LA MUJER en el RURAL: EMBARAZO y LACTANCIA

Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

ÍNDICE

El embarazo y la lactancia natural .................................................................................................

Los productos químicos y la maternidad.........................................................................................

La exposición a agentes químicos peligrosos.................................................................................

El trabajo con productos químicos peligrosos.................................................................................

Los agentes biológicos y la maternidad..........................................................................................

El trabajo con animales (agentes biológicos).................................................................................

Sobresfuerzos.................................................................................................................................

Riesgo postural...............................................................................................................................

La organización del trabajo ............................................................................................................

Condiciones ambientales desfavorables.........................................................................................

La exposición a vibraciones y ruido................................................................................................

Gestión de la maternidad en el trabajo...........................................................................................

Legislación .....................................................................................................................................

LA MUJER en el RURAL: EMBARAZO y LACTANCIA

Autoría: -Ana María Vázquez Rodríguez, técnica superior en Prevención de Riesgos Laborales-Lucía Ferrón Vidán, técnica del Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral-Raquel Blanco Silva, técnica del Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral

Edición: Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral (octubre 2013)

Diseño y maquetación: Juli Molares

13

12

EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA NATURAL

Existen riesgos asociados a ciertos trabajos que pueden repercutir negativamente en la salud de la trabajadora embarazada, del feto o del lactante

PRINCIPALES RIESGOS PARA EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA NATURAL DURANTE EL TRABAJO

Por exposición a:

.Calor o frío extremos

.Ruido

.Vibraciones

.Radiaciones

Por exposición a agentes

biológicos tales como virus,

parásitos, bacterias

.Golpes o choques

.Caídas

….

Relacionado con la organización

del trabajo:

.Trabajos a turnos

.Trabajos nocturnos

.Trabajos con ritmo impuesto

.Duración de la jornada

Por realizar sobresfuerzos o

tener que adoptar posturas

forzadas

Por exposición a sustancias

químicas:

.Cancerígenos o mutágenos

Tóxicos para la reproducción

..Alteradores hormonales

.Neurotóxicos

.Aborto, defectos genéticos, malformaciones

.Bajo peso al nacer

.Alteraciones en el crecimiento

.Tumores malignos

.Hidrocefalia

.Daños provocados por la transferencia de agentes químicos peligrosos a

través de la leche materna

.Otros

POSIBLES CONSECUENCIAS SOBRE LA REPRODUCCIÓN:

LOS PRODUCTOS QUÍMICOS Y LA MATERNIDADAlgunos productos químicos pueden ser peligrosos para la maternidad (embarazo y lactancia natural). Puedes reconocerlos mirando la etiqueta del producto y la ficha de datos de seguridad (FDS) que los acompaña

MODELO DE ETIQUETA NUEVA

MODELO DE ETIQUETA ANTIGUA

Información de carácter preventivo

Pictograma de peligro

Descripción del riesgo (Frases R)

Medidas de seguridad (Frases S)

Identificación del produto y del comercializador

Información de carácter preventivo

Pictograma de peligro

Indicaciones de peligro (Frases H)

Consejos de prudencia (Frases P)

El estado actual de la legislación sobre clasificación, etiquetado y envasado de sustancias y mezclas hace que puedan aparecer pictogramas y frases de dos formas distintas en la etiqueta y en la ficha de datos de seguridad

INFORMACIÓN DE LA FICHA DE DATOS DE SEGURIDAD (FDS)

Dependiendo del tipo de producto (fitosanitario, fertilizante...) podrá llevar otra información específica

IDENTIFICA los peligros asociados al producto

AVERIGUA cómo actuar en el caso de tener algún accidente con el producto

INFÓRMATE sobre cómo debes protegerte

INFORMACIÓN DE LA ETIQUETA

LA FDS completa la información de la

etiqueta y añade otra muy importante que

debes tener en cuenta si quieres evitar los riesgos

Palabra de advertencia (Peligro o Atención)

LA EXPOSICIÓN A AGENTES QUÍMICOS PELIGROSOSSe deberá evitar siempre y muy especialmente en caso de embarazo o de lactancia natural

SUSTANCIAS QUÍMICAS A LAS QUE NO DEBES ESTAR EXPUESTA SI ESTÁS EMBARAZADA O AMAMANTANDO

EMBARAZO

LACTANCIA NATURAL

EMBARAZO Y LACTANCIA NATURAL

.Productos fitosanitarios

.Plaguicidas de uso no agrícola

.Productos de limpieza y disolventes

.Pinturas y tintes, etc.

