IGLESIA CRISTIANA EL SENDERO DE LA CRUZ

Hoy te animamos a que juntos podamos tomar 21 días de oración y ayuno como

iglesia, familia de fe y como un solo cuerpo. Declaramos juntos las bendiciones y bon-dades de Dios para nuestra familia, nuestra iglesia, nuestra tierra y el mundo entero.

Juntos declararemos: Tú tienes la bendición de la sabiduría sobrenatural de Dios y una clara dirección

para su vida.

Tú tienes la bendición de la creatividad, la valentía, la capacidad para en este tiempo ir mas allá de donde estás hasta ahora.

Tú tienes la bendición de la fuerza de voluntad, el dominio propio y la disciplina; porque Dios está de tu lado y Él te fortalece.

Tú tienes la bendición de la fe, el favor y la plenitud en medio de esta temporada. Dios se regocija contigo y el hermoseará tu rostro.

Tú tienes la bendición de caminar con nuevas fuerzas y una protección divina del Cielo sobre ti.

Tú tienes un corazón obediente porque amas a Dios y en todos tus caminos le deseas agradar.

Tú tienes una palabra de bien que ya Dios te ha dado y esto va por encima de cualquier palabra de mal que se haya pronunciado en tu contra.

Tú tienes una corona de favor de bondad y de gozo sobre ti.

Jehová es mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza de mi vida; ¿de quién he de atemorizarme? Salmo 27:1

Porque con el corazón se cree para justicia, pero con la boca se confiesa para salvación. Pues la Escritura dice: Todo aquel que en él creyere, no será avergonzado. Romanos 10:10-11

Estos días serán de gloria y de bendición para ti y los tuyos.

Pastores Mauricio y Elizabeth Guidini

Ayuno y Oración

Durante este Ayuno

Desata un Tiempo de los

Sobrenatural

Declara una Temporada de

Milagros de Dios

Proclama Tiempo de la

Sobreabundancia del Cielo

El Sendero de la Cruz 787.764.4666

787.598.4666

21 Días del Ayuno de Daniel Artículo original por Susan Gregory (en inglés) traducido por iglesiavida.wordpress

l Ayuno de Daniel es un ayuno parcial basado en la Biblia. Es un método de ayuno que los

hombres, mujeres y jóvenes de todo el mundo están utilizando a medida que entran en la disciplina espi-

ritual de la oración y el ayuno.

Hay dos escrituras de fundamentales para el Ayuno

de Daniel. En Daniel 1, el profeta sólo comía verduras (que incluye las frutas) y sólo bebía agua.

(Daniel 1:12 NVI) “…Danos de comer sólo verduras, y

de beber sólo agua.” Así que de estas escrituras se obtienen dos guías

para el ayuno:

1. Sólo las frutas y vegetales

2. Sólo el agua de bebida

Luego, en Daniel 10 leemos que el Profeta no comía carne, ni pan o alimentos finos y dejó de beber vino

durante 21 días. Estas tres semanas se refieren a la observancia de la Pascua y la Fiesta de los Panes sin

Levadura, las cuales tienen lugar durante el primer mes del año (Éxodo 12:1-20).

(Daniel 10:2-3 NVI) “…yo, Daniel, pasé tres semanas

como si estuviera de luto. En todo ese tiempo no comí nada especial, ni probé carne ni vino…”

Así que desde esta escritura, tenemos una tercera guía:

3. No edulcorantes o pan Otra guía importante se deriva de los principios

judíos sobre el ayuno, que no se utiliza la levadura

durante el ayuno. Por eso es que la levadura, polvo de hornear y similares no están permitidos en el

Ayuno de Daniel.

Por último, llegamos a la conclusión de que ningún

alimento artificial o procesado, ni ninguna de las

sustancias químicas se permiten en el Ayuno de

Daniel. Asegúrese de leer los ingredientes en las etiquetas de los alimentos preparados para

asegurarse de que sólo incluyen los ingredientes del Ayuno de Daniel.

El Ayuno de Daniel para el Cuerpo, el Alma y el

Espíritu

La Biblia nos enseña que somos un espíritu, que tene-

mos una alma, y vivimos en un cuerpo. El Ayuno de Daniel afecta estas tres partes de nosotros cuando

entramos en un período de tiempo centrado en la oración y el ayuno.

