La Importancia Del Deporte
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LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE-SALUD El tabaco es una de las drogas más consumida por los escolares de nuestro país, constituyendo uno de los problemas prioritarios de Salud Publica en la pre adolescencia y adolescencia. El consumo entre los jóvenes sigue siendo muy elevado y la incorporación a este se produce entre los 12 y los 14 años. Incluso en algunos estudios la edad de inicio oscila entre los 9 y 11 años. Dentro del ámbito relacionado con otro tipo de drogas indican que los adolescentes entre 12 y 16 años han probado alcohol, superando el 70% y más de 30% beben alcohol habitualmente. La educación para la salud es fundamental para el tratamiento de este problema. La finalidad es alcanzar un buena calidad de vida, para ello se debe hacer que los jóvenes participen activamente, modificando sus comportamientos, eliminado factores de riesgo y realizando deporte en forma habitual.
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LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE-SALUD
El tabaco es una de las drogas más consumida por los escolares de nuestro país, constituyendo uno de los problemas prioritarios de Salud Publica en la pre adolescencia y adolescencia.
El consumo entre los jóvenes sigue siendo muy elevado y la incorporación a este se produce entre los 12 y los 14 años. Incluso en algunos estudios la edad de inicio oscila entre los 9 y 11 años.
Dentro del ámbito relacionado con otro tipo de drogas indican que los adolescentes entre 12 y 16 años han probado alcohol, superando el 70% y más de 30% beben alcohol habitualmente.
La educación para la salud es fundamental para el tratamiento de este problema. La finalidad es alcanzar un buena calidad de vida, para ello se debe hacer que los jóvenes participen activamente, modificando sus comportamientos, eliminado factores de riesgo y realizando deporte en forma habitual.
RELACION DE LA PRACTICA DE EJERCICIO FISICO CON LA SALUD
Los estudios en la población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable moderada ayuda a mejorar la salud física como la psicológica, incrementando la calidad de vida.
El tipo de deporte practicado según el sistema energético a utilizar tiene diferentes efectos sobre la salud. Así podemos diferenciar entre deportes aeróbicos, anaeróbicos o mixtos.