PUEDES ENCONTRAR ALGUNAS DE ESTAS SUSTANCIAS EN:

SUSTANCIAS QUÍMICAS CON LAS QUE PODRÍAS TRABAJAR BAJO CONDICIONES MUY CONTROLADAS Y SIEMPRE QUE NO SE PUDIERAN EVITAR

Las que llevan en la etiqueta nueva las indicaciones de peligro:

Las que llevan en la etiqueta nueva la indicación de peligro:

.Algunos cancerígenos y mutagénicos para los que no se conoce el valor límite de exposición

.Plomo y derivados cuando puedan penetrar en el cuerpo

EMBARAZO Y LACTANCIA NATURAL

.Las que llevan en la etiqueta nueva las indicaciones de peligro:

.Polvo de maderas duras

.Monóxido de carbono

.Sustancias peligrosas que se absorben fácilmente por la piel

.Otras de uso específico

EL TRABAJO CON PRODUCTOS QUÍMICOS PELIGROSOSMedidas preventivas básicas que hay que considerar durante el embarazo o la lactancia natural

En las zonas cerradas vigila la ventilación para evitar lconcen-tración de polvo, vapores y gases peligrosos

Comprueba leyendo la etiqueta y la FDS si es peligroso para mujeres embarazadas o para la lactancia natural

Si es peligroso cámbialo por otro que no lo sea

Aplica siempre las medidas preventivas que indica el fabricante del producto en la etiqueta y en la FDS

Viste equipos de protección individual (EPI) adecuados y cuida que estén en buen estado

Guárdalos siguiendo las recomen-daciones del fabricante

Algunos fitosanitarios y plaguicidas de uso no agrícola son peligrosos para la maternidad

Evita utilizarlos o extrema la seguridad durante su uso

Protégete del polvo que se libera en el procesado de algunas maderas

No sacudas la ropa de trabajo en casa antes del lavado

Debes lavarla y guardarla siempre separada de la ropa de calle

Cuida tu higiene personal durante el trabajo y nunca comas, bebas o fumes si estás manipulando productos químicos peligrosos

Algunas enfermedades infecciosas contraídas por agentes biológicos durante la gestación pueden derivar en riesgo para la salud del feto

LOS AGENTES BIOLÓGICOS Y LA MATERNIDAD

ENFERMEDAD(Agente que la transmite)

EFECTOS SOBRE LA SALUD

ACTIVIDADES O FUENTES DE INFECCIÓN

Rubeola,varicela,

sarampión,hepatitis A, B y C,

inmunodeficiencia humana (VIH),herpes

Efectos sobre la madre: fiebre, fatiga, inflamación de ganglios…

Efectos sobre el embrión o el feto: aborto, mortinato (bebe que nace

muerto), malformaciones, hidrocefalia...

Ingesta de alimentos o bebidas contaminadas

Contactos con materiales, excrementos o tejidos de animales contaminados (gatos y otros felinos, animales y aves de sangre caliente)

Sin síntomas para la madre en condiciones normales

Efectos sobre el embrión o el feto: aborto, mortinato, parto prematuro,

meningitis…

Ingesta de alimentos o bebidas contaminadas

Contactos con productos de abortos o parto de animales

infectados, estiércoles, purines, aguas residuales, suelos y materiales contaminados

Manejo de animales infectados…(vacas, ovejas, cabras, aves)

En la madre produce cefaleas, fiebre, pérdida de peso, debilidad,

dolor vertebral…

En el embrión o el feto: aborto, parto prematuro, muerte intraute-

rina del feto

Ingesta de productos lácteos contaminados

Contacto con animales infectados, abortos, placentas, tejidos, estiér-

coles, purines o materiales contaminados (vacas, cabras,

ovejas, cerdos, jabalíes…)

Sus efectos son variados y para muchas de ellas existen vacunas

Existe gran variedad de fuentes de exposición (contactos con personas infectadas, fluidos biológicos, etc.)

PRINCIPALES ENFERMEDADES CON EFECTOS NEGATIVOS PARA LA MATERNIDAD

Virus, bacterias, parásitos...

EL TRABAJO CON ANIMALES (AGENTES BIOLÓGICOS)

Medidas de prevención básicas para trabajadoras embarazadas o en período de lactancia natural

Evita el trabajo con animales enfermos o muertos

No manejes placentas y otros tejidos de animales infectados, materiales contaminados, estiércoles y purines

Mantén limpios y desinfectados los lugares de trabajos y alrededores para que no existan insectos, ratas, ratones, pájaros...

