Manual de instrucciones Manual de instruções Instrukcja...

50
Báscula de grasa corporal Balança para medição do índice corporal Waga łazienkowa z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowej LIFE ® MD 16700 Manual de instrucciones Manual de instruções Instrukcja obsługi

Transcript of Manual de instrucciones Manual de instruções Instrukcja...

01/

16 –

05/1

6

Medion Service CenterVisonic S.A.

c/ Miguel Faraday, 6Parque Empresarial „La Carpetania“, N-IV Km. 13

28906 Getafe, MadridEspaña/ Espanha

ESHotline: 90 219 6437

Fax 91 460 4772

Utilice el formulario de contacto en:www.medion.com/contact

www.medion.es

PTHotline: 707 500 308Fax (+34) 91 460 4772

Pedimos que use o formulário de contacto:www.medion.com/contact

www.medion.com/portugal/

Báscula de grasa corporalBalança para mediçãodo índice corporalWaga łazienkowa z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowejLIFE® MD 16700

Manual de instruccionesManual de instruções

PLMedion Service Center

Infolinia konsumenta(z telefonów stacjonarnych i komórkowych):

022/397-43-35(Połączenie lokalne)

Proszę użyć formularza kontaktowego:www.medion.com/contact

www.medion.pl

Instrukcja obsługi

16700 ES-PT-PL Aldi N Cover RC1.indd Alle Seiten16700 ES-PT-PL Aldi N Cover RC1.indd Alle Seiten 11.09.2015 13:28:1311.09.2015 13:28:13

ES

PT

PL

3 de 50

Índice1. Acerca de estas instrucciones .................................................................... 4

1.1. Símbolos y palabras de advertencia utilizados en este manual de instrucciones ............................................................................................................ 4

2. Sobre este aparato ....................................................................................... 5

3. Contenido ..................................................................................................... 5

4. Instrucciones de seguridad ......................................................................... 5

4.1. Personas no autorizadas para el uso del aparato ........................................ 54.2. General ....................................................................................................................... 64.3. Manejo seguro de las pilas .................................................................................. 64.4. No haga nunca reparaciones por su cuenta ................................................. 7

5. Colocación de las pilas ................................................................................ 8

6. Indicaciones para las mediciones ............................................................... 8

6.1. Modo de funcionamiento .................................................................................... 86.2. Grasa corporal .......................................................................................................... 86.3. Agua corporal ........................................................................................................... 96.4. Masa muscular .......................................................................................................106.5. Modo atletas ...........................................................................................................106.6. Body Mass Index (BMI) ........................................................................................106.7. Causas de unos resultados de medición inexactos ..................................11

7. Resumen ..................................................................................................... 12

7.1. Pantalla .....................................................................................................................138. Medir el peso .............................................................................................. 13

9. Seleccionar la unidad de peso .................................................................. 14

10. Guardar los datos personales ................................................................... 14

11. Indicaciones para una medición correcta ................................................ 15

11.1. Efectuar la medición ............................................................................................1511.2. Reconocimiento automático del usuario .....................................................16

12. Indicaciones de error ................................................................................. 16

13. Limpiar el aparato ...................................................................................... 17

14. Eliminación ................................................................................................. 17

15. Especificaciones técnicas .......................................................................... 18

16. Aviso legal .................................................................................................. 18

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 316700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3 09.10.2015 10:30:3909.10.2015 10:30:39

4 de 50

1. Acerca de estas instrucciones ¡Antes de la primera puesta en funcionamiento lea atentamente estas instrucciones y respete ante todo las instrucciones de seguridad!Todos los trabajos en y con este aparato deben realizarse tal y como es-tán descritos en este manual de instrucciones.Guarde este manual de instrucciones para su uso en el futuro. Si cede el aparato a otra persona, le rogamos que adjunte también las presentes instrucciones de uso.

1.1. Símbolos y palabras de advertencia utilizados en este manual de instrucciones

¡CUIDADO!

¡Observe las indicaciones para evitar lesiones y daños ma-teriales!

¡ATENCIÓN!

¡Observe las indicaciones para evitar daños materiales!¡NOTA!Información adicional sobre el uso del aparato.

¡NOTA!¡Observe las indicaciones del manual de instrucciones!

¡ADVERTENCIA!

Advertencia de peligro por descarga eléctrica

• Signo de enumeración / información sobre eventos durante el uso

Indicación de una acción que se debe realizar

TECLA Nombre de la tecla

PANTALLA Texto visualizado

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 416700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4 09.10.2015 10:30:4809.10.2015 10:30:48

ES

PT

PL

5 de 50

2. Sobre este aparatoSu báscula digital con medición de grasa corporal le ayudará, además de la medi-ción de peso, a realizar mediciones de BMI (Body Mass Index), agua y grasa corporal como la masa muscular y masa de hueso.Este aparato no es un producto sanitario. Por ello, no se puede utilizar el aparato para realizar un diagnóstico médico. Este aparato está pensado exclusivamente para el uso particular y no puede sustituir medidas médicas.

