Llenos Del Espíritu Santo _)
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19/2/2015 LlenosdelEsprituSanto:)
http://www.corsarioblanco.com.ar/ayuno.htm 1/9
21DasdelAyunodeDaniel
ArtculooriginalporSusanGregory(eningls)traducidoporiglesiavida.wordpress
ElAyunodeDanielesunayunoparcialbasadoenlaBiblia.Esunmtododeayunoqueloshombres,mujeresyjvenesdetodoelmundoestnutilizandoamedidaqueentranenladisciplinaespiritualdelaoracinyelayuno.
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Hay dos escrituras de fundamentales para el Ayuno de Daniel. En Daniel 1, el profeta slo comaverduras(queincluyelasfrutas)yslobebaagua.
(Daniel1:12NVI)Danosdecomersloverduras,ydebebersloagua.
Asquedeestasescriturasseobtienendosguasparaelayuno:
1.Slolasfrutasyvegetales2.Sloelaguadebebida
Luego,enDaniel10leemosqueelProfetanocomacarnenipanoalimentosfinosydejodebebervinodurante21das.EstastressemanasserefierenalaobservanciadelaPascuaylaFiestadelosPanessinLevadura,lascualestienenlugarduranteelprimermesdelao(xodo12:120).
(Daniel10:23NVI)yo,Daniel,pastressemanascomosiestuvieradeluto.Entodoesetiemponocomnadaespecial,niprobcarnenivino
Asquedesdeestaescritura,tenemosunaterceragua:
3.Noedulcorantesopan
Otra gua importante se deriva de los principios judos sobre el ayuno, que no se utiliza la levaduradurante el ayuno. Por eso es que la levadura, polvo de hornear y similares no estn permitidos en elAyunodeDaniel.
Porltimo,llegamosalaconclusindequeningnalimentoartificialoprocesado,niningunadelassustanciasqumicassepermitenenelAyunodeDaniel.
Asegresede leer los ingredientesen lasetiquetasde losalimentospreparadosparaasegurarsedequesloincluyenlosingredientesdelAyunodeDaniel.
El Ayuno de Daniel para el Cuerpo, el Alma y el Espritu
LaBiblianosenseaquesomosunespritu,quetenemosunaalma,yvivimosenuncuerpo.ElAyunodeDaniel afecta estas tres partes de nosotros cuando entramos en un perodo de tiempo centrado en la
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oracinyelayuno.
ElCuerpoCiertamentenuestroscuerposseafectancuandonuestradietahacambiado,paraalgunosdemanera muy dramtica durante el Ayuno de Daniel. Muchos hombres y mujeres experimentan ladesintoxicacin de las sustancias qumicas, la cafena, y el azcar. Los sntomas son ms a menudodoloresdecabeza,calambresenlaspiernas,fatigaymalestargeneral.
LamayoradelaspersonasapierdenpesoduranteelayunodeDaniel.Ymuchosreportancuracionesdeladiabetes,lasalergias,elartritisyelcncer.
ElAlma Con frecuencia se refiere como la carne en la Biblia, el alma es afectado grandementeduranteelayunodeDaniel.Elalmaeselasientodenuestrasemociones,elintelecto,lapersonalidadylavoluntad.Esenelreinoanmicodondeexperimentamosansiedad,lafrustracin,laira...einclusolafelicidad.
DuranteelayunodeDaniel,sualmapuedemuybienrebelarsecontraelcambiodramticodesudieta.Experimentaryganar estabatalla sobre la carne es amenudounade las leccionesmspoderosas delAyunodeDaniel.
ElEsprituNuestroespritues lapartedenosotrosquenacedenuevoyquese rindeaDiosyqueluego permanece con el Padre y el Hijo. Nuestro espritu se llena con el Espritu Santo cuando nossometemosal.DuranteelayunodeDaniel,queremosponernuestroesprituacargode lasotrasdospartes de nosotros. Cuando la carne est actuando con un antojo, tomamos el control delmismo connuestroespritu(aligualqueunpadretomaelcontroldeunniorebelde).