Si trabajas con animales grandes guarda una distancia de seguridad para evitar golpes, sacudidas o aplastamientos

Vigila la ingesta de alimentos crudos, poco elaborados o sin lavar adecuadamente

No comas ni bebas en el puesto de trabajo

Comprueba si estás vacunada de rubeola, varicela, sarampión…para prevenir contagios por contacto con personas enfermas

Viste los equipos de protección individual adecuados

Extrema el aseo personal, lava y desinfecta las manos con frecuencia

Dispón de armarios para guardar separada la ropa de trabajo de la de calle y también para los equipos de protección individual no desechables

Informa a tu médico sobre las tareas que haces y los productos químicos que manejas en el trabajo para que vigile adecuadamente tu salud

SOBRESFUERZOSLa exposición a sobresfuerzos durante el embarazo puede dar origen a trastornos músculo-esqueléticos, contracturas, fatiga, abortos, partos prematuros y bebes con bajo peso al nacer

(*) Los valores aquí presentados son orientativos, dependerán de las condiciones de trabajo o del estado de salud de la trabajadora

embarazada en particular

Durante los 6 primeros meses no manipules pesos de más de 10 kg de forma ocasional y de más de 5 kg de forma reiterada (*)

A partir del séptimo mes evita el manejo de cualquier carga

Reduce el peso que manejas cuando necesites agacharte hasta el suelo, subirlo por encima del hombro o alargar los brazos

Procura no realizar sobresfuerzos o manipular cargas en ambientes muy calurosos o muy fríos

El mantenimiento de posturas forzadas durante el trabajo así como las posturas estáticas (de pie o sentada) durante mucho tiempo pueden perjudicar la salud de la trabajadora embarazada o del feto

Alterna con frecuencia las posturas de pie o sentada

Utiliza ropa cómoda, medias de compresión venosa, calzado cómodo, estable y seguro

Mejora las posturas de trabajo utilizando asientos ergonómicos, mesas regulables en altura, reposapiés…

Evita los trabajos que precisen guardar el equilibrio sobre superficies elevadas o inestables

Ten cuidado de no recibir golpes en el abdomen

RIESGO POSTURAL

Para la embarazada, una mala organización del trabajo puede derivar en fatiga, trastornos digestivos, nerviosos, metabólicos y cardiovasculares, mayor riesgo de sufrir accidentes de trabajo, aborto, bajo peso del bebé al nacer y parto prematuro

Reduce siempre que puedas la carga de trabajo y el estrés

Evita trabajos con ritmos impuestos, entregas a plazo fijo, horas extras, etc

Busca la ayuda de compañeros y familiares

Si desempeñas un trabajo a turnos o durante la noche es conveniente cambiarlo a un turno de mañana o de horario fijo, siempre bajo asesoramiento médico

Organiza el trabajo en función de las necesidades que tengas

Deja tiempo para hacer descansos frecuentes, comer, beber, extraer leche materna o amamantar al bebé

LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

CONDICIONES AMBIENTALES DESFAVORABLES

Por norma general se consideran situaciones ambientales con posible riesgo para el embarazo aquellas en las que la temperatura es mayor de 28°C o menor de 10°C

No realices trabajos en lugares o momentos del día con altas temperaturas y evita la exposición directa al sol durante mucho tiempo

Limita el tiempo de permanencia en ambientes calurosos

Viste ropa apropiada y bebe líquidos con frecuencia

Evita la exposición a bajas temperaturas (trabajos en cámaras frigoríficas, salas de congelación…) durante tiempos prolongados

Utiliza ropa de protección frente al frío

LA EXPOSICIÓN A VIBRACIONES Y RUIDO

LAS VIBRACIONES: Pueden producir aborto, parto prematuro, bebés con bajo peso al nacer y complicaciones en el parto

EL RUIDO: Una exposición a niveles elevados puede conducir a estados de irritación, estrés, ansiedad e hipertensión para la embarazada. A partir de la semana 25 de gestación, aproximadamente, puede dañar al feto

Estás expuesta a vibraciones cuando manejas tractores, cose- chadoras, empacadoras, desgrana-doras, sembradoras, palas mecáni-cas, etc

Evita o reduce su uso siempre que puedas

Vigila el estado de los vehículos y de la maquinaria agrícola y forestal

Procura no circular por terrenos irregulares y conduce a baja velocidad, sin frenadas o sacudidas fuertes

Cuidate del manejo de equipos manuales como motocultores, motosierras, desbrozadoras, etc, porque transmiten vibraciones importantes al cuerpo y pueden dañar al feto

