Manejo de Stress y Relajación - JIVA Centro Terapias Alternativas
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¿Cómo conservar la paz en el ambiente corporativo? Taller de relajación y bienestar ante el stress de la vida moderna. MANEJO EFECTIVO DEL STRESS COMO HERRAMIENTA PARA LA SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL EN EL TRABAJO. EL ESTRÉS NO ES LO QUE NOS SUCEDE. Es nuestra respuesta a lo que nos sucede; y dicha respuesta es algo que podemos elegir.
Transcript of Manejo de Stress y Relajación - JIVA Centro Terapias Alternativas
EL ESTRÉS NO ES LO QUE NOS SUCEDE. Es nuestra respuesta a lo que nos sucede; y dicha respuesta es algo que podemos elegir.!
El estrés laboral: qué es, causas y síntomas.!Hablamos de estrés laboral cuando se produce una discrepancia entre la demanda laboral y los recursos del colaborador para hacerles frente. El problema consiste en que nuestro cuerpo tiene recursos limitados, ocasionando al colaborador un estado de agotamiento tanto físico como mental y emocional ante la percepción de impotencia por realizar su trabajo, con el consecuente riesgo/miedo de perderlo. Esto supone una seria amenaza para la salud y el bienestar del colaborador, afectando a sus relaciones profesionales, familiares y emocionales (consigo mismo y los demás).
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MANEJO EFECTIVO DEL STRESS COMO HERRAMIENTA PARA LA SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL EN EL TRABAJO.
¿Cómo conservar la paz en el ambiente corporativo?!Taller de relajación y bienestar ante el stress de la vida moderna.
Contenido del Taller:
- ¿Qué es el stress?
- Efectos del stress en la salud física, mental y emocional
- Efectos del stress laboral
- Assessment de Stress
- Ejercicios prácticos de manejo del stress
- Preguntas y respuestas
Solicite más información:!Juan José Pratdesaba, MN !Tel. 4666-2418 - Email: [email protected]!www.facebook.com/jivaguatemala
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