El ayuno siempre vamano amano conunobjetivo espiritual.As que durante este tiempode ayuno,tendrqueconcentrarseenlaoracin,elestudioylameditacin.
Qupasasiustedtieneproblemasdesalud?
Elayunonuncadebehacerledaoalcuerpo.Ysiustedtienedudas,asegresedeconsultaraunmedicoprofesionalantesdeentrarenelAyunodeDanielodehacercualquiercambiodietticoimportante.
El Ayuno de Daniel es una manera muy saludable de comer! Por lo tanto profesionales de la saludapoyarnesteplandealimentacin,peropuedensugeriralgunasmodificacionessiustedtieneproblemasdesaludquerequierenatencinespecial.Porejemplo,lasmadresembarazadasylactantespuedenrecibirinstrucciones para aadir el pescado, el pollo y el queso en el Ayuno deDaniel, pero por otra partemantener el curso. Puede ser que los diabticos puedan agregar ms carbohidratos o incluir pollo ypescado.Adems,losquesonespecialmenteactivosyaseaatravsdeldeporte,elculturismoovocacinposiblequetengaquemodificarligeramenteelplandealimentacin.
LesanimamosaqueconsultenconsumdicoantesdecomenzarelAyunodeDaniel.
GuasParaelAyunodeDaniel
(Comidasquepodemoscomer)
Granos:intregal,arroz,avena,cebada.
Legumbres:frijolessecos,frijolespintos,chicharos,lentejas,frijolesnegros.
Frutas: Manzanas, chabacano, pltanos, zarzamora, meln, melon blanco, cerezas, arndanos, higos,
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toronjas, uvas, guayaba, kiwi, limones, limas, mangos, nectarinas, papayas, duraznos, peras, pias,ciruelas,ciruelapasa,pasas,frambuesa,fresas,mandarinas,sandia.
Verduras:alcachofas,esprragos,betabel,brcoli,repollo,zanahoria,coli.
"ElfrutodelEsprituesamor,alegra,paz,paciencia,afabilidad,bondad,fe,mansedumbre,dominiodescontratalescosasnohayley."(Glatas5:22)
ElAyunodeDaniel:SuPropsito
Aunque el Ayuno de Daniel limpia el cuerpo al omitir ciertos alimentos por un tiempo limitado, laintencinrealymsprofundaes laconexinespiritual.ElpropsitodelayunocristianoesbuscarunarelacinmsntimaconDios,altiempoqueliberaalcuerpofsicodealimentosybebidasnonaturalesyautogratificantes.SuenfoquedebeestarenDios,noenlascosascarnalesdelmundo.Muyamenudo,elfoco del ayuno es la privacin de alimentos. En cambio, el propsito del ayuno debera ser desviarnuestrosojosdelascosasdeestemundoparaenfocarlosenteramenteenDios.
Durante el Ayuno deDaniel usted querr concentrarse en la oracin, el estudio de la Biblia, y en lareflexin.ElAyuno deDaniel es una excelentemanera de comenzar la preparacin para crecer en elSeor.
Sitieneproblemasdesaludoestsiguiendoalgntratamientomdico,esconvenienteconsultarprimeroconsumdico.Ustedtambinpodraorar,consultarauncristianomadurooasupastor,antesdeayunar.Recuerde,elayunodebehacerseperidicamenteyporlimitadosdas.
ElAyunodeDaniel:LosLineamientos
LoslineamientosbsicosdelAyunoDanielincluyencomer:
Frutas,nuecesvegetales beber slo agua (para eliminar toxinas) Algunos dicen que pueden incluirse jugos de frutasnaturales si no contienen conservantes, azcares, etc., pero incluso esos jugos deben estarmuylimitados.ElCafyeltnoestnpermitidos.
ElAyunodeDanieldebeeliminartodaslascarnes,losdulces,laspapasfritasopasapalos,elpan,ylascomidas fritas.Lospanes contienen levadura, polvodehornear etctera sos son agentes leudantes ydebenevitarse.Lalevaduraessimblicadelpecadoenciertasescrituras(1radeCorintios5:68).
