INTELIGENCIA EMOCIONAL

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el archivo centraliza las principales 5 técnicas de la inteligencia emocional

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INTELIGENCIA EMOCIONALCLASIFICACIN DE DANIEL GOLEMAN

CONCIENCIA EMOCIONAL O AUTOCONCIENCIAMuestra un profundo conocimiento de nuestras emociones, estados internos, preferencias, recursos, intuiciones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos, reconociendo nuestras emociones y sus efectos.

AUTORREGULACINComprende en canalizar y controlar los impulsos de nuestras emociones de una forma ms til, aumentando el nivel de confiabilidad y productividad para su control implica tener: autocontrol, confiabilidad, integridad, adaptabilidad e innovacin.

MOTIVACINEs la capacidad de encontrar fuentes emocionales que pueden impulsar a tomar desafos y alcanzar las metas planteadas, para obtener una buena motivacin implica: motivacin al logro, compromiso, iniciativa, optimismo.

EMPATATiene como fin la capacidad de captar y considerar los sentimientos, necesidades y preocupaciones de las personas sin allegarse a adoptar las emociones de otros por ello comprende lo siguiente: comprensin de los dems, ayudar a los dems a desarrollarse, aprovechar la diversidad es decir (aprovechar oportunidades).

HABILIDADES SOCIALESConduce e induce a otras personas a formar parte de actividades que impulsen al desarrollo y habilidades de s mismos y a entablar comunicaciones con ms fluidez para obtener las habilidades sociales es fundamental contemplar estos aspectos: influencia, comunicacin, manejo de conflictos, liderazgo, establecer vnculos, colaboracin y cooperacin as como habilidades de equipo.