Listado de Tecnicas de Todas Las Orientaciones
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MANUAL COGNITIU-CONDUCTUAL:
1-. DE CONTROL DE L’ACTIVACIÓ
2-. DESENSIBILITZACIÓ SISTEMÀTICA
3-. D’EXPOSICIÓ
4-. HIPNOSIS I T. D’AUTORREGULACIÓ
5-. T. OPERANTS PER EL DESENVOLUPAMENT DE CONDUCTES
6-. T. DE REDUCCIÓ DE CONDUCTES OPERANTS
7-. SISTEMES D’ORGANITZACIÓ DE CONTINGÈNCIES
8-.T. AVERSIVES
9-. T. D’AUTOCONTROL
10-. T. DE MODELATGE
11-. T. DE BIOFEEDBACK
12-. T. DE DIÀLEG INTERN I AUTOINSTRUCCIONS
13-. T. RACIONALS I DE REESTRUCTURACIÓ COGNITIVA
14-. T. DE SOLUCIÓ DE PROBLEMES
15-. INOCULACIÓ D’ESTRÉS
16-. CONDICIONAMENT ENCOBERT
17-. ENTRENAMENT EN HHSS
GESTALT (Peñarrubia i Rams)
1-. EXPERIMENTS (Buscar més info)
2-. CADIRA BUIDA- CADIRA CALENTA
3-. CONCENTRACIÓ EN EL MENJAR (+)
4-. LA VISUALITZACIÓ
5-. SENTIT DE L’ACTUALITAT
6-. SILENCI INTERIOR
7-. LA PRIMERA PERSONA SINGULAR
8-. L’ANULACIO DE RETROFLEXIONS
9-. ASIMILACIÓ DE PROYECCIONS
10-. CONCENTRACIÓ CORPORAL
11-. EXPERIMENTS DE CONTACTE
12-. T. PER DONAR-SE CONTA
13-. JOCS: Diàlegs, hecer la ronda, asuntos pendientes, me hago responsable, yo tengo un secreto, juego de las proyecciones, juego de los opuestos, contacto-retirada, ensayo teatral, exageración, ¿puedo ofrecerte una frase?, asesoramiento matrimonial, ¿puedes quedarte con este sentimiento?
14-. IR Y VENIR
15-. DRAMATIZACIÓN DEL SINTOMA
16-. ACCEPTACIÓN Y ESCUCHA DE LA CONFUSIÓN
17-. SUPRESIVAS (detener la evitacion): EXPERIEMNTAR LA NADA, EVITAR EL ACERCADEÍSMO, EL DEBEÍSMO, LAS MANIPULACIONES, LAS PREGUNTAS, EXPRESAR VIVENCIAS…
18-. EXPRESIVAS: iniciar la acción, completar la expresión, ser directo, repetir, exagerar, identificarse y actuar…
19-. INTEGRATIVAS: encuentro interpersonal, asimilación de proyecciones…
TRANSPERSONAL (Almendro)
1-. EL MENSAJE INTERNO
2-. LA CONSCIENCIA Y LA ENERGÍA
3-. EL MOVIMIENTO VIBRATORIO
ORIENTACION SISTEMICA:
Linares:
1-. INTERVENCIONES PRAGMATICAS O CONDUCTUALES: prescripciones, preescripcion de rituales, esculturas….
2-. INTERVENCONES COGNITIVAS: reformulaciones,
3-. INTERVENCIONES EMOCIONALES: la reparación, reconocimiento, rituales emocionales, ….
4-. PARADOJAS: prescripción del no-cambio o del simptoma, provocaciones a la narración patológica, ….
5-. TECNICAS NARRATIVAS: historias, cuentos, diarios, narraciones en general….
