LA MENSTRUACIÓ

Per: Alba Lozar Ana García Anaïs Diaz

DefinicióLa menstruació o regla és un fenomen fisiològic de la vida quotidiana de les dones que es presenta en les dones sanes des de la pubertat fins a la menopausa. Consisteix a l'expulsió dels òvuls no fertilitzats, en forma de fluix hemàtic, semblant a pèrdues de sang.

PROCÉSUns dies abans de l'ovulació, l'úter es prepara per poder acollir i nodrir un possible embrió. El tel que recobreix l'úter es fa gruixut i s'omple de sang. Si no hi ha fecundació, tota aquesta preparació ha estat inútil: l'òvul es desintegra, el tel es desprèn junt amb una certa quantitat de sang i s'evacua a l'exterior per la vagina.

L’inici de la menstruació

Normalment la regla apareix entre els 10 i 16 anys pero varia molt segun el tipus de persona. Una persona que no te bona alimentacio no te la regla. La regla no es algo anormal es normal.La regla s'acava entre els 45 i 50 anys

CICLE MENSTRUALEl cicle menstrual oscil·la entre 28 i 32 dies, i comença el primer dia de la regla i acabaa quan comença la seguent, la regla dura aproximadament entre 5 i 7 dies

TABUSHi ha molts tabus sobre la regla, tots son metntides:• 1.- que no es pot menjar gelat• 2.-que no es pot banyar perque es talla• 3.-no es poden tocar les plantes perque es

moren

QUE ES POT UTILITZAR

• compreses: son externes i recullen la sang i restes del tel un cop han sortit.

• tampons: són interns, s'han introduir dintre de la vagina i absorbeixen la sang abans que surties i tampons