Evita los ruidos molestos e intensos

El ruido ambiental elevado te impide escuchar mensajes o señales acústicas que advierten de un peligro

Recuerda que el protector auditivo te protege a ti pero no al feto cuando ya estás en un estado de embarazo avanzado

Si no puedes evitar el ambiente ruidoso, reduce el tiempo de exposición, cambia el momento de realización de la tarea o intercámbiala con otra presona

GESTIÓN DE LA MATERNIDAD EN EL TRABAJO

Identifica aquellos riesgos que afectan a la maternidad (embarazo y lactancia

natural)

TRABAJADORAS POR CUENTA PROPIA

Por ejemplo:

.Deja de realizar temporalmente tareas que entrañen riesgo para la maternidad

.Sustituye los productos químicos peligrosos para la maternidad por otros no peligrosos...

.TIENES DERECHO a saber si realizas trabajos con riesgo para la maternidad

.DEBES COMUNICAR al empresario el estado de embarazo o de lactancia natural lo antes posible, siempre y cuando realices trabajos con riesgo para la maternidad

EL EMPRESARIO DEBE:

.Informar a los trabajadores de los puestos para la maternidad

.Establecer un procedimiento para llevar a cabo la comunicación del estado de embarazo o de lactancia natural

TRABAJADORAS POR CUENTA AJENA

ANALIZA los riesgos del trabajo

AVERIGUA si puedes evitarlos

INTRODUCE medidas preventivas para aquellos riesgos que no puedes evitar

Posibles medidas preventivas:

.Utilización de equipos autónomos que no precisen de tu intervención

.Utilización de maquinaria o equipos que dispongan de elementos de aislamiento frente al peligro

.Introducción de sistemas de ventilación general o de extracción localizada si trabajas en espacios cerrados

.Aplicación de procedimientos de trabajo seguros

.Utilización de equipos de protección individual

.Formación e información sobre los riesgos y medidas preventivas

.Organización adecuada del trabajo

.Orden y limpieza en los lugares de trabajo

.Higiene personal, vigilancia de la salud...

Recopilación no exhaustiva de legislación sobre prevención de riesgos laborales y con especial relevancia en el tratamiento de la maternidad

LEGISLACIÓN

Referencia normativa a abril de 2014

Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la

igualdad efectiva de mujeres y hombres

(BOE del 23/03/2007)

Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de

Prevención de Riesgos Laborales

(BOE del 10/11/1995)

Real Decreto Legislativo 1/1995, de 24 de marzo, por la que se aprueba el texto refundido de la Ley

del Estatuto de los Trabajadores

(BOE del 29/03/1995)

Real Decreto 39/1997, de 17 de enero, por el

que se aprueba el Reglamento de los

Servicios de Prevención(BOE del 31/01/1997)

Real Decreto 487/1997, de 14 de abril, sobre

disposiciones mínimas de seguridad y salud relati-vas a la manipulación manual de cargas que entrañen riesgos, en

particular dorsolumbares, para los trabajadores(BOE del 23/04/1997)

Real Decreto 664/1997, de 12 de mayo, sobre la

protección de los trabajadores contra los

riesgos relacionados con la exposición a agentes

biológicos durante el trabajo

(BOE del 24/05/1997)

Real Decreto 665/1997, de 12 de mayo, sobre la

protección de los trabajadores contra los

riesgos relacionados con la exposición a agentes cancerígenos durante el

trabajo(BOE del 24/05/1997)

Real Decreto 773/1997, de 30 de mayo, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud

relativas a la utilización por los trabajadores de equipos de protección

individual(BOE del 12/06/1997)

Real Decreto 374/2001, de 6 de abril, sobre

protección de la salud y seguridad de los traba-

jadores contra los riesgos relacionados con

agentes químicos durante el trabajo

(BOE del 01/05/2001)

Real Decreto 1311/2005, de 4 de noviembre,

sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores frente a los riesgos derivados o

que puedan derivarse de la exposición a vibra-

ciones mecánicas(BOE del 05/11/2005)

Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y

la seguridad de los trabajadores contra los

riesgos relacionados con la exposición al ruido(BOE del 11/03/2006)

Real Decreto 295/2009, de 6 de marzo, por el que

se regulan las presta-ciones económicas del

sistema de la Seguridad Social por maternidad,

paternidad, riesgo durante el embarazo y riesgo

durante la lactancia natural (BOE del 21/03/2009)

LA MUJER en el RURAL: EMBARAZO y LACTANCIA