Con estas cosas enumeradas, se concluye que cualquier alimento que contenga aditivos artificiales,sustancias qumicas, o que haya sido procesado, debe evitarse completamente durante el ayuno. LasfrutasylosvegetalessonlabasedelAyunodeDanielypuedenserpreparadosaceptablementeenunavariedad demaneras.Muchas recetas del ayuno y varios libros de cocina han sido diseados para elAyunodeDaniel.
ElAyunodeDanielesunapoderosadisciplinaespiritual.Alasociarelayunoy laoracin,unopuedeabrirsealEsprituSantodeDios.TeniendoundeseosincerodebuscaraDios,ustedpuedeacercarsealconuncorazncontritoyarrepentido,ylleministrardeunamanerapoderosa.Elasombrosopoderde
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DiosestransformadoryustedconocerqueconDios,todaslascosassonposibles.
EsimportantenotarquelaBiblianoordenaenningunapartequeloscreyenteshaganelayunodeDaniel.Comoresultado,esunasuntodelibertadcristianahacerelayunodeDaniel.Almismotiempo,laBibliapresenta el ayuno como algo bueno, provechoso, y beneficioso. El libro de los Hechos registra acreyentesayunandoantesdetomardecisionesimportantes(Hechos13:214:23).Elayunoylaoracinamenudoestnentrelazados(Lucas2:375:33).
"Poresopues,ahora,diceJehov[Yav],convertosamcontodovuestrocorazn,conayunoylloroylamento"(Joel2:12)
Lahistoriadetrsdeesteayuno
ADanielletocovivirunodeloshechosmsterriblesenlahistoriadeIsrael.Enelcapitulo1vemosqueelReyNabucodonosortomoposesindeIsraelyelpuebloempezsuexilioenBabilonia.Duranteesteprocesoordenoaquehombresjvenes,saludableseinteligentesfueranenviadosasupalaciocomosirvientes.Danieleraunodeestoshombres.DurantesuservicioDanieltomoporcostumbreayunarporquenoqueraofenderaDioscontaminndoseconlascostumbresdeesatierrapagana.
Enelcapitulo10,vemosqueDanielestaayunando,buscandorevelacindeDiossobreunasvisionesquehabatenido.Deacuerdoalosversos2y3,Danieldicequenocomimanjardelicado,nicarnenivino,niseungiconperfume.Durantetressemanaselresistilascosasqueeranagradableasucuerpo.Alterminarestos21dasdeayuno,unngelllegoparacontestarlapeticinqueDanielteniaantesDios.
Quienpuedehaceresteayuno?
ElcristianoquequieracrecerespiritualmenteybuscaracercarsemsaDiosdebedeayunarconfrecuencia.Esteayuno,hechoestrictamenteoenmoderacin,puedeserpracticadoporcualquierpersona.
Duranteelayuno
Todoayunoconsisteensacrificaralgofsicoencambiodealgoespiritual.Essumamenteimportantequeelayunotengaunpropsito,seatangeneralcomoagradaraDiosounapeticinmasespecifica.ApartatiempocadadaparaleerlaBiblia,meditarenellayorarconstantemente.
Lasreglas
Comoentodoayunoparcial,enesteunocomeparasobrevivir,noporgusto.Siusualmentetesirvesdosvecesdurantelascomidasdelda,preprateparasolamenteservirteunasolaporcinolamitaddeunaporcin.Todaslascarnes,mariscosincluidos,ytodoalimentoderivadodeunanimaldebesereliminado.Estosignificaquenocomershuevosoproductoslcteosdecualquiertipo,talescomolaleche,elqueso,lamantequilla,lamantecayassucesivamente.
Eliminartodoalimentoqueseamuyprocesadooaltoengrasayoptarporlasopcionesorgnicasointegralescuandosepueda.Bajoestareglaquedaneliminadoslosdulces,azcar,comidasfritas,elpanblanco,lasgalletas,mermeladasytodootrotipodealimentosimilar.
