Didctica de la Educacin Fsica en Educacin Infantil

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familia en la de los nios/as?

Hoy en da todos conocemos la importancia y los beneficios que nos aporta la

actividad fsica tanto a nivel personal y acadmico como en la salud y bienestar. Pero

realmente Somos conscientes del papel que han tomado nuestras familias en nuestra

actitud con respecto a la Educacin Fsica? Probablemente nos hagamos una idea pero a

continuacin, veremos cmo han influido ms de lo que nos podemos imaginar.

Durante las ltimas dcadas, se han producido cambios tanto a nivel social como

laboral que han afectado al estilo de vida de la mayor parte de la sociedad espaola;

diversos estudios e investigaciones nos confirman que como consecuencia de esto se

han sufrido severos cambios respecto a la actividad fsica, con un incremento de la

obesidad de la poblacin infantil al darse una variacin en los hbitos alimenticios y un

incremento del sedentarismo. Para evitar que se produzcan estas situaciones, hemos de

tener en cuenta que la familia es sin duda el modelo ms importante a seguir para

cualquier nio. Desde que nacemos, la familia pasa a ser nuestro primer referente en el

desarrollo personal y social, siendo relevante su influencia en nuestros hbitos diarios, y

especialmente en nuestro crecimiento y madurez como personas emocionalmente

equilibradas. En relacin a la actividad fsica, todas las actitudes y acciones realizadas

por la familia repercutirn directamente en la actividad fsica del nio/a.

Actualmente, nos encontramos con familias muy diferentes a la hora de enfocar

y valorar la actividad fsica que realizan sus hijos/as dentro y fuera de la escuela. Esto se

debe a las propias experiencias personales de los adultos respecto a la educacin fsica,

a sus gustos e intereses, al estilo de vida y educacin recibida por sus propios

padres/madres. La influencia que ejerza la familia hacia sus hijos/as en cuanto a la

concepcin de la educacin y actividad fsica tanto de manera positiva como negativa,

ser clave para el desarrollo y motivacin de los nios en este mbito. Un ambiente

familiar propicio para el deporte, animar a los hijos a practicarlo; se ha encontrado una

relacin de cierta magnitud entre los niveles de actividad fsica de los padres/madres y

la de sus hijos/as llegando a hacer seis veces ms activos a los hijos/as de familias

activas (Visser, 2004). Si el inters hacia la actividad fsica es generado desde la

infancia por los diferentes miembros de la familia, es posible que persistan en las

diferentes etapas de su vida, creando as, un estilo de vida saludable. Existen diferentes

pautas o consejos tanto para ayudar a tu hijo a ser ms activo como para realizar

actividades fsicas en familia. Entre ellas podemos encontrar:

Seamos un modelo, dmosles ejemplo: eres el espejo en el que se miran.

Ayudar en las tareas del hogar es una buena forma de realizar actividad

fsica.

Limita el tiempo de ver la televisin o usar el ordenador.

Fomenta el juego al aire libre siempre que sea posible.

Haz que la actividad fsica sea interesante y divertida para los pequeos.

Hazles tomar conciencia de los beneficios de realizar actividad fsica.

Valrales el trabajo, el proceso y el esfuerzo, no el resultado final.

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Orintales hacia una actividad fsica que les interese y les ayude a

desarrollarse fsicamente y psicolgicamente.

Participa y colabora en las actividades fsicas que se realicen en la

escuela de tus hijos/as.

Escchales cuando hablen de actividad fsica, mustrales inters y valora

su participacin.

Ensales la importancia y los beneficios que nos aporta la actividad

fsica.

Aydales a progresar en diferentes actividades.

Apoya a tus hijos/as a participar y ser activos sin presionarles con el

objetivo de ganar siempre. Evita la competitividad.

Fomenta valores sociales tales como la solidaridad, cooperacin,

respeto

Infrmate de la variedad de actividades fsicas que se pueden realizar en

tu entorno ms prximo.

Realiza actividades fsicas en familia. Buscar entre todos las actividades

que os despierten ms inters y diversin. Animaros a ponerlas en

prctica.

En relacin con el ltimo consejo, son muchas las actividades que podemos

llevar a cabo en familia tanto al aire libre como en recintos cerrados. Para un estilo de

vida saludable, es conveniente incorporar la actividad fsica a la vida cotidiana: andar,

subir y bajar escaleras, jugar a la pelota, pasear, bailar, etc. Como actividades fsicas

libres (con tu familia, individualmente y sin monitor) o dirigidas (en un espacio

determinado con un especialista marcando pautas) de mayor intensidad: natacin, tenis,

ciclismo, senderismo, escalada, yoga, patinaje, correr, hpica, etc.

Todas estas pautas no solo ayudarn a tener un estilo de vida ms activo y

saludable tanto en el nio/a como en la familia, sino que fomentar una mayor unin

familiar creando un ambiente ms agradable y rico en experiencias compartidas que nos

aportaran beneficios personales a todos y cada uno de los miembros de la familia.

En conclusin, gracias a lectura de los artculos en los que nos hemos apoyado

para la produccin de esta sntesis, hemos visto que la actividad fsica se puede

promover de muy diversas maneras, no solo en el mbito escolar de manera obligatoria

o mediante actividades extraescolares; sino que son muchas las oportunidades que nos

ofrece el entorno para realizar actividades fsicas en familia. A su vez, nos hemos dado

cuenta de la primordial tarea que ejerce la familia en el desarrollo fsico, cognitivo y

personal de sus hijos/as; siendo sus actitudes, motivaciones e intereses grandes

responsables de que el nio/a ejerza actividad fsica y deportiva en su vida diaria de

manera regular, haciendo que los hbitos que aprenda en la infancia lleguen a

consolidarse en la adolescencia y a convertirse en una de sus rutinas principales en su

vida adulta.

Grupo: Laura Lorenzo, Gema Rubio y Elena Serrano. 3P. Magisterio Infantil

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1. Armenta, F. (2004): La motivacin y adhesin hacia la actividad fsica y el

deporte. Escuela abierta, (7), p. 137-152.

2. Garca-Moya, I.; Moreno, C.; Rivera, F.; Ramos, P.; Jimnez-Iglesias, A.

(2011): Iguales, familia y participacin en actividades deportivas organizadas

durante la adolescencia. Revista de Psicologa del Deporte, (21), p. 153-158.

3. Junta de Andaluca, consejera de salud: Sana, fcil, divertida! Actividad fsica

en familia.

4. Moreno, J. A.; Cervell, E. (2000): Pensamiento del alumno hacia la educacin

fsica: su relacin con la prctica deportiva y el carcter del educador. Murcia.

5. Ministerio de Sanidad y Consumo; Ministerio de Educacin y Ciencia: La

actividad fsica en el entorno escolar y en la comunidad Actividad fsica y salud

en la infancia y la adolescencia. Gua para todas las personas que participan en

su educacin, p. 79-83.

6. Ministerio de Sanidad y Consumo; Ministerio de Educacin y Ciencia:

Actividad fsica y salud. Gua para familias. (Programa PERSEO)

7. Ros Gutirrez, G. (2005): Importancia de la educacin fsica en preescolar.

(Tesis doctoral). Universidad pedaggica Nacional de Chihuahua.

8. Romero Granados, S.: El papel de los padres en la prctica deportiva de sus

hijos. Edusport.