HABLAMOS FIRME Y CLARO

•Todas las personas en algún momento vamos a sentirnos enamoradas .

•Al inicio de una relación siempre parece perfecto pero luego de un tiempo se conocen con profundidad, y así creen un vínculo más fuerte y maduro.

•Una relación duradera se construye cuando hay reciprocidad, respeto, comunicación y amor.

•Uno de los pilares que sostiene la relación de pareja es la comunicación, la cual está en la base del encuentro entre personas.

•Con la comunicación se expresan e intercambian afectos, intereses, necesidades, experiencias y proyectos.

•Un buena comunicación favorece los lazos afectivos y construye una relación madura.

La comunicación

en la pareja

•Cuando una de las personas impone sus ideas.

•Cuando sólo se enfatizan los aspectos

negativos de la pareja.

•Cuando no hay confianza y hay mentiras.

•Cuando solo hay críticas y juicios.

•Cuando creemos adivinar el pensamiento de

la otra persona y lo interpretamos a nuestro

punto de vista.

Errores frecuentes en

la comunicación de

pareja

•Escuchar comprensivamente: Cuando

escuchamos y comprendemos su punto

de vista sin juzgarla, poniéndonos en

su lugar o situación.

•Comunicarnos asertivamente:

Significa expresar nuestras opiniones,

sentimientos, necesidades y deseos.

Cómo se puede mejorar

la comunicación en la

pareja

•Comunicación agresiva: Expresa sus opiniones y deseos subiendo el tono de voz o gritando.

•Comunicación pasiva: Guarda sus emociones por temor a los demás.

•Comunicación asertiva: Se expresa con voz segura y firme, dice lo que piensa y siente sin ofender.

Formas de

comunicación para

enfrentar diferentes

situaciones

1. Identificar con mucha sinceridad lo que sentimos y pensamos

2. Aceptar nuestros pensamientos, aunque los demás no lo aceptan.

3. Controlar la emociones y sentimientos.

4. Decir lo que creemos de manera clara, precisa y sin ambigüedades.

Comunicarse de

manera asertiva

requiere: