CAMINA, FES SALUTI DESCOBREIXELS EDIFICIS DE L’HOSPITALET2019-2020

Recomanacions

• Utilitzeu un calçat adequat per caminar i roba còmoda.

• Recordeu que heu de portar aigua i heu d’anar bevent durant el recorregut.

• Respecteu les normes de seguretat viària, especialment per creuar els carrers.

• Protegiu-vos del sol amb una gorra o un barret, i amb crema solar.

• No descarteu portar bastons: milloren la postura per caminar i donen seguretat.

• Davant qualsevol símptoma de malestar, aviseu el personal de l’organització.

• Porteu paraigua i/o impermeable si hi ha previsió de ruixats. Amb pluja dèbil es mantindrà l’activitat.

• Si per qualsevol causa no podeu anar a alguna de les caminades, aviseu el dia abans a la vostra infermera de referència.

Davant de la Biblioteca Tecla Sala. Podeu arribar-hi amb l’L1 i l’L9 del Metro, parada Torrassa, i amb els autobusos M12 i L16.

L’edifici de la biblioteca està equipat amb lavabos que podrem utilitzar en sortir i en arribar.

C. St. Fr. X

avier

Ptge. Colom

Carrer Vic

de

Joanes

C. M. Déu Montserrat

Plaçade les

VidrieriesLlobregat

Plaçadel vidre

Plaçade CanTrinxet

Plaça deLola Anglada

C. Juan Ram

ón Jiménez

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

C.

Carrer

Carrer

C.

Carrer de la

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer Sabadell

Carrer

Carrer C

lotet

Carrer Ferrer i G

uàrdia

Carrer A

mistatCarrer

C. G

lòria

Carrer Cultura

Carrer

Carre

r

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer Ebre

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer M

are Déu M

ercè

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer C

iutat Com

tal

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Parc de la Serp

de

Cortad

a

C. Luarca

Alejandría

PlaçaEivissa

PlaçaBlas

InfantePonent

MirafloresMasnou

Avinguda

Avinguda

de

PlaçaMestreClavé

Prat

de

Cortad

a

Esmara

gda

Carrer

C. Josep A

nselm

Carbó

Muns

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

CarrerC

arrer

Carrer

Carrer S

antiago Rusñiol

Carrer

Carrer

Carrer

Clavells

Cooperativa

Corom

inas

Ceravalls

Cavall

C. Libel·lula

C. Abedul

Bòbiles

Blasi

C. Luarca

C. Segòvia

Carrer Claret

C. Ponsich

C. Patronat

C. R

oses

C. M

enorca

C. Mare de Déu

de Llum

C. M

enéndez Pidal

C. Carrasco i Formiguera

Àngel

Parc dela Cabana

Almadén

Alejandría

Alegria

Baixa

Badalona

Bernat

Avinguda

Avinguda

Carrer

C. Josep A

nselm

C. Antonio

Machado

C. Terrè

C. Sevilla

C. St.

Ramón

C. M

aluquer

C. VicençMartorell

Carrer Ter

Carbó

Canàries

PlaçaSant Jordi

Sans

Santiago

Sant

Carrer Sant Josep

Ronda

Torns

Teide

Terra

Treball

Serra

Teide

Tarragona

Subur

Ptge. L

lopis

Prim

PlaçaProvençana

Ptge. D

os

PlaçaEspanyola

Prat

Pons

Renclusa

Radi

Rafael

Ptge.

Ca n’Alòs

Ca n’ A

lòs

Plaça delsBlocs dela Florida

Carrer Sant Pius X

Gassol

AvingudaVentura

de l’Albereda

del

de

C. Mare de Déu

del Carme

Vinaròs

Vinyeta

PlaçaCamilo

José Cela

Vallparda

Vilanova

C. Mare de Déu

de Puigcerver

Carrer

Carrer

Carrer

Joan

Joan XXIII

Jans

ana

Ptge.

Jansana

Isaac

Jardí

JardinsAntonio

Machado

Llançà

Lavínia

Joventut

Garraf

Garrofers

Estrella

Esquadres

i

Independència

i

Gonçal

Gasòm

etre

Guim

erà

Peníscola

Pau

Piera

Pi

Peral

Parc delsOcellets

Passatge

Ptge. Salvadors

Passatge Miner

PlaçaMestreClavé

PlaçaEivissa

PlaçaBlas

Infante

Plaça deCanalejas

Martorell

Martí

Mestre

Maragall

Margall

Muses

Orient

Oliveras

Mist

ral

Mim

oses

Muns

Muntanya

Santa

Ros

alía

Torrent

Tarradellas

Progrés

Prat

Ponent

RibaApòstol

Aigües

la

la

la

i

Isabel

Joan

Isab

el

iMiraflores

Ochoa

Llobregat

Masnou

Martí

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Castel

lvell

Carrer Joan de Toledo

Carrer

Carrer

Carrer

C. Illes

C. M

enéndez

Pidal

Avinguda

Carrer Mossèn

C. Sant Eugeni

C. Pintor Sorolla

Canigó

Campalans

Av.

