La felicidad como herramienta empresarial

Coach Luis Gaviria

●Es un derecho de las personas.

●El Día de la Felicidad: 20 de Marzo cada año

●ONU Resolución 66/281 ● Jayme Illien - Junio 28, 2012

La felicidad2

● Es un estado mental o emocional, definido por por emociones positivas o placenteras, que van desde estar contentos hasta sentir intenso gozo.

La felicidad4

5

17

●Martin Seligman,

●Ed Diener

●Ruut Veenhoven

●Paul Anand

●Dacher Keltner

●Sonja Lyubomirsky

Precursores7

● Placer — (Comida, baño tibio, etc.)

● Participación intensa — (Estado de flujo, sentirse

absorbidos por una actividad que desafía y es disfrutada.)

●Relaciones — (Lazos sociales son un gran indicador de

felicidad.)

● Significado, propósito — (Una sensación de búsqueda

importante o pertenecer a algo más grande.)

● Logros — (Haber alcanzado metas personales.)

Elementos según Seligman8

Gestión emocional17

17

! Postura física

! Enfoque! Lenguaje

! Postura y músculos ! Enfoque:

✦Ternura ✦Amor ✦Triunfo ✦Paz

•Victoria • Lenguaje: Sí!!

Gestión emocional17

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Felicidad

Sonja Lyubomirsky, Ph.D.

Cultivar el optimismo

Expresar gratitud

Evitar pensardemasiado y comparar

Realizar actos de bondadHacer ejercicio físico

Nutrir relaciones sociales

Enfocarse enel momento:

flujo...

Actuar como unapersona feliz

Desarrollar estrategias paraafrontar la adversidad

Aprender a perdonar

Saborear losgozos de la vida

Comprometersecon las metas

Practicar religión oespiritualidad

Meditar

!Bien entrenados !Certificados por asociaciones profesionales establecidas (IAC - ICF).

!De formación completa !Que quieran acompañar a otras personas y empresas a triunfar.

!Que quieran cambiar el mundo

Se necesitan Coaches Profesionales17

17www.neurocoaching.us

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