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Bellezay bienestarRelájate y ponte guapa con Sales Minerales

Sales de Schüssler

Las 12 Sales de Schüssler

para toda la familia

www.salesdeschussler.com

La sal de la vidaEspecial

A.E.B.S.

A.E.B.S. 3La sal de la vida

4 5-8¿Qué son y cómo nos ayudan?

Propiedades de las Sales.

Las Sales deSchüssler

9-10Relájate11

Destinos turísticosCAMBRILS

13-14BIENESTAR con Sales de Schüssler

12 Sales minerales

3 publicaciones anuales de 50.000 ejemplares cada una. EDITA: A.E.B.S. (Asociación Española de Bioquímica Schüssler). MAQUETACIÓN Y DISEÑO: www.sintesismark.com.DL: B-15084-2008

Especial Belleza y Bienestar. Año I · 2008

Apreciado/a lector/a,

Con afán e ilusión seguimos ofreciéndoles “La Sal de la Vida” la revista que nos acerca cada vez más a un mundo maravilloso que nos enseña a utilizar los minerales como complemento importante para mantener nuestra buena salud.

En momentos determinados del año, la vida nos puede resultar algo estresante, por ello creamos este número que nos enseñará, en-tre otras cosas, a relajarnos aunque nos que-demos en casa o qué deportes pueden

ayudarnos a llevar una vida más tranquila y a sentirnos bien interiormente. Desde aquí, les animamos a formar parte de las personas que ya utilizan la terapia de Sales de Schüssler como alternativa mineral. Les animamos también a que mediante “La Sal de la Vida” aprendan y utilicen las dife-rentes ventajas que aportan las Sales Mine-rales al organismo.

Esperamos que sea de su agrado. Feliz lectura.

Como relajar la menteejercitando el cuerpo.

Tratamientos antiestrés con Sales de Schüssler.

A.E.B.S.

A.E.B.S.4 La sal de la vida

Las sales minerales del Dr. Schüssler nos ayudan a compensar las alteraciones celu-lares que podemos sufrir debido a diversos factores y a mejorar las funciones celulares de nuestro organismo para encontrarnos en plena forma.

En este número vere-mos qué sales y qué métodos nos ayu-dan a relajarnos, desestresarnos y cuidar nuestro cuer-po y nuestra mente.

Las Sales de Schüssler son unos minerales que están en nuestro cuerpo de forma natural, cuando hay un desequilibrio, es decir, si existe una carencia o un exceso de alguno de estos minerales podemos caer enfermos o sufrir diferentes dolen-cias.

¿CÓMO PUEDENAYUDARNOS EN EL DÍA A DÍA LAS SALES DE SCHÜSSLER?

Nº Sal Ayuda

1 Calcium fluoratum En los problemas de piel, uñas y huesos.

2 Calcium phosphoricum Ayuda a la cicatrización / curación y crecimiento.

3 Ferrum phosphoricum Inflamaciones y lesiones.

4 Kalium chloratum Membranas mucosas.

5 Kalium phosphoricum Músculos y nervios.

6 Kalium sulfuricum Inflamaciones crónicas y enfermedades.

7 Magnesium phosphoricum Dolores y calambres.

8 Natrium chloratum Regula el metabolismo líquido.

9 Natrium phosphoricum Estabiliza el metabolismo.

10 Natrium sulfuricum Desintoxicación y excreción.

11 Silicea Tendones, cartílagos y huesos.

12 Calcium sulfuricum Drena el líquido infectado / flujo de pus.

SALES DE SCHÜSSLER

A.E.B.S.

A.E.B.S. 5La sal de la vida

Calcium fluoratum

Ferrum phosphoricum

Calcium phosphoricum

El Calcium fluoratum o fluoruro de calcio ayuda a la formación de los huesos, liga-mentos, tendones, uñas y dientes, refor-zándolos y haciéndolos más resistentes.

Esta sal puede ablan-dar tejidos (cicatrices) o bien endurecerlos (vari-ces) dependiendo de la carencia que tengamos en nuestro organismo. Es la encargada de re-gular el grado de elas-ticidad de los tejidos hasta que alcanzan niveles normales.

El Calcium phosphoricum o fosfato cálcico favorece el crecimiento óseo y acelera la curación de fracturas. Ayuda también a la formación de los dientes y hace más fácil el intercambio de nutrientes entre las células.

Esta sal participa tam-bién en la coagulación de la sangre por lo que puede ayudar a conte-ner la pérdida de sangre excesiva (hemorragias nasales). Es importante para el movimiento muscular y producción de nuevas células. En general, fortalece el cuerpo y los nervios.

