ÍNDEX - XTECBlocsblocs.xtec.cat/mefos/files/2011/04/cicle-mitja-jordi.pdf · respectar els drets...

PROGRAMACIÓ EDUCACIÓ FÍSICA CICLE MITJÀ JORDI TUSET PERIS

0

ÍNDEX

1. CARACTERÍSTIQUES DELS ALUMNES ............................................................................... 1

2. COMPETÈNCIES BÀSIQUES ................................................................................................ 2

3. SEQÜENCIACIÓ D’OBJECTIUS ............................................................................................ 4

4. SEQÜENCIACIÓ DE CONTINGUTS ...................................................................................... 5

5. TEMPORALITZACIÓ .............................................................................................................. 6

6. DESENVOLUPAMENT DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES .................................................... 7

6.1 UD Nº 1: Tenim cura del nostre cos ............................................................................... 7

6.2 UD Nº 2: El meu cos ....................................................................................................... 8

6.3 UD Nº 3: Els 2 costats ................................................................................................... 13

6.4 UD Nº 4: Ha arribat el circ ............................................................................................. 18

6.5 UD Nº 5: Ens orientem en l’espai i el temps .................................................................. 23

6.6 UD Nº 6: Com ens desplacem? ..................................................................................... 28

6.7 UD Nº 7: Saltimbanquis ................................................................................................. 33

6.8 UD Nº 8: Giravoltes ....................................................................................................... 38

6.9 UD Nº 9: Manipulacions ................................................................................................ 43

6.10 UD Nº 10: Estem en forma ............................................................................................ 48

6.11 UD Nº 11: Anem a la natura .......................................................................................... 53

6.12 UD Nº 12: Ens expressem ............................................................................................. 58

6.13 UD Nº 13: Jocs populars tradicionals ............................................................................ 63

6.14 UD Nº 14: Jocs populars tradicionals II ......................................................................... 68

6.15 UD Nº 15: Jocs d’arreu del món .................................................................................... 73

6.16 UD Nº 16: Jocs preesportius ......................................................................................... 78

7. ANNEXOS ............................................................................................................................... 83


1

1. CARACTERÍSTIQUES DELS ALUMNES

La programació està pensada per dur-la a terme al cicle mitjà. Ens trobem amb alumnes amb edats entre 8 i

10 anys i les seves característique són:

� En l'àmbit cognitiu l'alumnat es troba en el Període d'Operacions Concretes de Piaget; en el qual els

nens/es són capaços de dur a terme operacions simples i complexes gràcies a un pensament analític.

� Pel que fa al desenvolupament afectiu i emocional, l'alumnat va adquirint major autonomia, tenen una

forta predilecció pels grups del seu mateix sexe, hi ha una gran estabilitat emocional, comença el període

d'exteriorització i interès per la vida social.

� En relació al desenvolupament motor es desenvolupa la motricitat bàsica i les habilitats coordinatives

generals, es tendeix cap al treball motriu més elaborat, interiorització de moviments, inici i introducció del

treball més específic i de caràcter qualitatiu.


2

2. COMPETÈNCIES BÀSIQUES

COMPETÈNCIES

BÀSIQUES

COMUNICATIVES

Artística i cultural 2. Artística i cultural

1. Comunicativa, lingüística i audiovisual

METODOLÒGIQUES 4. Matemàtica

Tractament de la informació i compètencia

digital

3. Tractament de la informació i compètencia digital

5. Aprendre a aprendre

PERSONALS 6. Autonomia i

iniciativa personal

CONVIURE I HABITAR EL MÓN

7. Coneixement i interacció amb el món físic

8. Social i ciutadana

PER APRENDRE A

Pensar i comunicar

Descobrir i tenir iniciativa

Descobrir i tenir iniciativa

Conviure i habitar el món

Ser i actuar de manera autònoma

4. Matemàtica


3

Competències pròpies de l’àrea

El desenvolupament personal esdevé una competència central de l’àrea que s’assoleix amb el treball i cura

del propi cos i la motricitat, al mateix temps que es reflexiona sobre el sentit i els efectes de l’activitat física,

assumint actituds i valors adequats a la gestió del cos i la conducta motriu. Els continguts de l’àrea pretenen

donar resposta a necessitats que portin cap al benestar personal i promoguin una vida més saludable i de

més qualitat.

La competència en la pràctica d’hàbits saludables de forma regular i continuada contribueix a sentir-se bé

amb el propi cos, a la millora de l’autoestima i el desenvolupament del benestar personal.

La competència comunicativa s’assoleix amb l’experimentació del cos i el moviment com instruments

d’expressió i comunicació; l’expressió i comunicació de sentiments i emocions individuals i compartides per mitjà

del cos, el gest i el moviment i la valoració crítica dels usos expressius i comunicatius del cos.

Aquesta àrea també desenvolupa la competència social centrada en les relacions interpersonals per mitjà de

l’adquisició de valors com el respecte, l’acceptació o la cooperació, que seran transferits a l’activitat quotidiana

(jocs, esports, activitats en la natura entre altres). Les possibilitats expressives del cos i de l’activitat motriu

potenciaran la creativitat i l’ús dels llenguatges corporals per a transmetre sentiments i emocions que

humanitzen el contacte personal.

Aportacions a les competències bàsiques

L’àrea d’educació física contribueix al desenvolupament de les competències bàsiques, essencialment a la de

coneixement i interacció amb el món, mitjançant la interacció del propi cos i l’espai determinat, el

coneixement, la pràctica i la valoració de l’activitat física per preservar la salut.

També contribueix essencialment en la competència social i ciutadana, ja que ajuda a aprendre a conviure,

acceptar les regles per al funcionament col·lectiu, la participació i el respecte envers les diferències i conèixer

les possibilitats i limitacions pròpies i alienes.

El reconeixement i l’apreciació de les manifestacions culturals específiques de la motricitat humana col·labora

amb la competència cultural i artística.

Els intercanvis comunicatius i la valoració crítica dels missatges i estereotips referits al cos procedents dels

mitjans d’informació i comunicació, contribueixen al desenvolupament de la competència comunicativa i al

tractament de la informació i competència digital.

El coneixement d’un mateix o mateixa i de les pròpies possibilitats i carències, l’autosuperació, perseverança i

actitud positiva, i l’organització individual i col·lectiva contribueixen a la competència aprendre a aprendre i a

l’autonomia i iniciativa personal.


4

3. SEQÜENCIACIÓ D’OBJECTIUS

OBJECTIUS GENERALS D’ETAPA

OBJECTIUS GENERALS D’ÀREA

CRITERIS D’AVALUACIÓ CICLE MITJÀ

EL COS:

IMATG

E I

PERCEP

CIÓ a) Conèixer, valorar i aplicar els valors i les normes de convivència per ser un

ciutadà o ciutadana lliure capaç de prendre compromisos individuals i col·lectius, respectar els drets humans i acceptar el pluralisme propi d’una societat democràtica. b) Tenir consciència del valor del treball individual i col·lectiu i desenvolupar hàbits d’esforç I treball en l’estudi, així com actituds de confiança, amb iniciativa personal, autodisciplina, sentit crític, responsabilitat, curiositat, interès i creativitat en l’aprenentatge. c) Adquirir habilitats per mantenir i millorar el clima de convivència, i per prevenir i resoldre conflictes de manera pacífica tant en l’àmbit familiar com en l’àmbit escolar i social. d) Conèixer, comprendre i respectar les diferents cultures i les diferències entre les persones, facilitar que les noies i els nois elaborin una imatge de si mateixos positiva i equilibrada i adquireixin autonomia personal, la igualtat de drets i oportunitats entre homes i dones i la nodiscriminació de persones amb discapacitats; defensar l’aplicació dels drets humans en tots els àmbits de la vida personal i social, sense cap tipus de discriminació. e) Conèixer i utilitzar de manera apropiada tant la llengua catalana, com la llengua castellana i, si s’escau, l’aranès, així com una llengua estrangera, i desenvolupar hàbits de lectura. f) Desenvolupar les competències matemàtiques bàsiques, iniciar-se en la resolució de problemes que requereixin la realització d’operacions elementals de càlcul, coneixements geomètrics i estimacions, i ser capaç d’aplicar-les a les situacions de la vida quotidiana. g) Conèixer, valorar i estimar l’entorn natural, social i cultural més proper, reforçant així el sentiment de pertinença i arrelament al país i la capacitat d’extrapolar aquests coneixements al món en general; comprendre, a partir de l’observació de fets i fenòmens senzills, els principals mecanismos que regeixen aquest entorn per tal de ser capaç de prendre compromisos responsables per mantenir-lo o introduir elements de millora. h) Utilitzar diferents representacions i expressions artístiques i iniciar-se en la construcció de propostes visuals. i) Iniciar-se en la utilització per a l’aprenentatge de les tecnologies de la informació i la comunicació, seleccionar i valorar la informació rebuda o aconseguida per mitjà de les tecnologies de la informació i de la comunicació. j) Desenvolupar les capacitats afectives en tots els àmbits de la personalitat i en la manera de relacionar-se amb els altres, així com una actitud contrària a la violència, als prejudicis de qualsevol mena i als estereotips sexistes. k) Aplicar, en contextos diversos, els diferents coneixements adquirits i els recursos propis, a fi de resoldre de manera creativa problemes, situacions personals i necessitats de la vida quotidiana. l) Valorar la importància de la higiene i de la salut, acceptar el propi cos i el dels altres, respectar les diferències i utilitzar l’educació física i l’esport per afavorir el desenvolupament personal i social. m) Adquirir els elements bàsics d’una correcta educació vial i les actituds de respecte que afavoreixin la prevenció d’accidents de trànsit. n) Conèixer i valorar el medi natural així com els animals més propers a l’ésser humà I adoptar comportaments que afavoreixin la seva protecció.

1. Conèixer, acceptar i valorar el propi cos i l’activitat física com a mitjà d’exploració per l’elaboració de l’autoimatge, l’autoestima i l’autoconfiança.

· Utilitzar les nocions topològiques per orientar-se a l’espai en relació a la posició de persones i d’objectes. · Participar en les activitats físiques ajustant la pròpia actuació a les possibilitats i limitacions corporals i de moviment.

HABILITATS

MOTR

IUS

I QUALITA

T FÍSIQUES

BÀSIQUES

3. Utilitzar el coneixement del propi cos, les capacitats físiques i les habilitats motrius per resoldre i adaptar el moviment a les necessitats o circumstàncies de cada situació. 4. Seleccionar i aplicar de forma eficaç i autònoma, principis i regles per resoldre problemes motors en la pràctica d’activitats físiques. 6. Regular i dosificar l’esforç, assolint un nivell d’autoexigència d’acord amb les pròpies possibilitats i les característiques de la tasca.

· Desplaçar-se i saltar mitjançant un moviment corporal coordinat. · Saltar i llençar objectes coordinadament.

ACTIVITA

T FÍSICA I

SALU

T

2. Apreciar els efectes beneficiosos envers la salut de l’exercici físic i de l’adquisició d’hàbits higiènics, alimentaris i posturals.

· Incorporar conductes actives d’acord amb el valor de l’exercici físic per a la salut, mostrant interès per la cura del propi cos.

EXPR

ESSIÓ

CORPO

RAL

7. Explorar les possibilitats i recursos expressius del propi cos per comunicar sensacions, emocions i idees. 8. Compartir i gaudir de l’exercici físic i de l’expressió i comunicació corporal en col·lectivitat mitjançant el joc, la dansa i qualsevol activitat física que comporti el desenvolupament de la persona.

· Proposar estructures rítmiques senzilles i reproduir-les corporalment o amb instruments. · Utilitzar els recursos expressius del cos i promoure el treball en grup per representar i escenificar històries reals o imaginàries.

EL

JOC

5. Participar en jocs com a element d’aproximació als altres, seleccionant les accions i controlant l’execució de les mateixes, prèvia valoració de les pròpies possibilitats. 9. Participar en activitats físiques compartint projectes, establint relacions de cooperació per assolir objectius comuns sense discriminacions, per mitjà de la participació solidària, tolerant, responsable i respectuosa i resolent els conflictes mitjançant el diàleg. 10. Conèixer i valorar la diversitat d’activitats físiques, lúdiques i esportives com elements culturals, propis i d’altres cultures, mostrant una actitud crítica tant des de la perspectiva de participant com d’espectador/a.

· Participar i gaudir dels jocs i les activitats físiques amb coneixement i respecte de les normes i mostrant una actitud d’acceptació vers els companys.


5

4. SEQÜENCIACIÓ DE CONTINGUTS

CONTINGUTS CICLE MITJÀ

EL COS: IM

ATG

E I

PERCEP

CIÓ

· Descobriment dels elements orgànics i funcionals relacionats amb el moviment. · Adequació de la consciència i control del cos en relació amb la tensió, la relaxació i la respiració. · Representació del propi cos i el dels altres. · Adequació de la postura a les diferents necessitats expressives i motrius. · Realització d’activitats en las que intervingui l’equilibri estàtic i dinàmic. · Intervenció de l’organització espacio–temporal en el desenvolupament d’activitats físiques. · Valoració i acceptació de la pròpia realitat corporal i la dels altres.

HABILITATS

MOTR

IUS I

QUALITA

TS FÍSIQUES

BÀSIQUES

· Execució de formes i possibilitats de moviment, ajustant i consolidant els elements fonamentals a l’execució de les habilitats motrius bàsiques. · Utilització eficaç de les habilitats bàsiques i específiques en medis i situacions conegudes i estables. · Elaboració d’un control motriu i domini corporal. · Consecució de la millora de les qualitats físiques bàsiques de forma genèrica i orientada a l’execució motriu en múltiples situacions. · Disposició a participar en activitats diverses, acceptant les diferències individuals en el nivell de l’habilitat. · Pràctica d’activitats físiques elaborades. · Apreciació de l’esforç tant individual com col·lectiu en les activitats físiques.

ACTIVITA

T FÍSICA I SA

LUT

· Adquisició d’hàbits posturals i alimentaris saludables relacionats amb l’activitat física i la higiene corporal. · Adopció de mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’activitat física i utilització dels materials i els espais d’acord amb unes normes. · Pràctica habitual d’exercicis d’escalfament previs i control de l’esforç durant la realització de l’activitat física. · Actitud favorable cap a l’activitat física en relació a la salut.

EXPR

ESSIÓ CORPO

RAL

· Experimentació del cos i el moviment com instruments d’expressió i comunicació. · Adequació del moviment a estructures espacio-temporals. · Expressió d’emocions i sentiments a través del cos, el gest i el moviment. · Utilització d’objectes i materials com a instruments d’expressió i comunicació. · Participació en la creació i interpretació de situacions que suposin comunicació corporal. · Participació en la realització de balls, danses i coreografies senzilles. · Valoració i apreciació de les diferents formes d’expressar-se.

EL JOC

· Apreciació del joc com a element de la realitat social i cultural. · Participació en diferents tipus de joc. · Execució i descobriment de les estratègies bàsiques del joc relacionades amb la cooperació, l’oposició i la cooperació/oposició amb relació a les regles del joc. · Actitud responsable en relació amb l’estratègia del joc. · Reconeixement i valoració de les persones que participen en el joc. · Comprensió, acceptació i compliment de les normes del joc. · Valoració de l’esforç en els jocs. · Valoració del joc com a mitjà de relació, de divertiment i d’ús del temps de lleure.


6

5. TEMPORALITZACIÓ

SETEMBRE OCTUBRE NOVEMBRE DESEMBRE

El cos: Imatge i percepció

El meu cos


Els 2 costats

Ha arribat el circ


Ens orientem en l’espai i temps

Habilitats motrius i qualitats

físiques bàsiques

Com ens desplacem?


físiques bàsiques

Saltimbanquis

GENER FEBRER MARÇ ABRIL


físiques bàsiques

Giravoltes


físiques bàsiques

Manipulacions

Estem en forma


físiques bàsiques

Anem a la natura

Expressió coporal

Ens expressem

SETMANA

SANTA

ABRIL MAIG JUNY

El joc

Jocs populars tradicionals

El joc

Jocs populars tradicionals II

Jocs d’arreu del món

El joc

Jocs preesportius

Activitat física i salut

Tenim cura del nostre cos

(Es treballarà durant tot el curs)

UNITATS DIDÀCTIQUES

UNITAT DIDÀCTICA 1: Activitat física i salut: Tenim cura del nostre cos.

UNITAT DIDÀCTICA 2: El cos: Imatge i percepció: El meu cos.

UNITAT DIDÀCTICA 3: El cos: Imatge i percepció: Els 2 costats.

UNITAT DIDÀCTICA 4: El cos: Imatge i percepció: Ha arribat el circ.

UNITAT DIDÀCTICA 5: El cos: Imatge i percepció: Ens orientem en l’espai i el temps.

UNITAT DIDÀCTICA 6: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Com ens desplacem?

UNITAT DIDÀCTICA 7: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Saltimbanquis.

UNITAT DIDÀCTICA 8: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Giravoltes.

UNITAT DIDÀCTICA 9: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Manipulacions.

UNITAT DIDÀCTICA 10: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Estem en forma.

UNITAT DIDÀCTICA 11: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques: Anem a la natura.

UNITAT DIDÀCTICA 12: Expressió corporal: Ens expressem.

UNITAT DIDÀCTICA 13: El joc: Jocs populars tradicionals.

UNITAT DIDÀCTICA 14: El joc: Jocs populars tradicionals II.

UNITAT DIDÀCTICA 15: El joc: Jocs d’arreu del món.

UNITAT DIDÀCTICA 16: El joc: Jocs preesportius.


7

6. DESENVOLUPAMENT DE LES UNITATS DIDÀCTIQUES UNITAT DIDÀCTICA: TENIM CURA DEL NOSTRE COS BLOC DE CONTINGUTS: ACTIVITAT FÍSICA I SALUT AREA: EDUCACIÓ FÍSICA

ETAPA: EDUCACIÓ PRIMÀRIA CICLE: MITJÀ NIVELL: 3r i 4t

TRIMESTRE: 1r, 2n i 3r UNITAT Nº: 1 SESSIONS: 60 (TOTES)

JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar la cura

del cos de manera que l’alumne conegui els beneficis que comporta per l’organisme fer activitat física de manera adequada. Al llarg de la unitat treballarem els hàbits higiènics, posturals, alimentaris i fisiològics (escalfament i relaxació).

� Aquesta unitat, es treballarà durant tot el curs, ja els nens hauran de practicar hàbits higiènics en totes les sessions.