Amadeu

Avi

ngud

a

de

de

Castelao

Cas

tro

Carrilet

Catòlica

Catalunya

Enginy

erFlo

rida de

de

del

del

Avinguda

Avinguda

Avinguda

CarrerC

arrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Car

rer

Carre

r

Plaçade

Tuzla

C. de la Pubilla

Cases

Carrer de Can Pujadas

Parc deCan Creixells

de

Parc de les Planes

Carrer Menéndez Pidal

Uva

Vila

nova

Primavera

Avinguda

Batllori

C. P. M

estre

i Cas

tellv

í

Parc la Torrassa

Plaça del’UNICEF

C. de Justa Goicoechea

Jardins deFrancesc Pedrai Lola Peñalver

de

de

del

General

C. G

ranada

Galvany

Fortuna

Déu

Diògenes

dels

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer Salamina

Carrer Albiol

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer

Catalan

a

Carrer

Carrer

Carrer

Carrer S

alvadors

Ptge. Guilera

Rafael

Pins

C. Santiago

Rambla

Rosell

les

Leonardo

Jaume Busquets

Nord

Narcís

Nara

njos

Ptge. Patronat

Mare

Monturiol

Molí

PavellóMunicipalBàsquet

L’Hospitalet

PiscinesMunicipalsL’Hospitalet

Plaçadels Avis

Plaçade les

Palmeres

Plaçade

Quart

Jardins de Tecla Sala

PlacetaTeresa

Navarro

EscolaJoan

Maragall

EscolaJosep Janes

InstitutLlobregat

InstitutProvençana

EscolaSant Josep

El Pi

EscolaPau Sans

EscolaMontessori

Col·legi Sant Jaume de la FEP

R O D A L I E S

Línia

Vilafranca

Bombers

Cementiri Municipal

Subcentral Fecsa

InstitutCan Vilumara

La Torrassa

Can Samsó

ErmitaSta. Eulàlia

ComissariaMossos d’Esquadra

ProteccióCivil

Mercat de la Florida

Mercatde SantaEulàlia

Mercat delTorrentGornal

Camp Municipalde Futbol la Florida

PoliesportiuMunicipalles Planes

EscolaCharlieRivel

EscolaFolch i Torres

EscolaRamón y CajalEscola

PauVila

EscolaLola

Anglada

EscolaPompeu

Fabra

InstitutLlobregat

EscolaPaco

Candel

Camp Municipalde Futbol

Provençana

La Casadels Cargols

Can Trinxet

CampMunicipalde Futbol

Santa Eulàlia

Oficina deL’Habitatge

CentreComercialLa Farga

Equipament EsportiuMunicipal Gornal

i centre de formacióGornal Activa

Centre Municipalla Florida -

Ana Díaz Rico

Carrer de Clara Campoam

or

Plaça deFredericaMontseny

Plaçade

Granada

T JOSEPJO EPPPEPT JNTNN EPEPOSEPJOONTTTTT JJJJJJJO EPPEPEEESESSSSSSSOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEEEEEEPPPPPPPPPPEEEEEEEPNNNNNNNT PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPSEOSESESSESSOO EEEEJ PJTTT POJOOOOOOOOOJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJOJJOSSSSSEEESEEEPPPPSEEEEEEEEPPPPPPPPPJJJJJJJJJJJJ PPPPPPPPPPPOOO PPPPPPPPPSANSASASANANSAS NAAAASA PC

Carrer

Carrer

Carre

Ca

Ceererre

rerrererereer

PlaPlaPlaPlaçaPla aPla

Carrer Sant

Carrer SSant

Carre

Crer S

Carrer SS

er Sre

CCCarre

Cr

SSSrr

arraC

a

C

Gassol

solololol

a

JoanJoanJoanoan

Jo

Muntan

Muntan

Mununtaunta

MMMMun

lala CCarrer

Ca

CCCCaCarrer

CaCC

arrerrerreer

Batllori

Batlloritatll

atlloB

tscoscolasscolaa

rerere

oaoaoaaMaraaraMaraarerereererer

InInInInLloLloLloLloCC

FLORIDAFFFFFFFFFFLFLLFFFLFFLFLOFFLLFLORIDAADAARIFLFLFFLFL AR AAAAOORI ADAIDAOOOOOLLLLLLLLLLLLLLLLLLA LAALLALAA FFA FA FA FFFFFFFFFFFFFFFLFFFFFAAAAAA AAAAAAAALAA FLFFLLLAAAAAAAarrerarrearreararre

rerrerrerrer

Carrer

Carre

arre

C

C

de Dde Ddee de Déumememe

Pieeee

MMMM

üüüü

Carrerrrer

r

Carrer

Carrer

CCrrerrere

rrraa

Enginy

er

ginye

rny

er

ginye

rerny

eyer

ginD

Can Serra

FloridaLa Torrassa

Sant Josep

Gornal

Provençana(en construcció)