Devuelve la tonicidad a la piel. Refuerza las articulaciones, huesos y esmalte dental.

Fortalece el sistema inmunológico. Lucha contra las infecciones.

Favorece el crecimiento. Es la sal de los huesos. Revitalizante.

Nr. 1

Nr. 3

Nr. 2

SALES DE SCHÜSSLER12

SALES MINERALES

El Ferrum phosphoricum o fosfato de hierro juega un papel fundamental en la fabricación de energía en las células y es funda-mental para que las moléculas de oxígeno se unan a los glóbulos rojos.

Esta sal influye en la tensión de los vasos sanguíneos, así regula la circulación sanguínea. Además, permite que el cuerpo absorba mejor el hierro procedente de los alimentos y lo transporta hasta la zona que el cuerpo necesite.

Cuando se toman de forma individual cada una tiene una función especial.

Todas en su justa medida garantizan Energía y Salud.

A continuación detallamos las propieda-

des de cada una de las Sales de Schüssler.

A.E.B.S.6 La sal de la vida

Kalium chloratum Kalium phosphoricum

Kalium sulfuricum

El Kalium chloratum o cloruro potásico, junto con la sal cloruro sódico, elimina el agua del organismo regulando los líquidos corporales, y se encarga del buen funciona-miento de los músculos y nervios. Además influye en el metabo-lismo del azúcar y las proteínas, el control del latido del corazón y actividad intestinal y estomacal.

Esta sal es muy útil para curar inflamaciones e infecciones de la piel (Eczemas, herpes, etc.) y en quemaduras de primer y segundo grado. Además sirve como remedio secundario al de Ferrum phosphoricum en el tratamiento de resfria-dos, heridas e inflamaciones.

El Kalium phosphoricum o fosfato de po-tasio es necesario para que tanto nervios como músculos funcionen correctamen-te. Evita también la deterioración del teji-do celular. Se considera una Sal nutriente para el tejido muscular y nervioso.

Regulando el conteni-do en potasio, estabi-lizamos los nervios, la mente, las emociones y el cuerpo. Esta sal es importante para tratar el agotamiento mental, emocional y físico (estrés o insomnio causado por nervios). También la falta de energía, el desánimo, calambres, alopecia localizada e hiperac-tividad en niños.

El Kalium sulfuricum o sulfato potásico es muy importante para eliminar las toxinas del organismo, junto con el Ferrum phos-phoricum ayuda a transportar el oxígeno de los pulmones a las células.

Esta sal se encuentra en piel, huesos, múscu-los y uñas. Estimula la formación de las célu-las cutáneas del cabello y las uñas, esencial para la curación de heridas y erupciones. Es la sal contra los resfriados e inflamaciones.

EL 7 CALIENTEEl “ siete caliente” es un nuevo método de aplicación efectivo y de rápida actuación para la sal Nr. 7, la cual actúa contra el dolor y los calambres.¿Cómo se hace? Colocar 10 comprimidos en una taza y añadir agua caliente. Remover los comprimidos hasta diluirlos. Beber la solución a sorbitos pequeños para facilitar la absorción de los minerales.

CONSEJO

Regula el metabolismo de las membranas mucosas.

“La sal de los nervios”. Ayuda a tratar el agotamiento mental, emocional y físico.

“La sal anti-toxinas”. Repara daños en la piel y uñas.

Nr. 4 Nr. 5

Nr. 6

A.E.B.S. 7La sal de la vida

Magnesium phosphoricum Natrium chloratum

Natrium phosphoricum

El Magnesium phosphoricum o fosfato de magnesio participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tiene la capa-cidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos.

Esta sal es el remedio bioquímico que alivia los calambres y dolores, puesto que disminu-ye la actividad en los nervios y músculos, tal y como hacen las sales naturales de nuestro organismo. La falta de magnesio agrava los calambres y cólicos. El fósforo es esen-cial en la producción de energía celular.

El Natrium chloratum o cloruro sódico está elaborado a partir de la sal común y regula los niveles de agua del cuerpo.

Esta sal es muy eficaz en los problemas que se manifiestan con edemas, sequedad en la piel o personas que sudan o lagrimean mucho.

El Natrium phosphoricum o fosfato sódico es la sal bioquímica que regula el metabolismo. Tiene un efecto purgante (laxante) y controla el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe tendencia a aumentar de peso.

Esta sal ayuda a norma-lizar el metabolismo y los iones que pueden causar ácido úrico y gota. También regula el equilibrio ácido-base, actuando en exceso de acidez como digestio-nes pesadas o acidez estomacal, exceso de ácido úrico (reuma, gota) o ácido láctico (esfuerzos musculares).