El Cuerpo – Ciertamente nuestros cuerpos se afec-tan cuando nuestra dieta ha cambiado, para algunos

de manera muy dramática durante el Ayuno de Da-

niel. Muchos hombres y mujeres experimentan la desintoxicación de las sustancias químicas, la cafeí-

na, y el azúcar. Los síntomas son más a menudo dolores de cabeza, calambres en las piernas, fatiga y

malestar general. La mayoría de las personas pier-den peso durante el ayuno de Daniel. Y muchos re-

portan curaciones de la diabetes, las alergias, el artritis y el cáncer.

El Alma – Con frecuencia se refiere como “la carne”

en la Biblia, el alma es afectado grandemente durante el ayuno de Daniel. El alma es el asiento de nuestras

emociones, el intelecto, la personalidad y la voluntad. Es en el “reino anímico” donde experimentamos an-

siedad, la frustración, la ira. . . e incluso la felicidad. Durante el ayuno de Daniel, su alma puede muy bien

rebelarse contra el cambio dramático de su dieta.

Experimentar y ganar esta batalla sobre la carne es a menudo una de las lecciones más poderosas del

Ayuno de Daniel.

El Espíritu – Nuestro espíritu es la parte de nosotros

que nace de nuevo y que se rinde a Dios y que luego permanece con el Padre y el Hijo. Nuestro espíritu se

llena con el Espíritu Santo cuando nos sometemos a

él. Durante el ayuno de Daniel, queremos poner nues-tro espíritu a cargo de las otras dos partes de noso-

tros. Cuando la carne está actuando con un antojo, tomamos el control del mismo con nuestro espíritu

(al igual que un padre toma el control de un niño rebelde).

El ayuno siempre va mano a mano con un objetivo espiritual. Así que durante este tiempo de ayuno,

tendrá que concentrarse en la oración, el estudio y la meditación.

¿Qué pasa si usted tiene problemas de salud? El ayuno nunca debe hacerle daño al cuerpo. Y si

usted tiene dudas, asegúrese de consultar a un médico profesional antes de entrar en el Ayuno de

Daniel o de hacer cualquier cambio dietético impor-tante.

¡El Ayuno de Daniel es una manera muy saludable de

comer! Por lo tanto profesionales de la salud apoya-rán este plan de alimentación, pero pueden sugerir

algunas modificaciones si usted tiene problemas de salud que requieren atención especial. Por ejemplo,

las madres embarazadas y lactantes pueden recibir instrucciones para añadir el pescado, el pollo y el

queso en el Ayuno de Daniel, pero por otra parte mantener el curso. Puede ser que los diabéticos

puedan agregar más carbohidratos o incluir pollo y pescado. Además, los que son especialmente activos

ya sea a través del deporte, el culturismo o vocación

posible que tenga que modificar ligeramente el plan de alimentación. Les animamos a que consulten con

su médico antes de comenzar el Ayuno de Daniel.

Guías Para el Ayuno de Daniel (Comidas que podemos comer)

Granos: integral, arroz, avena, cebada.

Legumbres: frijoles secos, frijoles pintos, chicha-

ros, lentejas, frijoles negros.

Frutas: Manzanas, plátanos, zarzamora, melón,

melón blanco, cerezas, arándanos, higos, toronjas, uvas, guayaba, kiwi, limones, limas, mangos, nectari-

nas, papayas, duraznos, peras, piñas, ciruelas, ciruela pasa, pasas, frambuesa, fresas, mandarinas,

sandía.

Verduras: alcachofas, espárragos, betabel, brócoli, repollo, zanahoria, coli.