6-. CARTAS EN TERAPIA: (LAS CARTAS TERAPÉUTICAS, Linares, Pubill y Ramos):
- CARTAS PARADÓJICAS- CARTAS ALTERNATIVAS- CARTAS DE PROVOCACIÓN ESCINDIDA- CARTAS DE ALIANZA PROVOCATIVA- CARTAS DESVELADORAS- CARTAS DE “YO AUXILIAR”- CARTAS ACTUADAS
7-. DIBUJOS EN TERAPIA:
- EXTERNALIZACIÓN-INTERNALIZACION- INTENSIFICACION-DESDRAMATIZACIÓN- PROVOCACIÓN-RECONOCIMIENTO
MANUAL TERAPIA CONYUGAL Y FAMILIAR:
1-. ESTRATEGIAS BASICAS DE INTERVENCIÓN FAMILIAR
2-. T. PARA UNA CONSTRUCCIÓN MÁS EFICAZ DE LA REALIDAD FAMILIAR
3-. PROTOCOLOS DE TRATAMIENTO
4-. TECNICAS DE TERAPIA FAMILIAR BREVE
PSICOTERAPIA BREVE (Beyebach)
1-. EL TELÉFONO TAMBIEN PUEDE SER TERAPEUTICO
2-. RECIBIR Y ORIENTAR
3-. ERES MUCHO MÁS QUE UN PROBLEMA: sacando partido a la fase social
4-. NEGOCIAR CUIDADOSAMENTE EL PROYECTO DE TRABAJO
5-. UTILIZAR EL LENGUAJE DE LOS CONSULTANTES
6-. APRENDIENDO DE EXPERIENCIAS TERAPÉUTICAS ANTERIORES
7-. CAMBIOS PRE-TRATAMIENTO
8-. TÉCNICAS DE PROYECCIÓN AL FUTURO
9-. PREGUNTAS DE AFRONTAMIENTO
10-. PREGUNTAS DE ESCALA
11-. TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA
12-. TÓMATE UN RESPIRO
13-. ELOGIA, QUE ALGO QUEDA!
14-. TAREAS PARA APROVECHAR EL TIEMPO ENTRE SESIONES
15-. APROVECHANDO EL FEEDBACK DE LOS CONSULTANTES PARA ACORTAR LA TERAPIA
16-. PREGUNTA POR LAS MEJORÍAS!
17-. PREVENIR RECAÍDAS
18-. EL EFECTO MARIPOSA: PERTURBANDO LA SECUENCIA DEL PROBLEMA
19-. CUANDO LA SOLUCIÓN ES EL PROBLEMA: DESBLOQUEANDO CIRCULOS VICIOSOS
20-. EL ARTE DE LA REDEFINICIÓN
21-. METAFORAS PARA ACORTAR LA TERAPIA
22-. EXTERNALIZANDO EL PROBLEMA (WHITE Y EPSTON, LLIBRE)
23-. APRENDE DE LAS POSIBLES RECAÍDAS
24-. BIEN ESTA LO QUE BIEN ACABA, TECNICAS Y RITUALES PARA EL CIERRE DE LA TERAPIA
LIBRO DE TAREAS (Fotocopiado)
1-. PROBLEMAS DE PAREJA:
- ACTUAR DOS DIAS COMO PAREJA Y DOS COMO SEPARADOS- ALIANZA DE LOS CÓNYUGUES- CELEBRACION- CORRECCIÓN DIPLOMÁTICA- CREACION DE SIMBOLOS CUYA PRESENCIA ELICITE
SENTIMIENTOS POSITIVOS- DESCRIPCIÓN DE HITOS- DIA DEL AMOR- EJERCICIO PARA REDUCIR EL ESTRÉS- INTERCAMBIO DE ROPA INTERIOR- JUEGO DEL ACUSADOR Y DEL DEFENSOR- LISTA DE AGRAVIOS- LISTA DE VENTAJAS E INCONVENIENTES DE SEGUIR EN PAREJA Y
DE VIVIR SEPARADOS- METAANALISIS DE LOS MENSAJES CORRUPTOS
- NOTITAS- PILLE A SU PAREJA HACIENDO ALGO AGRADABLE- REACCIÓN DE NO-OPOSICION- REGISTRO DE ENFADOS- RITUAL DEL CASORIO- RITUAL DE PURIFICACIÓN- SORPRESA AGRADABLE- TAREA DE ESCRIBIR- TAREA DEL MAGNETÓFONO- TERMOMETRO- TIEMPO FUERA
2-. PROBLEMAS DE CONDUCTA DE NIÑOS
- CARTA A UNA PROFESORA- LLAVE MAESTRA- PREESCRIPCIÓN DEL SIMPTOMA
3-. PROBLEMA DE COMUNICACIÓN PADRES-HIJOS
