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Índice

Deportes 3 ................................................................................ ¡Error! Marcador no definido.

Breve descripción de la asignatura ................................................................................... 2

Requisitos Previos .............................................................................................................. 2

Objetivos .............................................................................................................................. 3

Competencias y resultados de aprendizaje ...................................................................... 3

Metodología ......................................................................................................................... 5

Temario ................................................................................................................................. 6

Relación con otras asignaturas del plan de estudios ...................................................... 8

Sistema de evaluación ........................................................................................................ 8

Bibliografía y fuentes de referencia ................................................................................... 9

Web relacionadas .............................................................................................................. 10

Recomendaciones para el estudio ................................................................................... 11

Material didáctico .............................................................................................................. 11

Tutorías .............................................................................................................................. 11

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Deportes 3 Módulo: Entrenamiento Deportivo

Materia: Especialización Deportiva

Carácter: Optativa

Nº de créditos: 4,5

Unidad Temporal: Cuarto Curso – Cuatrimestral

Profesor/a de la asignatura: Francisco Segado Segado y Gemma Mª Gea García

Email: fsegado@ucam.edu / gmgea@ucam.edu

Horario de atención a los alumnos/as:

Lunes de 10:30-11:30 h (Murcia) y jueves de 9:30-10:30 h (Cartagena) (Dr. Francisco Segado

Segado).

Martes de 16:30-17:30 h y jueves de 9:30-10:30 h (Dra. Gemma Mª Gea García)

Profesor/a coordinador de módulo, materia o curso: Dr. Aarón Manzanares Serrano

Breve descripción de la asignatura

La materia Especialización deportiva 3 incluirá los siguientes contenidos referentes a vela:

contenidos relacionados con las técnicas de navegación en embarcaciones de hasta 12 metros de

eslora a vela y a motor, resolución de problemas de navegación costera y navegación segura. En

cuanto a los contenidos de buceo, incluirá los siguientes: contenidos relacionados con la

introducción y familiarización con el medio subacuático. Dentro de la asignatura el alumno

aprenderá además la importancia de la adecuación del equipo de buceo en función del entorno de

práctica, así como a planificar inmersiones y prevenir y gestionar problemas a través la elaboración

de programas de evacuación y rescate durante la práctica de buceo.

Brief Description

Specialization in SPORT 3 includes the following contents relating to sailing: related to the

techniques of navigation on boat of up to 12 meters in length to sail and motor to solve problems of

coastal navigation and safe navigation. It also include contents of sport diving as: introduction and

familiarization with the underwater environment. Students also learn the importance of the adequacy

of diving equipment according to the practice environment and to plan dives, prevent and manage

problems through the development of programs during the evacuation and rescue diving.

Requisitos Previos

Se recomienda previamente a cursar esta asignatura haber superados las asignaturas del modulo

Fundamentos de los Deportes (Fundamentos de la Iniciación Deportiva, Deportes Individuales y

Colectivos I, Deportes Individuales y Colectivos II, Deportes de Combate e Implemento, Deportes

de Raqueta, Deportes y actividades Gimnásticas y de Soporte Musical, y Deportes Acuáticos y de

deslizamiento).

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Objetivos

1. Adquirir los conocimientos fundamentales para una navegación segura en crucero a vela.

2. Adquirir los conocimientos fundamentales para el trazado de rumbos durante la navegación.

3. Adquirir los conocimientos fundamentales en iniciación para la utilización segura de los

equipos de buceo.

4. Adquirir los conocimientos fundamentales para prevenir y gestionar problemas durante la

práctica de buceo.

Competencias y resultados de aprendizaje

Competencias transversales

(CT1). Capacidad de análisis y síntesis.

(CT2). Capacidad de organización y planificación.

(CT3). Comunicación oral y escrita en lengua nativa.

(CT7). Resolución de problemas.

(CT8). Toma de decisiones.

(CT9). Trabajo en equipo.

(CT13). Razonamiento crítico.

(CT14). Compromiso ético.

(CT15). Aprendizaje autónomo.

(CT21). Motivación por la calidad.

Competencias específicas

(CES9). Conocer y aplicar los protocolos de medición e instrumentación más comunes en el ámbito

de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

(CES10). Aplicar las tecnologías de la información y comunicación (TIC) al ámbito de las Ciencias

de la Actividad Física y del Deporte.

(CES18). Diseñar, desarrollar y evaluar los procesos de enseñanza-aprendizaje relativos a la

actividad física y el deporte, con atención a las características individuales y contextuales de las

personas.

