Juntos Salvamos Vidas

Identifica las señales de peligro y conoce cómo

ayudar a una persona en riesgo de suicidio

¿Quiénes somos?

Ley Número 227 de 1999 según enmendada, conocida como:

“Ley para la Implantación de la Política Pública en Prevención de Suicidio”

Comisión para la Prevención del Suicidio

• Reconoce el suicidio como un problema social y de salud pública.

• Desarrolla y establece estrategias de prevención de suicidio en

colaboración con múltilples sectores de la sociedad.

Objetivos

Informar a los/as participantes sobre:

• La magnitud y seriedad del suicidio en

Puerto Rico y el mundo.

• Las señales de peligro de riesgo suicida

en distintas etapas de vida.

• El manejo adecuado de situaciones de

riesgo suicida.

Información general sobre el suicidio

Conocer la magnitud y seriedad del

suicidio es parte fundamental en la

prevención.

Definición de Suicidio

“Todo acto destructivo,

auto-infligido, fatal,

realizado con la intención

implícita o explícita de morir.”

(Organización Mundial de la Salud)

Comportamiento Suicida

IDEA AMENAZA INTENTO MUERTE

El suicidio a nivel mundial

• Cada año ocurren aproximadamente

800,000 muertes por suicidio.

• Cada 40 segundos ocurre un suicidio.

• Por cada suicidio, entre 6 a 10 personas,

se ven afectadas.

El suicidio en Puerto Rico

Cada año un promedio de

301 personas mueren por suicidio.

Se estima que más de 50,000 personas, entre familiares y amigos,

viven el trauma y el estigma de haber perdido un ser querido de esta forma.

Cada 29 horas alguien se quita la

vida en nuestra

Isla.

Suicidios en Puerto Rico

.

356

265

250

208

259

243

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2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018

Frecuencia

Año

Muertes por suicidio según el sexo

En Puerto Rico

8 de cada 10 personas que se suicidan

son hombres.

Grupos de edad con las tasas más altas de suicidio

2015 y 2016:

Viejos de 80 a 84 años de edad

2017:

Adultos de 55 a 59 años de edad

2018:

Adultos de 40 a 44 años de edad

Suicidios en el 2019

Desde el mes de enero a mayo del año en curso, se registraron preliminarmente

85 muertes por suicidio.

*Fuente: Negociado de Ciencias Forenses de Puerto Rico. Datos preliminares hasta el 6 de junio de 2019.

¿Cuál es nuestra concepción del suicidio?

Mitos y realidades sobre

el suicidio

Existen muchos mitos y falsedades que son necesarios desmentir para tener una

mejor comprensión sobre el fenómeno del suicidio.

MITO

Preguntar a una persona

sobre suicidio, incita a hacerlo.

REALIDAD

Hablar sobre el

suicidio disminuye

riesgo suicida.

MITO

El que lo dice no lo hace y el

que se suicida nunca lo dijo o

dio señales.

REALIDAD

La mayoría expresa

su intención de

acabar con su vida.

MITO

El suicidio es un acto

impulsivo y manipulador.

REALIDAD

Las personas pueden

pasar meses, semanas,

días u horas

considerando el suicidio.

La amenaza de suicidio

es un pedido de auxilio.

MITO

Es necesario ser un

profesional para salvar una

vida.

REALIDAD

Toda persona con

sensibilidad y deseos

de ayudar puede

salvar una vida.

MITO

Sólo las personas con

problemas graves se suicidan.

REALIDAD

El suicidio tiene múltiples

causas.

Lo que para unos es algo

sencillo, para otros puede

ser algo catastrófico.

MITO

La predisposición al suicidio se

hereda.

REALIDAD

Factores biológicos,

psicológicos y

sociales intervienen.

Señales de PeligroEn niños/as, jóvenes, adultos y personas de edad avanzada

Señales de Peligro(Niñas y niños)

Debemos estar alerta a la

comunicación no verbal

• Dibujos, imágenes o comentarios relacionados a la

muerte o el suicidio

• Cambios en conducta o estado de ánimo

• Comportamiento agresivo o pasivo

• Miedo a la separación

• Conductas regresivas (orinarse encima; terrores

nocturnos)

• Poca concentración o aprovechamiento académico

Hablemos para salvar vidas

Video educativo – versión de jóvenes

Señales de Peligro(Jóvenes)

• Auto-mutilación

• Regalar las pertenencias

• Conductas de alto riesgo

• Aislamiento

• Coraje persistente

• Baja auto-estima

• Experimentar humillaciones,

rechazo o exclusión

• Compartir mensajes de despedida o

imágenes que denoten desesperanza

en las redes sociales

Señales de Peligro(Adultos)

• Hablar de morir o de matarse

• Historial de intentos previos

• Despedidas sin razón aparente

• Tristeza constante

• Ansiedad extrema

• Uso de drogas o alcohol

• Irritabilidad

• Desesperanza

• Descuido en la apariencia física

• Cambios repentinos de conducta

• Actuar con furia o deseos de vengarse

Señales de Peligro(Personas de edad avanzada)

• Regalar las pertenencias

• Dejar de alimentarse

• Hacer expresiones como:

“Soy un estorbo/carga para mi familia”

“Vivir así no vale la pena”

• Dejar de ingerir medicamentos

• Sentimientos de soledad y/o abandono

• Hacer preparativos para la

muerte con sentido de urgencia

(Ej: testamento)

• Abandonar un tratamiento

Un concepto importante:

Ambivalencia

• Deseo de morir:

– cansado de sufrir

– coraje

– deseo de alivio

– paz y descanso

– no ve otra alternativa

• Deseo de vivir (sin sufrimiento)

Vida Muerte

La persona en riesgo experimenta una

lucha interna entre:

Puentes que nos ayudan

• Respeto“No estoy aquí para juzgarte”

• Deseos de comprensión“Comprendo que estás sufriendo mucho”

• Calma y seguridad“Poco a poco se va a dejar ayudar”

• Empatía“Me solidarizo con su dolor”

• Tolerancia“Yo no lo haría, pero lo entiendo”

Hablemos para salvar vidas

Video educativo – versión de adultos

¿Cómo puedes ayudar a

alguien en riesgo de suicidio?