� Conèixer diferents formes d’escalfament

en l'activitat física. � Diferenciar entre l’alimentació saludable

i la no saludable. � Adoptar postures correctes en la

realització d’activitat física. � Identificar els beneficis de realitzar

activitat física de manera adequada. � Tractar amb cura les instal·lacions i el

material. � Practicar hàbits d’higiene personal en

les sessions d’Educació Física. � Prevenir riscos en les activitats físiques.

� Exercicis d’escalfament. � Fitxes conceptuals sobre alimentació. � Debat sobre la salut i els hàbits

saludables. � Exercicis posturals. � Activitats de relaxació. � Hàbits higiènics.

� Comandament directe � Assignació de tasques

ATENCIÓ A LA DIVERSITAT � Els alumnes nouvinguts podran realitzar

les activitats per imitació. Realitzarem explicacions clares i breus, amb demostracions (reforç visual) i es faran les aclaracions als dubtes que vagin sorgint.

COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal

CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL

� Coneixement de diferents formes d’escalfament en l'activitat física.

� Diferenciació entre l’alimentació saludable i la no saludable.

� Adopció de postures correctes en la realització d’activitat física.

� Identificació dels beneficis de realitzar activitat física de manera adequada.

� Cura de les instal·lacions i el material. � Pràctica d’hàbits d’higiene personal en

les sessions d’Educació Física. � Prevenció de riscos en les activitats

físiques.

� En la primera sessió del curs es durà a

terme l’avaluació inicial. El mestre/a explicarà els hàbits que hauran de seguir els alumnes en les sessions d’educació física.

� En el desenvolupament de les diverses unitats es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar els hàbits i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de cada trimestre. El mestre/a avaluarà si els alumnes practiquen els hàbits higiènics.

� Necesser � Fitxes sobre alimentació

APORTACIONS A LES COMPETÈNCIES

� Coneixement i interacció amb el món � Competència comunicativa � Tractament de la informació i

competència digital

BIBLIOGRAFIA

� http://www.xtec.cat/~jparrado/unitats/Pro

gramacioAnual3Cicles.pdf � http://www.xtec.net/recursos/edfisica/pro

p_primaria/


8

UNITAT DIDÀCTICA: EL MEU COS BLOC DE CONTINGUTS: EL COS: IMATGE I PERCEPCIÓ AREA: EDUCACIÓ FÍSICA


TRIMESTRE: PRIMER UNITAT Nº: 2 SESSIONS: 4

JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar el

coneixement del cos, per tal que l’alumne conegui les principals articulacions que formen el cos humà i els moviments que es poden realitzar amb cada articulació.

� Destacar que podrem fer un treball interdisciplinar amb l’àrea de Coneixement del Medi Natural, ja que es treballarà l’aparell locomotor.

� Identificar les diferents parts del cos. � Reconèixer les simetries i asimetries de

les diverses zones corporals. � Realitzar moviments segmentaris

independents del tot corporal. � Respectar el propi cos i el dels altres.

� Exercicis per parelles de tocar-se

mútuament les parts del cos. � Jocs d’agrupació per segments corporals. � Jocs d’imitar les accions dels companys i

companyes. � Jocs de persecució tocant una part del

cos determinada. � Exercicis de mobilitzar les parts del cos

d’un company o companya. � Omplir fitxes amb les articulacions més

importants del cos humà. � Activitats d’higiene personal.

� Assignació de tasques � Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal � Competència comunicativa


� Identificació de les diferents parts del cos.

� Reconeixment de les simetries i asimetries de les diverses zones corporals.

� Realització de moviments segmentaris independents del tot corporal.

� Respecte pel propi cos i el dels altres.

� En la primera sessió de la unitat es durà a

terme l’avaluació inicial. El mestre/a realitzarà activitats de repàs del curs anterior per conèixer el nivell inicial dels alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar l’esquema corporal i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes identifiquen les diferents parts del seu cos.

� Globus � Jocs dels embolics � Cèrcols � Medalles de parts del cos � Guixos � Fitxes conceptuals


� Coneixement i interació amb el món � Aprendre a aprendre � Autonomia i iniciativa personal

BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


9

UNITAT DIDÀCTICA: El meu cos BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Identificar les diferents parts del cos

SESSIÓ: 1 TRIMESTRE: 1r NIVELL: 3r i 4t

FASE TEMPS ACTIVITATS MATERIAL

Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. El globus: Els nens i nenes inflaran un globus i el lligaran. Llavors cada nen/a amb el seu globus haurà de copejar-lo amb la part del cos que diu el mestre/a (amb la mà dreta, esquerra, el cap, el peu dret,..)

20 globus

INICIAL

15’

No em toquis: Per parelles. Tocar-se mútuament la part del cos que diu el mestre/a, però no ens hem de deixar tocar pel company/a. Contem les vegades que toquem el company/a. Saltar l’estrella: Per parelles. Saltem per sobre les parts del cos del company/a que està estirat al terra, segons les indicacions del mestre/a. La taca: Comença atrapant un nen/a i es col·loca la mà en alguna part del cos. Quan atrapa a algun nen/a, s’intercanvien les funcions però amb la peculiaritat que aquest/a s’haurà de col·locar la mà al lloc on l’han tocat. I així amb el següent que la pari.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

La titella i el titellaire: Per parelles. Un alumne/a fa de titella i l’altre/a de titellaire. Ens hem d’imaginar que el titellaire té uns fils i que pot moure les parts del cos de la titella i la titella ha de moure les parts del cos que li fa moure el titellaire. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


10

UNITAT DIDÀCTICA: El meu cos BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Reconèixer les simetries i asimetries corporals



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. En Simó diu: Els alumnes han de fer les accions que diu el mestre/a., per exemple: tocar-se el cap, tocar la panxa d’un company/a, picar de mans amb un company/a, saltar,...

No és necessari

INICIAL

15’

El mirall: Per parelles. Es col·loquen un nen/a davant de l’altre. Un/a realitza qualsevol moviment i l’altre l’ha d’imitar com si fos un mirall. Al cap d’una estona s’intercanvien les funcions. A l’inrevés: Per parelles. Es col·loquen un nen/a davant de l’altre. Un/a realitza qualsevol moviment i l’altre ha de realitzar el moviment contrari. Al cap d’una estona s’intercanvien les funcions. La serp verinosa: Comença atrapant un nen o nena que portarà les mans tocant-se alguna part del cos. Quan aquest/a atrapi a algú es posarà la mà en el lloc on l’han tocat, quan el toca una altra vegada es col·locarà l’altre mà al lloc on ara l’han tocat. I a la tercera vegada que el toquin, passa a ser serp també. El joc acaba quan tothom és serp.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

On m’has tocat? Un alumne/a tanca els ulls, mentre el seu company/a li toca una sèrie de segments corporals. A continuació obre els ulls havent d’anomenar per ordre els segments que li ha tocat i tocar al seu company/a amb la mateixa seqüència. Després s’intercanvien les funcions. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


11

UNITAT DIDÀCTICA: El meu cos BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar moviments segmentaris independent del tot corporal



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Seguir el rei: Grups de 4. Es decideix un rei per cada grup. Llavors es col·loquen en fila i el rei es col·loca davant. El rei es el que mana i tots el moviments que realitzi han de ser imitats pels seus companys/es de grup que seguiran en fila. Al cap d’una estona es canvia de rei.

No és necessari

INICIAL 15’

El mirall en grup: Un alumne del grup és el qui dirigeix l’acció i els seus companys/es col·locats en rotllana l’imiten. Al cap d’una estona es canvia l’alumne que dirigeix. I així successivament. Les medalles: El mestre/a repartirà a tots els alumnes medalles amb dibuixos de les diferents parts del cos (hi haurà 2 medalles per segment). Els nens/es es desplaçaran per l’espai i quan el mestre digui: “Cadascú amb el seu company/a!” buscaran al company/a que porti la mateixa medalla adoptant cada parella una posició estàtica, mantenint units els segments corporals corresponents. Es canviaran les medalles i continuarà el joc. El twister cos: Es disposa d’un tauler de joc amb una fletxa. Cada jugador/a fa moure la fletxa i es col·loca al tauler en funció dels resultat, per exemple: MÀ DRETA-GROC, llavors el nen/a col·loca una mà dreta a la casella de color groc. I així fins que hagin tirat tots els participants. I es torna a començar.

10 parelles de medalles de diferents parts del cos Jocs dels embolics

PRINCIPAL 30’

La silueta: Per parelles. Un company/a s’estira al terra amb els braços oberts i les cames obertes. L’altre company/a amb un guix ha de rodejar el seu cos fent-li una silueta. Seguidament el company/a del terra s’aixeca i ha d’escriure les diferents parts del cos. Hàbits higiènics

10 guixos

FINAL 15’


12

UNITAT DIDÀCTICA: El meu cos BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Respectar el propi cos i el dels altres (Avaluació)

SESSIÓ: 4 TRIMESTRE: 1r NIVELL: 3t i 4t


Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. L’ombra: Per parelles. Un company/a es mou lliurement per l’espai fent les accions que vulgui i l’altre company/a no ha de separ-se d’ell, fent les mateixes accions.

No és necessari

INICIAL 15’

El món a l’inrevés: Es realitzarà tot el contrari del que digui el mestre/a. La taca: Comença atrapant un nen/a i es col·loca la mà en alguna part del cos. Quan atrapa a algun nen/a, s’intercanvien les funcions però amb la peculiaritat que aquest/a s’haurà de col·locar la mà al lloc on l’han tocat. I així amb el següent que la pari. La serp verinosa: Comença atrapant un nen o nena que portarà les mans tocant-se alguna part del cos. Quan aquest/a atrapi a algú es posarà la mà en el lloc on l’han tocat, quan el toca una altra vegada es col·locarà l’altre mà al lloc on ara l’han tocat. I a la tercera vegada que el toquin, passa a ser serp també. El joc acaba quan tothom és serp.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

FINAL

15’

Fitxa conceptual: Omplir una fitxa conceptual amb el nom de les 7 articulacions del cos: coll, espatlla, colze, canell, cintura, genoll i turmell. Hàbits higiènics

20 fitxes conceptuals


13

UNITAT DIDÀCTICA: ELS 2 COSTATS BLOC DE CONTINGUTS: EL COS: IMATGE I PERCEPCIÓ AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar la

lateralitat amb la intenció de què l’alumne identifiqui la dreta i l’esquerra en relació als companys/es, en relació als objectes i en relació a l’espai.

� També es pretén que l’alumne realitzi activitats tant per perfeccionar el costat dominant com per aconseguir una major eficàcia amb el costat no dominant.

� Reconèixer la dreta i l’esquerra corporal � Identificar la dreta i l’esquerra en relació

als companys/es i als objectes. � Orientar-se a la dreta i a l’esquerra en

relació a l’espai. � Realitzar tasques per afavorir el

desenvolupament dels segments dominants i no dominants.

� Jocs de saltar a peu coix amb cama deta i

cama esquerra � Botar i conduir una pilota amb els

segments dretans i esquerrans. � Jocs d’orientar-se a la dreta i a l’esquerra

de sí mateix � Jocs de punteria utilitzant els 2 braços i

les dues cames

� Assignació de tasques � Descobriment guiat



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal � Competència comunicativa CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL

� Reconeixement de la dreta i l’esquerra corporal.

� Identificació de la dreta i l’esquerra en relació als companys/es ials objectes.

� Orientació a la dreta i a l’esquerra en relació a l’espai.

� Realització de tasques per afavorir el desenvolupament dels segments no dominants.

� L’ avaluació inicial es durà a terme en la

primera sessió de la unitat. El mestre/a proposarà activitats per conèixer el costat dominant i el costat no dominant dels alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar la lateralitat i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes identifiquen el costat dret i el costat esquerre del seu cos i dels companys.

� Cons � Cèrcols � Xinos (cèrcols plans) � Pilotes de bàsquet � Pilotes de futbol � Pilotes de tennis � Pilotes d’escuma � Pilotes de plàstic � Globus


� Coneixement i interació amb el món � Aprendre a aprendre � Autonomia i iniciativa personal BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


14

UNITAT DIDÀCTICA: Els 2 costats BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Reconèixer la dreta i l’esquerra corporal



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Bot: Individulament. Els alumnes es desplaçaran lliurement per la pista botant una pilota amb la mà dreta i amb la mà esquerra segons les indicacions del mestre/a. Conducció: Individulament. Els alumnes es desplaçaran lliurement per la pista conduint una pilota amb el peu dret i el peu esquerre segons les indicacions del mestre/a.

20 pilotes de plàstic 20 pilotes de plàstic

INICIAL

15’

Pilotes fora: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens/es. A un senyal tothom intentarà llançar la seva pilota al camp dels contraris, i ho continuarà fent fins al senyal de final del joc. Es fa recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al seu camp, perd el joc. Primer ho realitzarem amb el peu dret i després amb el peu esquerre.

20 pilotes de plàstic

PRINCIPAL 30’

La bomba: Els alumnes es col·loquen en rotllana excepte un/a alumne/a que es col·loca assegut al mig. Aquest la para, té els ulls tancats i compte fins a 60. Quan arriba a 20 alça una mà, a 40 alça les dues mans, a 50 diu. “la bomba s’acosta” i a 60 diu: “bomba”. Mentrestant, els membres de la rotllana es van passant una pilota ràpidament cap al costat que indiqui el mestre/a. Quan la bomba explota, el qui té la pilota a les mans s’ha d’asseure amb les cames estirades. I llavors aquest queda eliminat. Guanya l’últim/a que quedi. Hàbits higiènics

1 pilota de plàstic

FINAL 15’


15

UNITAT DIDÀCTICA: Els 2 costats BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Identificar la dreta i l’esquerra en relació als companys/es i als objectes



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Agafar el cèrcol. Els alumnes es desplacen lliurement per l’espai i a la senyal de mestre/a, els alumnes han d’agafar un cèrcol del terra amb la mà que indiqui: dreta o esquerra.

20 cèrcols

INICIAL 15’

Exercicis amb cèrcols amb la mà dreta i la mà esquerra:

- Conducció - Llançar a l’aire i l’agafar-lo - Fer-lo girar al braç - Fer-lo girar al terra - Llançar-lo i fer que torni - Intercanvi de cèrcol (per parelles) - Fer-lo girar i anar a buscar el del company (per parelles)

Saltar els cèrcols: Grups de 4. Relleus saltant a peu coix dins d’uns cèrcols combinant peu dret i peu esquerre. Guanya l’equip que acabi primer.

20 cèrcols 20 cèrcols

PRINCIPAL 30’

Passa la pilota per dins del cèrcol: Grups de 3. Un nen/a agafa un cèrcol a un metre i mig del terra. Els altres 2 companys/es es passen una pilota de tennis per dins del cèrcol primer amb una mà i després amb l’altre mà. Al cap d’una estona es canvia en nen/a que aguanta el cèrcol. Si ens surt bé, ens anem allunyant o variant les posicions del cèrcol. Hàbits higiènics

7 cèrcols 7 pilotes de tennis

FINAL 15’


16

UNITAT DIDÀCTICA: Els 2 costats BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Orientar-se a la dreta i a l’esquerra en relació a l’espai



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Dins del cèrcol: Els alumnes es desplacen lliurement per la pista on hi hauran repartits uns quants cèrcols. El mestre dirà un part del cos (mà dreta, mà esquerra, peu dret, peu esquerre) i els alumnes hauran de col·locar la part del cos dins del cèrcol el més ràpidament possible.

20 cèrcols

INICIAL

15’

Dreta-esquerra: Fem 2 equips. Cada equip es col·loca en fila al llarg d’una línia que separa dreta i esquerra. Si el mestre/a diu dreta, els del costat dret s’han d’escapar i els del costat esquerra han d’atrapar-los. Si diu esquerra, a l’inrevés, els del costat esquerra s’escapen i els del costat dret han d’atrapar-los. Els nens/es atrapats tenen un punt. Guanyen els alumnes que tenen menys punts. Aixecar el peu o la mà: Fem diverses fileres de nens i nenes de manera que tothom pugui veure al mestre/a. El mestre/a dirà peu dret/esquerre, o mà dreta/esquerra i els nens hauran d’aixecar la mà o el peu corresponent depenen de la consigna que hagi donat el mestre/a. Qui s’equivoqui queda eliminat.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

Girar a dreta o esquerra: Tothom estirat al terra i amb separació. Llavors el mestre/a dirà dreta o esquerra i els nens/es hauran de girar a la dreta o a l’esquerra segons el que hagi dit el mestre/a. Els alumnes que ho facin bé tindran punts positius. Guanya qui arribi a un nombre determinat de punts. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


17

UNITAT DIDÀCTICA: Els 2 costats BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar tasques per afavorir el desenvolupament dels segments dominants i no dominants (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Tocs amb la mà: Tots els nens i nenes tindran un globus. Cada nen/a haurà de fer els màxims tocs possibles amb el palmell de la mà dreta. Quan el globus cau al terra, fem el mateix però amb la mà esquerra. Tocs amb el peu: Tots els nens i nenes tindran un globus. Cada nen/a haurà de fer tocs amb el peu dret i comptar-los. Després faran el mateix amb el peu esquerre. A veure qui fa més tocs.

20 globus 20 globus

INICIAL

15’

Pilotes fora: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens/es. A un senyal tothom intentarà llançar la seva pilota al camp dels contraris, i ho continuarà fent fins al senyal de final del joc. Es fa recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al seu camp, perd el joc. Primer ho realitzarem amb la mà dreta i després amb la mà esquerra.

20 pilotes de plàstic

PRINCIPAL 30’

A la dreta i a l’esquerra del cèrcol: Tothom situat a dins d’un cèrcol. El mestre dirà dreta o esquerra i els alumnes s’hauran de situar a la dreta o a l’esquerra del cèrcol. Hàbits higiènics

20 cèrcols

FINAL 15’


18

UNITAT DIDÀCTICA: HA ARRIBAT EL CIRC BLOC DE CONTINGUTS: EL COS: IMATGE I PERCEPCIÓ AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar l’equilibri

amb la intenció de què l’alumne experimenti l’equilibri estàtic, l’equilibri dinàmic i l’equilibri amb objectes.

� Realitzarem activitats de progressiva dificultat variant la base de sustentació i el centre de gravetat dels alumnes.

� Realitzar equilibris en posicions

elevades i disminuint la base de sustentació.

� Realitzar activitats d’equilibri per damunt de diferents superfícies.

