Luis
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Definir las tareas que
hay que realizar.
Realizar un cronograma
con horarios fijos (Trabajo-
comida-otras actividades.)
Tener los materiales a la
mano para cada actividad
antes de empezar.
Revisar la lista
varias veces para
no olvidar nada. Definir los momentos
y espacios para cada
actividad.
Ordenar según su
complejidad (Sencillas
30-40 min Medianas
40-60 min Complejas
60-90 min).
Usar un sistema
para recordar lo
que se va hacer.
Delegar
Funciones.
Priorizar los objetivos.
Escribir todas las
actividades que se
deben realizar.
Determinar
tiempos reales
que tarda
cada actividad.
Lugar
Cómodo sin
distracciones.
Dejar
espacios
libres para
imprevistos.
Tener solo los
materiales
necesario.
Tomar
Decisiones
acertadas.
Evitar distracciones
Desorden: mantener los
materiales ordenados para
no perder tiempo.
Improvisación: realizar y
seguir un cronograma
paso a paso.
Decir si: aprender a
decir no cuando se
esté sobrecargado de
actividades.