La Comunicación con nuestros(as)

hijos(as)

Psic. Jesús Sarria García

De padres felices….hijos(as) felices

La palabra comunicación

proviene del latín proviene del latín ““comunicarecomunicare” que significa” que significa::

“intercambiar”, compartir, poner en común, hacer partícipe a alguien de algo.

SIGNIFICADO DE LA COMUNICACIÓN

Es un fenómeno social que se da tanto en las agrupaciones humanas como en las agrupaciones no humanas.

Consiste, en líneas generales, en la transmisión (o puesta en común) de conceptos o significados referentes a la realidad circundante a través de señales o signos naturales o artificiales.

. . . . No sólo el humano se comunica

La comunicación es común a todos los seres vivos vegetales, animales y, por supuesto, todos los seres humanos. Usan sus sentidos para recoger información sobre su medio ambiente.

Los seres vivos se comunican cuando intercambian información, es decir, cuando envían, reciben y responden a señales.

Por ejemplo : Algunos pájaros cantan para marcar su territorio.El zorrillo suelta un líquido de olor fuerte que procede de sus glándulas anales cuando se siente amenazado.

¿Y….cómo se comunican los seres vivos?

¿Y…cómo se comunican los humanos?

Los humanos empleamos un tipo de comunicación distinta a la de los demás seres vivos. Empleamos el lenguaje, que es una creación exclusiva de la especie humana.

Los seres humanos podemos comunicarnos utilizando diferentes recursos: sonidos, colores, movimientos, ¡incluso olores!. Pero, a diferencia de los animales, los seres humanos podemos comunicarnos mediante palabras, sea de manera oral o escrita o mediante emociones y sentimientos (modo no verbal). Ningún otro ser es capaz de eso.

A través de la historia del humano, la comunicación ha sido parte inherente en su diario vivir…

Es más, comunicación es toda forma de comportamiento.

Es imposible no comunicarnos. Inclusive con el silencio se comunica.

Establecer una buena comunicación con nuestros(as) hijos(as) es importante, pues aunque sean pequeños, necesitan que prestemos atención a sus conflictos cotidianos.

Comunicación Padres e Hijos(as)

Para ello, se recomienda a los papás y a las mamás que tengan en cuenta que los sentimientos y pensamientos de sus hijos(as) son importantes, que tienen derecho a ser escuchados y a decir lo que sienten sin herir al otro y no anteponer juicios.

Como padres, debemos favorecer la creación de un contexto de confianza y diálogo en el que podamos expresar nuestros sentimientos. Para ello debemos conectar con nuestros(as) hijos(as), pero no como los “papás que todo lo saben”, sino como seres humanos que sienten y están hablando con otro ser humano.

¿Cómo lograr una buena comunicación con nuestros(as) hijos(as)?PONGA ATENCIÓN A LA COMUNICACIÓN NO

VERBAL ¿Qué hacer para que la comunicación sea eficaz?

¿Qué no hacer en una buena comunicación?

Mirar a los ojos No mirar a los ojos Buscar la distancia adecuada que cree cercanía sin invadir el espacio del otro

Situarse demasiado cerca o demasiado lejos

Esperar a estar calmado antes de iniciar la conversación

Iniciar la conversación con enojo

Asentir con la cabeza (ah, ya, “ajá”

Estar impertérrito

Esperar su turno Impacientarse cuando el otro habla

Tono neutro o cordial Tono irónico o sarcástico

¿Cómo lograr una buena comunicación con nuestros(as) hijos(as)?

LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA ¿Qué hacer? ¿Qué no hacer?

Crítica constructiva. El “No me gusta que no te levantes a la hora, vamos a ver cómo arreglamos este problema”

Crítica negativa. El “Nunca haces nada”, “Me tienes harto”, “Eres un flojo que no quiere levantarse”

Resalte lo positivo primero y luego céntrese en la conducta que quiere modificar. El “Me gustó que ayer te levantaras a la hora, pero me preocupa que no estudies lo que al parecer necesitas”

Centrarse desde el principio en el problema y como algo negativo. El “No estudias nada”.

Concretar. El “Vamos a ver por qué no haces tu cama si ya tienes edad para responsabilizarte de eso”

Generalizar. El “Estás todo el día sin hacer nada”. “No haces nada bien”

No extenderse demasiado sino hacer preguntas y escuchar los sentimientos.