(CES19). Conocer, entender, y saber aplicar las teorías y principios educativos y de enseñanza,

procesos de aprendizaje, y de comunicación.

(CES20). Conocer, entender, y saber actuar en relación a las reglas, los materiales, la actuación

técnico-táctica, física y mental en el deporte, y las características de las personas implicadas en la

práctica del deporte en sus diferentes niveles.

(CES23). Conocer, entender, y saber enseñar aplicando el conocimiento de las distintas ciencias

las habilidades y didáctica de la práctica del deporte en el proceso de entrenamiento en sus

diferentes niveles.

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(CES24). Conocer, entender, y saber aplicar los principios necesarios para la formación de hábitos

perdurables y autónomos, la motivación de los participantes para su adherencia, y la reducción de

riesgos que se derivan para la salud, de la práctica de actividades físicas inadecuadas.

(CES28). Seleccionar y saber utilizar el material y equipamiento deportivo, adecuado para cada tipo

de actividad.

(CES30). Diseñar, llevar a cabo, y realizar el informe de un proyecto de intervención en el ámbito

profesional de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Resultados de aprendizaje

(RA) Adquirir e implementar estrategias de colaboración y habilidades que favorezcan el trabajo

cooperativo.

(RA) Comprender y distinguir las posibilidades que tiene las distintas tecnologías de la información

y comunicación en actividad física y el deporte.

(RA) Utilizar las tecnologías de la información y comunicación (TIC) para el desempeño de sus

actividades formativas y profesionales.

(RA) Adquirir conocimientos aplicados prácticos a nivel de la práctica básica de distintos deportes.

(RA) Comprender y distinguir la relación y evolución de la práctica de los distintos deportes.

(RA) Diseñar de forma integrada y realizar procesos de enseñanza-aprendizaje teniendo en cuenta

la relación y evolución de la práctica de los distintos deportes.

(RA) Diseñar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-

aprendizaje de manera individualizada.

(RA) Desarrollar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-

aprendizaje de manera individualizada.

(RA) Evaluar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-

aprendizaje de manera individualizada.

(RA) Comprender y distinguir las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y mental

en el deporte, y las características de las personas implicadas en la práctica del deporte en sus

diferentes niveles.

(RA) Adquirir el conocimiento aplicado que permita la adaptación de la práctica deportiva en función

de las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y mental en el deporte, y las

características de las personas implicadas en la práctica del deporte en sus diferentes niveles.

(RA) Utilizar el conocimiento sobre las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y

mental en el deporte, y las características de las personas implicadas en la práctica del deporte en

sus diferentes niveles para la realización de procesos de enseñanza-aprendizaje y entrenamiento

en el deporte.

(RA) Gestionar de manera eficaz el material deportivo para cada tipo de actividad.

(RA) Gestionar de manera eficaz el equipamiento deportivo para cada tipo de actividad.

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Metodología

Metodología Horas Horas de trabajo

presencial

Horas de trabajo

no presencial

Exposición teórica,

seminarios y talleres 18

45 horas (40 %) Tutorías seguimiento 2,25

Prácticas docentes 22,5

Evaluación 2,25

Trabajo autónomo 33,75 67 horas (60 %)

Trabajos aplicados 33,75

TOTAL 112,5 45 67,5

Exposición teórico- práctica

Presentación en el aula de los contenidos teórico-prácticos por parte del docente, en el aula o a

través de medios audiovisuales. Las presentaciones y/o materiales de apoyo para el estudio

estarán a disposición del alumnado en el campus virtual.

Tutorías seguimiento

Se realizarán dos tutorías a lo largo del cuatrimestre para aclarar dudas o problemas planteados en

el proceso de aprendizaje, dirigir trabajos, revisar y discutir los materiales y temas presentados en

las clases, y orientar al alumnado acerca de los trabajos.

Seminarios y talleres

Se abordarán temas relacionados con cada unidad didáctica. Se ilustrará algún contenido teórico

con materiales informáticos y/o audiovisuales (documentales) para después someterlos a debate.

También se expondrán los trabajos de grupo realizados por los alumnos.

Prácticas docentes

En ellas se aplicarán a nivel práctico los conocimientos adquiridos en las clases magistrales. Se

realizarán dieciocho prácticas para desarrollar los contenidos prácticos de buceo y embarcaciones

de hasta 12 metros de eslora.

Trabajo autónomo

Comprende el tiempo que el alumno dedica al estudio personal teórico y práctico del alumno para

asimilar los materiales y temas presentados en las clases.

