LOS HÁBITOS SALUDABLES

• LARA TOMÉ• 3 º B - 16/10/13

ALIMENTACIÓN

• Hay que comer variado : frutas, verduras ,pescado, carne…

LA HIGIENE

Hay que lavarse todos los días :lavarse los dientes, ducharse, lavarse las manos, lavarse después de hacer ejercicio.

HACER EJERCICIO

• Hay que hacer ejercicio: para mantenerte sano, para prevenir enfermedades.

DORMIR LAS SUFICIENTES HORAS• Hay que dormir

las suficientes horas para: levantarte descansado y tener energía todo el día.

PREVENIR ACCIDENTES

Intenta prevenir accidentes:

tenemos que con ir el cinturón, mientras van conduciendo , no levantarse.

PONER la POSTURA CORRECTA • Hay que ponerse

de forma correcta: para no torcerse la espalda.

COMUNICARTE CON OTRAS PERSONAS• Hay que

comunicarse con todos para: hacer amigos, para jugar.

Y REALIZAR ACTIVIDADES VARIADAS

• Hay que realizar varias actividades para: trabajar, para jugar y para las aficiones.

COLEGIO SAN FELIX 3ºB

Lara