� Experimentar equilibris amb objectes. � Controlar l’equilibri en la realització de

figures humanes.

� Jocs d’equilibri per sobre de línies. � Activitats d’equilibri damunt de bancs

suecs. � Activitats d’equilibri individual variant els

punts de recolzament amb el terra. � Relleus mantenint diferents objectes en

equilibri. � Jocs de persecució mantenint l’equilibri

d’un objecte. � Figures humanes.

� Assignació de tasques � Descobriment guiat � Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal � Competència comunicativa CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL

� Realització d’equilibris en posicions elevades disminuint la base de sustentació.

� Realització d’activitats d’equilibri per damunt de diferents superfícies.

� Experimentació d’equilibris amb objectes.

� Control de l’equilibri en la realització de figures humanes.


terme l’avaluació inicial. El mestre/a plantejarà tasques senzilles per conèixer el nivell inicial dels alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar l’equilibri i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes dominen l’equilibri estàtic, l’equilibri dinàmic i l’equilibri amb objectes.

� Bancs suecs � Tatamis � Xinos (cons plans) � Xanques � Pitralls � Pilotes de tennis � Piques � Mocadors � Cordes � Cèrcols � Antifaços


� Coneixement i interació amb el món � Aprendre a aprendre � Autonomia i iniciativa personal BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


19

UNITAT DIDÀCTICA: Ha arribat el circ BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar equilibris en posicions elevades i disminuint la base de sustentació



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Plaça de bous: Amb els bancs suecs, farem un tancat com si fos una plaça de bous. Llavors al mig de la plaça hi haurà 2 alumnes que faran de bous. Els alumnes hauran d’anar a torejar sense que els atrapin els bous. Si els atrapen, passaran a ser bous. Els bancs suecs seran casa, però nomes hi podrem estar pocs segons. També podem fer el mateix joc però mantenint els mateixos bous tota l’estona i eliminant els alumnes que siguin tocats pels bous.

4 mocadors Bancs suecs

NICIAL

15’

Bancs suecs: Realitzarem exercicis d’equilibri amb l’ajuda dels tres bancs suecs que disposem. Els tres bancs estaran separats un de l’altre per 3 metres. Passem per damunt dels bancs: 1. Caminant, corrent, de puntetes, de taló, arrossegant-se, en quadrupèdia... 2. Enrere, de costat 3. Fent un gir al mig de cada banc 4. A peu coix, amb els peus junts 5. Saltant dins d’un cèrcol 6. Saltant a buscar una pilota 7. Amb els ulls tancats Travessar els bancs suecs: Un alumne comença a desplaçar-se des d’un extrem d’un banc i l’altre per l’altre extrem; han de creuar-se sense caure. Podem fer-ho frontalment i desprès d’esquena. Fem el mateix però un per sota de les cames de l’altre. Baralla de pirates: Dos alumnes sobre un banc intenten desequilibrar-se l’un a l’altre. El pont perillós: Passar per damunt dels bancs mentre alguns companys/es llancen pilotes d’escuma per fer-nos caure. Els que tiren les pilotes ho fan asseguts. Hi ha uns altres que recullen. Després canvi de rols.

3 Bancs suecs 3 cèrcols 3 pilotes d’escuma 10 antifaços 1 banc suec 1 banc suec 2 tatamis 1 banc suec 2 tatamis 10 pilotes toves

PRINCIPAL 30’

Quants hi cabem? Dividir la classe en dos grups. Quin grup pot tenir més components sobre el banc o la taula sense caure. Hàbits higiènics

1 banc suec

FINAL 15’


20

UNITAT DIDÀCTICA: Ha arribat el circ BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar activitats d’equilibri per damunt de diferents superfícies



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La cigonya coixa: Tots a peu coix menys un parell de nens que atrapen. Per no ser atrapats ens podem posar a la gatzoneta (cuclilles) fins que una altra cigonya ens salvi tocant-nos el cap. La cigonya que és atrapada passa a parar.

No és necessari INICIAL 15’

Lluita de pirates: Parelles amb peu coix. Donant-se cops a les mans intentar fer que l’altre perdi l’equilibri. No es pot copejar el cos ni fer estirades. Lluita de galls: Per parelles. Es col·loquen a la gatzoneta un/a davant de l'altre/a i a la senyal del mestre/a s'han d'empènyer mútuament intentant desequilibrar l'adversari. Guanya qui aconsegueixi desequilibrar l'adversari més vegades. Després es canvia de parella. Trepitjar la corda: Col·locarem un seguit de cordes lligades i estirades al terra i els nens i nenes hauran de trepitjar les cordes i portar els braços en creu. Els alumnes que trepitgin fora de la corda, queden eliminats. Creuar el riu: Cada parella tindrà 10 cartolines. Llavors un company/a de la parella col·locarà les cartolines com si fossin les pedres d’un riu i i l’altre company/a haurà de passar per damunt de les cartolines sense tocar al terra. Si ho aconsegueix s’intercanvien les funcions. Les cartolines es poden col·locar de diferents maneres. Peus en alt: Començaran parant-la 3 o 4 alumnes i hauran de perseguir a la resta de la classe. Portar una mocador al coll per distingir-se de la resta. Aquests es podran salvar pujant damunt d’algun desnivell ( bancs, totxanes, espatlleres,...). Quan algun dels nens/nenes que la paren atrapen a algú, s’intercanvien els rols.

Cordes Cartolines Bancs suecs Mocadors

PRINCIPAL 30’

Els punts de recolzament: Els alumnes es caminaran lliurement per la pista i en un moment determinat el mestre/a dirà un nombre. Aquest nombre voldrà dir el nombre de recolzaments que els nens i nenes hauran de tenir sobre el terra. Es valorarà l’originalitat. Hàbits higiènics

No és necessari FINAL 15’


21

UNITAT DIDÀCTICA: Ha arribat el circ BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar equilibris amb objectes



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les estàtues: Els alumnes es desplacen lliurement per l’espai i quan el mestre/a dona una senyal, tothom s’ha de quedar quiet mantenint la posició com si fossin estàtues. Quan el mestre/a torna a donar la senyal es tornen a desplaçar.

No és necessari

INICIAL 15’

Les xanques: Grups de 4. Relleus amb unes xanques. Els cambrers: Començaran parant-la 3 o 4 alumnes i hauran de perseguir a la resta de la classe. Tothom portarà un xino a la mà amb una pilota de tennis a dins. Els nens o nenes que la parin portaran el xino d’un altre color per diferenciar-se. Si a algun nen o nena li cau la pilota, també la pararà. Quan algun dels nens/nenes que la paren atrapen a algú, s’intercanvien els rols. Els xinesos: Tothom portarà un xino al cap i no se’l podran tocar. Hi hauran 3 nens o nenes que la pararan i portaran el xino d’un altre color a sobre el cap. Quan els que la paren, atrapen a algú o a algú li cau el xino del cap, la pararà. Peus enlaire: Començaran parant-la 3 o 4 alumnes i hauran de perseguir a la resta de la classe. Aquests es podran salvar asseient-se al terra amb els peus enlaire i sense recolzar-se amb les mans al terra. Quan algun dels nens/nenes que la paren atrapen a algú, s’intercanvien els rols.

4 parells de xanques 20 xinos (cons plans) 5 pilotes de tennis 20 xinos de 2 colors diferents Pitralls

PRINCIPAL 30’

L’equilibri de la pica: Individualment. Cadascú tindrà tindrà una pica i haurà de mantenir-la en equilibri el major temps possible. Primer posarem la pica horitzontalment i després verticalment. Hàbits higiènics

20 piques

FINAL 15’


22

UNITAT DIDÀCTICA: Ha arribat el circ BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Controlar l’equilibri en la realització de figures humanes (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Equilibris individuals: Ens desplacem corrents pel gimnàs i a la senyal del xiulet realitzem les indicacions del mestre/a:

- peu dret aixecat i braços en creu / peu esquerre aixecat i braços en creu. - peu dret aixecat i braços mirant cap al cel / peu esquerre aixecat i braços mirant cap al cel. - mà dreta al terra i peu dret aixecat / mà esquerra al terra i peu esquerre aixecat. - mà dreta al terra i peu esquerre aixecat / mà esquerra al terra i peu dret aixecat. - dues mans al terra i peu dret aixecat / dues mans al terra i peu esquerra aixecat.

No és necessari INICIAL 20’

Figures per parelles: Els alumnes es col·loquen per parelles i realitzen les 3 figures que s’indiquen a continuació: Després de realitzar-les, en creen una altra lliurement. Figures per trios: Els alumnes es col·loquen per trios i realitzen les 3 figures que s’indiquen a continuació: Després de realitzar-les, en creen una altra lliurement. Figura lliure: Els alumnes es col·loquen en grups de quatre o cinc i han d’inventar una figura. Primer la pensen, després la proven i finalment l’ensenyen als companys/es.

Tatamis Tatamis Tatamis

PRINCIPAL 25’

Els flamencs: En rotllana o dispersos per l’espai, dintre d’un cèrcol. Al senyal es posen a peu coix i amb un peu agafat amb la mà, sense moure’s del cèrcol. A veure qui aguanta més. Hàbits higiènics

20 cèrcols

FINAL 15’


23

UNITAT DIDÀCTICA: ENS ORIENTEM EN L’ESPAI I EL TEMPS BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD queda justificada dins de la

programació d’EF ja que l’alumne viu immers en un espai i un temps a on les persones i les objectes es relacionen en una estructura complexa. Quan ens desplacem la orientació espai- temporal designa la nostra habilitat per adaptar-nos al medi.

� L’acció motriu comença en un moment precís i es desenvolupa en el temps amb una duració i velocitat determinada.

� Adaptar el moviment a les nocions

espacials bàsiques. � Orientar-se a l’espai respecte als altres i

als objectes. � Explorar diferents tipus d’espai

mitjançant el moviment. � Utilitzar les habilitats bàsiques en la

resolució de problemes que impliquen una adequada percepció espai-temporal.

� Omplir totalment o parcialment zones

del camp segons les ordres � Omplir espais de forma lliure � Jugar per damunt de les línies � Jocs de traspassar línies � Jocs d'orientació amb els ulls tancats � Joc de seguir ritmes


ATENCIÓ A LA DIVERSITAT

� Els alumnes nouvinguts podran realitzar les activitats per imitació. Realitzarem explicacions clares i breus, amb demostracions (reforç visual) i es faran les aclaracions als dubtes que vagin sorgint.

COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA

� Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal � Competència comunicativa

CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL � Adaptació del moviment a les nocions

espacials bàsiques. � Orientació a l’espai respecte als altres i

als objectes. � Exploració de diferents tipus d’espai

mitjançant el moviment. � Utilitzatzació de les habilitats bàsiques

en la resolució de problemes que impliquen una adequada percepció espai-temporal.

� En la primera sessió de la unitat es

realitzarà l’avaluació inicial. El mestre/a plantejàrà activitats senzilles per comprovar si els alumnes tenen una bona percepció de l’espai i el temps.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents jocs i activitats de percepció espai-temporal i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’última sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes dominen les nocions d’espai i temps treballades.

� Bancs suecs � Cèrcols � Pitralls � Antifaços � Cons � Rellotge


� Coneixement i interacció amb el món � Aprendre a aprendre � Autonomia i iniciativa personal BIBLIOGRAFIA

� http://www.xtec.cat/~jparrado/unitats/Prog

ramacioAnual3Cicles.pdf � http://www.xtec.net/recursos/edfisica/prop

_primaria/


24

UNITAT DIDÀCTICA: Ens orientem en l’espai i el temps BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Adaptar el moviment a les nocions espacials bàsiques



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Els paquets: Els alumnes es desplacen lliurement per la pista i el mestre/a diu un número. Llavors els nens i nenes s’han d’agrupar segons el número que ha dit el mestre/a. Els nens i nenes que no aconsegueixin agrupar-se o arribin tard queden un cop sense jugar.

No és necessari

INICIAL

15’

L’aranya: El grup es col·loca a un extrem de la pista. Un/a nen/a que atrapa es col·loca a la línia central. Quan aquest/a crida "aranya", tots surten corrents cap a l'altre extrem esquivant l'aranya. El nen/a que atrapa no pot sortir de la línia central i ha d'intentar atrapar tots els que pugui quan travessen la línia. Els atrapats/es s'afegeixen a l'aranya. Després es torna a repetir fins que no quedi ningú per atrapar. Si tarden molt a passar a l'altre extrem es pot comptar fins a 10 i si no passen queden atrapats/es. Pac-man: Tots els jugadors/es s’hauran de desplaçar per les línies del camp. Hi haurà 4 nens/es que atraparan i si atrapen a algun nen/a, aquest s’haurà s’asseure i podrà ser salvat si un company/a li xoca la mà. Conills i caçadors: Els alumnes es repartiran en 4 cantonades i seran conills i al mig del quadrat i haurà un caçador/a que haurà d’atrapar als conills. Els conills es desplaçaran quan el mestre/a doni la senyal. Tots els conills que siguin atrapats pel caçador/a també es convertiran en conills. Guanya l’últim conill que quedi.

4 pitralls 5 cons

PRINCIPAL 30’

Terra, mar i aire: Delimitarem 3 zones: Damunt del banc suec serà el mar, la dreta del banc suec serà aire i l’esquerra del banc serà terra. El meste/a dirà anirà dient cadascuna de les 3 zones i els alumnes hauran d’anar a la zona corresponent. Qui s’equivoqui queda eliminat. Hàbits higiènics

5 bancs suecs

FINAL 15’


25

UNITAT DIDÀCTICA: Ens orientem en l’espai i el temps BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Orientar-se a l’espai respecte als altres i als objectes



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Color, color: Els nens/es es desplacen lliurement per la pista i quan el mestre/a diu un color, hauran d’anar a tocar alguna cosa que tingui el color anomenat. L’últim/a en arribar queda eliminat. Guanya l’últim/a que quedi.

No és necessari

INICIAL

15’

Talla-fils: Un/a alumne/a atrapa i diu en veu alta a qui vol atrapar. Mentre el/la persegueix, els seus companys/es el poden alliberar travessant la línia imaginaria entre el/la que atrapa i el/la perseguit/a. Llavors el nen/a que atrapa ha de perseguir a qualsevol que travessi aquesta línia imaginària fins que agafi a algú. Quan agafa a algú s’intercanvien les funcions. Esquirols a la gàbia: Grups de 3 nens/es, menys un nen/a que es queda lliure i es col·loca al mig de la pista. 2 del grup es col·loquen cara a cara agafats de les mans formant una gàbia i l’altre company/a es col·loca dins de la gàbia. A la senyal, tots els esquirols han de canviar de gàbia ràpidament per no quedar-se sense gàbia i l’esquirol que hi havia al mig de la pista també busca una gàbia. Hi haurà un esquirol que es quedarà fora la gàbia i a la següent partida intentarà entrar en alguna. Ocupar els cèrcols: Els alumnes es desplacen lliurement per la pista i a la senyal del mestre hauran de posar-se dins d’un cèrcol. Qui ho faci més ràpid té un punt positiu.

20 cèrcols

PRINCIPAL 30’

Atura’t a la línia: Els alumnes realitzaran una fila. El primer de la fila es taparà els ulls i haurà de recórrer l’amplada de la pista de futbol sala. Quan cregui que ha arribat es destapa els ulls i comprova si s’ha apropat molt. Guanya l’alumne que s’acosti més. Hàbits higiènics

2 antifaços

FINAL 15’


26

UNITAT DIDÀCTICA: Ens orientem en l’espai i el temps BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Explorar diferents tipus d’espai mitjançant el moviment



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Sardines a la llauna: Els alumnes es desplaçaran lliurement per l’espai i quan el mestre/a digui un número, els alumnes s’agruparan segons el número que hagi dit, col·locant-se al terra com les sardines, és a dir, intercalats un mirant cap al nord i l’altre cap al sud.

No és necessari

INICIAL

15’

Buscar casa: La meitat d’alumnes es col·loquen amb les cames obertes i els altres es desplacen per la pista. A la senyal, han de col·locar-se entre les cames d’algun company/a. Hi haurà una casa per tothom, menys un jugadors que nes quedarà sense. Tothom tindrà 3 vides i quan les qui les perdi cantarà una cançó. Les 4 cantonades: Es col·locaran 4 nens/es en 4 cantonades i un nen/a al mig del quadrat. A la senyal del mestre/a, els nens/es de les cantonades han de canviar de cantonada i el nen/a que estava al mig ha d’intentar arribar a una cantonada abans que els altres. El qui es queda sense cantonada, es col·loca al mig. Stop: Els alumnes corrent lliurement per l’espai i un/a nen/a persegueix els altres. Els perseguits tenen l’opció de cridar “stop” i quedar-se quiets amb les mans obertes i les cames separades. En aquesta posició no poden ser atrapats/es, però tampoc es poden bellugar fins que un company/a els salvi passant-li entre les cames. Si un nen/a és atrapat/a passa a ser perseguidor/a.

4 cons 5 cons 4 pitralls

PRINCIPAL 30’

Nocions espacials: Tothom tindrà un cèrcol i ens situarem separats mirant al mestre/a. Llavors el mestre/a anirà donant consignes: dins/fora (dins o fora del cèrcol), davant/darrera (davant o darrera del cèrcol) i dalt/baix (ens acotxem o aixequem les mans). I els alumnes hauran de realitzar la consigna adequada. Els/les que s’equivoquin quedaran eliminats. Hàbits higiènics

20 cèrcols

FINAL 15’


27

UNITAT DIDÀCTICA: Ens orientem en l’espai i el temps BLOC DE CONTINGUTS: El cos: Imatge i percepció OBJECTIU DIDÀCTIC: Utilitzar les habilitats bàsiques en la resolució de problemes que impliquen una adequada percepció espai-temporal (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Buscar l’objecte: Els alumnes es desplaçaran lliurement per l’espai i quan el mestre/a digui un objecte, tots els alumnes hauran d’anar a tocar aquell objecte. L’últim en arribar tindrà un punt negatiu. Guanya qui tingui menys punts negatius.