Trabajos aplicados

Comprende el tiempo que el alumno dedica a la elaboración de los trabajos de la asignatura.

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Temario

Programa de la enseñanza teórica

Unidad Didáctica I. Tecnología naval del crucero a vela.

Tema 1. Dimensiones, estructura del crucero a vela.

Tema 2. Accesorios y elementos de amarre.

Unidad Didáctica II. Maniobras del crucero a vela.

Tema 3. Maniobras de amarre, fondeo y atraque.

Tema 4. Efectos de la hélice.

Unidad Didáctica III. Seguridad y emergencia en el mar.

Tema 5. Material de seguridad.

Tema 6. Hombre al agua, remolque y tormentas eléctricas.

Unidad Didáctica IV. Navegación en crucero a vela.

Tema 7. Conocimientos teóricos, cartas de navegación, rumbos y aguja náutica.

Tema 8. Conocimiento y uso de la estación VHF, diferentes tipos de mensajes y el canal 16.

Unidad Didáctica V. Propulsión mecánica.

Tema 9. Tipos de motores, niveles, arranque, mandos de maniobra y sistema eléctrico.

Unidad Didáctica VI. Introducción a la práctica deportiva de buceo

Tema 10. Condiciones específicas para la práctica de buceo

10.1. Familiarización con el equipo de buceo. Equipo ligero. Equipo autónomo de buceo

10.2. Cuidados, almacenamiento, mantenimiento y reparación de equipos

10.3. Procedimientos de comunicación durante la práctica de buceo. Señales básicas.

Tema 11. El medio acuático como elemento de práctica

11.1. Características físicas del entorno

11.2. Normas de respeto

Unidad Didáctica VII. Física y química aplicada al buceo

Tema 12. Principios de flotabilidad y las variaciones de presión. Principios físicos aplicados al

buceo

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12.1. Importancia del dominio de flotabilidad

12.2. Leyes físicas

12.3. Importancia del concepto de presión

12.4. Gases. Importancia. Toxicidad

12.5. Aplicaciones prácticas

Tema 13. Adaptaciones del cuerpo a la especificidad del medio acuático

13.1. La molécula del agua

13.2. La práctica de buceo y las variaciones de temperatura

13.3. La práctica de buceo y las variaciones de luz (visuales)

13.4. La práctica de buceo y las variaciones en la transmisión del sonido

Unidad Didáctica VIII. Fisiología del buceo

Tema 14. Respuestas fisiológicas ante la práctica deportiva de buceo

14.1. Las respuestas cardiovasculares a la práctica de buceo

14.2. Las respuestas ventilatorias a la práctica de buceo

14.3. Las respuestas fisiológicas ante los cambios térmicos

14.4. Las respuestas fisiológicas ante los cambios de presión

14.5. Problemas asociados a las respuestas cardiopulmonares durante la práctica de buceo

14.6. Teoría de la descompresión. Respuestas de gases inertes

Unidad Didáctica IX. Planificación de Inmersiones

Tema 15. El entorno de buceo. Consideraciones y preparativos antes y durante de una inmersión

15.1. Consideraciones y preparativos previos de una inmersión en función del entorno

15.2. Consideraciones y preparativos previos de una inmersión en función del lugar de inmersión

15.3. Planificación de inmersiones. Preparación de una inmersión. Planificación Pre-inmersión

15.4. Anticipación y previsión de problemas antes, durante y después de una inmersión

Programa de la enseñanza práctica

Práctica 1. Identificación de los elementos constitutivos y accesorios del crucero.

Práctica 3. Maniobras de atraque, fondeo y amarre I.

Práctica 4. Maniobras de atraque, fondeo y amarre II.

Práctica 5. Maniobras de hombre al agua remolque.

Práctica 6. Principales maniobras durante la navegación I.

Práctica 7. Principales maniobras durante la navegación II.

Práctica 8. Principales maniobras durante la navegación II.

Práctica 9. Utilización de la estación VHF.

Práctica 10. Adaptación al medio acuático y Familiarización I.

Práctica 11. Adaptación al medio acuático y Familiarización con el equipo de buceo I.

Práctica 12. Adaptación al medio acuático y Familiarización con el equipo de buceo II.

Práctica 13. Familiarización con el equipo de buceo. Dominio de flotabilidad y Navegación I

Práctica 14. Familiarización con el equipo de buceo. Dominio de flotabilidad y Navegación II

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Práctica 15. Identificación de situaciones de emergencia en el agua. Iniciación y Primeros auxilios

del buceador.

Taller 1. Procedimientos de Iniciación y primeros auxilios del buceador.

