistía en ser medico de servicio con turnos; en ese entonces solo atendían dos médicos y el director. Rotó por diferentes servicios del hospital y escribió su tesis titula-
da: Estudio Citológico Cérvico Vaginal en el
área de salud de Sololá, lo cual le permitió graduar-
se de médico y cirujano el 29 de noviembre de 1974.
Durante diez años se desem-peñó como médico de servi-cio y luego asumió la direc-ción del hospital, cargo que ostentó por 17 años consecu-tivos, hasta el 2 de agosto del 2,000 año en que se jubiló.
Durante su ejercicio profesio-nal también desempeñó los siguientes cargos: Médico forense ad honorem, médico de tránsito, asesor médico de la XXXIV Compañía de Bom-beros Voluntarios, médico del Centro de Bienestar Social y Director del Hospital Privado Santa Teresita, todas, institu-ciones de Sololá.
Su paso por salud pública lo llevó a una entrega total hacia la comunidad, habiendo logrado importantes cambios y avances en la atención médica hospitalaria, que han redundado en beneficio de la población de Sololá.
Su entrega por el bienestar de las personas, y su trayec-toria, han hecho que todo sololateco reconozca su labor humanitaria y científica.
En el año 2,013 lo declararon como
“El Médico del Pueblo”
y le dedicaron los Juegos Florales
departamentales.
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Guí
a M
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Glucosa Ácido Urico
Helicobacter Pylori
ColesterolAnálisis General de SangrePruebas de Embarazo
VIH Hormonas
Pruebas Especiales y Otros
TriglicéridosMarcadores TumoralesOrina y Heces
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Dr. César R. Caballeros BarragánMEDICINA INTERNAEnfermedades del Adulto
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Tels: 3013-9232 / 7762-3303
Sanatorio Phillip Pinel 9:00 a 13:00hrs.Lunes a Viernes
14:00 a 17:00 hrs.Laboratorio la Asunción
8:00 a 18:00 hrs.Lunes a Sábado
3000-4013 / 7762-5413
Dra. Lucrecia CaballerosCIRUJANO DENTISTA
Odontología General para niños y adultos
IMESSA, Barrio El Carmen, a media cuadra de Renap Sololá.