No és necessari

INICIAL

15’

Joc de les velocitats: Es marquen números que com a senyal representen una velocitat. Per exemple: 5 vol dir caminar, 10 footing,15 esprints i 0 quedar-se quiets. El mestre ha d'anar combinant aquestes velocitats, cridant el número en veu alta. Qui s'equivoqui queda un cop sense jugar. Caçadors de papallones: Dos parelles (els caçadors) es desplaçaran agafats de les dos mans i hauran d’intentar agafar a les papallones ficant-los entre els braços. Quan són quatre fan dos parelles. Les papallones es desplacen fent passos petits i ràpids. L’aranya africana: Hi hauran 3 aranyes que es col·locaran en 3 línies del camp paral·leles. Llavors els nens i nenes hauran de passar de costat a costat travessant les 3 línies sense que cap aranya els atrapi. Les aranyes només es podran desplaçar lateralment per damunt de la línia. Els nens i nenes que siguin atrapats es convertiran en aranyes.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

El minut: Tothom estirat boca avall. La senyal del mestre els alumnes hauran de calcular un minut. Quan creguin que el minut ha passat, s’alçaran amb silenci. Guanya el nen o nena que s’acosti més al minut. Hàbits higiènics

1 rellotge

FINAL 15’


28

UNITAT DIDÀCTICA: COM ENS DESPLACEM? BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar els

desplaçaments. L’alumne podrà experimentar tot tipus de desplaçaments com són la marxa, la cursa, les quadrupèdies, les reptacions o les trepes.

� Experimentar tot tipus de

desplaçaments. � Consolidar les quadrupèdies i les

reptacions. � Treballar els desplaçaments mitjançant

el joc. � Combinar diferents desplaçaments.

� Jocs de persecució per parelles. � Relleus utilitzant diferents desplaçaments. � Activitats de reptació per sota les cames

dels company/es. � Jocs de persecució desplaçant-se en

quadrupèdia. � Activitats de trepar per les espatlleres.

� Assignació de tasques � Descobriment guiat � Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Competència social


� Experimentació de tot tipus de desplaçaments.

� Consolidació de les quadrupèdies i les reptacions.

� Treball dels desplaçaments mitjançant el joc.

� Combinació de diferents de desplaçaments.

� L’ avaluació inicial es durà a terme en la

primera sessió de la unitat. El mestre/a plantejarà activitats per conèixer els diferents desplaçaments que coneixen els alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar els desplaçaments i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes són capaços de desplaçar-se en quadrupèdia, reptació i trepa.

� Bancs suecs � Tanques � Matalassos � Espatlleres � Cons � Pilotes d’escuma � Pneumàtics

� Pitralls � Globus � Fil � Galledes � Pilotes de tennis � Mocadors � Fitxes


� Coneixement i interacció amb el món � Competència social i ciutadana

BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


29

UNITAT DIDÀCTICA: Com ens desplacem? BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar tot tipus de desplaçaments



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Per parelles amb el peu lligat: Els jugadors/es s’agrupen per parelles. Es marca una línia de sortida i, a uns 25 metres, una altra línia d’arribada. Els jugadors/es de cada parella es lliguen els turmells amb una bena o mocador. A la senyal, els jugadors/es es dirigeixen tan de pressa com puguin a la línia d’arribada. Si es deslliga la bena o el mocador, els jugadors/es s’han d’aturar i lligar-se-la de nou. Guanya la primera parella que arriba a la línia d’arribada.

10 cordes

INICIAL

15’

Cursa de cangurs: Grups de 4. Els primers/es de cada equip es col·locaran una pilota d’escuma entre les cames. A la senyal de mestre/a, recorreran una distància determinada saltant amb els peus junts amb la pilota entre les cames. Quan arribin donaran el relleu al següent company/a. Guanya l’equip que acabi abans. Transportar la pilota: Grups de 4. Els primers/es de cada grup s’asseuen a terra sobre la línia de sortida, amb una pilota davant seu. A la senyal, els alumnes hauran de conduir la pilota boca amunt amb les mans i els peus al terra. Aniran fins a una distància determinada i tornaran. Quan arriben els primers/es, surten els segons/es. I així successivament. Guanya l’equip que arriba abans. Relleus esbojarrats: Grups de 4. Es marca una línia de sortida i a uns 10 m es col·loca a terra un recipient per grup. A la senyal del mestre/a surten els primer/es amb una pilota de tennis entre les cames i l’han d’introduir dins del recipient, llavors tornen corrent i xoquen la mà al company/a següent. Si la pilota cau al terra, es torna al punt de partida. Guanya l’equip que acaba primer. Porta-lliteres: Grups de 4. Els jugadors/es de cada equip s’agruparan per parelles. Els participants hauran de recórrer una distància de 25 metres situats un darrera de l’altre, tot subjectant entre tots dos dues piques amb les mans i col·locant 2 pilotes damunt d’aquestes. A la senyal del mestre/a , han de realitzar el recorregut amb el menor temps possible. Si els cau una pilota al terra, han de recollir-la i tornar-la al punt de partida. Després passen el relleu als seus company/es. Guanya qui acaba abans. Transport especial: Grups de 4. La distància a recórrer serà de 20 metres. Es reparteix un matalàs a cada equip. Els jugadors/es es col·loquen a la línia de sortida al costat del seu matalàs. A la senyal, un dels jugadors/es s’asseurà damunt del matalàs i els seus companys/es el transportaran fins a la línia d’arribada. Guanya l’equip que arriba abans. Tothom haurà de ser transportat.

5 pilotes d’escuma 5 pilotes d’escuma 5 pilotes de tennis 5 galledes 10 pilotes d’escuma 10 piques 5 matalassos

PRINCIPAL 30’

Guerra divertida: Tothom portarà un globus lligat al peu. A la senyal del mestre/a, els alumnes hauran de petar-se el globus mútuament. Guanya el nen/a que conservi més estona el globus. Hàbits higiènics

20 globus Fil

FINAL 15’


30

UNITAT DIDÀCTICA: Com ens desplacem? BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Consolidar les quadrupèdies i les reptacions



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. El vidu i el toro: Tothom corre per la pista de la mà d’un company/a. Un altre nen/a atrapa. Si agafa un nen o nena d’una parella, farà parella amb ell/a, i la seva antiga parella atraparà.

No és necessari

INICIAL

15’

Anem de safari: Delimitarem 4 zones. En cada zona ens desplaçarem d’una manera diferent (quadrupèdia, amb el cul a terra, reptant,...) Hi haurà un caçador/a que també es desplaçarà depenen de la zona en la que trobi i quan atrapi a algú, s’intercanviaran les funcions. Les bruixes: 4 nens/es la paren i quan atrapen a un nen/a, aquest/a s’ha de quedar immòbil amb els braços en creu i només poder ser salvat/a si un company/a li passa per sota les cames. El joc acaba quan tothom és atrapat per les bruixes. Relleus pel túnel: Dos equips en fila índia i amb les cames obertes. L’últim/a de cada fila passa al davant reptant passant per sota les cames dels membres del seu equip. Quan arriba al davant fa una senyal perquè surti l’últim/a. I així successivament. Guanya l’equip que arribi primer a una distància determinada. Després fem el mateix, però reptant amb l’esquena.

10 cons 1 mocador 4 pitralls

PRINCIPAL 30’

Les serps: Els alumnes es desplacen lliurement per l’espai reptant com si fossin serps i quan el mestre/a diu un número, els alumnes s’han d’agrupar segons aquell número. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


31

UNITAT DIDÀCTICA: Com ens desplacem? BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Treballar els desplaçaments mitjançant el joc



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Tocar i parar: El grup es mou lliurement per l’espai i un persegueix els altres. El tocat és el nou perseguidor.

No és necessari

INICIAL

15’

La cadena: Dos nens/es agafats de la mà persegueixen la resta del grup. Els atrapats/es es van afegint a la cadena. S’ha d’aconseguir que tot el grup formi part de la cadena. Una altra variant és fer la cadena curta. Quan són 4 perseguidors, es divideixen de 2 en 2. Guanya l’últim en ser agafat. El monstre dels 3 caps: Hi ha 3 nens/es que fan de monstre, s’agafen de les mans i intenten atrapar els altres. Si atrapen a algú, aquest/a s’enganxa al monstre i el/la que fa més estona que està atrapant marxa alliberat. Vine amb mi: Es formen equips de 5 jugadors. A la senyal, el primer/a jugador/a de cada equip surt corrent, passa per darrera d’un con i torna a la línia de sortida. Quan arriba a la línia de sortida, agafa el segon/a jugador/a del grup i fan el mateix recorregut. I així successivament. Fins que els 5 jugadors/es del grup fan el recorregut. Llavors s’aniran deixant jugadors fins que només en quedi un/a. Primer es deixarà al jugador/a que ha fet 5 viatges, després el segon, i així successivament. Guanya qui acaba abans.

5 cons

PRINCIPAL 30’

El número secret: Comencen 2 alumnes agafats de les mans i es pensen un número. A la senyal del mestre/a els alumnes que la paren van comptant fins al número que s’han pensat i la resta d’alumnes van passant pel pont que formen aquests 2 alumnes. Quan arriben al nombre pensat baixen els braços. Llavors els alumnes que han quedat dins també la paren. Seguidament es tornen a pensar un altre número i tornen a començar el joc. I així successivament fins que tothom la pari. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


32

UNITAT DIDÀCTICA: Com ens desplacem? BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Combinar diferents desplaçaments (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Atrapar per parelles: Tothom per parelles. Hi haurà una parella que la pararà. Quan atrapa a alguna altra parella, s’intercanvien els rols.

No és necessari

INICIAL

15’

PRINCIPAL

30’

Circuit: Combinarem tot tipus de desplaçaments: la cursa, la marxa, les quadrupèdies, les reptacions, les trepes i els arrossegaments.

1 espatllera 3 tanques 1 bancs suec 1 matalàs 5 pneumàtics 6 cons

Fitxa conceptual: Els alumnes realitzaran una fitxa conceptual sobre els diferents desplaçaments. Hàbits higiènics


FINAL 15’


33

UNITAT DIDÀCTICA: SALTIMBAQUIS BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar els salts

amb la intenció de què l’alumne pugui experimentar els diferents tipus de salts que es poden realitzar.

� Es duran a terme salts a peu coix, salt a peus junts, salts a corda i el salt a pídola entre d’altres.

� Controlar la caiguda en el salt amb peu

junts. � Utilitzar la cama dominant i no dominant

en els salts a peu coix. � Iniciar-se en el salt a pídola. � Perfeccionar el salt a corda.

� Jocs de saltar a dins de cèrcols. � La xarranca � Competicions de salt de llargada i salt

d’alçada. � Jocs de saltar a corda. � Activitats de saltar a pídola. � Activitats d’enllaçar la cursa i el salt.

� Assignació de tasques � Descobriment guiat





� Control de la caiguda en el salt amb peus junts.

� Utilització de la cama dominant i la no dominant en els salts a peu coix.

� Iniciació al salt a pídola. � Perfeccionament del salt a corda.

� En la primera sessió de la unitat es

realitzarà l’avaluació inicial. El mestre/a durà a terme activitats referents al salt per conèixer el nivell inicial dels alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar els salts i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’última sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes coordinen el salt a peus junts, el salt a peu coix i el salt amb la corda.

� Guix � Pitralls � Cèrcols � Sacs � Cinta mètrica � Cordes � Pilota d’escuma � Matalàs gran � Fitxes conceptuals sobre salts



BIBLIOGRAFIA � http://www.xtec.cat/~jparrado/unitats/Pro


p_primaria/


34

UNITAT DIDÀCTICA: Saltimbanquis BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsique OBJECTIU DIDÀCTIC: Controlar la caiguda en el salt amb peus junts



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Joc del salt: Tothom assegut amb les cames estirades, tret de 2 alumnes. Un alumne/a fa de gat i persegueix a un/a altre/a alumne/a que fa de ratolí. Si el gat atrapa al ratolí s’intercanvien les funcions. El ratolí pot salvar-se saltant a les cames d’algun nen o nena. Llavors el ratolí s’asseu, i el nen/a que han saltat fa de gat i el que feia de gat, ara farà de ratolí.

No és necessari

INICIAL

15’

Cursa de sacs: Grups de 5. Es tracta de recórrer una distància establerta col·locats dins d’un sac. El company/a que acaba la cursa dona el sac al seu company/a i així successivament. Guanya l’equip que arribi primer.

Saltar amb els peus junts: Grups de 5. Cada grup té 4 cèrcols. A la senyal, el primer nen/a de cada grup saltarà els cèrcols a peus junts i tornarà. El següent del grup, farà el mateix. I així successivament. Guanya l’equip que acabi primer.

Junts ho aconseguirem: Els alumnes estan situats en files de 5. El primer/a donarà un salt amb els peus junts, el segon/a donarà un altre salt començant en el lloc on s’ha quedat el seu company/a i així successivament fins saltar els cinc components del grup. Guanya el grup que arribi més lluny.

4 sacs 20 cèrcols

PRINCIPAL 30’

Salt de llargada: Individualment, els alumnes realitzen un salt a peus junts i el mestre/a anota la marca de cada alumne. Els alumnes tindran 2 oportunitats i el mestre/a anotarà el millor salt. Hàbits higiènics

Cinta mètrica

FINAL 15’


35

UNITAT DIDÀCTICA: Saltimbanquis BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Utilitzar la cama dominant i no dominant en els salts a peu coix



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La molla: Començaran atrapant 4 alumnes. Aquests/es intentaran atrapar a la resta de la classe. Quan atrapin a algun nen o nena, aquest/a haurà de quedar-se al lloc on l’han atrapat i saltar amb els peus junts com una molla. Els atrapats/es poden ser salvats/es si els hi xoquen la mà.

4 pitralls

INICIAL

15’

La puça coixa: El que para va a peu coix i amb un mocador a la mà i els altres salten amb els peus junts. Quan la puça toca a algú s’inverteixen els papers. A peu coix: Es traça un camí de 30 cm d’ample i uns 20 m de llarg. Els alumnes han de recórrer el camí a peu coix i en el mínim temps possible, sense trepitjar les línies ni sortir del camí. Qui no respecta aquestes normes ha de tornar al punt de partida i si algú surt dues vegades queda eliminat. Guanya qui triga menys temps a fer el recorregut. La xarranca. Els alumnes dibuixen la “Xarranca” al terra, que són un conjunt de requadres. S’hi juga normalment amb una pedreta. El primer jugador/a llença la pedreta al primer quadrat sense tocar cap línia. En cas contrari perd el torn. Si llença bé, ha de saltar de quadre a quadre a peu coix. Quan arriba al darrer quadre, es gira i salta de quadre en quadre en sentit contrari i s’atura per recollir la pedra. Després igual amb el següent número. Perd el torn si salta damunt d’una línia, es descuida un quadrat o perd l’equilibri.

1 mocador Guix Guix

PRINCIPAL 30’

Tripe salt: Individualment, els alumnes realitzaran un triple salt a peu coix i el mestre/a anotarà la marca de cada alumne. Els alumnes tindran 2 oportunitats i el mestre/a anotarà el millor salt. Hàbits higiènics

Cinta mètrica

FINAL 15’


36

UNITAT DIDÀCTICA: Saltimbanquis BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Iniciar-se en el salt a pídola



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Saltar el ponts: Grups de 4. Cada grup tindrà dos cèrcols. Sortirà el primer/a de cada grup i es col·locarà dins d’un cèrcol i llavors posarà l’altre cèrcol davant seu. Després de col·locar-lo, saltarà al cèrcol que té davant i agafarà el que té darrere, llavors el col·locarà davant i el tornarà a saltar. I Així successivament fins arribar a una distància determinada. Després sortirà el següent del grup i així fins que hagi sortit tothom. Guanya l’equip que acabi abans.

8 cèrcols

INICIAL

15’

Saltar els cèrcols: Grups de 4. Cada grup té 4 cèrcols. A la senyal, el primer nen/a de cada grup anirà deixant els cèrcols en fila i a la tornada el saltarà i xocarà la mà al company/a de darrera. El següent del grup, primer saltarà el cèrcols que ha deixat el/la company/a i després els recollirà. I així successivament. Guanya l’equip que acabi primer. Fila guanyadora: 2 equips. Cada equip es col·loca en fila en posició d’asseguts amb les cames estirades. Llavors els primers/es de cada fila salten als seus companys i companyes que estan asseguts amb les cames estirades. Quan arriben al final, surten els següents companys/es. Guanya l’equip que arriba primer a una distància determinada. El correcamins: 2 equips. Cada equip es col·loca en fila en posició de pídola (flexió de tronc i mans amb colzes recolzats a la cuixa). Llavors els primers/es de cada fila salten als seus companys i companyes que estan en posició de pídola. Quan arriben al final, surten els següents companys/es. Guanya l’equip que arriba primer a una distància determinada.

20 cèrcols

PRINCIPAL 30’

Salt d’alçada: 2 nens o nenes aguantaran un corda elàstica pels extrems i la resta de la classe saltarà aquesta corda. Quan tots els nens/es l’hagin saltat, pujarem una mica l’alçada i els nens i nenes tornaran a saltar. I així successivament. Els nens o nenes que toquin la corda queden eliminats. Col·locarem màrfegues a l’altre banda de la corda per les possibles caigudes. Hàbits higiènics

Cinta mètrica

FINAL 15’


37

UNITAT DIDÀCTICA: Saltimbanquis BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Perfeccionar el salt a corda (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La corda individual: Cadascú tindrà una corda i anirà experimentant els diferents tipus de salts que es poden fer: peus junts, peu coix, amb desplaçament,…

20 cordes

INICIAL

15’

El rellotge: En grups de 5. Els nens i nenes es col·loquen al voltant d’un nen/a que fa girar la corda fent voltes a si mateix i arrossegant la corda pel terra. Els altres nens i nenes salten la corda quan els passa a prop. Quan algú la trepitja s’intercanvien les funcions. La serp: En grups de 5. Els nens i nenes es col·loquen al voltant d’un nen/a que belluga una corda pel terra com si fos una serp. Els altres nens i nenes han de saltar-hi pel damunt sense trepitjar-la. Si algú falla i la trepitja ha de moure la corda. La corda en grup: 2 alumnes remenen la corda i al mateix temps van cantant una cançó. Mentrestant la resta d’alumnes van entrant un/a per un/a a la corda, realitzen 3 salts i tornen a sortir. Si algun jugador/a s’enreda amb la corda, passa a remenar. Els cèrcols: Individualment. Els alumnes saltaran 5 cèrcols a peu coix o a peus junts segons les indicacions del mestre/a.