“La sal del dolor”. Elimina rápidamente calambres y espasmos musculares.

“Reguladora del metabolismo hídrico”.

“La sal del metabolismo”.

Nr. 7 Nr. 8

Nr. 9¿CÓMO SE TOMAN LAS SALES?Las 12 sales minerales son sales pulve-rizadas con lactosa, DHU Ibérica las comercializa en farmacias en envases de 80 comprimidos. En enfermedades crónicas se recomiendan las dosis siguientes:BEBÉS: Según la intensidad de los síntomas, 1 comprimido (disuelto con agua para formar una pasta que se aplica en los labios) 1 o 2 veces al día hasta notar mejoría.NIÑOS: (2 a 8 años). 1 comprimido 2 o 3 veces al día hasta mejoría.ADOLESCENTES Y ADULTOS: 2 comprimidos 3 veces al día hasta mejo-ría.Los niños y adultos deben dejar que el comprimido se disuelva en la boca, con lo cual las membranas mucosas absorberán completamente su principio activo.

CONSEJO

A.E.B.S.8 La sal de la vida

Natrium sulfuricum Silicea

Calcium sulfuricum

El Natrium sulfuricum o sulfato sódico expulsa líquidos excedentes del cuerpo. Reduce la cantidad de agua que absorbe el intestino grueso, actuando como un purificador o un desintoxicador indirec-to. Por ello, esta sal se convierte en el medio excretor más importan-te de la bioquímica.

Esta sal ayuda en todas las alteraciones de se-creción en los órganos digestivos, entre los cuales se encuentran el páncreas, vesícula biliar e intestinos.

La Silicea o dióxido de silicio es el cosmé-tico bioquímico por excelencia, estabiliza la piel, el cabello, las uñas, pies y manos y tejido conjuntivo. Contribuye en su elasti-cidad y firmeza.

Esta sal favorece el aprovechamiento de calcio en los huesos, por lo que junto con las sales nº1, nº2 y nº7 ayuda a prevenir la osteoporosis.

El Calcium sulfuricum o sulfato de calcio está presente de forma natural en los car-tílagos y forma parte de los aminoácidos.

Esta sal estimula a las células encargadas de emitir hormonas y enzimas. Influye sobre la formación de tejido conjuntivo, tiene efecto antiinflamatorio sobre la piel y refuerza el crecimiento de células nuevas.

La sal de la excreción y la eliminación

“La sal de la belleza”

“La sal regenerativa”

Nr. 10 Nr. 11

Nr. 12

Para más información acerca de las Sales Minerales escribe un mail a: sales@dhu.es

o llama al 902 300 909

9La sal de la vida

Ejercicios que ayudan a relajarnos

RELAJAR NUESTRA MENTE EJERCITANDO NUESTRO CUERPO

RELÁJATE

Hay muchas situaciones en la vida cotidiana que pueden desencadenar estrés, nerviosismo o ansiedad en las personas y es que vivimos en un mundo constantemente cambiante en el que no dedicamos el suficiente tiempo para darnos un respiro.

El trabajo y las tareas domésticas y familiares no nos dejan, muchas veces el espacio que ne-cesita cualquier persona para relajarse. Para no estresarnos y conseguir estar de buen humor y relajados deberíamos establecer una rutina e intentar no alejarnos de ella a no ser que sea totalmente imprescindible.

El estrés es aunque no lo creamos una enfer-medad grave. Existen varios tipos de estrés aunque uno de los más comunes es el estrés que puede producir el puesto de trabajo. Este estrés se puede definir como “un conjunto de reacciones nocivas tanto físicas como emocio-

nales que concurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrés de tra-bajo puede conducir a la enfermedad psíquica y hasta física”. Si el estrés se cronificara nos en-contraríamos ante un problema que debería ser atendido por médicos especialistas ya que un estrés prolongado puede provocar muerte neuronal.

Existen diferentes ejercicios que nos pueden ayudar a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente.

PilatesEl método Pilates se creó por el alemán Joseph Hu-bertus Pilates a principio del siglo XX. Este método es un sistema de entrenamiento físico y mental. La meta de Pilates era unir todos sus conocimientos sobre di-namismo, control mental, respiración y relajación.

Este método se centra en el desarrollo de los mús-culos internos para mantener el equilibrio corporal y proporcionar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por esto, es muy utilizado en terapias de rehabilitación. Los pilares fundamentales del pilates son “alineamiento, centralización, concentración, control, precisión y fluidez”.

