Información Nutricional de la Palta

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Registrarse | Ingresar CHILE Buscar MI FATSECRET ALIMENTOS RECETAS EN FORMA COMUNIDAD Alimentos Palta Buscar Salvar Refrescar Cancelar Base de datos de alimento y contador de calorías Palta Hechos Nutricionales por 1 palta Energía 1347 kj 322 kcal Proteína 4,02 g Grasa 29,47 g Grasa Saturada 4,273 g Grasa Poliinsaturada 3,65 g Grasa Monoinsaturada 19,696 g Colesterol 0 mg Carbohidrato 17,15 g Fibra 13,5 g Azúcar 1,33 g Sodio 14 mg Potasio 975 mg 16% de IDR* (322 cal) Desglose de Calorías: Carbohidrato (19%) Grasa (76%) Proteína (5%) *Basado en un IDR de 2000 calorías Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada? Fotos + Agrega una Foto Resumen Nutricional: Cals 322 Grasa 29,47g Carbh 17,15g Prot 4,02g Hay 322 calorías en Palta (1 ). Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot. Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción Calorías 1 tajada 16 1 porción (100 g) 160 100 g 160 1 taza, con rodajas 234 1 taza, cubitos 240 1 palta 322 1 taza, puré 368 Tipos relacionados de Aguacates: Palta Hass Palta Reina Guacamole Guacamole con Tomate Aguacates Ver Más Aguacates Información Nutricional Tipos relacionados de Verduras: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias) Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas) Verduras Salteadas Ensalada de Verduras Mixtas Estofado de Verduras (sin Carne) Ver Más Verduras Información Nutricional Buscar Alimento Agregar este artículo a mi diario de alimentos Fecha: Hoy 12/26/15 Comida: Desayuno Descripción: Palta Cantidad: 1 palta Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.

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Hechos Nutricionales por 1 palta

Energía 1347 kj322 kcal

Proteína 4,02 gGrasa 29,47 gGrasa Saturada 4,273 gGrasa Poliinsaturada 3,65 gGrasa

Monoinsaturada 19,696 g

Colesterol 0 mgCarbohidrato 17,15 gFibra 13,5 gAzúcar 1,33 g

Sodio 14 mgPotasio 975 mg

16% de IDR*(322 cal)

Desglose de Calorías:Carbohidrato (19%)Grasa (76%)Proteína (5%)

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Cals322

Grasa29,47g

Carbh17,15g

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Hay 322 calorías en Palta (1 ).Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:Tamaño de la Porción Calorías

 1 tajada 16

 1 porción (100 g) 160

 100 g 160

 1 taza, con rodajas 234

 1 taza, cubitos 240

 1 palta 322

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