Las siete leyes de Deepak Chopra (resumen)
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Las siete leyes ( Deepak Chopra)
Hace varios años leí éste folletillo de Deepak, quería ver de qué iba, hablaba y me dí
cuenta que éstas siete leyes ayudan a llevar la vida más pura y equilibrada. Me
dediqué a sacar la esencia de todo. Espero les sirva.
1. “Ley de la potencialidad pura”
-silencio, meditación (media hora).
-tiempo para la naturaleza.
-no juzgar (“hoy no juzgaré”).
2.“Ley de dar”
-llevar un regalo donde vaya a cualquiera que me encuentre (oración, elogio).
-recibir con gratitud todos los regalos que la vida me dé: la naturaleza, la luz, el sol, el
canto de los pájaros.
-cada vez que me encuentre a alguien le desearé felicidad, alegría y bienestar.
3. “Ley del karma”
-observar las decisiones que tome a cada momento y al observarlas, traerlas a mi
conciencia.
-siempre que haga una elección me formularé dos preguntas: ¿cuáles son las
consecuencias de esta decisión? ¿traerá ésta decisión felicidad para mi como para
aquellxs que me rodean? ¿a quiénes afectará?.
-pedir orientación al corazón y me dejaré guiar por su mensaje de bienestar o de
malestar. Si me siento agusto con la decisión seguiré adelante y si me produce
malestar, me detendré a mirar las consecuencias de la acción con mi visión interior.
4. “Ley del menor esfuerzo”
-practicar la aceptación ( “hoy aceptaré a las personas, las situaciones, circunstancias y
sucesos tal y como se presenten). Sabré que éste momento es como debe ser porque
el universo es como debe ser.
-luego de aceptar las cosas como son, aceptaré la responsabilidad de mi situación y de
todos los sucesos que percibo como problemas. También sé que todo problema es una
oportunidad disfrazada.
-hoy mi conciencia mantendrá una actitud no defensiva. Renunciaré la necesidad de
defender mi punto de vista.
5. “Ley de la intención y deseo”
-haré una lista de mis deseos y la llevaré donde vaya. Miraré la lista antes de entrar en
meditación, antes de dormir por la noche, y al despertar por la mañana.
-liberaré esa lista de deseos y la entregaré al seno de la creación.
-recordaré practicar la conciencia del momento presente en todos mis actos. No
permitiré que los obstáculos me consuman o disiplen la concentración de mi futuro a
través de mis deseos más profundos.
6. “La ley del desapego”
-(“hoy me comprometeré con el desapego”). Me permitiré y permitiré a los demás que
me rodean la libertad de ser como somos. No forzaré la soluciones de los problemas .
- convertiré la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia y gracias a esa
disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente
de los problemas. Cuanto más ciertas parezcan las cosas, más segurx me sentiré
porque la incetidumbre es el camino a la libertad.
-entraré en el campo de todas las posibilidades y esperaré la emoción que tiene lugar
cuando me mantengo abiertx a una infinidad de alternativas. Cuando entre al
campo de las posibilidades experimentaré la aventura.
7. ” Ley del dharma”
-prestaré atención al espíritu interior de mi cuerpo y mente.
-haré una lista de mis talentos únicos, después haré una de las cosas que me encanta
hacer cuando estoy expresando mis talentos únicos y luego los utilizaré perdiendo la
noción del tiempo y produciendo abundancia tanto en mi vida como en la vida de los
demás.
-todos los días me preguntaré ¿ cómo puedo servir y ayudar? las respuestas me
permitirán ayudar y servir con amor a lxs demás seres humanos.