4 cordes 4 cordes 1 corda 5 cèrcols

PRINCIPAL 30’

Fitxa conceptual: Els alumnes realitzaran una fitxa conceptual sobre els diferents salts. Hàbits higiènics


FINAL 15’


38

UNITAT DIDÀCTICA: GIRAVOLTES BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA


TRIMESTRE: SEGON UNITAT Nº: 8 SESSIONS: 4

JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar els girs

amb la intenció de què l’alumne controli el seu cos quan realitzi girs sobre els diferents eixos. L’alumne podrà perfeccionar els girs apresos en cursos anteriors com la croqueta o la tombarella i experimentar-ne de nous com la roda lateral.

� Perfeccionar els girs sobre l’eix

longitudinal. � Executar girs sobre eix transversal amb

control postural. � Experimentar els girs sobre l’eix

anteroposterior. � Responsabilitzar-se envers el material i

les instal·lacions.

� Girs en posició vertical sense sortir d’un

cèrcol. � Croquetes. � Croquetes per parelles. � Tombarelles endavant. � Tombarelles amb salt. � Tombarelles passant per dins d’un cèrcol. � Tombarelles enrere. � Roda lateral.

� Comandament directe � Assignació de tasques





� Perfecció dels girs sobre l’eix longitudinal.

� Execució de girs sobre l’eix transversal amb control postural.

� Experimentació de girs sobre l’eix anteroposterior.

� Responsabilitat envers el material i les instal·lacions.


terme l’avaluació inicial. El mestre/a plantejarà activitats per conèixer els girs corporals que saben fer els alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar els girs i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes realitzen la croqueta i la tombarella correctament.

� Pilotes d’escuma � Tatamis � Mocadors � Matalàs � Cèrcols � Bancs suecs � Guix � Fitxes conceptuals


� Coneixement i interacció amb el món � Competència social i ciutadana BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


39

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Giravoltes BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Perfeccionar els girs sobre l’eix longitudinal

SESSIÓ: 1 TRIMESTRE: 2n NIVELL: 3r i 4t


Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La pilota dolenta: Hi ha 5 alumnes que tenen una pilota a les mans. Llavors aquests alumnes han d’anar a tocar amb la pilota a qualsevol altre alumne que no tingui pilota. Quan toquen amb algú, s’intercanvien les funcions. No val llençar la pilota.

5 pilotes d’escuma

INICIAL

15’

La croqueta amb control: 2 files. Cada fila té 4 tatamis. A la senyal, surten els primers de cada fila i fan la croqueta amb control, és a dir, seguint les indicacions del mestre. Mentrestant el mestre va corregint. Quan han acabat surten els següents. I així successivament. La croqueta per parelles: Mantenim les 2 files. Els primers de cada fila es col·loquem estirats a terra, boca avall, un davant de l’altre mirant-se la cara, totalment estirats i agafats de les mans. A la senyal surten fent la croqueta per parelles. S’ha d’anar coordinats. Encreuament de croquetes: Mantenim els 4 tatamis, un al costat de l’altre. A cada extrem de la fila de tatamis es col·loca una fila. A la senyal, surt un alumne de cada fila fent la croqueta per damunt del tatami i en el moment que es troben les dues croquetes, una passa per damunt de l’altra i segueixen fins al final. Llavors es col·loquen a la fila contrària i surten els 2 següents. I així successivament.

8 tatamis 8 tatamis 8 tatamis

PRINCIPAL 30’

Silenci: Tothom es col·loca estirat al terra boca amunt, amb els ulls tancant i amb silenci. Durant 2 minuts han d’intentar escoltar tots els sorolls possibles. Després es posen tots en comú. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


40

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Giravoltes BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Executar girs sobre l’exi transversal amb control postural



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les cuetes: La meitat d’alumnes de la classe porten un mocador agafat a la cintura dels pantalons per la part del darrera. L’altre meitat no en porta. L’objectiu del joc és que els nens que no porten cueta, han de robar-ne alguna i els nens que en tenen evitar que els hi prenguin. No es pot tenir més d’una cueta i quan algú s’està posant la cueta no se li pot prendre.

10 mocadors

INICIAL

15’

Tombarelles amb control: Realitzem dues files, una en cada punta del matalàs gran. Els dos primers de cada fila s’aixequen i fan la tombarella ajudats pel mestre. La resta d’alumnes estan asseguts en un banc. Quan han acabat, es col·loquen a la fila i llavors s’aixequen els següents. I així successivament. D’aquesta manera el mestre veu el nivell de cada alumne i evita que els nens es facin mal. Tombarelles dins del cèrcol: Mantenim les dues files però ara fem dos nivells. Els alumnes que necessiten ajuda i els que no en necessiten. Realitzarem tombarelles dins d’un cèrcol. Hi haurà un alumne que aguantarà el cèrcol als alumnes que els hi surt bé la tombarella. Al grup que els costa realitzar-la, passaran pel cèrcol que aguantarà el mestre, d’aquesta manera podrà realitzar les ajudes. Tombarelles amb cursa: Mantenim les files anteriors. Ara van sortint d’un en un i realitzen la tombarella amb cursa prèvia. Els nens que no tinguin prou confiança ho poden fer caminant

1 matalàs gran 1 matalàs gran 2 cèrcols 1 matalàs gran

PRINCIPAL 30’

Massatges amb pilotes: Ens col·loquem per parelles. Un estirat al terra i l’altre li fa massatges amb la pilota. Després s’intercanvien les funcions. Hàbits higiènics


FINAL 15’


41

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Giravoltes BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar girs sobre l’eix anteroposterior



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Atrapar amb pilota: El grup es mou lliurement per l’espai i 3 o 4 alumnes persegueix els altres amb una pilota. Quan toquen a algú s’intercanvien les funcions. No val tirar la pilota.


INICIAL

15’

Girem tots junts: Grups de 5. 4 membres del grup es col·loquen totalment estirats/es amb els braços estirats i les cames estirades. Damunt d’aquests/es alumnes es col·loca l’altre membre del grup perpendicularment damunt d’ells/es. A la senyal del mestre/a, els 4 alumnes que estan estirats comencen a girar cap a un costat. Degut a aquest gir, el membre que estava damunt d’ells també avançarà. Tothom ha de passar per tots els llocs. Tombarella amb obstacle: Els nens i nenes es col·locaran en fila davant d’una màrfega. Al principi de la màrfega es col·locarà un nen o nens estirat/a. Llavors els nens i nenes hauran de fer la tombarella superant el company/a que hi ha estirat a la màrfega i quedar-se de peu. Al cap d’una estona canviarem el ne o nena que està estirat. Tombarella enrere: Els nens i nenes es col·locaran en fila davant del matalàs. Hauran de realitzar la tombarella enrere en un pla declinat. Col·locarem pneumàtics sota d’una màrfega, i d’aquesta manera els alumnes tindran més facilitat per girar enrere. Roda lateral lliure: Realitzem la roda lateral lliurement damunt d’un tatami. Cadascú la fa com li surti.

8 tatamis 1 matalàs gran 1 matalàs gran 1 rampa 1 tatami

PRINCIPAL 30’

Gira’m: Per parelles. Un company/a de la parella es col·loca totalment estirat/a al terra i l’altre company/ l’ha de fer girarr per damunt del tatami. Al cap d’una estona, canvi de rols. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


42

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Giravoltes BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Responsabilitzar-se envers el material i les instal·lacions (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Peixos a l’aigua: A la pista poliesportiva els nens i nenes han d’anar d’una àrea de handbol a l’altre sense ser tocats/es per un altre nen/a que pot moure’s per tot arreu menys les àrees. Els tocats seran perseguidors. No val quedar-se dins l’àrea molta estona ja que es comptarà fins a 10. Els alumnes que siguin atrapats també seran perseguidors i guanya el darrer a ser atrapat.

No és necessari

INICIAL

15’

La croqueta amb control: 2 files. Cada fila té 4 tatamis. A la senyal, surten els primers de cada fila i fan la croqueta amb control, és a dir, seguint les indicacions del mestre. Mentrestant el mestre va corregint. Quan han acabat surten els següents. I així successivament. Tombarelles amb control: Realitzem dues files, una en cada punta del matalàs gran. Els dos primers de cada fila s’aixequen i fan la tombarella ajudats pel mestre. La resta d’alumnes estan asseguts en un banc. Quan han acabat, es col·loquen a la fila i llavors s’aixequen els següents. I així successivament. D’aquesta manera el mestre veu el nivell de cada alumne i evita que els nens es facin mal. Roda lateral amb control: Marquem una línia al terra amb un guix. Els alumnes han d’intentar fer la roda lateral damunt de la línia. La seqüència és mà-mà-peu-peu.

8 tatamis 1 matalàs gran 1 guix

PRINCIPAL 30’

Fitxa conceptual: Els alumnes realitzaran una fitxa conceptual sobre els diferents girs. Hàbits higiènics


FINAL 15’


43

UNITAT DIDÀCTICA: MANIPULACIONS BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar les

manipulacions de manera que l’alumne pugui vivenciar les majors experiències motrius possibles. Activitats amb pilota com els llançaments, les recepcions, les passades o el bot s’inclouen dins d’aquesta unitat.

� Experimentar diferents tipus de

passades. � Executar llançaments amb precisió. � Treballar els llançaments i les

recepcions mitjançant el joc � Millorar la passada, la recepció i el bot

de pilota.

� Jocs de llançaments i recepcions � Jocs de passades � Activitats de botar pilotes � Jocs de col·laboració � Jocs de punteria � Activitats amb diferents tipus de pilotes





CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL � Experimentació de diferents tipus de

passades. � Execució de llançaments amb precisió. � Treball dels llançaments i les recepcions

mitjançant el joc. � Millora de la passada, de la recepció i

del bot de pilota.

� Durant primera sessió de la unitat es durà

a terme l’avaluació inicial. Es realitzaran activitats de manipulacions per veure el nivell inicial dels alumnes abans de començar la unitat.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar les manipulacions i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes passen, reben i boten un mòbil correctament.

� Pilotes de tennis � Pilotes d’escuma � Pilotes bàsquet � Cons � Pitralls � Fitxes conceptuals



BIBLIOGRAFIA � http://www.xtec.cat/~jparrado/unitats/Pro


p_primaria/


44

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Manipulacions BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar diferents tipus de passades



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La pilota dolenta: Hi haurà 4 nens/es que la pararan i quan atrapin a algú, aquest/a s’haurà d’asseure al terra. Per ser salvat/a, un/a altre company/a li haurà de xocar la mà. El joc acaba quan tothom és atrapat.


INICIAL

15’

El comptavoltes: 2 equips situats en rotllana i amb una pilota cada equip. A la senyal, cada equip ha de donar un nombre determinat de voltes passant-se la pilota. Guanya l’equip que abans aconsegueixi donar un nombre determinat de voltes. El rellotge: 2 equips. Un equip es col·loca en rotllana i es passa la pilota fent el nombre màxim de voltes possibles. Mentrestant, els components de l’altre equip han de sortir un/a per un/a en forma de relleu donant el tomb a la rotllana que forma l’altre equip. Quan s’acaben els relleus, es compta el nombre de voltes que han tardat i després s’intercanvien les funcions. Guanya l’equip que fa el recorregut en menys voltes. La pilota caçadora: Comencen atrapant 2 nens/es. Aquests s’han de passar la pilota i al mateix temps han de tocar a la resta de companys/es. Només pot atrapar el nen/a que té la pilota, però aquest/a no es pot moure. Val llançar la pilota. Els nens i nenes que siguin tocats, passaran a l’altre bàndol. I així successivament.

2 pilotes d’escuma 2 pilotes d’escuma 1 pilota d’escuma

PRINCIPAL 30’

La bomba: Els alumnes es col·loquen en rotllana excepte un/a alumne/a que es col·loca assegut al mig. Aquest la para, té els ulls tancats i compte fins a 60. Quan arriba a 20 alça una mà, a 40 alça les dues mans, a 50 diu. “la bomba s’acosta” i a 60 diu: “bomba”. Mentrestant, els membres de la rotllana es van passant una pilota ràpidament cap al costat que indiqui el mestre/a. Quan la bomba explota, el qui té la pilota a les mans s’ha d’asseure amb les cames estirades. I llavors aquest queda eliminat. Guanya l’últim/a que quedi. Hàbits higiènics

1 pilota d’escuma FINAL 15’


45

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Manipulacions BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Executar llançaments amb precisió



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Els caçadors: Es designen uns caçadors/es amb pilotes. Aquests persegueixen els companys i els llancen la pilota. Els nens i nenes tocats/es queden eliminats/es i s’asseuen al terra. Es poden salvar si un company/a els hi xoca la mà.


INICIAL 15’

Túnel perillós: Un nen/a té una pilota i ha d’intentar tocar a la resta de nens/es que estan a una distància determinada. Aquests nens i nenes passen d’un costat a l’altre del camp en línia recta i han d’evitar ser tocats. Els nens/es que són tocats/es, van a matar als alumnes que encara queden. Guanya l’últim/a en ser tocat/da. Morts i ressuscitats: Els alumnes es desplacen lliurement pel terreny de joc. Hi ha una pilota, i l’alumne/a que té la pilota ha d’intentar tocar a un altre alumne/a. Si el toca, aquest/a queda eliminat/a i s’asseu al terra. Per ser salvat/a, ha d’aconseguir agafar la pilota des del terra i passar-la a un altre company/a que també estigui mort/a. La pilota la pot agafar qualsevol alumne/a.

4 pilotes d’escuma 2 pilotes d’escuma

PRINCIPAL 30’

Matar a la paret: Els alumnes es col·loquen a una paret i a una certa distància es col·loca un alumne/a amb una pilota. Aquest alumne/a, ha d’intentar matar als altre alumnes que estan a la paret. Els tocats/es queden eliminats. Guanya l’últim/a que quedi. Hàbits higiènics

1 pilota d’escuma

FINAL 15’


46

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Manipulacions BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Treballar els llançaments i les recepcions mitjançant el joc



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Guerra de pilotes: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens/es. A un senyal tothom intentarà llançar la seva pilota al camp dels contraris, i ho continuarà fent fins al senyal de final del joc. Es fa recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al seu camp, perd el joc.

20 pilotes diverses

INICIAL 15’

Declarar la guerra: Grups de 5. Els grups s’ajunten i hi haurà un nen/a tindrà la pilota, la llançarà a l’aire i anomenarà algun nom. Aquest/a, agafa la pilota mentre els companys/es s’allunyen. Quan té la pilota a les mans diu "stop" i tothom ha de quedar-se quiet. Des del punt de recollida de la pilota fa tres passes d’aproximació, s’apropa a un dels companys/es i intenta tocar-lo llançant-li la pilota. Tant si el toca com si no, es torna a començar. A tres vegades que un/a sigui tocat/a, queda eliminat/a. Matar: Dos equips enfrontats i separats per una línia de mig camp. Cada jugador/a d’un equip intenta tocar els de l’altre equip llançant la pilota sense passar de la línia de mig camp. Darrere de cada camp es col·loca un altre camp pels "morts" de l’equip contrari. Es comença amb un "àngel" al camp de morts. Aquest àngel recull les pilotes del seu equip que surten per la línia de fons i intenta tocar els contraris també amb la pilota. Quan un jugador és tocat ha de llançar la pilota des del camp de morts. L’àngel perd la seva condició i va al propi camp.

4 pilotes d’escuma 1 pilota d’escuma 10 cons

PRINCIPAL 30’

El gat i el ratolí: Es juga amb els nens/es col·locats/es en cercle, asseguts i amb dues pilotes. Una pilota més gran que l’altra, és el gat. La pilota més petita és el ratolí. Es dóna un gat a un nen/a que la passarà cap a la seva dreta, i el ratolí al company/a del costat que la donarà a la seva esquerra. El nen/a que es trobi les dues pilotes a l’hora queda eliminat/a o un cop sense jugar. Hàbits higiènics

1 pilota d’escuma 1 pilota de tennis

FINAL 15’


47

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Manipulacions BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Millorar la passada, la recepció i el bot de pilota (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Transport de pilotes: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens. A un senyal tothom transportarà la seva pilota com s’hagi acordat (botant, rodolant, adaptada, passant, ...) al camp del contrari i ladeixarà a un lloc assignat. Ràpidament anirà al mateix lloc del seu camp a recollir una altra pilota i dur-la al camp contrari, i així contínuament. A un senyal de final es farà recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al propi camp, perd el joc.

20 pilotes multi-pista

INICIAL

15’

Relleus botant pilota: Grups de 4. Botarem la pilota de diferents formes: Mà dreta, mà esquerra, zig-zag, enrere,... Les 10 passades: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. Un equip comença amb la pilota i intenta passar-se la pilota entre ells/es deu vegades. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota.

Hi ha moltes variants: No es pot botar No es pot repetir passada al mateix.

Bàsquet sense cistelles: Dos equips enfrontats a plantar la pilota a la línia de fons de l’equip contrari. El/a jugador/a que tingui la pilota i sigui tocat per un/a defensor/a, ha de passar la pilota obligatòriament. Si l’equip defensor intercepta la pilota passa a ser atacant. Cada cop que es planta la pilota a la línia del contrari és un gol o punt.

5 pilotes multi-pista 1 pilota d’escuma 10 pitralls 1 pilota d’escuma 10 pitralls

PRINCIPAL 30’

Fitxa conceptual: Els alumnes realitzaran una fitxa conceptual sobre les diferents manipulacions. Hàbits higiènics


FINAL 15’


48

UNITAT DIDÀCTICA: ESTEM EN FORMA BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar el

condicionament físic amb la intenció que l’alumne conegui què són les qualitats físiques bàsiques i com es poden treballar. Mitjançant jocs de persecució, jocs de llarga durada, jocs de lluites i exercicis de flexibilitat volem que l’alumne identifiqui la velocitat, resistència, força i flexibilitat.

� Realitzar curses llargues molt

lentament. � Utilitzar els màxims recorreguts de les

articulacions. � Canviar ràpidament de direcció i sentit

en curses curtes. � Executar activitats d’empènyer, estirar,

transportar o llançar objectes de poc pes.

� Jocs de llarga durada. � Jocs d’estiraments. � Jocs de lluites i de contacte. � Jocs de transports i llançaments

d’objectes lleugers. � Jocs de velocitat de reacció.

� Comandament directe � Resolució de problemes





� Realització de curses llargues molt lentament.

� Utilització dels màxims recorreguts de les articulacions.

� Canvi de direcció i sentit ràpid en curses curtes.

� Execució d’activitats d’empènyer, estirar, transportar o llançar objectes de poc pes.

� L’avaluació inicial la durem a terme en la

primera sessió de la unitat. El mestre/a realitzarà preguntes per saber el què saben els alumnes de les qualitats físiques bàsiques.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar les qualitats físiques bàsqiues i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes s’esforcen en la realització d’activitat física.

