Inteligencia emocional
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Bienvenidos y Bienvenidas! Solo triunfa en el mundo quien se levanta y busca las circunstancias y las crea. Si no, las encuentra
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Temas • Momento de apertura:
El cerebro triuno
• Momento de centro:
El sistema límbico y sus inteligencias
• Momento de transformación
Como desarrollarlas
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Objetivo general
• Brindar herramientas efectivas y eficaces para aprender a liderarse y ser autogestores de cambio desde la PNL y el Biocoahing.
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. “La inteligencia emocional es dos veces más importante que las destrezas técnicas o el coeficiente intelectual; para determinar el
desempeño de la alta gerencia”. Daniel Goleman (Harvard Business Review)
• El ser humano tiene dos capacidades muy importantes y distintas: pensar y sentir.
• La primera son los pensamientos, las ideas, la razón.
• La segunda son los sentimientos, las emociones, las intuiciones, todo lo que se siente y va por dentro
¿Qué es la inteligencia emocional?
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información e influencia. Las emociones humanas son el dominio de los sentimientos centrales, emociones y estados de animo.
El mapa del observador
YO Creencias particulares
Historia
Distinciones Inquietudes
Biología
Sistemas que habitamos
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El cerebro triuno
Tu eres el director de tu cerebro
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Sistema neocortical: Hemisferio Izquierdo. Pensar Inteligencia Racional
Sistema neocortical: Hemisferio Derecho: Crear Int. Asociativa Int. Espacial Int. Intuitiva
Sistema Básico: Actuar Int. Básica Int. Parámetros Int. Patrones
El cerebro triuno
El sistema límbico
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• Es él sistema de la vida o de la muerte.
• Las emociones expanden o contraen.
• Se reconoce desde la respiración.
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Los pilares emocionales
Amor
Expanden Contraen
Sentimientos
Paz, aceptación, Estados de
animo
Emociones Alegría, amor erótico,
ternura Rabia, tristeza, miedo
Resignación, resentimiento.
Temor
El sistema límbico
• La Inteligencia Afectiva: Es el proceso de dejarnos afectar por algo o alguien; es desarrollar la habilidad de acercamiento a una persona, lugar, cosa o idea.
• La Inteligencia de los Estados de Ánimo: Es la capacidad de entrar y salir
de distintos estados de ánimo que van desde un rango de placer hasta uno de dolor.
• La Inteligencia Motivacional: Es la capacidad de reconocer lo que
queremos y lo que más nos emociona y poder guiar nuestra vida en relación con nuestro querer y desear. Es saber qué nos mueve a la acción.
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La tristeza: el reto de las ondas bajas
• La tristeza siempre representa algún tipo de perdida.
• La perdida puede ser de poder o potencial, de alguna persona, lugar, objeto, idea, satisfacción, estatus.
• Muchas veces no reconocemos la tristeza.
• “me siento desilusionado”, “me siento desanimado hoy”, “no quiero, no se lo que me pasa”.
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Como se desarrollan
• Inteligencia Afectiva: dejándome afectar interna y externamente. Autoestima.
YO ME VALORO www.sernorthe.com
Como se desarrollan
• Inteligencia de los estados de animo: Ser extraordinario y la respiración consiente.
• Inteligencia Motivacional: encontrando mi propósito de vida
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• Tu eres el director de tu cerebro. Los resultados que obtienes depende de donde te concentres, si te enfocas o no. Al saber que tienes múltiples inteligencias para escoger, puedes empezar a guiar tu vida enfocándote en la inteligencia mas apropiada y desenfocándote de la que encuentres inapropiada.
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