Inteligencia emocional
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Presentacion de la Inteligencia emocional
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
QUE ES IE?
La Inteligencia Emocional es el
conjunto de actitudes, competencias,
destrezas y habilidades que
determinan la conducta de un
individuo, sus reacciones, estados
mentales y su estilo de Comunicar.
Daniel Goleman
EMOCION Y SENTIMIENTO
EMOCION
Las emociones son expresiones
psicofisiológicas , biológicas y
de estados mentales. Es un
término genérico para referirse
a la adaptación por parte de los
individuos, a estímulos
provocados por personas,
animales, cosas.
SENTIMIENTOS
Los sentimientos son el resultado de lasemociones. La palabra sentimiento viene delverbo “sentir” y se refiere a un estado de ánimoafectivo, por lo general de larga duración, quese presenta en el sujeto como producto de lasemociones que le hace experimentar algo oalguien.
DIFERENCIAS
Los sentimientos son más duraderos que las
emociones, pero las emociones son más
intensas que los sentimientos.
Los sentimientos son el resultado de las
emociones.
Las emociones son reacciones
psicofisiológicas ante diversos estímulos,
mientras que los sentimientos son
evaluaciones conscientes de nuestras
emociones.
Inteligencia
Propiedad de la mente en la que se relacionanhabilidades tales como las capacidades delpensamiento abstracto, el entendimiento, lacomunicación, el raciocinio, el aprendizaje, laplanificación y la solución de problemas.
LOS 5 PILARES DE LA IE
1. AUTO-CONCIENCIA
2. AUTO-REGULACIÒN
3. AUTO-MOTIVACIÒN
4. EMPATIA
5. HABILIDADES SOCIALES
1. AUTO CONCIENCIA
Es la capacidad de un sujeto en el
manejo de sus emociones, con sus
propias habilidades y fortalezas.
2. AUTO REGULACIÓN O
CONTROL EMOCIONAL
Es la capacidad de aprender en base
a la meditación de experiencias
vividas, el mejor manejo de los
impulsos emocionales.
3. AUTO MOTIVACIÓN
Es la capacidad de encontrar una
motivación interna
independientemente de la
circunstancia que se viva, o de los
factores externos de influencia.
4. EMPATÍA
Es la capacidad de reconocer y prever
el impacto de los dichos y acciones
sobre la IE del otro.
5. HABILIDADES SOCIALES
Es la capacidad de relacionarse
efectivamente con los otros para
lograr inducirlos a la acción o
pensamiento requerido.
¿PARA QUE SIRVE LA
IE?Percibir e Interpretaradecuadamente lasemociones propias y la delos demás.
Utilizar el pensamiento paragenerar emociones yestados de ánimosfavorables.
Reaccionaradecuadamente a losestímulos.
Comunicarse bien
Respetar la propia
PERFIL
Capacidad de Automotivación: Personas cuya
conducta no depende de la motivación de
otros; sino de la motivación de si mismo.
Saben posponer las recompensas: Personas
que saben llevar a cabo un esfuerzo aun si
los resultados vienen mas tarde.
Controlan sus Impulsos
Controlan sus estados emocionales: Saben
Regular sus emociones parar que no causen
problemas.
Habilidades Sociales