� Mocadors � Cordes � Pitralls � Pilotes d’escuma � Piques � Cèrcols



BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


49

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Estem en forma BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar curses llargues molt lentament



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Cara i creu: Dividida la classe en dos equips, amb els nens i nens aparellats i col·locats un/a a cada costat de la línia del mig camp, d’esquenes un/a a l’altre/. Un equip és la cara, i l’altre és creu. Quan el mestre/a anomeni un grup, aquest intenta agafar la seva parella fins que aquest arribi a la línia de fons i se salvi. Si ho aconsegueix queda eliminat.

No és necessari

INICIAL

15’

Arrencar cebes: Tots els jugadors/es estan asseguts a terra, agafats de la cintura, excepte un/a alumne/a que està dret i intenta treure el primer/aq de la fila estirant-lo dels braços. Els altres, asseguts/es i ben agafats/es al de davant, intenten impedir-ho. Les cebes que són arrencades ajuden a arrencar a les cebes que falten. Les cuetes: La meitat d’alumnes portaran un mocador penjant que serà la cua i l’altre meitat no en portarà. Els alumnes que no tinguin cua, hauran de recuperar-la robant-la a un company/a. Cada alumne/a només podrà tenir una cua. Guanyen els alumnes que al cap d’un temps determinat mantenen la cua.

10 mocadors

PRINCIPAL 30’

Relleus pel túnel: Dos equips en fila índia i amb les cames obertes. L’últim/a de cada fila passa al davant reptant passant per sota les cames dels membres del seu equip. Quan arriba al davant fa una senyal perquè surti l’últim/a. I així successivament. Guanya l’equip que arribi primer a una distància determinada. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


50

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Estem en forma BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Utilitzar els màxims recorreguts de les articulacions



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Joc del salt: Tothom assegut amb les cames estirades, tret de 2 alumnes. Un alumne/a fa de gat i persegueix a un/a altre/a alumne/a que fa de ratolí. Si el gat atrapa al ratolí s’intercanvien les funcions. El ratolí pot salvar-se saltant a les cames d’algun nen. Llavors el ratolí s’asseu, i el nen/a que han saltat fa de gat i el que feia de gat, ara farà de ratolí.

No és necessari

INICIAL

15’

Estirar la corda: Per parelles. Cada alumne/a agafa la corda per un extrem. Es dibuixa una línia al terra perpendicular a la corda. A la senyal del mestre/a els membres de cada alumne/a estira la corda intentant que el jugador/a adversari superi la línia. Si ho aconsegueix té un punt. Guanya qui arriba a 3 punts. Stop: Els alumnes corrent lliurement per l’espai i un/a nen/a persegueix els altres. Els perseguits tenen l’opció de cridar “stop” i quedar-se quiets amb les mans obertes i les cames separades. En aquesta posició no poden ser atrapats/es, però tampoc es poden bellugar fins que un company/a els salvi passant-li entre les cames. Si un nen/a és atrapat/a passa a ser perseguidor/a.

10 cordes 2 pitralls

PRINCIPAL 30’

Relleus per sobre el cap: La classe es divideix en 2 equips. Cada equip es col·loca en fila. El primer/a de cada equip té una pilota i la passa al següent per damunt del cap. Quan la pilota arribi a l’últim/a, aquest/a agafa la pilota, es posa al començament i torna a començar. El joc acaba quan s’arriba a una distància determinada. Relleus per sota les cames: La classe es divideix en 2 equips. Cada equip es col·loca en fila. El primer/a de cada equip té una pilota i la passa al següent per sota les cames. Quan la pilota arribi a l’últim/a, aquest/a agafa la pilota, es posa al començament i torna a començar. El joc acaba quan s’arriba a una distància determinada. Hàbits higiènics

2 pilotes d’escuma 2 pilotes d’escuma

FINAL

15’


51

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Estem en forma BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Canviar ràpidament de direcció i sentit en curses curtes



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les gerres: Es nens i nenes es col·loquen per parelles agafats dels braços i formant una rotllana, tret de 2 alumnes. Un/a d’aquests 2 alumnes persegueix a l’altre. El perseguit es pot salvar agafant-se a una gerra. Llavors el/la que perseguia a d’atrapar al component de l’altre costat de la gerra on s’ha agafat l’anterior perseguit.

No és necessari

INICIAL

15’

L’arbre de punxes: Es col·loquen tots ben agafats en rotllana, menys un/a alumne/a que fa de pal al centre. Al senyal tothom estira amb força per allunyar-se del pal "emmerdat". Qui toqui el pal o es deixi anar de les mans queda eliminat/da. Es juga fins que només quedin tres jugadors/es. Policies i lladres: 3 o 4 nens/es persegueixen els altres. Quan atrapen a algun nen o nena el porten a la presó. Per poder ser salvats, algun altre company/a els haurà de xocar les mans. El joc acaba quan tothom és atrapat.

10 pitralls

PRINCIPAL 30’

Relleus amb piques: La classe es divideix en equips. Cada equip es col·loca en fila. El primer/a de cada equip té dues piques, una en cada mà i les passa al company/a del darrera. Quan les piques arriben a l’últim/a, aquest/a les agafa, es posa al començament i torna a començar. El joc acaba quan s’arriba a una distància determinada. Hàbits higiènics

4 piques

FINAL 15’


52

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Estem en forma BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Executar activitats d’empènyer, estirar, transportar o llançar objectes de poc pes (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. L’aranya: El grup es col·loca a un extrem de la pista. Un/a nen/a que atrapa es col·loca a la línia central. Quan aquest/a crida "aranya", tots surten corrents cap a l'altre extrem esquivant l'aranya. El nen/a que atrapa no pot sortir de la línia central i ha d'intentar atrapar tots els que pugui quan travessen la línia. Els atrapats/es s'afegeixen a l'aranya. Després es torna a repetir fins que no quedi ningú per atrapar. Si tarden molt a passar a l'altre extrem es pot comptar fins a 10 i si no passen queden atrapats/es.

No és necessari

INICIAL

15’

Lluita de galls: Per parelles. Es col·loquen a la gatzoneta un/a davant de l'altre/a i a la senyal del mestre/a s'han d'empènyer mútuament intentant desequilibrar l'adversari. Guanya qui aconsegueixi desequilibrar l'adversari més vegades. Després es canvia de parella. El carretó: Per parelles de pes semblant. Un membre de la parella agafa els peus del seu company/a que es desplaçarà amb les mans fins a una distància determinada i tornar. Quan arriben al principi, s'intercanvien les funcions i tornen a recórrer la mateixa distància. Guanya la parella que arriba primer/a. Cursa de cavalls: Per parelles de pes semblant. Un/a puja a cavall de l'altre/a. A la senyal de mestre/a els cavalls han de recórrer una distància determinada i tornar Quan arriben al principi, s'intercanvien les funcions i tornen a recórrer la mateixa distància. Guanya la parella que arribi primer/a. Cadena curta: Dos nens/es agafats de la mà persegueixen la resta del grup. Els atrapats/es es van afegint a la cadena. S’ha d’aconseguir que tot el grup formi part de la cadena. Una altra variant és fer la cadena curta. Quan són 4 perseguidors, es divideixen de 2 en 2. Guanya l’últim en ser agafat.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

Passar per dins del cèrcol: En rotllana i agafats de les mans. Dins de la rotllana hi haurà un cèrcol. Es tracta que tots els membres de la rotllana passin per dins del cèrcol intentant deixar-lo anar. Qui deixi anar el cèrcol tindrà un punt positiu. Hàbits higiènics

1 cèrcol

FINAL 15’


53

UNITAT DIDÀCTICA: ANEM A LA NATURA BLOC DE CONTINGUTS: HABILITATS MOTRIUS I QFB AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar les

activitats a la natura amb la intenció que l’alumne conegui l’entorn natural on viu i aprengui a respectar-lo.

� Abans de fer les diferents excursions, s’informarà als alumnes de les normes a complir i els possibles perills.

� La unitat es durà a terme al llarg del curs, és a dir, no es realitzaran les 4 sortides seguides, sinó que es repartiran durant l’any.

� Realitzar una sortida al parc � Realitzar una sortida a la muntanya � Realitzar una sortida amb BTT � Realitzar una sortida a la platja

� Jocs populars tradicionals � Caminades � Sortides amb BTT � Jocs de platja

� Comandament directe � Assignació de tasques � Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Desenvolupament personal � Competència social


� Realització d’una sortida al parc � Realització d’una sortida a la muntanya � Realització d’una sortida amb BTT � Realització d’una sortida a la platja


primera sessió de la unitat. El mestre/a preguntarà als alumnes si coneixen l’entorn natural on viuen.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a organitzarà diferents sortides a la natura.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes respecten la natura.

� BTT � Pales i pilotes � Pilotes inflables � Pilota de futbol-platja APORTACIONS A LES COMPETÈNCIES

� Coneixement i interacció amb el món � Competència social i ciutadana � Competència cultural i artística � Aprendre a aprendre � Autonomia i iniciativa personal

BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


54

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Anem a la natura BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar una sortida al parc



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Preparació: Respectar les instal·lacions i no embrutar el parc.

No és necessari

INICIAL

15’

Sortida al parc: Realitzar una sortida al parc del poble i realitzar jocs populars tradicionals: el mocador, moros i cristians, policies i lladres, la llauna,...

No és necessari

PRINCIPAL 30’

Verbalització: Opinió personal dels alumnes. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


55

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Anem a la natura BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar una sortida a la muntanya



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Preparació: No córrer, no arrencar les plantes i no llençar brossa en l’entorn natural.

No és necessari

INICIAL

15’

Sortida a la muntanya: Realitzar una caminada a la muntanya del poble.

No és necessari

PRINCIPAL 30’


No és necessari

FINAL

15’


56

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Anem a la natura BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar una sortida amb BTT



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Preparació: Portar el casc ben lligat, anar en fila i no avançar.

No és necessari

INICIAL

15’

Sortida amb BTT: Realitzar un recorregut amb BTT pels voltants del poble.

20 BTT

PRINCIPAL 30’


No és necessari

FINAL 15’


57

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Anem a la natura BLOC DE CONTINGUTS: Habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques OBJECTIU DIDÀCTIC: Realitzar un sortida a la platja (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Preparació: No posar-se a l’aigua sense haver-se dutxat ni sense el consentiment del mestre/a.

No és necessari

INICIAL

15’

Sortida a la platja: Realitzar tot tipus de jocs de platja: Pales, volei-platja, futbol-platja, relleus, jocs populars tradicionals,...

20 pales i 10 pilotes 5 pilotes inflables 1 pilota de futbol-platja

PRINCIPAL 30’


No és necessari FINAL 15’


58

UNITAT DIDÀCTICA: ENS EXPRESSEM BLOC DE CONTINGUTS: EXPRESSIÓ CORPORAL AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar

l’expressió corporal amb la intenció que l’alumne utilitzi el seu cos per expressar-se. Potenciarem aspectes com la desinhibició, la creativitat, la imitació, la improvisació, la interpretació i la representació entre d’altres aspectes.

� Actuar sense inhibició en moviments

espontanis o suggerits. � Executar gestos amb la cara utilitzant

les diferents parts. � Representar objectes, personatges i

situacions. � Mostrar interès per comunicar amb el

propi cos.

� Exercicis de mim. � Jocs d’imitació d’animals, oficis,

esports,.... � Exercicis d’expressió facial: ganyotes,

expressió de sentiments,... � Jocs de disfressar-se. � Jocs d’encertar personatges o pel·lícules

conegudes. � Representació de situacions. � Jocs amb objectes imaginaris. � Jocs d’imitar les accions dels

companys/es.

� Comandament directe � Ensenyament recíproc � Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Pràctica d’hàbits saludables � Competència social � Competència comunicativa


� Actuació sense inhibició en moviments espontanis o suggerits.

� Execució de gestos amb la cara utilitzant les diferents parts.

� Representació d’objectes, personatges i situacions.

� Interès per comunicar amb el propi cos.

� A la primera sessió de la unitat es

realitzarà l’avaluació inicial. El mestre/a proposarà activitats expressives per veure la vergonya que tenen els alumnes.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents activitats per treballar l’expressió corporal i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes tenen facilitat per expressar-se en públic.

� Radiocasette � Cd’s de música diferents � Diaris


� Competència cultural i artística � Competència comunicativa � Tractament de la informació i

competència digital

BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


59

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Ens expressem BLOC DE CONTINGUTS: Expressió corporal OBJECTIU DIDÀCTIC: Actuar sense inhibició en moviments espontanis o suggerits



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Silenci o soroll: Els alumnes es desplaçaran lliurement pel gimnàs que estarà tapat per papers de diari. Llavors el mestre/a posarà 2 tipus de música, una suau i una altra forta. Quan posi la música suau, els alumnes s’hauran de desplaçar sense fer soroll i quan posi la música forta, s’hauran de desplaçar fent el màxim soroll possible.

1 radiocasette 2 cd’s de música diferents 2 diaris

INICIAL

15’

El mirall en cercle: Els nens i nenes es col·locaran en rotllana. Hi haurà un alumne/a que farà de rei/na. Aquest haurà de fer els moviments que vulgui sense moure’s del lloc i els altres alumnes l’hauran d’imitar. Al cap d’una estona es canviarà de rei/na. I així successivament fins que ho hagin fet tots/es. Les capsetes: Els alumnes es desplacen imitant un animal que dirà el mestre/a. Llavors quan digui un número els alumnes hauran de fer grup segons el número que hagi dit el mestre/a sense deixar de fer l’animal que feien. El mestre/a anirà canviant els animals: gat, gos, ocell, lleó, serp, cangur, granota,... Imitar esports: Individualment els alumnes hauran d’imitar els esports que proposi el mestre/a: futbol, bàsquet, handbol, voleibol, tennis, hoquei, natació, atletisme, motociclisme, automobilisme...

No és necessari

PRINCIPAL 30’

L’ofici: En rotllana. Un/a nen/a tira una pilota a un company/a i li diu el nom d’un ofici, el receptor/a ha de fer l’ofici amb la pilota. La pilota serà qualsevol objecte. Després tira la pilota a un altre company/a que farà el mateix. I així successivament. Hàbits higiènics

1 pilota inflable

FINAL 15’


60

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Ens expressem BLOC DE CONTINGUTS: Expressió corporal OBJECTIU DIDÀCTIC: Executar gestos amb la cara utilitzant les diferents parts



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Possibilitats expressives de la cara: Moure les celles, les orelles, els ulls, el nas, la boca, les galtes,... i després tot barrejat.

No és necessari

INICIAL 15’

Llegir els llavis: Per parelles un davant de l’altre. Un alumne/a mourà els llavis dient una paraula però sense que se senti i l’altre company/a haurà d’encertar quina paraula és. Quan ho encerti s’intercanvien les funcions. Quina cara? Quines expressions facials coneixem? Ens organitzem per parelles, un davant de l’altre i expresem les emocions que el mestre va dient: riure, por, sorpresa, alegria, fàstic, fred, enfadat, calor, plor, pudor, boníssim, exquisit, amarg, vergonya, ... Podriem fer un concurs de carotes!! Sentiments: Triar un sentiment extrem i representar-lo amb la cara davant d’un company: Alegria, dolor, tristesa, sorpresa, fàstic, por, fred, calor, mareig, vòmit, tos, pudor. La ganyota més divertida: Els alumnes estaran asseguts al terra. Llavors aniran sortint els alumnes d’un en un davant dels company/es i hauran de fer una ganyota graciosa perquè els seus companys/es riguin. Quan ho hagin fet tots, dibuixaran la ganyota que els hagi semblat més graciosa i diran el perquè. Passada de models: Els alumnes faran dues files amb separació entre mig. Aniran sortint els alumnes d’un/a en un/a com si fossin models i els seus company/es que estaran observant-los els/les aplaudiran. Després es faran votacions per votar el nen o nena més original.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

FINAL

15’

Pobre gatet: Tots els nens i nenes es col·loquen asseguts en rotllana i amb silenci, tret d’un alumne/a que es col·loca al mig de la rotllana i ha de fer riure els seus companys/es. Quan algun company/a riu, s’intercanvien els rols. Hàbits higiènics

No és necessari


61

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Ens expressem BLOC DE CONTINGUTS: Expressió corporal OBJECTIU DIDÀCTIC: Representar objectes, personatges i situacions



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les salutacions: Anem caminant per l’espai i ens saludem, ens donem la mà i tot seguit ens acomiadem. Amics: Anem caminant per l’espai i quan ens trobem amb algú fem com si ens fes molta il.lusió perquè fa molts anys que no ens veiem.

No és necessari

INICIAL 15’

Representar individulament:

No és necessari

� un turista japonès que s'ha perdut � un noi que toca el violí � un jugador de "bolos" � un saltador de pèrtiga � un maratonià � un xofer de cotxe car � un llançador de disc olímpic � una noia que va amb piragua � un cantant d'òpera � un patinador sense patins � un guitarrista de rock � un noi que toca la bateria � un mim a les Rambles � un conductor de cotxe de carreres � un jugador de bàsquet � un jardiner que talla la gespa

� un pescador d'aigua dolça � un porter de futbol � un nen que caça papallones � un nen que escriu a màquina � un cantant de rock dur � un home que fa moltes fotos � un home que talla llenya � un domador de lleons � un director d´orquestra � un nen que balla música màquina � un nen que va a Port Aventura � un nen que va en una barca remant � un nen que fa surf al mar � un guàrdia de seguretat � un policia que posa multes pertot � una nena que agafa floretes

� un socorrista aquàtic � un pintor de parets � un pintor artístic � un robot de la Guerra de les Galàxies � un casteller � un cavaller de l'edat mitjana � un jugador de volley-ball � un jugador de hoquei herba � un patinador artístic � una cuinera molt especial � un entrenador de futbol � un noi que fa "pointing" � un noi porta el gos amb collar � un noi que practica el tir amb arc � un lluitador de boxa � un periodista pesat

PRINCIPAL 30’

L’escultor: Per parelles. Un va movent les parts del cos de l’altre com ell vol creant figures. Al cap d’una nestona s’intercanvien les funcions. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


62

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Ens expressem BLOC DE CONTINGUTS: Expressió corporal OBJECTIU DIDÀCTIC: Mostrar interès per comunicar amb el propi cos (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les estàtues: Els alumnes es desplacen lliurement per l’espai i quan el mestre/a dona una senyal, tothom s’ha de quedar quiet mantenint la posició com si fossin estàtues. Quan el mestre/a torna a donar la senya’l es tornen a desplaçar.

