En esta presentación usted conocerá algunas de las

formas más sencillas con las cuales podrá tener un mayor

control sobre la diabetes.

Son consejos muy sencillos que puede hacer en casa sin

quitarle mucho tiempo.

¿Qué factores debe tener en cuenta una persona con Diabetes?

La diabetes no es sólo cuestión de un nivel de azúcar alto en la sangre, existen factores secundarios que una persona con diabetes debe tener en cuenta todos los días para poder mantener su buena salud.

¿Qué factores debe tener en cuenta una persona con Diabetes? Los factores más importantes que se conocen en

la vida de los diabéticos son: tomar sus medicamentos a tiempo y en la cantidad prescrita por su médico, comprobar sus niveles de glucosa y visitar a su médico constantemente para realizar chequeos sobre su salud. Estamos de acuerdo en que estos son los factores más importantes en la vida de un diabético, pero se debe mencionar que existen otras pequeñas cosas que usted puede hacer para evitar problemas de salud más adelante.

Cuidados personales para La Diabetes

Las personas con diabetes suelen tener un tiempo de sanación muy lenta, las cortadas y golpes no sanan tan rápido como lo hacen con las personas sin diabetes, su piel es menos sensible ante este tipo de situaciones. (Otros problemas de la piel y su tratamiento también puede verlos en www.lacuraparadiabetes.blogspot.com)

Higiene Personal: Las uñas Cuide sus uñas: asegúrese

solo de recortar sus uñas de los pies y manos, trate de evitar quitarse la cutícula o sacar las uñas enterradas en los pies, este tipo de acciones podría conducirle a hacerse un corte y así provocar hemorragias las cuales podrían provocar infecciones.

Higiene Personal: Las uñas

Sacar las uñas enterradas a menudo suele provocar la amputación de un pie o la pierna en las personas diabéticas debido a que no le dan el cuidado necesario para evitar la infección.

Dieta para Diabéticos. Llevar una dieta saludable rica en minerales y

vitaminas es muy importante. Los diabéticos a menudo suelen perder peso constantemente, incluso cuando sus niveles de glucosa se encuentran bajo control por lo que es bueno seguir una dieta nutritiva y saludable.

Dieta para Diabéticos. La dieta de un diabético debe incluir proteína vegetal y

animal complementado con un poco de ejercicio para compensar la pérdida de masa muscular.

Dieta para Diabéticos.

Beba mucha agua durante el día, de esta forma usted podrá ayudar a que sus riñones procesen los residuos y la glucosa de una manera más eficiente.

Piel Seca

Otro problema relacionado con la diabetes es la piel seca. La pérdida de peso y la piel seca combinadas le hacen ver enfermo y en casos extremos la piel de las manos y los pies se rompe y descama.

Cuidados de la Piel Seca Para evitar este tipo de problemas es recomendable

que hidrate bien su cuerpo después de tomar una ducha utilizando una buena crema hidratante.

Cuidados de la Piel Seca Después de tomar la ducha

trate de secar su cuerpo de manera sueva con la toalla y al momento de aplicar la crema hidratante en su cuerpo aproveche para revisar su piel, revise entre los dedos, debajo de los brazos esto para asegurarse de que no tenga cortadas o moretones en su piel.

Piel Seca en Pies y Manos Un buen consejo es aplicar un poco de crema extra en

los pies y manos antes de ir a dormir, de esta manera mantendrá la piel más suave y evitara que su piel se rompa con facilidad.

Revise sus Piernas Debe tomarse un tiempo

para revisar sus piernas, de esta forma podrá detectar si está acumulando líquidos. Solo necesita presionar con su pulga la pierna cerca de su pie, una vez usted quite el pulgar la piel debe volver de inmediato a su forma normal y coloración.

Retención de Líquidos Si sus tobillos se ven hinchados es posible que este

reteniendo líquidos por lo que le recomiendo visite a su médico lo antes posible para ser atendido. La retención de líquidos es una señal de que los riñones no están trabajando de manera adecuaday parte del líquido se está quedando en su cuerpo.

Cuidado de las Piernas Si usted ha estado de pie o en movimiento durante

todo el día y no es parte de su rutina diaria, le sugiero se recueste con los pies colocados sobre una almohada durante media hora más o menos, si aun después de hacer esto la inflamación continua, consulte a su médico.

Revise su Cuerpo Constantemente Estos son algunos consejos que puede practicar para

tratar de hacer un poco más fácil su vida de igual forma le pueden ayudar a evitar situaciones que pueden llegar a ser graves en el futuro.

Nadie conoce su cuerpo como uno mismo, solo usted puede saber si algo anda mal con él, por eso la importancia de revisarlo constantemente.

Revise su Cuerpo Constantemente Debe tener en claro que los diabéticos no son personas

indefensas, son personas normales con condiciones especiales, el tener un cuidado diario con atención permanente le ayudaran a tener una vida mejor.

Para conocer más consejos como estos que mejoren su salud visite el sitio: www.lacuraparadiabetes.blogspot.com

Donde encontrara más información que le ayudara a mejorar su vida.

GRACIAS Muchas gracias por leer esta información si le gusto

seria bueno lo compartiera con sus seres queridos. Llevar una vida plena es nuestra meta y para llegar a ella en ocasiones necesitamos hacer caso de los señalamientos (consejos) que encontramos en el camino.