"El fruto del Espíritu es amor, alegría, paz, paciencia, afabilidad, bondad, fe, mansedumbre, dominio de sí; contra tales cosas no hay ley." Gálatas 5:22-23

E

El Ayuno de Daniel: Su Propósito Aunque el Ayuno de Daniel limpia el cuerpo al omitir ciertos alimentos por un tiempo limitado, la intención

real y más profunda es la conexión espiritual. El propósito del ayuno cristiano es buscar una relación más íntima con Dios, al tiempo que libera al cuerpo físico de alimentos y bebidas no naturales y auto-

gratificantes. Su enfoque debe estar en Dios, no en las cosas carnales del mundo. Muy a menudo, el foco del ayuno es la privación de alimentos. En cambio, el propósito del ayuno debería ser desviar nuestros

ojos de las cosas de este mundo para enfocarlos enteramente en Dios. Durante el Ayuno de Daniel usted

querrá concentrarse en la oración, el estudio de la Biblia, y en la reflexión. El Ayuno de Daniel es una excelente manera de comenzar la preparación para crecer en el Señor.

Si tiene problemas de salud o está siguiendo algún tratamiento médico, es conveniente consultar primero con su médico. Usted también podría orar, consultar a un cristiano maduro o a su pastor, antes de ayu-

nar. Recuerde, el ayuno debe hacerse periódicamente y por limitados días.

El Ayuno de Daniel: Sus características

Las características básicas del Ayuno Daniel incluyen comer: Frutas, nueces

Vegetales Beber sólo agua (para eliminar toxinas)

Algunos dicen que pueden incluirse jugos de frutas naturales si no contienen conservantes, azúcares, etc., pero incluso esos jugos deben estar muy limitados. El Café y el té no están permitidos.

El Ayuno de Daniel debe eliminar todas las carnes, los dulces, las papas fritas, el pan y las comidas fritas. Los panes contienen levadura, polvo de hornear etcétera; ésos son agentes leudantes y deben evitarse.

La levadura es simbólica del pecado en ciertas escrituras (1 Corintios 5:6-8). Con estas cosas enumera-

das, se concluye que cualquier alimento que contenga aditivos artificiales, sustancias químicas, o que haya sido procesado, debe evitarse completamente durante el ayuno. Las frutas y los vegetales son la

base del Ayuno de Daniel y pueden ser preparados aceptablemente en una variedad de maneras. Muchas recetas del ayuno y varios libros de cocina han sido diseñados para el Ayuno de Daniel.

El Ayuno de Daniel es una poderosa disciplina espiritual. Al asociar el ayuno y la oración, uno puede abrir-se al Espíritu Santo de Dios. Teniendo un deseo sincero de buscar a Dios, usted puede acercarse a Él con

un corazón contrito y arrepentido, y Él le ministrará de una manera poderosa. El asombroso poder de Dios es transformador y usted conocerá que con Dios, todas las cosas son posibles.

Es importante notar que la Biblia no ordena en ninguna parte que los creyentes hagan el ayuno de Daniel.

Como resultado, es un asunto de libertad cristiana hacer el ayuno de Daniel. Al mismo tiempo, la Biblia presenta el ayuno como algo bueno, provechoso, y beneficioso. El libro de los Hechos registra a creyen-

tes ayunando antes de tomar decisiones importantes (Hechos 13:2; 14:23). El ayuno y la oración a menudo están entrelazados (Lucas 2:37; 5:33).

"Por eso pues, ahora, dice Jehová [Yavé], convertíos a mí con todo vuestro corazón, con ayuno y lloro y lamento" (Joel 2:12)

La historia detrás de este ayuno A Daniel le tocó vivir uno de los hechos más terribles en la historia de Israel. En el capitulo 1 vemos que el

Rey Nabucodonosor tomó posesión de Israel y el pueblo empezó su exilio en Babilonia. Durante este pro-ceso ordenó a que hombres jóvenes, saludables e inteligentes fueran enviados a su palacio como sirvien-

tes. Daniel era uno de estos hombres. Durante su servicio Daniel tomó por costumbre ayunar porque no quería ofender a Dios contaminándose con las costumbres de esa tierra pagana. En el capítulo 10, vemos

que Daniel esta ayunando, buscando revelación de Dios sobre unas visiones que había tenido. De acuerdo a los versos 2 y 3, Daniel dice que no comió manjar delicado, ni carne, ni vino, ni se ungió con perfume.

Durante tres semanas el resistió las cosas que eran agradable a su cuerpo. Al terminar estos 21 días de ayuno, un ángel llegó para contestar la petición que Daniel tenía antes Dios.