Hablar de un modo repetitivo

Expresar Cómo te sientes sin culpabilizar. El “Me molesta mucho”, “me duele”, “me preocupa mucho que no estudies”.

Bloquear afectos o inundar al otro con respuestas emocionales intensas. El pienso que bla, bla, bla”. “Me estás destrozando la vida”

Hablar del presente. El “veo que estás desmotivado y quizás por ello no estudias”

Hablar predominantemente del pasado o del futuro. El “desde siempre has sido mal estudiante”. “Debes pensar en el futuro”

Hablar pausadamente Hablar aceleradamente Estar atento a las reacciones del otro y favorecer que hable y opine lo que se va diciendo

Pensar sólo en lo que desea transmitir (descargarse)

¿Cómo lograr una buena comunicación con nuestros(as) hijos(as)?

PALABRAS…mencionadas por los padres

Eres un(a) desordenado(a) Siempre estas fastidiando Debes aprender de tu hermano Debes aprender de tu primo, etc Así no llegarás a ningún sitio Estoy harto de ti Ya no te quiero Quedas castigada Como sigas así te voy a castigar siempre te estas peleando Sal de mi vista. No quiero verte No sabes estar quieto(a) Me matas de cólera Siempre estas peleando Cada día te portas peor Eres un(a) mentiroso(a) No sé cuando vas aprender Así no tendrás amigos Se lo diré a tu papá cuando venga

CONDUCTAS PROMOVIDAS…en los(as) hijos(as)

El desorden Fastidiar más Celos Rechazo al primo Temor Desamor Desamor Tristeza, venganza Temor Me gusta pelear Desamor Soy nervioso(a) Temor, desamor Esto es lo mío Soy así, soy malo(a) Lo mío es mentir Tristeza, no puedo Tristeza, es verdad Temor, tristeza.

CUANDO SE USAN ESTAS CUANDO SE USAN ESTAS PALABRAS FRENTE A OTRAS PALABRAS FRENTE A OTRAS

PERSONAS SE PRODUCE PERSONAS SE PRODUCE HUMILLACIÓN Y LA HUMILLACIÓN Y LA

CONDUCTA NEGATIVA SE VA CONDUCTA NEGATIVA SE VA AFIRMANDOAFIRMANDO

PALABRAS…mencionadas por los padres Haz sido capaz de hacerlo Muy bien, yo sé que lo harás No dudo de tu buena intención Juan tiene un alto concepto de ti Si necesitas algo, pídemelo Se que lo haz hecho sin querer Estoy muy orgulloso de ti Sabes que te quiero mucho Yo se que eres bueno(a) Te felicito por lo que haz hecho Cuando me necesites yo te ayudaré Noto que cada día mejoras Creo lo que me dices, se que lo harás No esperaba menos de ti Puedes llegar a donde tu quieras. Seguro que las próximas calificaciones

serán mejores

CONDUCTAS PROMOVIDAS…

en los(as) hijos(as) Soy capaz Soy capaz Ser bueno(a) Juan es mi amigo Amigo No lo repetiré Satisfacción Amor Soy bueno(a) Alegría, mejorar Amor Ganas de mejorar Confianza Confía en mí Puedo hacerlo Estudiar más

USAR ESTAS PALABRAS DELANTE DE USAR ESTAS PALABRAS DELANTE DE OTROS PUEDE AUMENTAR SU OTROS PUEDE AUMENTAR SU

EFICACIA, PERO EN PRESENCIA DE LOS EFICACIA, PERO EN PRESENCIA DE LOS HERMANOS PUEDE PRODUCIR HERMANOS PUEDE PRODUCIR

RIVALIDADRIVALIDAD

PROPONERSE DECIR A SUS HIJOS UNA PROPONERSE DECIR A SUS HIJOS UNA DE ESTAS PALABRAS UNA VEZ AL DÍADE ESTAS PALABRAS UNA VEZ AL DÍA

RECORDAR:RECORDAR:De Padres felices hijos felices…De Padres felices hijos felices…

De los hijos puede afirmarse que (…)ellos necesitan tener a su alrededor

seres humanos con sus éxitos y fracasos.

Que para ser coherentes con nuestros hijos, y por ende predecibles,

debemos simplemente ser nosotros mismos.

Si somos nosotros mismos, podrán llegar a conocernos. Pero, si

desempeñamos un “papel”, pronto nos descubrirán cuando nos encuentran sin el maquillaje.

Gracias por su atención.

Dpto. Psicopedagógico.