Los ejercicios están formados por movimientos len-tos, conscientes y coordinados con la respiración. Mediante la práctica de este método la mente toma consciencia de las capacidades, limitaciones, fortale-zas y debilidades del cuerpo y es así como se consi-gue mejorar el estado físico y mental.

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Tai-chiEl Tai Chi Chuan es un arte marcial originario de Chi-na. El pilar fundamental es el desarrollo de la energía interior mediante la intención y suavidad. Esta ener-gía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos.El Tai Chi ejercita a la vez, cuerpo, mente y espíritu. Es una práctica completa, intensa y muy beneficiosa a cualquier edad.Las sesiones de Tai Chi para principiantes constan de unos ejercicios de abertura de articulaciones y esti-ramiento de músculos y tendones, movimientos de secuencia, relajación y respiración Hay diferentes secuencias de movimientos, la abre-viada consta de 24 movimientos. En España hay va-rias Asociaciones y grupos que practican y enseñan Tai Chi en escuelas y parques.

La sal de la vida10 A.E.B.S.

YogaUno de los principios de la práctica del Yoga es la res-piración. Respirar es el primer acto que realizamos al nacer, y será el último que hagamos en nuestra vida. La respiración es el soporte energético de todas las demás funciones corporales. Según sea nuestra for-ma de respirar así va a ser nuestra forma de vida.El objetivo fundamental del Yoga es recuperar la res-piración natural, equilibrada y armoniosa que puede haber quedado deteriorada por bloqueos ocasio-nados por tensiones intelectuales, emocionales y físicas

Aunque no nos paremos a pensarlo, según nuestra situación respiramos de formas diferentes. Estas son las formas más comunes de respiración:Vitalizante. Es la respiración activa en que la espira-ción es más corta y potente que la inspiración, mien-tras que la inspiración es pasiva y lenta.Tranquilizante. La espiración es pasiva, lenta y larga, mientras que la inspiración es activa.

Equilibrante. La duración de la ins-piración y la espiración es prácti-camente igual o muy similar

La respiración y la mente están profundamente conectadas afec-tando una a la otra. Cuando la actividad mental se altera, se pro-ducen cambios en el proceso respiratorio. Y viceversa, cuando se producen cambios en el pro-ceso respiratorio aparecen cambios en el estado psico-emocional.

RELÁJATE

La sal de la vida 11

DESTINOS TURÍSTICOS

Cambrils se sitúa 100km al sur de Barcelona, en el cora-zón de la Costa Daurada, y se presenta como un destino ideal para el turismo familiar.Tal afirmación se demuestra por la obtención de la certi-ficación de Destino de Turismo Familiar que la Dirección General de Turismo de la Generalitat de Catalunya otorgó en el 2007 por los méritos conseguidos. Es un lugar idó-neo para disfrutar de unas vacaciones para toda la familia con una oferta turística de calidad y buen servicio.

El turista visita Cambrils, principalmente, atraído por el atractivo del sol y la playa, aunque su clima benigno es ideal para poder realizar deportes y estar en paz con la naturaleza durante todo el año.El paseo marítimo, a lo largo del litoral del municipio, per-mite disfrutar, a pie o en bicicleta por su carril-bici, del en-vidiable clima mediterráneo y de la calma y tranquilidad que transmiten las bellas vistas de la costa cambrilense.

Paralelo al paseo marítimo, tenemos las playas. Con 9km de litoral, Cambrils cuenta con 9 playas de arena dorada y fina, con todo tipo de servicios adaptados a sus nece-sidades. Para su bienestar, para los más pequeños disponemos

del servicio de las ludotecas. En estos espacios las niñas y los niños aprenden jugando, a la vera del mar mientras usted, se sumerge en el mar.En 2007, 4 de las playas del municipio han recibido la bandera azul, distintivo de calidad que otorga la Unión Europea.

Un placer para el paladar, es degustar la gastronomía cambrilense, es por ello que Cambrils es celebrada como la Capital Gastronómica de la Costa Daurada. La llegada de las barcas al puerto pesquero anuncia un pescado fresco que debe degustar en nuestros numerosos res-taurantes; merece una mención especial nuestro aceite de oliva D. O. Siurana de primera calidad premiado y re-conocido internacionalmente.

Puede llegar a conocernos a través del tren y a la reciente inauguración de la estación del AVE Camp de Tarragona o bien con el autobús, y viene en coche por la Autopista Marenostrum que va de Barcelona a Valencia.

La opción es clara, ven, te sentirás como pez en el agua y llevaremos tus vacaciones “A BUEN PUERTO”.