- DIVIDIR EL EQUIPO- ENSEÑAR A REALIZAR UNA TAREA SENCILLA- LA TAREA DE LA DISPUTA FAMILIAR DESESTRUCTURADA- LOLA- LLAVE MAESTRA- RELACIÓN PADRE-HIJO- RITUAL DE EXTERNALIZACIÓN SIMBÓLICA- RITUAL PARA CONTROLAR EL HÁBITO- TAREA DE LA SORPRESA- TAREA DEL SABOTAJE BENÉVOLO- TAREA DEL MAGNETÓFONO- TE TRATARÉ COMO A UNA REINA
4-. ANSIEDAD:
- 5,4,3,2,1- CARTA A UNA FIGURA SIMBÓLICA- CARTA A UNA PERSONA QUE APOYO A LA VICTIMA DEL PASADO,
AUNQUE HAYA FALLECIDO- CARTA Y AMULETOS PARA TIEMPOS DE PELIGRO- CARTAS CURATIVAS COMO PREPARACION PARTA EL
REVELAMIENTO DEL ABUSO EN LA FAMILIA- CARTAS CURATIVAS PREPARANDO LA CONFRONTACIÓN CON EL
ABUSADOR- CONTROL DEL SIMPTOMA EN EL ESPACIO- CONTROL DELL SIMPTOMA EN EL TIEMPO- DESLIZ- DIÁLOGO CON PARTES DE SU CUERPO- DIARIO DE A BORDO- DIBUJAR LA SILUETA DEL PROPIO CUERPO- DOBLE VÍNCULO TERAPEUTICO- EJERCICIO PARA REDUCIR EL ESTRÉS- EXPOSICION A LA SITUACION ANSIÓGENA- FIJARSE EN LOS MOMENTOS DE LA VIDA COTIDIANA EN QUE
TIENE SENSACIONES CORPORALES POSITIVAS- LA VOZ DEL ANGEL GUARDIAN- MANEJAR RESPUESTAS POST-TRAUMATICAS- MENSAJE POSITIVO CON LA MANO NO-DOMINANTE- PENSAR Y NO HACER- RECORDATORIO DE LA VERDAD- RECURSOS ESCONDIDOS EN EL TRAUMA- SÉ ESPONTÁNEO- TAREA DE EXPOSICIÓN AL ELEMENTO TEMIDO PERO CON
RESTRICCIONES- TAREAS PARADÓJICAS- TECNICA EMDR- UTILIZACIÓN DE LOS PARES COMO APOYO
5-. TRASTORNOS AFECTIVOS
- BOLSITA MEDICINAL- CARTA A UNA FIGURA SIMBÓLICA- CARTA A UNA PERSONA QUE APOYÓ A LA VICTIMA EN EL
PASADO, AUNQUE HAYA FALLECIDO- CARTA Y AMULETOS PARA TIEMPOS DE PELIGRO- CARTAS CURATIVAS COMO PREPARACIÓN PARA EL
REVELAMIENTO DEL ABUSO EN LA FAMILIA- CARTAS CURATIVAS PREPARANDO LA CONFRONTAMIENTO CON
EL ABUSADOR- DESCRIPCIÓN DE UNO MISMO- DOBLE VINCULO TERAPEUTICO- LA TAREA GENERICA- LA VOZ DEL ANGEL GUARDIAN- LISTA DE RECURSOS- LUZ DE FLEXO- MENSAJE POSITIVO CON LA MANO NO-DOMINANTE- RECORDATORIO DE LA VERDAD- RECURSOS ESCONDIDOS EN EL TRAUMA- TAREA DE LA ISLA- TECNICA EMDR
6-. ADDICCIONES:
- CARTA Y AMULETOS PARA TIEMPOS DE PELIGRO- CHALECO TERMICO- DIFERENCIAR VOCES- DUCHA- MENSAJE POSITIVO CON LA MANO NO-DOMINANTE- PRESCRIPCIÓN DEL SIMPTOMA CONDICIONADO- SAUNA- TAREA DE PROMOVER LA SOLUCION
7-. ESQUIZOFRENIA:
- CAMINO DE SANTIAGO- IDEAS DELIRANTES
- INTENTE NO PERDERSE DE VISTA- MADRE SOBREPROTECTORA- ¿QUIERES SER MAYOR?- TAREA DISTRACTORA- TE TRATARE COMO A UNA REINA
8-. TOC
- FÓRMULA MÁGICA- PRESCRIPCIÓN DEL SIMPTOMA- REFLEXIONAR INTRODUCIENDO LA DUDA- TAREA DEL ANTROPÓLOGO
9-. RELACIONES SOCIALES/PROBLEMAS DE CONDUCTA
- ELEFANTE ROSA- TAREA DEL ACTOR
10-. DISFUNCIÓN CORPORAL/DOLOR CRÓNICO
- ALUCINACION NEGATIVA- METODO DEL CINE- TAREAS PARADOJICAS