No és necessari

INICIAL

15’

Ordenar-se per edats: Grups de 5. No es pot parlar, només es poden fer gestos. Els membres del grup s’hauran d’ordenar de més gran a més petit sense parlar, només amb gestos. Guanya l’equip que ho aconsegueix primer i ho faci bé. Soc una lletra: Grups de 5. El mestre/a dirà una paraula a cada grup perquè la representin amb el seu cos. La representació es farà al terra. Tothom ha de participar en la paraula. Representar com camina: Un elefant, un ocell, un conill, una granota, un gegant, un home cansat, un vell, una serp, un coix, una senyora embarassada, un nen rondinant agafat de la mà de la seva mare, un home carregat, ... Representar la frase sense parlar: Grups de 5. Cada grup haurà de representar una frase davant dels seus companys/es. Cada membre del grup representarà una paraula de la frase. Guanya l’equip que aconsegueixi encertar més frases.

Frases escrites

PRINCIPAL 30’

Endevina qui soc: Els companys/es estaran asseguts. Llavors hi haurà un alumne/a que sortirà a imitar un personatge que ells coneguin com el Doraemon o el Shin-Chan però no podran parlar, només utilitzar el cos. El nen o nena que encerti el personatge, surt a representar-ne un altre. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


63

UNITAT DIDÀCTICA: JOCS POPULARS TRADICIONALS BLOC DE CONTINGUTS: EL JOC AREA: EDUCACIÓ FÍSICA


TRIMESTRE: TERCER UNITAT Nº: 13 SESSIONS: 4

JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar els jocs

populars tradicionals de tal manera que els alumnes coneguin els jocs que practicaven els seus pares i mares o també els seus avis i àvies.

� Els jocs escollits per treballar aquesta unitat són jocs motors, és a dir, jocs hem de posar tot el cos en moviment.

� Cercar informació sobre jocs populars

tradicionals. � Experimentar el joc com objecte de

plaer i recreació. � Utilitzar diferents habilitats motrius i

destreses en la realització de jocs. � Acceptar i respectar les normes

establertes.

� Jocs de persecució � Jocs de força � Jocs d’atenció � Joc de reacció � Jocs amb cèrcols � Jocs d’amagar-se � Jocs amb els ulls tapats

� Resolució de problemes



COMPETÈNCIES PRÒPIES DE L’ÀREA � Competència d’hàbits saludables � Competència social


� Cerca d’informació sobre jocs populars tradicionals.

� Experimentació del joc com objecte de plaer i recreació.

� Utilització de diferents habilitats motrius i destreses en la realització de jocs.

� Acceptació i respecte a les normes establertes.


primera sessió de la unitat. Els alumnes realitzaran una recerca de jocs populars tradicionals a internet.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents jocs populars tradicionals i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes tenen interés per conèixer nous jocs populars tradicionals.

� Superfícies elevades � Mocadors � Antifaços � Cadires � 1 aparell de música � Pitralls � Bancs suecs


� Competència social i ciutadana � Competència cultural i artística

BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


64

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Cercar informació sobre jocs populars tradicionals



Sessió conceptual: Cerca de jocs populars tradicionals a l’aula d’informàtica i omplir una fitxa com aquesta.

INICIAL

20 fitxes de joc

PRINCIPAL 60’

FINAL

Nom:

Tipus de joc:

Edat: Nº participants: Lloc:

Material: Objectiu:

Explicació: .………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Dibuix:


65

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar el joc com objecte de plaer i recreació



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. El joc de les cadires: Posem les cadires distribuïdes per l’espai de joc i els alumnes hauran de desplaçar-se pel camp mentre la música vagi sonant. Quan aquesta deixi de sonar cada jugador/a haurà d’intentar ocupar una de les cadires. Queda eliminat/da el jugador/a que es queda sense cadira.

20 cadires 1 radiocasette

INICIAL

15’

El mocador: Dos equips es numeren i es posen cada un en un costat diferent. El mestre/a subjecte un mocador i diu un número. Els dos nens/es que tenen el número intenten agafar el mocador. Qui l’agafi primer/a correrà cap al seu costat intentant que el seu rival no l’atrapi.

1 mocador

PRINCIPAL 30’

Arrencar cebes: Tots els jugadors/es estan asseguts a terra, agafats de la cintura, excepte un/a alumne/a que està dret i intenta treure el primer/aq de la fila estirant-lo dels braços. Els altres, asseguts/es i ben agafats/es al de davant, intenten impedir-ho. Les cebes que són arrencades ajuden a arrencar a les cebes que falten. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


66

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Utilitzar les habilitats i destreses motrius en la realització de jocs



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Tocar i parar: El grup es mou lliurement per l’espai i un persegueix els altres. El tocat és el nou perseguidor.

No és necessari

INICIAL

15’

Moros i cristians (Barretina i espardenya): Dos equips enfrontats i col·locats separats a certa distància darrere d’una línia. Uns són els "moros" i els altres són els "cristians". Comença un/a d’un equip i es dirigeix al camp dels altres que esperen rere la línia, amb la mà oberta. El nen/a toca les mans de tots i només pica la mà d’un contrari/a que l’haurà de perseguir. Si l’atrapa abans d’arribar al seu territori quedarà eliminat/a. Després li tocarà a l’altre equip. I així successivament. Els atrapats s’eliminen i es salven si un company/a els xoca la mà.

No és necessari

PRINCIPAL 30’

1,2,3 pica-paret: Un nen/a la para, es col·loca davant d’una paret i diu: Un, dos, tres pica la paret! Mentrestant el alumnes avancen des de la línia de sortida cap a ell/a. Si quan ha acabat la frase veu algun nen/a que s' està movent, el nen/a que s’estava movent torna a començar de nou a la línea de sortida. Quan algun nen/a toca el que para, el que para ha d’agafar algun nen/a que encara no hagi tornat a la línea de sortida per salvar-se. Si el nen/a que para ha agafat algun altre nen/a, aquest/a la para. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


67

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Acceptar i respectar les normes establertes (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Peus en alt: Començaran parant-la 3 o 4 alumnes i hauran de perseguir a la resta de la classe. Portar una mocador al coll per distingir-se de la resta. Aquests es podran salvar pujant damunt d’algun desnivell ( bancs, totxanes, espatlleres,...). Quan algun dels nens/nenes que la paren atrapen a algú, s’intercanvien els rols.

Desnivells 4 mocadors

INICIAL

15’

Fet i amagar: Hi ha un nen/a que la para i ha de comptar fins ha 100 ràpidament. Mentrestant els altres nens/es s’han d’amagar. Quan el que la para acaba de comptar ha d’anar a buscar els company/es amagats. Quan troba a algú ha de picar a la paret i dir: Un, dos tres i el nom del qui hagi vist. Els alumnes es poden salvar si arriben abans a la paret i diuen: Un, dos, tres, salvat. L’últim pot salvar per tots. La partida s’acaba quan ja no queda ningú amagat. El primer/a que ha estat vist, la para.

Amagatalls

PRINCIPAL 30’

La gallina cega: Un nen/a al mig amb els ulls tapats. Els demés formant una rotllana al seu voltant. El mestre/a li farà girar per desorientar-lo. A continuació, el nen/a del mig tracta d’agafar i reconèixer a un/a company/a dels que l’envolta mitjançant el tacte. Si ho encerta s’intercanvien les funcions. Hàbits higiènics

1 antifaç

FINAL 15’


68

UNITAT DIDÀCTICA: JOCS POPULARS TRADICIONALS II BLOC DE CONTINGUTS: EL JOC AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD és la continuació de la

unitat anterior, ja que seguirem treballant els jocs populars tradicionals.

� Els jocs que hem escollit per treballar en aquesta unitat són més manipulatius, a diferència de la unitat anterior, que eren jocs motors.

� Confeccionar diferents materials adients

per jugar. � Identificar el joc com una manera

d’ocupar el temps lliure. � Participar activament en els jocs. � Tenir interès per conèixer els jocs

populars tradicionals.

� Jocs amb cordes � Jocs amb bitlles � Jocs de saltar amb sacs � Jocs de punteria � Jocs de força � Jocs amb bales � Jocs amb xanques � Jocs amb patacons � Jocs amb xapes � Jocs de saltar






� Confecció de diferents materials adients per jugar.

� Identificació del joc com una manera d’ocupar el temps lliure.

� Participació activa en els jocs. � Interès per conèixer els jocs populars

tradicionals.

� L’avaluació sumativa de la unitat anterior

servirà com avaluació inicial d’aquesta unitat didàctica.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents jocs populars tradicionals i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes han confeccionat material adient per jugar.

� Jocs de bitlles � 1 corda llarga � Sacs � Xapes � Bales � Patacons � Xanques � Guixos



BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


69

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals II BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Confeccionar diferents materials adients per jugar



INICIAL

Sessió conceptual: Confeccionar material per jugar en les properes sessions:

- Bitlles: Necessitem ampolles d’aigua d’1,5 litres que decorarem i posteriorment les omplirem amb sorra del pati. - Xapes: Guarnirem les xapes amb diferents gomets tant per treballar l’educació per al consum (així no es veu la marca de

la beguda), com per identificar cadascú la seva. - Patacons: Necessitarem una baralla de cartes velles i unes tisores. - Caçaboles: És necessari pots de iogurt, papers de xarol i gomets per guarnir-lo i tapar la marca, la llana i paper de plata.

20 ampolles d’aigua buides 20 xapes 1 baralla de cartes 20 tisores 20 envasos de iogurt Paper de xarol Gomets 20 trossos de paper de plata Llana

PRINCIPAL 60’

FINAL


70

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals II BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Identificar el joc com una manera d’ocupar el temps lliure



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les xapes: Grups de 4. Es dibuixa un circuit al terra on hi hagi tota mena de paranys. Els jugadors/es es posen en ordre. Al seu torn, cada jugador/a impulsarà la seva xapa amb el dit índex, de manera que aquesta arribi el més lluny possible sense sortir del circuit. En cas que la xapa surti del circuit, es torna al començament i es perd el torn. Es segueix jugant fins que algú travessa la línia d’arribada.

20 xapes

INICIAL

15’

Les bitlles: El joc es compon de sis bitlles i tres bitllots. L 'objectiu és fer caure les bitlles plantades a terra amb l’ajut dels bitllots. S’ha de deixar una sola bitlla plantada, fent caure les altres cinc. Les bitlles se situen en dues fileres paral·leles de tres, i perpendiculars a la direcció de tir. La distància entre la base de les bitlles és el gruix del bitllot. Cada bitlla caiguda és un punt i si es tiren totes les bitlles menys una, són 10 punts. Quan es fan caure totes les bitlles es diu que s’ha fet llenya i no es guanya cap punt.

1 jocs de bitlles cada 5 jugadors (el joc consta de 6 bitlles i 3 bitllosts)

PRINCIPAL 30’

Els patacons: En grups de 5. Cadascú posarà un patacó i els col·locarem un damunt de l’altre. Tothom tindrà un altre patacó per llançar. Llançaran d’un/a en un/a i qui aconsegueixi girar algun patacó se’l queda. Guanya qui té més patacons. Hàbits higiènics

50 patacons

FINAL 15’


71

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals II BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Participar activament en els jocs



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Cursa de sacs: Grups de 4. Cada grup tindrà un sac. S’estableix una distància a recórrer. El primer participant de cada grup portarà les cames dins d’un sac i mitjançant petits salts i agafant el sac amb les mans haurà d’arribar el més ràpid possible a una distància establert i tornar. Llavors li passarà el relleu al següent company/a. Guanya l’equip que arribi primer.

5 sacs

INICIAL

15’

El salt a corda: Es juga amb una corda. Dos jugadors/es agafen els extrems de la corda per donar-li voltes. Els demés es col·loquen en fila per anar passant a saltar sense perdre el torn. Si un/a no salta quan li toca o s’enreda amb la corda, es para el joc i aquest passa a remenar la corda. Mentrestant, els demés canten una cançó i segons com sigui aquesta, es dóna a la corda a un ritme diferent.

4 cordes llargues

PRINCIPAL 30’

FINAL

15’

Soga-tira: Es fan dos equips i cada un es col·loca en un extrem d’una corda llarga. A la senyal els 2 equips estiren cap al seu costat. Guanya l’equip que arrossegui l’altre equip al seu costat. Hàbits higiènics

1 corda llarga


72

UNITAT DE PROGRAMACIÓ: Jocs populars tradicionals II BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Tenir interès per conèixer els jocs populars tradicionals (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les xanques: Es tracta de caminar a sobre de les xanques i mantenir l’equilibri. Fer diferents recorreguts i distàncies on s’hagi de salvar obstacles.

5 parells de xanques

INICIAL

15’

La xarranca: Es dibuixa a terra 10 quadrats col·locats com el model. D’un en un, es llença una pedra al número 1, i cal anar saltant a peu coix pels quadrats individuals i amb dos peus als quadrats dobles. Al tornar cal recollir la pedra sense caure. Si s’aconsegueix al següent torn cal tirar la pedra al número 2. Quan falla tira el següent.

Guix

PRINCIPAL 30’

Les bales: Grups de 4. Es marca una ratlla a terra i a una distància d’uns tres metres es marca una altra ratlla des d’on els nens/es llençaran les bales ordenadament. Es tracta d’intentar tirar la bala com més a prop de la ratlla millor. Si cau a dins la ratlla també és vàlid però si es passa no. Si dues o més bales cauen dins la ratlla tenen la màxima puntuació. Es poden fer les partides que es vulguin dins del temps establert per cada joc. Puntuacions: 10 punts el més proper; 5 punts el segon i 2 punts el tercer. Hàbits higiènics

20 bales

FINAL 15’


73

UNITAT DIDÀCTICA: JOCS D’ARREU DEL MÓN BLOC DE CONTINGUTS: EL JOC AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén treballar els jocs

d’arreu del món de manera que els alumnes coneguin jocs d’altres països i els comparin amb els jocs d’aquí.

� Destacar que podrem fer un treball interdisciplinari amb l’àrea de Coneixement del Medi Social, ja que es treballarà la geografia i la història del món.

� Conèixer el país d’origen dels diferents

jocs d’arreu del món. � Comparar les cultures d’aquí amb les

d’altres països. � Identificar el joc com una manera

d’ocupar el temps lliure. � Acceptar i respectar la diversitat.

� Jocs de persecució. � Jocs amb pilotes. � Jocs d’amagar-se. � Jocs de llançaments. � Jocs amb bastons. � Jocs de punteria. � Jocs d’estratègia. � Jocs de cooperació � Jocs amb els ulls tapats






� Coneixement del país d’origen dels jocs d’arreu del món.

� Comparació de les cultures d’aquí amb les d’altres països.

� Identificació del joc com una manera d’ocupar el temps lliure.

� Acceptació i respecte de la diversitat.


realitzarà l’avaluació inicial. El mestre/a realitzarà preguntes als alumnes per saber si coneixen algun joc d’arreu del món.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents jocs d’arreu del món i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes respecten els jocs d’arreu del món.

� Banderes � Pilotes de futbol � Pedres � Mocadors � Cèrcols � Cadires � Cons

� Guix � Bales � Pals � Piques � Globus � Pitralls � Pilotes d’escuma



BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


74

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs d’arreu del món BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Conèixer el país d’origen dels diferents jocs d’arreu del món



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. La bruixa mana un color (Itàlia): Es fan tries per veure qui fa de bruixa. La bruixa diu un color i els infants que juguen han d'anar a tocar aquell color: als vestits, als objectes, a la natura. El joc s'acaba quan la bruixa toca un/a nen/a que encara no ha tocat el color, així aleshores ell es converteix en bruixa.

No és necessari

INICIAL

15’

A terra (Austràlia): Es comença passant-se una pilota de tennis fins que a algú li cau a terra. Aleshores es diu: "Un genoll a terra", si a la mateixa persona li torna a caure a terra, se li diu: "Dos genolls a terra"; si li cau per tercer cop: "Un colze a terra"; i després "Dos colzes a terra" i després la barbeta i finalment queda eliminat. Recordeu que cal mantenir-se en la posició en què esteu per agafar i llençar la pilota. La Boîte (França): Un xuta la pilota i mentre el llop va a buscar-la, tots els altres van a amagar-se. Quan el llop en veu un crida: « 1, 2, 3, vista la Melània (per exemple)». Per salvar el que està près, cal xutar la pilota sense ser vist.

1 pilota de tennis 1 pilota de futbol

PRINCIPAL 30’

Ajudem al cec (Nova Zelanda): Ens posem en cercle, i una persona al mig amb els ulls tapats. Col·loquem dins el cercle una pedra plana, allà on vulguem. Amb les indicacions dels companys/es del cercle exterior el/la jugador/a del mig ha d’intentar trepitjar la pedra amb el peu. Hàbits higiènics

1 pedra plana 1 cèrcol FINAL 15’


75

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs d’arreu del món BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Comparar les cultures d’aquí amb les d’altres països



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les banderes (Guatemala): Es fan 4 grups i es col·loquen en files, dos grups en un costat i dos grups en un altre, separats uns 15 metres. Les fileres que estan cara a cara formen un equip. El primer/a de cada grup ha de tenir una bandera. Quan comença el joc, ha de córrer a portar-la al company/a del davant, que haurà de fer el mateix. L’equip que acaba abans de passar-se la bandera és el guanyador/a.

4 banderes

INICIAL

15’

Rebentar el globus (Malàisia): Equips de 5 jugadors/es en fila situats a uns 15-20 metres d’una cadira. A un senyal, el/la primer/a membre de l’equip ha de córrer fins la cadira, inflar un globus, col·locar-lo a sobre del seient i fer-lo esclatar seient-hi sobre. A continuació torna a la filera i surt el/la segon/a. Guanyarà l’equip que abans acabi, havent participat tots els/les components del grup. Donkey (Irlanda):Tots els jugadors i jugadores estan en cercle i es van passant la pilota entre ells i elles. Quan a algú li cau la pilota és "D" i si li torna a caure una altra vegada, serà "O" i així successivament fins que serà "DONKEY" (ruc) quan li haurà caigut 6 vegades. Quan un és "Donkey" ha d'actuar com un ruc durant una estona. La batalla dels continents (Canada): Un terreny gran dividit en 4 parts iguals. Es reparteixen els jugadors en els 4 terrenys. Es decideix qui tindrà la pilota. L'equip que té la pilota l'ha de llançar intentant tocar un jugador d'un altre equip. Si ho aconsegueix, el jugador tocat passa a formar part de l'equip que tenia la pilota. Quan un dels terrenys queda buit, l'equip que té més jugadors es pot quedar el terreny buit. Cada equip té el nom d'un continent diferent. Durant el joc, els jugadors hauran d'intentar ampliar el seu i aconseguir el continent més gran. Però el més important és passar-ho bé!