Basado en el Programa de Capacitación en Técnicas Aplicadas de Intervención contra el Suicidio

Identificar señales de peligro

• Comportamiento

• Expresiones verbales

• Dibujos o imágenes

• Cambios en el estado de ánimo

• Historial de intentos previos

Haga un acercamiento empático

• Identificarse por su nombre, preguntar a la persona su nombre.

• Utilizar un tono de voz suave y pausado que transmita calma y tranquilidad.

• Preguntar la razón de su malestar.

• Hacerle saber a la persona que

usted lo está escuchando y le va a

prestar ayuda.

• Mostrar comprensión y empatía.

Escuche con respeto“Escucho que estás

pasando por un

momento difícil, pero

te aseguro que haré

todo lo posible para

ayudarte.”

“Debe ser bien

difícil poner en

palabras esos

sentimientos.”

Permita el desahogo

• Guarde silencio y permita que la persona diga todo lo que quiera.

• No dé señales de crítica ni desaprobación.

• Demuestre comprensión repitiendo en sus propias palabras lo que la persona le dice.

• Haga preguntas específicas sobre la situación de la persona. No asuma nada.

“¿Qué quieres decir cuando dices que te sientes cansado de luchar?”

“¿Qué es lo más difícil para ti en estos momentos?”

Pregunte por ideación suicida

• “Le voy a hacer una pregunta delicada y

personal: ¿Todos estos problemas lo han

llevado a pensar en el suicidio? ”

• “Algunas personas que se encuentran en

una situación parecida a la suya, suelen

pensar en quitarse la vida: ¿Lo ha

pensado usted?”

• “¿Está pensando en suicidarse? ”Las preguntas sobre suicidio NO

provocan que alguien se quite la vida.

Explore la severidad de las ideas suicidas

MÉTODO:¿De qué forma ha pensado quitarse la vida?

DISPONIBILIDAD:¿Tiene a su alcance ese método (arma, soga,

pastillas...) del cual me habló? ¿Dónde?

MOMENTO: ¿Cuándo ha pensado llevar a cabo esta acción?

INTENTOS PREVIOS:¿Alguna vez ha intentando quitarse la vida?

¿Hace cuánto tiempo?

¿Qué sucedió entonces?

Determinar el nivel de riesgo

BAJO

• Ideas suicidas

• No hay un método específico

• No hay historial de intento previo

• Buena red de apoyo

MODERADO

• Ideas suicidas

• Plan suicida no estructurado

• Buena red de apoyo

ALTO

• Ideas suicidas

• Plan estructurado

• Accesibilidad al método

• Historial de intento suicida

Pregunte por red de apoyo

• “¿Qué familiares o amigos tiene que le apoyan?

• “¿En quiénes usted confía?”

• “¿Con quién habla de sus problemas?”

• “¿Hay algo o alguien que le impediría quitarse la vida?”

• “¿Cómo ha superado los problemas que ha tenido hasta ahora?”

• “¿Qué cosas le han ayudado a sentirse mejor?”

Pregunte por deseos de vivir

Plan de ayuda - Ideación

• Asegurar servicios de salud mental por

medio de un proveedor de servicios

psicológicos o psiquiátricos o a través de la

Línea PAS 1-800-981-0023.

• Contactar a un familiar.

• Proveer números de contacto en caso de

emergencia (incluyendo Línea PAS).

Ideación

Riesgo moderado o ALTO

• Coordinar servicios de evaluación

psiquiátrica (Línea PAS 1-800-981-0023 o

líneas de emergencia de los hospitales

psiquiátricos).

• Contactar a un familiar.

• Proveer números de contacto en caso de

emergencia (incluyendo Línea PAS).

• En caso de que la persona se niegue a

recibir ayuda, gestionar la hospitalización

involuntaria (Ley 408).

Plan de ayuda - Intento

• Comunicarse inmediatamente con el 9-1-1.

• En ningún momento dejar sola a la persona.

• Pedirle a la persona que posponga su decisión y que le dé la

oportunidad de ayudarle.

• En caso de haber médicos o enfermeros cerca, solicitar que éstos

sean llamados de inmediato.

• Contactar a un familiar de la persona en riesgo.

Líneas de ayuda 24 / 7

Para orientación o referido, llamar a las siguientes líneas de emergencia:

• Línea PAS: 1-800-981-0023

• Hospital Panamericano: 1-800-981-1218

• Hospital San Juan Capestrano: 1-888-967-4357

• Centro de Control de Envenenamiento: 1-800-222-1222

• Red Nacional para la Prevención del Suicidio: 1-888-628-9454

¿Qué no hacer?

• Ignorar el problema

• Retar

• Sermonear

• Tomar a broma la posibilidad

del comportamiento suicida

Preguntas y

Comentarios

Si usted o alguien que conoce está en riesgo, es importante llamar de

inmediato a la Línea PAS:

1-800-981-0023

1-888-672-7622 TTD

“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre

vuelve a brillar entre las nubes.”(Kalil Gibran)

De parte de todos los que laboramos en la Comisión para la Prevención del Suicidio,

le damos gracias por su atención y participación, pues sabemos que

juntos salvamos vidas.