II Concurso de Educacion Para La Salud Centro de Salud La Alamedilla. Guias de Alimentación.
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II Concurso de Educacion Para La Salud Centro de Salud La Alamedilla. Guias de Alimentación. Autores: Dr. Luis Garcia Ortiz. Dra. Natacha Pereira Bordelois. UNA ALIMENTACION ADECUADA, TE ASEGURA UN FUTURO CARDIOSALUDABLE. COMER ES UN GRAN PLACER PERO ES ADEMAS UNA GRAN RESPONSABILIDAD. - PowerPoint PPT Presentation
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UNA ALIMENTACION ADECUADA, TE ASEGURA UN FUTURO
CARDIOSALUDABLE
COMER ES UN GRAN PLACER PERO ES
ADEMAS UNA GRAN RESPONSABILIDAD
PARA MANTENER UNA SALUD OPTIMA DEBES SEGUIR LOS CONSEJOS QUE TE OFRECEN ESTAS GUIAS ALIMENTARIA
LAS GUIAS ALIMENTARIAS CONTRIBUYEN A ELEVAR TUS CONOCIMIENTOS SOBRE ALIMENTACION Y NUTRICION Y TE AYUDARAN A SELECCIONAR LOS ALIMENTOS PARA QUE TU
DIETA SEA SALUBABLE Y TUS NECESIDADES NUTRITIVAS SEAN SATISFECHAS LOGRANDOSE EL DESARROLLO DE TUS
CAPACIDAES FISICAS E INTELECTUALES
SIGA LOS SIGUIENTES 9 CONSEJOS Y LE DIRAS SI A LA VIDA
PRIMER CONSEJO
ELIJA SIEMPRE UNA ALIMENTACION VARIADA
CONSUMIR ALIMENTOS VARIADOS EN SU DIETA DIARIA ES UNA OPCION VALIDA A CONSIDERAR CADA DIA
TU CORAZON LE RIE A LA VIDA CUANDO INGIERES LOS ALIMENTOS ADECUADOS
SEGUNDO Y TERCER CONSEJO
CONSUMA ABUNDANTES FRUTAS
Y VEGETALES
ELLOS SON TUS AMIGOS Y TUS MEJORES ALIADOS
CUARTO CONSEJO
PREFIERA EN SU DIETA LOS ACEITES VEGETALES
EL ACEITE DE OLIVA ES UNA MAGNIFICA OPCION EN TU DIETA
QUINTO CONSEJO
CONSUMA CON MAYOR PREFERENCIA LAS CARNES BLANCAS
SEXTO CONSEJO
EL EXCESO DE AZUCAR ES SU ENEMIGO
DISMINUYA EL AZUCAR DE SU
DIETA
SEPTIMO CONSEJO
EL EXCESO DE SAL UNO DE LOS MAYORES ENEMIGOS DE SU SALUD
CUIDADO CON EL USO DE LA SAL EN LA
ELABORACION DIARIA DE SUS DE SUS ALIMENTOS
DE SAL CONSUMA SOLAMENTE UN GRAMO
POR DIA
OCTAVO CONSEJO
COMIENZE BIEN CADA DIA
UN DESAYUNO ADECUADO GARANTIZA UN DIA
EXCELENTE
NOVENO CONSEJO
MANTENGA UN PESO ADECUADO CON SU
TALLA
SU SALUD SE BENEFICIA EVITANDO LA OBESIDAD Y EL SOBRE PESO
RECUERDA QUE TENIENDO EN CUENTA ESTOS CONSEJOS PODRAS GOZAR DE UNA OPTIMA SALUD
TU SALUD ES LO PRIMERO,CUIDALA