Relación con otras asignaturas del plan de estudios

La asignatura de Deportes 3 está directamente relacionada con las asignaturas pertenecientes a la

materia de Metodología, planificación y control del entrenamiento (Metodología del entrenamiento y

Acondicionamiento físico, Planificación del Entrenamiento Deportivo, Control del entrenamiento

deportivo y Estrategia. Táctica y Técnica Deportiva), de forma complementaria se relaciona con las

asignaturas de la titulación del área de conocimiento y su desarrollo en el ámbito de la actividad

física y deportiva, con Deporte y Calidad de Vida y con la Enseñanza de la Actividad Física y del

Deporte.

Sistema de evaluación

Convocatoria de Febrero/Junio:

- Parte teórica: 60% del total de la nota. Requisitos: Alumnos que superen el 60% de asistencia a

clase: En este caso la parte teórica de la asignatura, será evaluada en dos parciales eliminatorios,

que deben ser superados de forma independiente. El valor de cada una de las pruebas será: primer

parcial 30 %, y segundo parcial 30 %. El alumno que no supere el porcentaje de asistencia deberá

realizar un examen final con todo el contenido de la asignatura.

- Parte práctica: 30% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 100% del total de las prácticas y

calificación de 5 puntos en cada uno de los trabajos se propongan (Ver guía de elaboración de

trabajos). De no cumplir con el porcentaje de asistencia deberá hacer un examen de suficiencia

práctica.

- Talleres prácticos: 10% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 60% de los talleres y

calificación de 5 puntos en cada uno de los ejercicios que se propongan.

Para aprobar la asignatura deberá obtenerse al menos la mitad de la puntuación de cada uno de

los instrumentos de evaluación.

Convocatoria de Septiembre:

- Parte teórica: 60% del total de la nota. Requisitos: Alumnos que superen el 60% de asistencia a

clase: En este caso la parte teórica de la asignatura, será evaluada en dos parciales eliminatorios,

que deben ser superados de forma independiente. El valor de cada una de las pruebas será: primer

parcial 30 %, y segundo parcial 30 %. El alumno que no supere el porcentaje de asistencia deberá

realizar un examen final con todo el contenido de la asignatura.

- Parte práctica: 30% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 100% del total de las prácticas y

calificación de 5 puntos en cada uno de los trabajos se propongan (Ver guía de elaboración de

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trabajos). De no cumplir con el porcentaje de asistencia deberá hacer un examen de suficiencia

práctica.

- Talleres prácticos: 10% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 60% de los talleres y

calificación de 5 puntos en cada uno de los ejercicios que se propongan.

Para aprobar la asignatura deberá obtenerse al menos la mitad de la puntuación de cada uno de

los instrumentos de evaluación.

Convocatoria Recuperación

- Pruebas teórico-prácticas: (100%) en las que se evaluarán los contenidos de los temas

desarrollados mediante exposición teórico-práctica.

Bibliografía y fuentes de referencia

Bibliografía básica

Cox, D. (2000). Manual del tutor de vela. Madrid: Tutor. (Unidad didáctica III y IV)

Quintana, J. (1998). Patrones de embarcaciones de recreo. San Fernando: Gráficas 92.

(Unidad didáctica I, II, III, IV y V)

Glenans. (1997). El nuevo curso de navegación de Glénans. Madrid: Tutor. (Unidad

didáctica III y IV).

McArdle, W.D., Katch, F.I. & Katch, V. (2007). Exercise physiology. Energy, Nutricion and

Human performance. USA: Lippincott Williams & Wilkins. (Unidad didáctica I, VII y VIII).

Pelizzari, U. y Tovaglieri, S. (2007). Curso de apnea. Badalona: Paidotribo. (Unidad

didáctica I).

VV.AA. (2014).Buceador. Stress and rescue. SSIGmbH: SSI. (Unidad didáctica XI).

VV.AA. (2011). Open water diver. Scuba Schools International. Palm City: SSI. (Unidad

didáctica VI, VII, VIII, IX y XI).

VV.AA (2010). Buceo Profundo. Scuba Schools International. Palm City: SSI. (Unidad

didáctica IX).

VV.AA. (2013). Técnicas de equipamiento. Scuba Schools International. Palm City: SSI.

(Unidad didáctica VI).

Bibliografía complementaria

Malamas, J.P. (1996). 1000 ejercicios y juegos de buceo y actividades subacuáticas.

Barcelona: Hispano Europea.

Manfred, C. (1990). Regata de yates. Barcelona: Juventud.