Durante el ayuno Todo ayuno consiste en sacrificar algo físico en cambio de algo espiritual. Es sumamente importante que

el ayuno tenga un propósito, sea tan general como agradar a Dios o una petición mas específica. Aparta tiempo cada día para leer la Biblia, meditar en ella y orar constantemente.

Instrucciones:

Todas las carnes, mariscos y todo

alimento derivado de un animal debe ser eliminado. Esto significa que no comerás huevos o productos lácteos de cualquier tipo, tales como la leche, el queso, la mantequilla, la manteca y así sucesivamente.

Eliminar todo alimento que sea

muy procesado o alto en grasa y optar por las opciones orgánicas o integrales, cuando se pueda. Bajo esta regla quedan eliminados los dulces, azúcar, comidas fritas, el pan blanco, las galletas, mermeladas y todo otro tipo de alimento similar.

Beber solo agua. Esto es porque

muchos jugos tienen una cantidad alta de azúcar e ingredientes artificiales. Sería mejor comer la naranja en substitución de tomarse un vaso de jugo de naranja.

Advertencias y sugerencias

Este ayuno es bastante exigente y es importante que las personas que sufren de alguna enfermedad o tienen una condición médica consulten a su doctor antes de empezar este ayuno. Se recomienda que lleven una copia de este artículo a una consulta con su médico y que juntos adapten la lista. No usen una condición médica para evitar el ayuno y no usen el ayuno para evitar algún tratamiento médico si lo necesita. Si el ayuno de Daniel se va hacer en familia, adapta la lista para los menores. Ellos pueden eliminar los jugos y los dulces, por ejemplo, y así participar de esta experiencia con sus padres.

Lista de comida:

La siguiente lista de comidas para el ayuno de Daniel sirve como guía de lo que se esta permitido comer. No es una lista completa. Si deseas comer algo que no está listado, recuerda las reglas detalladas en la página anterior. Todo tipo de frutas: Manzanas, naranjas, guineos, uvas, melones, fresas, arándanos, cerezas, limones, carambola, guayaba, melocotón, frambuesas, piña, ciruelas, pasas, kiwi, higos, mangos, etc. Todo tipo de vegetales: Tomates, espárragos, remolacha, brócoli, coles de Bruselas, repollo, zanahorias, coliflor, apio, pimiento, hojas de col, maíz, pepino, berenjena, el ajo, el jengibre, la col rizada, lechugas, setas, hojas de mostaza, cebolla, perejil, papas, plátanos, yuca, espinacas, calabazas, batatas, aguacate, etc. Todo tipo de legumbres: Habas, frijoles, guisantes, gandules, lentejas, etc. Todo frutos secos y semillas: Maní (incluyendo la mantequilla de maní), semillas de girasol, nueces, ajonjolí, almendras, avellanas, pistachos, etc. Granos enteros: Trigo integral, arroz integral, maíz, quínoa, avena, cebada, granos, pasta de trigo integral, tortillas de trigo integral, galletas de arroz y palomitas de maíz.

Para cocinar continúe usando los aceites, el vinagre, la sal y otras hierbas y especies a su gusto.

Recomendaciones: Si usted no acostumbra a beber suficiente agua, su cuerpo podría desarrollar un patrón de almacenar agua. Al incrementar el consumo de líquidos durante el Ayuno de Daniel, usted estará eliminando toxinas y enseñándole a su cuerpo que no necesita retener el exceso de agua. Si bebe agua caliente con rodajas de limón durante su día, en especial antes de comer, esto le ayudará a retener menos líquidos. Asegúrese de consumir agua filtrada y libre de químicos. Lea las etiquetas de todo lo que consume. La mayoría de las preguntas que le surgen a las personas haciendo el Ayuno de Daniel, referentes a lo que puedo y no puedo consumir, se contestan con sólo leer las etiquetas. Esto quiere decir que desarrollaremos un nuevo hábito durante el Ayuno de Daniel, y es el leer las etiquetas para que aprendamos sobre los ingredientes de lo que consumimos. No es tan importante el contenido nutricional (calorías, grasas, carbohidratos, proteínas, etc.), sino mas bien con los ingredientes que podrían tener estos alimentos, como endulzadores artificiales, productos lácteos, químicos, entre otros.