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Bebersoloagua.Estoesporquemuchosjugostienenunacantidadaltadeazcareingredientesartificiales.Seriamejorcomerlanaranjaensubstitucindetomarseunvasodejugodenaranja.Elalcohol,cafyelteestnexcluidos.
Listadecomida
LasiguientelistadecomidasparaelayunodeDanielsirvecomoguadeloqueseestapermitidocomer.Noesunalistacompleta.Sideseascomeralgoquenoestalistado,recuerdalasreglasdetalladasarriba.
Todotipodefrutas:Manzanas,naranjas,guineos,uvas,melones,fresas,arndanos,cerezas,limones,carambola,guayaba,durazno,sanda,frambuesas,pia,ciruelas,pasas,kiwi,pomelo,higos,mangos,etc.
Todotipodevegetalesyvveres:Tomates,esprragos,remolacha,brcoli,colesdeBruselas,repollo,zanahorias,coliflor,apio,chilepimiento,hojasdecol,maz,pepino,berenjena,elajo,eljengibre,lacolrizada,lechugas,setas,hojasdemostaza,cebolla,perejil,papas,pltanos,yuca,lasespinacas,calabazas,batatas,aguacate,etc.
Todotipodelegumbres:Habas,frijoles,guisantes,gandules,lentejas,etc.
Todofrutossecosysemillas:Man,incluyendolamantequillademan,semillasdegirasol,anacardos,cacahuetes,ssamo,almendras,avellanas,pistachos,etc.
Granosenteros:Trigointegral,arrozintegral,mijo,qunoa,avena,cebada,granos,pastadetrigointegral,tortillasdetrigointegral,galletasdearrozypalomitasdemaz.
Paracocinarcontineusandolosaceites,elvinagre,lasalyotrashierbasyespeciesasugusto.
Advertenciasysugerencias
Esteayunoesbastanteexigenteyesimportantequelaspersonasquesufrendealgunaenfermedadotienenunacondicinmdica,consultenasudoctorantesdeempezaresteayuno.Recomiendoquellevenunacopiadeestearticuloaunaconsultaconsumedicoyquejuntosadaptenlalista.Nousenunacondicinmedicaparaevitarelayunoynousenelayunoparaevitartratamientomedicosilonecesita.
SielayunodeDanielsevahacerenfamilia,adaptalalistaparalosmenores.Ellospuedeneliminarlosjugosylosdulces,porejemplo,yasparticipardeestaexperienciaconsuspadres.
AyunodeDanielentodoslosCenculosdelEsprituSantodeArgentinaydelmundo
EllAyunodeDanieldioresultadosmaravillososenlavidadequienselanzdecuerpo,almayespritu.Esta fe que millones de personas fueron bautizadas con el Espritu Santo, inclusive muchos niostuvieronunaexperienciaextraordinariaconDios.
Muchos que dejaron de ver la televisin, acceder a Internet y alimentar el alma conentretenimientosrecibieronelsellodivinoyelavivamientodelEspritudeDios.
El Ayuno de Daniel es una gran oportunidad para quien an no naci de Dios, y quiere tener unencuentroconl.Tambinloesparaaquellaspersonasqueanhelanuncrecimientoespiritualanmayorde lo que ya tienen. Es con el Bautismo del Espritu Santo que nos damos cuenta lo inmaduro que
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ramos,ycundependientesramosdelosdemscuandosetratabadenuestrapropiavidaespiritual.Portodoeso,paratenerestatransformacin,participedelacampaayluchepararecibirelsellodeDios.
TESTIMONIOS:CintiaesdeBahaBlanca
Antes de ser bautizada con el Espritu Santo, CintiaAniir era una persona retrada socialmente, eratmida,notenamucharelacinconsufamilia.Elayunoanteriorfueunaexperienciainexplicable,yotenaeldeseodequehubieraunpropsitoas,fuelaoportunidaddeacercarmemsaDios,deteneruncambiodeactitudcompletayunacomuninpurayverdaderaconl,afirma.
Luegodeserbautizada,pasaserunapersonafeliz,mssociableyunidaasufamiliahubouncambiocompleto.