Tanatori

EdificiAdministratiuAjuntament

Sortida i arribada

Imatges d’edicions anteriors Telèfons d’informació

CAP Amadeu Torner: 93 336 97 44CAP Bellvitge: 93 336 96 78CAP Can Serra: 93 480 73 83CAP Centre: 93 261 02 52CAP Collblanc: 93 447 07 80CAP Florida Nord i Sud: 93 447 10 80CAP Gornal: 93 336 51 14CAP Sant Josep: 93 261 00 01CAP Sanfeliu: 93 261 09 08CAP La Torrassa: 93 447 07 20CAP Mossèn Cinto Verdaguer: 93 432 95 72CAP Pubilla Cases: 93 473 24 60

Visiteu la nostra pàgina de Facebook

www.facebook.com/LHSalut

Dip

òsit

lega

l: B

.208

82-2

019

Caminar reporta grans beneficis i permet millorar l’estat de salut de les persones, especialment de les que pateixen malalties cròniques com obesitat, hipertensió, diabetis, cardiopaties, etc. Aquest programa, organitzat per l’Ajuntament de L’Hospitalet, l’Institut Català de la Salut i el Consorci Sanitari Integral, combina caminades mensuals, d’entre 4 i 7 km, amb una visita de menys de 20 minuts a l’interior d’un edifici singular de la ciutat. En aquestes caminades s’oferirà un petit esmorzar saludable a tots els participants.Aquestes passejades tenen com a objectiu fomentar els hàbits saludables. No tenen caràcter competitiu i el ritme s’adaptarà al grup. Cal inscriure’s prèviament per participar-hi. Les inscripcions les farà la infermera de referència del CAP, com a mínim, dues setmanes abans de la caminada.

CAMINADES I VISITESDimarts, 15 d’octubre, de 9.30 a 11.30 h

Caminada als Tallers Bellvitge

La primera caminada del curs ens portarà al cor del barri de Bellvitge. Coneixerem l’entitat Tallers Bellvitge i la tasca que desenvolupen des de fa 50 anys. La caminada, de 5 kilòmetres, és completament plana.

Dimarts, 19 de novembre, de 9.30 a 11.30 hCaminada a la mesquita de Santa Eulàlia

En la segona caminada, després de fer una passejada pels barris de la Torrassa i Santa Eulàlia, visitarem el centre de culte islàmic més gran de la ciutat. El recorregut és de 4,5 kilòmetres amb algunes pujades.

Dimarts, 17 de desembre, de 9.30 a 11.30 hCaminada a la Cofradía 15+1

En l’última caminada de l’any coneixerem la Cofradía 15+1, que organitza una de les processons més conegudes de Catalunya, i també un pessebre. Caminarem 4 kilòmetres creuant els barris de la Florida i de Pubilla Cases.

Dimarts, 14 de gener, de 9.30 a 11.30 hCaminada a La Farga

L’Hospitalet – Centre d’activitats

La primera caminada del 2020 serà al Centre d’Activitats La Farga, on coneixerem els diferents espais d’aquest gran edifici amb passat industrial. Serà una caminada de 4 kilòmetres pels barris del Centre i Sant Josep.

Dimarts, 18 de febrer, de 9.30 a 11.30 hCaminada a la fàbrica Germans Albert

Al febrer coneixerem més restes del passat industrial de L’Hospitalet, com l’actual institut Vilumara o la fàbrica Germans Albert, on hi podrem entrar. Seran 4,5 kilòmetres completament plans.

Dimarts, 17 de març, de 9.30 a 11.30 hCaminada a l’ermita Santa Eulàlia

Després de caminar de punta a punta de Santa Eulàlia, visitarem l’església i l’ermita de Santa Eulàlia de Provençana, d’origen romànic. La ruta té 4,5 kilòmetres sense desnivells.

Dimarts, 21 d’abril, de 9.30 a 11.30 hCaminada al Centre Cultural

Bellvitge-Gornal

Sortint del Centre Cultural Metropolità Tecla Sala caminarem fins arribar al Centre Cultural Bellvitge-Gornal. Veurem la biblioteca, les sales de conferències, la sala d’exposicions i altres dependències municipals. Caminarem un 4,5 kilòmetres sense desnivells.

Dimarts, 19 de maig, de 9.30 a 11.30 hCaminada al Gornal Activa

Ens endinsarem al barri de Gornal fins arribar a la Granvia, i tornarem per visitar el centre Gornal Activa. Aquest edifici, de 2.800 metres quadrats, forma part del Complex Municipal Europa-Gornal. Seran uns 5 kilòmetres completament plans.

Dimarts, 16 de juny, de 9.30 a 11.30 hCaminada al Centre Cultural La Bòbila

Per acabar el curs, recorrerem 2 kilòmetres de suaus pujades pels barris de la Florida i Pubilla Cases, abans d’arribar al Centre Cultural La Bòbila, on hi farem l’acte de cloenda amb un reconeixement per a tots els participants. Excepcionalment, aquest dia acabarem l’activitat a La Bòbila, i no tornarem al Centre Cultural Metropolità Tecla Sala.