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INTERACTION AND
HEALTH
LA RELACIÓN Y LA
SALUDTEMA 5
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Los órganos de los sentidos
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LA VISTA
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EL OLFATO
Agujeros al final de la
nariz por donde entra y
sale el aire
Divide la fosa nasal en
dos partes
Dos cavidades con vello
que ayudan a filtrar el
aire que respiramos
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EL GUSTO
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EL TACTO
La piel está hecha de varias capas y
se renueva constantemente
La piel cubre todo nuestro
cuerpo y protege los órganos
internos
Curiosidad: la piel toma su color de una
sustancia llamada melanina. La piel oscura
tiene más melanina que la piel clara. La
melanina también es responsable del color
de los ojos.
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EL SISTEMA NERVIOSO
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• Los órganos de los sentidos responden al estímulo y envían vibraciones al cerebro
a través de los nervios sensoriales.
• Los nervios sensoriales llevan la información desde los órganos sensoriales hasta
el cerebro.
• El cerebro recibe la información y emite una respuesta que el sistema locomotor recibe.
• El sistema locomotor realiza la orden del cerebro.
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EL APARATO LOCOMOTOR
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LA RELACIÓN Y LA SALUD
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CONSEJOS PARA UNA DIETA SALUDABLE
Para mantenernos fuertes y sanos, necesitamos tomar muchos nutrientes diferentes.
La mejor manera para ello es llevar una dieta equilibrada.
Eso significa alimentos que contengan proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos,
grasas y por supuesto, agua.
Debemos:
• Comer 5 veces al día: desayuno, merienda (media mañana), comida, merienda (media
tarde) y cena, y una pieza de fruta o yogurt entre comidas.
• Evitar comer demasiadas grasas porque tu cuerpo acumula la grasa que no usa y eso es
perjudicial para tu salud.
• Desayunar siempre. Es la comida más importante del día porque te da toda la energía que
necesitas hasta el almuerzo.
• No comer menos comida de la que tu cuerpo necesita porque puedes enfermar al faltarte
nutrientes.
Curiosidad: no todas las vitaminas provienen de la comida. La
Vitamina D es muy importante para mantener nuestros huesos y
dientes fuertes. Esta vitamina proviene de la luz directa del sol
sobre nuestra piel