Munchick, M. (1993). Nudos. Madrid: Anaya.

Vaquero, J. (2002). Navegación costera: problemas resueltos. Madrid: Tutor.

VV.AA. (2005). Orientación. Scuba Schools International. Palm City: SSI.

VV.AA. (2008). The enciclopedia of recreational diving. Suiza:PADI.

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VV.AA. (2006). Manual Open Water Diver. Suiza: PADI.

VV.AA. (2006). Manual Adventures in Diving. Suiza: PADI.

VV.AA. (2011). Manual Rescue Diver. Suiza: PADI.

VV. AA. (2014). Ciencia del buceo. Scuba Schools International. Palm City: SSI.

VV.AA. (2009).Reach Right: First Aid O2 AED Training. SSIGmbH: SSI

Web relacionadas

Página web de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UCAM.

http://www.ucam.edu/estudios/grados/cafd

Página web de la Revista del Departamento de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

con artículos de todo tipo relacionados con la iniciación deportiva.

http://ccd.ucam.edu

Real Federación Española de Vela.

http://www.rfev.es/

Patrón de embarcaciones de recreo.

http://www.patronembarcacionesrecreo.es

Royal Yacht Asociation.

http://www.rya.org.uk

United State Sailing.

http://home.ussailing.org/

Wind Guru.

http://www.windguru.cz

Página Web de Scuba Schools International (SSI)

http://www.divessi.com/

Página Web de la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS)

http://fedas.es/

Página web de la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas (CMAS)

http://www.cmas.org/buceo-deportivo

Página Web de Professional Association of Diving Instructors (PADI)

http://www.padi.com/scuba-diving/

Recomendaciones para el estudio

Asistir a las clases y participar en ellas de forma activa. Orientar el esfuerzo y el estudio a la

comprensión de los contenidos de la asignatura. Tener presentes los conocimientos adquiridos en

otras asignaturas del módulo de Gestión y Recreación Deportiva, para ir relacionándolos con los

temas tratados en esta asignatura y adquirir, de este modo, un conocimiento global y

fundamentado. Utilizar el horario establecido, el Campus Virtual o el correo electrónico para la

consulta y resolución de dudas al profesor. Consultar la bibliografía recomendada en cada tema y

no limitarse al estudio de los apuntes tomados en clase. Las presentaciones (PowerPoint) son una

guía de la asignatura, no son los apuntes y no es el único material didáctico. En los trabajos y

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pruebas escritas restará de la nota final: a) 0,2 por ausencia de tilde, b) Entre 0,5 y 1 por falta

ortográfica grave (haber, valon, renobación…).

Material didáctico

Los materiales didácticos que se van a utilizar en esta asignatura para facilitar la adquisición de las

competencias son:

- Presentaciones (PowerPoint), que el profesor utiliza de guía (no como apuntes de la

asignatura). El alumno deberá elaborar sus propios apuntes utilizando todos los materiales

didácticos que aquí se describen.

- Artículos científicos, que se van a compartir a través del Campus Virtual y que estarán

relacionados con cada unidad didáctica concreta. Se utilizará el foro y las redes sociales

(Twitter) para plantear preguntas de reflexión y aplicación práctica de cada uno de los artículos.

- Documentos de apoyo, que también se van a compartir a través del Campus Virtual o bien se

pedirá a los alumnos que los busquen a través de tecnologías de la información y

comunicación. También estarán relacionados con cada unidad didáctica.

Tutorías

Breve descripción

En la tutoría académica se va a trabajar el Decreto n.º 359/2009, de 30 de octubre, por el que se

establece y regula la respuesta educativa a la diversidad del alumnado en la Comunidad Autónoma

de la Región de Murcia. La asistencia a las tutorías académicas, es fundamental para conocer el

funcionamiento y el uso de todos los materiales didácticos y de la normativa de esta asignatura.

Con ellas se pretende orientar y asesorar al estudiante en el proceso de enseñanza-aprendizaje y

contribuir a la consolidación de conocimientos, habilidades, destrezas, capacidades y actitudes

vinculadas con competencias transversales o generales como trabajo en equipo, comunicación oral

y escrita, valores y deontología profesional y aprendizaje autónomo del estudiante.

Tutoría personal

La Universidad, además, dispone de un Cuerpo Especial de Tutores que realiza tutoría personal

con los estudiantes matriculados en el grado. El tutor/a personal acompaña a los estudiantes

durante toda la etapa universitaria. Se puede consultar el siguiente enlace:

http://www.ucam.edu/servicios/tutorias/preguntas-frecuentes/que-es-tutoria