Higiene corporal
-
Upload
orientadoravictoria -
Category
Documents
-
view
2.473 -
download
0
Transcript of Higiene corporal
![Page 1: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/2.jpg)
Es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.
IR LIMPIO ES IGUAL A IR GUAP@.
¿Por qué tenemos que cuidar nuestra higiene?1. Para evitar enfermedades infecciosas.2. Para sentirnos bien.3. Para dar una buena imagen y apariencia.
![Page 3: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/3.jpg)
Debe ser diaria y sobre todo después de hacer ejercicios o estar en contacto con la suciedad.
Es aconsejable porque elimina el exceso de grasa, las células epidérmicas y el sudor que produce la piel, causantes del mal olor corporal.
Debe realizarse de la sgte. forma:1. Humedecer el cuerpo.2. Jabonar con esponja y cepillo.3. Enjuagar con abundante agua.4. Secar con una toalla limpia y seca.
![Page 4: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/4.jpg)
Aseo de la cara: Imprescindible por la mañana y antes de dormir, Utilizar agua fría y jabón.
Aseo de las manos: Deben de levantarse frecuentemente, sobre todo antes de comer y después de ir al baño.
Aseo de los pies: Los pies deben de levarse con jabón de forma diaria, secarlos bien para evitar malos olores. Si te huelen en exceso utilizar un tratamiento farmacológico.
![Page 5: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/5.jpg)
Los chicos y chicas deben lavarse sus genitales ya que son propenso a infecciones.
Se debe realizar todos los días en las mañanas y cada vez que haya un cambio.
Después de una defeca es necesario una buena limpieza y lavado para evitar estas mismas infecciones.
![Page 6: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/6.jpg)
Debe ser diaria o cada dos días, así evitara su caída, infecciones ( pediculosis), malos olores y exceso de grasa.
Para el lavado de la cabeza elige un champú con un pH ligeramente acido, y acorde a las características de tu pelo ( graso, caspa, etc..)
No es aconsejable el uso de secador, ya que quema el cabello, si se llega a ocupar no con aire muy caliente y con una distancia de una palma del cabello.
Y el peine o cepillo no debe tener cabello anteriormente.
![Page 7: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/7.jpg)
Uñas: deben estar siempre limpias cepilladas y cortadas en forma regular. Se debe usar un corta uñas y no comerse las uñas ya que la saliva puede provocar hongos y podría perder las uñas.
Nariz: El exceso de moco debe retirarse con un pañuelo limpio y personal, en lo posible un lavado de nariz.
Oído: El exceso de cera se debe eliminar con jabón y agua durante el aseo y c deben limpiar cuidadosamente para no dañar parte del oído o que se acumule al fondo y no se pueda retirar.
![Page 8: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/8.jpg)
Importante cepillar los dientes al levantar y antes de dormir.
Después de cada comida. Esto evitara que se produzcan las caries y varias
otras infecciones bucales como gingivitis, periodontitis, etc. Que puede llegar a perder la dentadura.
![Page 9: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Higiene corporal](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022071709/55a2ee921a28ab7c628b47ff/html5/thumbnails/10.jpg)