VISITA OBLIGADALos jardines del Parque Samà, situados a 6km de Cambrils, es un jardín botánico rodeado de plantas exóticas y cente-narias que le proporcionaran mil y una sensaciones. Reco-rrer el paseo marítimo a pie o en bicicleta.

CAMBRILSDÉJATE SEDUCIR Y RESPIRA, EL MUNDO PUEDE ESPERAR

Proponemos una escapada relajante con buena gastronomía, una elección junto al mar de asegurado placer.

13La sal de la vida

Una de las muchas ventajas de las Sales de Schüssler es que tienen aplicaciones específicas para la salud y el bienestar general. El autor alemán Günther H. Heepen nos explica en sus libros “Las Sales de Schüssler” y “Remedios Naturales con Sa-les de Schüssler” cómo podemos beneficiarnos de las curas bioquímicas. En esta revista nos vamos a centrar en las curas para fomentar nuestro bienestar general. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están en equili-brio nos sentimos bien, es lógico pensar que no

siempre ocurre esto. El estrés que genera el día a día nos hace difícil conseguir el equilibrio que ne-cesitamos para sentirnos bien y ser felices.

Es de gran importancia para nuestro organismo el descanso corporal, debemos dormir el tiempo suficiente y si disfrutamos de un rato de tranquili-dad dar un paseo al aire libre o un baño relajante. Además es importante mantener una dieta sana y equilibrada y evitar el consumo de alcohol, café y tabaco.

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BIENESTAR

SALES DE SCHÜSSLER

Y BIENESTAR

CURAS PARA EL BIENESTAR CON SALES DE SCHÜSSLERPARA GANAR VITALIDAD E INCREMENTAR EL RENDIMIENTO.

Está compuesta por tres sales que nos ayudarán a relajar nuestro cuerpo. Sal número 5. Kalium phosphoricum (fosfato de potasio). Aporta fuerza al cuerpo y la mente.Sal número 3. Ferrum phosphoricum (fosfato de hierro). Mejora la

absorción de oxígeno en las células.Sal número 7. Magnesium phosphoricum (fosfato de magnesio). Facilita el sueño y el descanso por la noche y relaja los músculos.

¿Cómo realizar la cura?Por la mañana se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 5. A medio día se tomarán entre 3 y 5 comprimidos de la sal número 3.Por la tarde se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 7.

Duración de la cura: 3 meses.

CONSEJO: Los compri-midos deberán tomarse a modo de “siete caliente”. Es decir, se disolverán en agua caliente (no hirviendo) y se beberán despacio y a sorbos pequeños.

ANTI-ESTRÉS

TESTBIENESTAR

Hay muchas cosas que influyen en la alteración el sueño: intranquilidad, estrés, esfuerzo físico, miedo, dolor, mala di-gestión, alcohol, teína o cafeína, cenar tarde y abundante… etc. Para poder estar relaja-dos y conseguir dormir toda la noche nuestro organismo necesita las siguientes sales minerales:

Nº 11 Silicea D6 (dióxi-do de silicio). Promueve un sueño reparador.

Nº 7 Magnesium phos-phoricum D6 (fosfato de magnesio). Para la relajación y la regenera-

ción nocturnas. ¿Cómo realizar la cura?: Durante 4 o 6 semanas realizaremos lo siguiente: Por la noche, después de la cena, diluiremos entre 5 y 10 comprimi-dos de la sal 11 en agua caliente. Lo beberemos a sorbitos manteniendo cada sorbo unos segun-dos en la boca antes de tragarlo. Poco antes de dormir tomaremos en-tre 5 y 10 comprimidos de la sal 7 del mismo modo que antes.Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas.

SUEÑO REPARADOR

Necesitamos las siguien-tes sales minerales:Nº 1 Calcium fluoratum D6 (fluoruro de calcio). Fortalece y tensa la pielNº 8 Natrium chloratum D6 (cloruro de sodio). Regula el grado de humedad de la piel.Nº 11 Silicea D12 (dióxi-

do de silicio). Estabiliza la estructura cutánea y la alisa.Pomada del nº 1 Calcium fluoratum (fluoruro de calcio) y po-mada del nº 11 Silicea (dióxido de silicio).¿Cómo realizar la cura?Entre cuatro y seis

semanas haremos lo siguiente: Durante el día tomaremos entre 6 y 8 comprimidos de cada sal repartidos durante la jornada.Por la mañana y por la noche deberemos aplicar las pomadas nº1 (por la mañana) y

la pomada nº11 (por la noche) sobre las zonas afectadas.

Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas.

PIEL BONITA Y SEDOSA.

A.E.B.S.14 La sal de la vida

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