La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le

llamamos entretención.

La recreación

Tipos de recreació

n

Vida al aire libre Juegos Motriz

Expresión Cultural y

Social

Tipos de Recreación

Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre.

Sus características son: Conocimiento sobre parques naturales, Parques recreacionales y monumentos naturales, arreglo del morral y carpas, conservación y reforestación, conocimiento de las características y equipos para excursiones y campamentos.

Vida al aire libre

Estos juegos pueden ser desarrollados en

cada uno de los deportes individuales

y colectivos.

Durante los juegos los chicos

aprenderán lo que representa la

Naturaleza y su fragilidad. Tomarán

conciencia de la necesidad de

cuidarla.

Entre estos juegos tenemos los

tradicionales, los pre deportivos, los

intelectuales y los sociales.

Juegos

HABILIDAD Cumplir, aprender una tarea propuesta con

eficacia

MOTRIZ Capacidad de movimiento

BASICA Necesarias para la vida cotidiana

Estas nos permiten relacionarnos con  los demás y

con el medio que nos rodea, son la base para el aprendizaje

de habilidades motrices especificas o deportivas.

Además nos permiten manejar el cuerpo mediante

desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones,

entre otros.

Motriz

Se encargan de la elaboración de objetivos creativos, representaciones y organización de equipos a través de los clubes deportivos y recreativos. Estos tienen el fin de organizar, planificar y dirigir.

Expresión Cultural y Social

PsicológicosMejor salud mental y mantenimiento de la

mismaSentido holístico de bienestar.Manejo del estrés (prevención, mediación y

restauración)Catarsis.Prevención y reducción de la depresión, la

ansiedad y el enojo.Cambios positivos en los estados de ánimo y las

emociones.

Beneficios de la recreación

AutoconfianzaIndependenciaCompetenciaSeguridad de si mismoClarificación de valoresMejoramiento académico y del desempeño

cognitivoAutonomía e independenciaSentido de control sobre la propia vidaHumildadLiderazgo

- Desarrollo y crecimiento.

Sentido de libertad Auto actualización Fluidez y absorción Euforia Estimulación Sentido de aventura Desafíos Nostalgia Calidad de vida y/o satisfacción con la vida Expresión creativa Apreciación estética Apreciación natural Espiritualidad Cambios positivos de las emociones y el estado de ánimo

´ Satisfacción y apreciación

1.Beneficios cardiovasculares, incluyendo prevención de ataques

2Reducción o prevención de la hipertensión3.Reducción del colesterol y los triglicéridos4.Mejor control y prevención de la diabetes5.Prevención del cáncer de colon6.Decremento de problemas dorsales7.Reducción de la grasa corporal y la obesidad y /o control de

peso8.Mejoramiento del funcionamiento neuropsicológico9.Incremento de la masa esquelética y fortalecimiento en los

niños10Incremento de la fuerza muscular y mejor conexión de los

tejidos

.

Psicofisiológicos

A. Satisfacción comunitaria B. Orgullo de la comunidad y la nación C.  Conocimiento y apreciación cultural e histórica D. Reducción de la alienación social E. Compromiso comunitario y político F. Identidad étnica G.  Vinculación social, cohesión y cooperación H. Resolución de conflictos y armonía I. Desarrollo comunitario en un ambiente de toma de decisiones J. Soporte social K.  Soporte democrático ideal de libertad L. Vinculación familiar M. Reciprocidad y compartir. N. Movilidad social O.  Integración comunitaria

BENEFICIOS SOCIALES Y

CULTURALES

Benjamín Alexander Wasbron Plua 9 no delta

integrantes