8/18/2019 Julissa Garcia Eje3 Actividad 2

1/8

Dormir

Dormir

Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacercom ras

 Trabajar

Leer

Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

Descansar

Dormir

Leer

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

Dormir

Dormir

 Trabajar

Mi hora de comida y leer

listarme para ir a

trabajar y caminar a mi

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Leer te!tos

Día 1

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

Dormir

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Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacer

 Trabajar

Leer

Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

Descansar

Dormir

Leer

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

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Dormir

 Trabajar

Mi hora de comida y leer

listarme para ir atrabajar y caminar a mi

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Día 2

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

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Dormir

Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacer

 Trabajar

Leer

Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

Descansar

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Leer

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

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Mi hora de comida y leer

listarme para ir atrabajar y caminar a mi

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Día 3

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

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Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacer

 Trabajar

Leer

Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

Descansar

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Leer

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

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Mi hora de comida y leer

listarme para ir atrabajar y caminar a mi

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Día 4

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

Dormir

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Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacer

 Trabajar

Leer

Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

Descansar

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 Trabajar

 Trabajar

 Trabajar

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Mi hora de comida y leer

listarme para ir atrabajar y caminar a mi

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Día 5

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

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Comer, limpiar la casa.

Salir de trabajar y caminar ami casa, a veces hacer

 Trabajar

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Realizar actividades de

relajación y ejercicio

Dormir  Ylevantarme para ir

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Mi hora de comida y leer

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Día 6

Descansar la visa

Realizar an"lisis de lo le#do

Dormir

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$st%diar

$st%diar te!tos

&reparar la comida

Leer

Salir a distraerme

Dormir

Salir a distraerme

Dormir

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&reparar el desay%no

Limpieza de la casa

Limpieza de la casa

Limpieza de la casa

Salir de compras

Dormir

Dormir

Salir de compras

M Salir de compras

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Mi listado de distracciones

• La Televisión

• 'aceboo(

• $l cel%lar

•

Dormir• Salir m"s de lo planeado

Mis acciones )%e realizo

• es pensar en mi metas y objetivos planeados

• Saber mis prioridades

• $s*orzarme m"s para evitar distracciones

•

Leer te!tos

Día 7

Descansar la visa

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