20 globus 4 cadires 1 pilota d’escuma 10 cons

PRINCIPAL 30’

Les ones (El Salvador): Tots/es asseguts/es dins d’un cèrcol formant una rotllana. El professor/a al mig de la rotllana, podrà donar tres consignes:

- Ona a la dreta: Els/les participants hauran de seure al cèrcol de la dreta. - Ona a l’esquerra: Seuran al cèrcol de l’esquerra. - Tempesta: Tothom haurà de canviar de lloc. Atenció que aquí el professor/a també haurà de seure. L’alumne/a que

queda sense cèrcol dirigirà el lloc.

Hàbits higiènics

20 cèrcols

FINAL 15’


76

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs d’arreu del món BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Identificar el joc com una manera d’ocupar el temps lliure



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. L’home llop (Anglaterra): Un/a dels jugadors/es farà de llop i es col·locarà davant dels altres, que es situaran darrera d’una línia. Els jugadors/es que es situen darrera de la línia aniran preguntant: Quina hora és senyor llop? El llop anirà dient diferents hores i els altres hauran d’anar fent tantes passes endavant com el número de l’hora que hagi dit. Quan preguntin l’hora al llop i aquest digui: L’hora de sopar !! És el moment de sortir corrents per no ser tocats pel llop ja que el jugador atrapat haurà de fer de llop, i el joc torna a començar.

No és necessari

INICIAL

15’

La mare i el gegant (Romania): Els alumnes es col·loquen en cercle al voltant de la "Mare". Li pregunten: "Mare, podem sortir a jugar?" La Mare contesta: "Sí, aneu, però no us acosteu a la cova del gegant". El "gegant" és un dels alumnes i estarà o bé darrera d'alguna cosa o dins un cercle dibuixat a terra. Els infants se'n van de prop de la "Mare" i van corrent fins que la Mare diu "Nens, nenes, torneu cap a casa corrents o el gegant us atraparà" Aleshores els infants tornen corrent cap a casa mentre el gegant intenta atrapar-ne un abans que arribin a casa. El que sigui atrapat serà el nou "gegant". Indis i pistolers (Paraguay): Es formen dos equips amb el mateix nombre de jugadors; uns seran els indis i hauran d'atapar als altres, que seran els pistolers. Els pistolers s'estiren a terra a uns 15 metres dels indis i es fan els adormits (ulls tancats). Els indis surten sense fer soroll fins que s'acosten a uns 10 metres dels pistolers. Llavors hauran de començar a cridar com els indis, amb la mà a la boca. Quan els pistolers els sentin, s'aixecaran i sortiran corrent per tal d'evitar que els indis els atrapin. Es pot jugar a que els indis atrapin a tots els pistolers, o bé que aquests travessin una línia situada a uns 10 metres de distància, repetint-se després el joc només amb els pistolers que han aconseguit de travessar la línia. Maklot (Israel): Es posen 2 pals al terra separats d’una distància curta. Llavors, els alumnes hauran de saltar per sobre els dos pals. Quan tots els alumnes han aconseguit saltar, s’amplia la distància entre els dos pals. Així es van eliminant, fins que l’últim perd.

1 guix o 1 cèrcol 10 pitralls 2 pals

PRINCIPAL 30’

Cercle francès (Xina): Fem dos grups. El grup més nombrós (tres quartes parts dels participants) fa una rotllana amb les mans agafades. La resta del grup (una quarta part) es col·loca al centre. Els/les que són dins han d’intentar sortir del cercle, passant entre els cossos, sense xocar. Els de la rotllana han d’impedir que els/les de dins surtin, però només tenen un mitjà per fer-ho: girar ràpidament. No poden impedir-ho amb les mans, que hauran de mantenir agafades i sempre a una mateixa alçada. Hàbits higiènics

No és necessari

FINAL 15’


77

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs d’arreu del món BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Acceptar i respectar la diversitat (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Ànec, ànec, oca (EUA): Els nens seuen en cercle. Un d'ells para. Aquest va caminant al voltant de la rotllana. Va tocant els caps de cada nen mentre va dient: "Ànec, ànec, ànec...". En el moment en què diu: "Oca!" el nen tocat s'aixeca i l'empaita al voltant de la rotllana. El primer que arriba al lloc buit, seu. L'altre para. A vegades el que parava és atrapat pel que ha tocat. Llavors ha de seure al centre del cercle. No en pot sortir fins que el qui para sigui atrapat i el substitueixi. És un joc que agrada molt als més menuts.

No és necessari

INICIAL

15’

Els guàrdies i els presoners (Albània): Al mig del camp es traça un cercle: la presó. Els jugadors es distribueixen pel camp. El mestre escolleix a tres jugadors a qui nomena guàrdies. Un dels tres haurà de corre amb la mà esquerra damunt del cap, una altre se la posarà al pit i el tercer, al costat. Al senyal, els jugadors escampats pel camp s'escapen procurant que no els toquin els guàrdies que els empaiten. Quan toquen algú, aquest ha d'entrar a la presó i romandre-hi tenint la mà esquerra tal com la tenia el guàrdia que l'ha atrapat. Si un jugador lliure entre dintre el cercle (voluntàriament o sense voler, tant li fa) queda presoner però permet que el company que ell triï quedi alliberat. El nou presoner ha d'adoptar la posició del company alliberat (la mà al cap, al pit o al costat). El joc acaba quan ja no queden més fugitius al camp. Guanya aquell guàrdia que ha capturat un nombre més gran de presoners. El joc recomença amb els tres últims fugitius, que faran de guàrdies. Futbol sense pilota (Portugal): Es divideix la classe en dos equips. Quan l’àrbitre doni la senyal, tots dos equips sortiran de les seves respectives porteries, atacant cap a la porteria contraria. Cada jugador/a que arribi a la porteria contrària significarà un gol per al seu equip. Els equips poden intentar agafar o tocar als jugadors contraris dins del seu camp. Aquests quan són tocats, s’han de quedar quiets en el seu lloc fins que algun dels seus/es companys/es el salvi xocant la mà. Guanya l’equip que més gols faci. Compte amb les piques (Croàcia):Tots/es agafats de les mans en rotllana. Al mig de la rotllana col·loquem piques dretes. A la senyal, tots comencen a fer força d’atracció per a que els/les altres tirin amb el cos les piques. Els alumnes que facin caure les piques queden eliminats/es.

1 guix 10 pitralls 3 piques 3 totxanes

PRINCIPAL 30’

Encertar la bala al forat (Bolívia): Es fa un forat al terra i es col·loca un pal com indicador del lloc on és el forat. Els/les jugadors/es es col·loquen a uns 9 passos i en filera. D’un/a en un/a aniran llençant les bales. Guanya qui aconsegueixi ficar més bales al forat. Hàbits higiènics

20 bales 5 pals

FINAL 15’


78

UNITAT DIDÀCTICA: JOCS PREESPORTIUS BLOC DE CONTINGUTS: EL JOC AREA: EDUCACIÓ FÍSICA



JUSTIFICACIÓ DE LA UNITAT OBJECTIUS DIDÀCTICS ACTIVITATS D’APRENENTATGE METODOLOGIA � Aquesta UD pretén que els alumnes

coneguin i practiquin els jocs preesportius, ja que són adaptacions dels esports que es treballen al cicle superior.

� A més a més, mitjançant aquests jocs començarem a treballar les habilitats motrius específiques.

� Experimentar els diferents jocs

preesportius. � Participar activament en les activiats

proposades � Millorar les habilitats motrius

específiques mitjançant el joc. � Acceptar i respectar les normes

establertes.

� Pitxi-futbol � Ultimate � Llançaments i recepcions � Passades � Jocs de punteria





CONTINGUTS ACTIVITATS D’AVALUACIÓ MATERIAL � Experimentació dels diferents jocs

preesportius. � Participació activa en les activitats

proposades. � Millora de les habilitats motrius

específiques mitjançant el joc. � Acceptació i respecte les normes

establertes.


realitzarà l’avaluació inicial. El mestre/a preguntarà als alumnes si saben què són els jocs preesportius.

� En el desenvolupament de la unitat es durà a terme l’avaluació formativa. El mestre/a proposarà diferents jocs preesportius i farà les correccions que consideri oportunes.

� L’avaluació sumativa es durà a terme en l’ultima sessió de la unitat. El mestre/a avaluarà si els alumnes respecten les regles dels jocs proposats.

� Freesbys � Cèrcols � Cordes � Pitralls � Pilotes de futbol � Pilotes d’escuma



BIBLIOGRAFIA



p_primaria/


79

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs preesportius BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Experimentar els diferents jocs preesportius



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Guerra de pilotes: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens/es. A un senyal tothom intentarà llançar la seva pilota al camp dels contraris amb el peu, i ho continuarà fent fins al senyal de final del joc. Es fa recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al seu camp, perd el joc.

20 pilotes diverses

INICIAL

15’

Pitxi:-futbol 2 equips: el colpejador i el caçador. En el terreny de joc hi ha diverses bases enumerades que s’han de recórrer en ordre i els/les colpejadors/es han de fer el màxim de voltes possibles. El pitxi des del centre del camp tira una pilota cap a un/a colpejador/a de l’altre equip. Allà el jugador/a ha de xutar la pilota amb el peu i enviar-la lluny. Mentrestant l’equip contrari intenta capturar la pilota. Si aquest equip l’agafa a l’aire queda eliminat tot l’equip colpejador, sinó han de passar-la ràpidament al pitxi que quan la tingui tocarà el terra amb la pilota i cridarà ben fort "pitxi!". Qui en aquell moment no hagi aconseguit arribar a la següent base queda eliminat. Si en una base hi ha dues persones, el segon en arribar també queda eliminat/da. Si la volta es fa d’un sol cop, l’equip té dret a recuperar un eliminat/da. A 3 eliminats/es es canvien els rols.

10 cèrcols 1 pilota de futbol

PRINCIPAL 30’

Les 10 cistelles: Grups de 5 davant d’una cistella. Es tira d’un/a en un/a des de la línia de tir lliure. Si s’encerta es torna a tirar i si es falla tira el/la següent. Guanya el/la primer/a que arribi a 10 cistelles. Hàbits higiènics

4 pilotes de mini-bàsquet

FINAL 15’


80

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs preesportius BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Participar activament en les activitats proposades



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Les 10 passades: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. Un equip comença amb la pilota i intenta passar-se la pilota entre ells/es deu vegades. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota.

1 pilota d’escuma 10 pitralls

INICIAL

15’

Ultimate: 2 equips i un fresby. Cada equip tindrà un cèrcol penjat a la seva porteria. L’objectiu del joc és enncertar amb el freesby dins del cèrcol contrari. El jugador/a que té el freesby no es pot moure i té un radi d’un metre en el qual ningú i pot entrar. Quna un/a jugador/a contrari intercepta el freesby o el freesby cau al terra, es perd la possessió.

1 freesbys 2 cèrcols 2 cordes 10 pitralls

PRINCIPAL 30’

Volei asseguts: Grups de 4. Es col·loquen asseguts/des, enfrontats/des i separats/des per un banc suec. Es juga amb una pilota inflable i els/les membres de cada equip han de passar-se la pilota i colpejar-la cap al camp contrari. L’equip adversari farà el mateix. Cada cop que un equip perdi el control de la pilota és un punt per l’altre equip. Guanya qui arribi primer a 15 punts. Hàbits higiènics

5 bancs suecs 5 pilotes inflables FINAL 15’


81

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs preesportius BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Millorar les habilitats motrius específiques mitjançant el joc



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Futbol amb el cap: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. L’equip que té la pilota ha de passar-se-la amb la mà i fer gol amb el cap a la porteria contrària. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota. Guanya l’equip que aconsegueixi més gols.

1 pilota d’escuma 10 pitralls

INICIAL

15’

El baló-torre: Dos equips enfrontats que lluiten per una pilota i la dirigeixen cap a una "torre". Aquesta torre la forma un/a nen/a aixecat/da damunt una cadira i dins d’una zona prohibida on no pot entrar cap altre nen/a. Des de fora d’aquesta zona l’equip ha de passar a la torre del seu equip i que aquesta agafi la pilota sense que se li caigui. Cada cop que s’aconsegueixi representa un gol o punt. L’anella mòbil: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. L’equip que té la pilota ha de passar-se la pilota i encertar-la dins d’una anella que es troba al camp contrari. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota. Rugbi adaptat: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. L’equip que té la pilota ha de passar-se amb la mà però sempre cap endarrere. Si la passada va cap endavant es perd la possessió. Els/les jugadors/es de l’equip atacant guanyaran metres desplaçant-se amb la pilota cap endavant, però quan siguin tocats per un adversari, hauran de passar la pilota, sempre cap endarrere. Es tracta de plantar la pilota a la línia de fons contrària. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota. Guanya l’equip que aconsegueixi més punts.

2 cadires 1 pilota d’escuma 10 pitralls 2 cèrcols 1 pilota d’escuma 10 pitralls 1 pilota de rugbi tova 10 pitralls

PRINCIPAL 30’

El 21: Grups de 5 nens/es es numeren i es col·loquen davant d’una cistella. L’últim/a llança la pilota a taulell. El rebot l’agafa el/la primer/a i tira a cistella des d'on l’agafi. Si l’encistella s’anota dos punts i segueix tirant de tirs lliures i s’anota un punt cada cop que l’entri. Quan falli, el/la segon/a nen/a agafarà el rebot i llançarà des d'on l’agafi. Cada nen/a anirà comptant els seus punts. Qui arribi primer/a a 21 punts guanya. Hàbits higiènics


FINAL 15’


82

UNITAT DIDÀCTICA: Jocs preesportius BLOC DE CONTINGUTS: El joc OBJECTIU DIDÀCTIC: Acceptar i respectar les normes establertes (Avaluació)



Necesser: Revisió dels estris de neteja persona i de la indumentària adient per a la sessió d’Educació Física. Guerra de pilotes: La classe dividida en dos equips, un a cada part del camp. Totes les pilotes disponibles repartides entre els nens/es. A un senyal tothom intentarà llançar la seva pilota al camp dels contraris amb la mà, i ho continuarà fent fins al senyal de final del joc. Es fa recompte de les pilotes que hi ha a cada camp. Qui té més pilotes al seu camp, perd el joc.

20 pilotes diverses

INICIAL

15’

Enderrocar el con: Dos equips enfrontats dins un terreny delimitat. L’equip que té la pilota ha de passar-se-la amb la mà i intentar enderrocar un con que es troba dins l’àrea d’handbol on no podrà entrar ningú. L’altre equip ho intenta evitar amb intercepcions de pilota. Guanya l’equip que enderroqui més vegades el con. Matar: Dos equips enfrontats i separats per una línia de mig camp. Cada jugador/a d’un equip intenta tocar els de l’altre equip llançant la pilota sense passar de la línia de mig camp. Darrere de cada camp es col·loca un altre camp pels "morts" de l’equip contrari. Es comença amb un "àngel" al camp de morts. Aquest àngel recull les pilotes del seu equip que surten per la línia de fons i intenta tocar els contraris també amb la pilota. Quan un jugador és tocat ha de llançar la pilota des del camp de morts. L’àngel perd la seva condició i va al propi camp.

1 pilota d’handbol 10 pitralls 2 cons 1 pilota d’escuma 10 cons

PRINCIPAL 30’

El KO: El/la alumnes es col·loquen en fila davant d’una cistella. Els/les dos primers/es tenen pilota. Llança el/la primer/a a cistella i seguidament ho fa el/la segon/a. Sempre es comença a llançar des de tirs lliures i si no entra se segueix tirant des d'on s’agafi el rebot fins fer cistella. Si el/a segon/a anota abans que el/la primer/a, aquest/a queda eliminat/da. Quan un/a nen/a encistella, la passa al següent de la fila, i es continua la competició, eliminant al que va davant si encistellem abans que ell/a. Hàbits higiènics


FINAL 15’


83

7. ANNEXOS GRAELLA D’OBSERVACIÓ

ALUMNE

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

EL COS: IMATGE I PERCEPCIÓ HABILITATS MOTRIUS I QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES

EXPRESSIÓ CORPORAL

JOCS

ANUAL PRIMER TRIMESTRE

SEGON TRIMESTRE

TERCER TRIMESTRE 1r 2n 3r

UD 1 UD 2 UD 3 UD 4 UD 5 UD 6 UD 7 UD 8 UD 9 UD 10 UD 11 UD 12 UD 13 UD 14 UD 15 UD 16

Practica els hàbits

higiènics?


higiènics?


higiènics?

Identifica les diferents

parts del seu cos?

Identifica el costat dret i el

costat esquerre

del seu

cos i dels companys?

Dom

ina l’equilib

ri estàtic,

dinàmic i am

b objectes?

Dom

ina les nocions

d’espai i temps

treba

llades?

És capaç de desplaçar-s

e en

quadrupèdia, reptació i

trepa?

Coordina el salt a peus

junts, el salt a peu

coix i el

salt am

b la corda.?

Realitza la croqueta i la

tombarella correctam

ent?

Passa i rep la pilota

corre

ctam

ent?

S’esforça en la re

alització

d’activitat física?

Respecta la natura?

Té facilitat per expressar-

se en públic?

Té interés per conèixer

nous jocs populars

tradicionals?

Ha confeccionat material

adient per jugar?

Respecta els jocs d’arre

u de

l món?

Respecta les regles dels

jocs proposats?

1. 2.

3.

4. 5.

6. 7.

8. 9. 10.

11.

12.

13. 14.

15.

16. 17.

18.

19.

20.

21. 22.

23. 24.

25.

Molt assolit: Sempre ho fa bé. Assolit: Quasi sempre hofa bé. Assolit parcialment: A vegades ho fa bé. No assolit: No ho fa bé mai.

ÍNDEX - XTECBlocsblocs.xtec.cat/mefos/files/2011/04/cicle-mitja-jordi.pdf · respectar els drets...

Documents

Transcript of ÍNDEX - XTECBlocsblocs.xtec.cat/mefos/files/2011/04/cicle-mitja-jordi.pdf · respectar els drets...