MarceloSotoesdeComodoroRivadavia
ElAyunodeDanielfueunaexperienciasobrenatural,algoquenuncahabavividocontantaintensidad,pasmuchas luchas,nofuefcil,peronuncadesistdeldeseoqueyo tena,queera recibirelEsprituSanto.
DespusdeserBautizadocomenca tenerpaciencia,buencarcter,paz, tranquilidad,alegra fueunatransformacincompleta.
Antes de participar mi carcter era psimo, yo era una persona que buscaba discordia, tena malvocabularioyeramuynerviosoytambinimpaciente.
Celeste participa enResistencia,Chaco
Cuandocomenclos21DasdelAyunodeDanielparecaqueeraimposibleabstenermealasnoticias,a la radioya la televisin,no fuenada fcil.Pero tenaenmi interioreldeseode tenerunencuentroverdadero con Dios. Yo quera nacer de nuevo, porque a pesar de concurrir desde haca tiempo alCenculo de la Fe, an no lo conoca de verdad.No querams ser una persona nerviosa, depresiva,vaca,malhumoradayorgullosa.Entoncespusetodasmisfuerzasenestepropsitoyelda17deabrilrecibalEsprituSanto.Ungrangozoyunapazinmensainvadimiser,notengopalabrasparaexplicaresemaravillosomomento loque s puedoafirmar esquedesde esedano soy lamismapersona:micarctercambiporcompleto,mimaneradepensartambin,laalegraquellevopordentroesconstante,tengovidadentromo.
JorgeparticipaenEzeiza
Hola,soyJorgeYiguez,participoenelCenculodelEsprituSantodeEzeizaymiexperienciaenelayuno anterior fue maravillosa, yo nunca haba tenido un encuentro con Dios. Con el ayuno logr
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apartarmedetodaslascosasquetrajeraninformacinftilyelresultadovalilapena.
Luego de haber recibido el bautismo con el Espritu Santo mi visin cambi, porque yo nunca meanimabaanada,notomabainiciativa.AhorasqueDiosestconmigoyquejuntoalpuedologrartodoloquemeproponga.
Antesyoeraunapersonamuytmida,cerradaydbil.Nopensabaencambiar,perocuandoparticipdelpropsitodelayuno,todoesodesapareci.
JsicaesdeBragado
MinombreesJsicaGotelli,concurroalCenculodelEsprituSantodeBragadoycuandoparticipenelAyunodeDaniel, todocambienmiser.Anteseraunapersonadecarctermuyfuerte,nerviosayllenadedudas.
Al participar del Ayuno de Daniel, mi interior se transform,mimanera de expresarme y de pensarcambiaron,aprendabuscaraDios,yencontrenlladireccinparamivida.
Erika es de San Pedro,Jujuy
MellamoErikaMartnez,soydeSanPedro,Jujuy,ymiexperienciaenelAyunodeDanielpasadofuemuyfuerte.Alprincipionotuvemuchasganasdeparticipar.Perofinalmentemeentreguporcompleto.Luegodehaberparticipadoloprimeroquecambifuemicarcter.Antespeleabaconmimam,decamalaspalabras,mejuntabaconpersonasquenomeayudaban,tenauncarctermuycambiante.
AhoraestoyparticipandodelsegundoAyunodeDanielporquesqueDiosharmaravillasenmivida.
NoraparticipaenBoulogne
MellamoNoraGalarzayparticipoenelCenculodelEsprituSantodeBoulogne.ConfiesoquehacerelanteriorAyunodeDanielfuelomejorquemepasenlavida.MicarctereramuydiferenteantesdelAyunodeDaniel,yoeraunapersonanerviosa.
Participdelpropsitoytodocambi,cadadasentaqueibasiendotransformada.Yanovivonerviosanienojada,mesientorenovadayhoytengofuerzasparaseguiradelante.
MiexpectativaparaestenuevoayunoesunfortalecimientoparapoderservirmuchomsaDios.
Florencia es de FlorencioVarela
MinombreesFlorenciaAltamiranda,concurroalCenculodelEsprituSantoenFlorencioVarelayalparticipardelAyunodeDanielmividacambitotalmente.