3. ContenidoDespués de desembalar el aparato, asegúrese de que las siguientes piezas están in-cluidas en el suministro:• Báscula de grasa corporal digital• 1 x pila redonda de 3 V del tamaño CR2032• Manual de instrucciones, tarjeta de garantía

4. Instrucciones de seguridad

4.1. Personas no autorizadas para el uso del aparato• Los niños a partir de 8 años y las personas con discapacidades físi-

cas, sensoriales o psíquicas, o con falta de experiencia y/o conoci-mientos, pueden utilizar este aparato si lo hacen bajo supervisión o si se les ha enseñado el uso seguro del aparato y han entendido los posibles peligros resultantes.

• Los niños no deben jugar con el aparato. Las tareas de limpieza y de mantenimiento no deben ser realizadas por niños, a menos que tengan 8 años o más y lo hagan bajo supervisión.

• Los niños menores de 8 años deben mantenerse alejados del apa-rato y del cable de conexión.

• Las siguientes personas no deberían utilizar la función de medición de grasa corporal y de agua corporal:

− mujeres embarazadas − personas con marcapasos − personas enfermas con fiebre − personas con piernas hinchadas o edemas − personas muy hidratadas o deshidratadas − La medición de la grasa corporal no ha sido prevista para niños

menores de seis años.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 516700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 5 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

6 de 50

4.1.1. Seguridad infantil• ¡PELIGRO! La báscula de grasa corporal funciona con pilas. Las pi-

las pueden representar un peligro de muerte si se tragan. Manten-ga por ello las pilas fuera del alcance de los niños. En caso de inges-tión accidental de una pila, busque asistencia médica inmediata.

• ¡PELIGRO! Mantenga también el embalaje y los plásticos de protec-ción de la pantalla alejados de los niños. ¡Existe peligro de asfixia!

4.2. GeneralColoque la báscula siempre sobre una superficie estable y pla-na.

Proteja la báscula contra la humedad.

No se suba a la báscula con los pies o el cuerpo mojados.

Posiciónese siempre en el centro de la zona de medición.

Súbase a la báscula siempre con los pies descalzos.

Trate la báscula con cuidado. No cargue la báscula a no ser para medir su peso y no ponga objetos sobre el aparato.

• En caso de desperfectos en el aparato no siga utilizándolo para evi-tar posibles riesgos de lesión.

• No guarde la báscu la en posición vertical.

4.3. Manejo seguro de las pilasEl aparato funciona con una pila de litio de 3 V del tamaño CR2032.• Las pilas pueden representar un peligro de muerte si se tragan. En

caso de ingestión accidental de una pila hay que avisar inmediata-mente a un médico.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 616700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 6 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

ES

PT

PL

7 de 50

• Antes de colocar la pila compruebe si los contactos del aparato y de las pilas están limpios, y en caso necesario límpielos.

• Introduzca únicamente baterías nuevas.• No utilice pilas recargables (baterías).• No intente nunca recargar pilas normales. ¡Existe peligro de explo-

sión!• Guarde las baterías solamente en un lugar fresco y seco. Las fuen-

te de calor fuerte directas pueden dañar las baterías. No coloque la báscula sobre fuentes de calor (p.ej., radiadores) ni la exponga a la luz solar directa.

• No provoque un cortocircuito con las baterías.• No tire las baterías al fuego.• Si no va a utilizar la báscula durante algún tiempo, extraiga las pi-

las.• Si no va a utilizar el aparato durante algún tiempo, extraiga las pi-

las.• Saque inmediatamente las baterías gastadas del aparato. Limpie

los contactos antes de introducir pilas nuevas. ¡Existe peligro de co-rrosión por el ácido de las pilas!

4.4. No haga nunca reparaciones por su cuenta• ¡CUIDADO! No intente en ningún caso abrir y/o arreglar Usted mis-

mo el aparato. En caso de malfuncionamiento del aparato, diríjase a nuestro servicio de reparación o a otro taller especializado.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 716700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 7 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

8 de 50

5. Colocación de las pilasLa báscula se suministra con una pila redonda de 3 V del tamaño CR2032.Al suministrar el aparato, la pila ya está colocada. Tire de la lengüeta de la lámina de protección del compartimento para las pilas para retirarla y para activar el aparato.

Para colocar la pila, abra la tapa del compartiminto para las pilas en el lado infe-rior del aparato.

Introduzca la pila. Asegúrese de la correcta polaridad (el polo positivo señala ha-cia arriba).

En cuanto haya introducido las pilas y en cuanto el compartimento para las pilas esté cerrada, coloque la báscula en el suelo y coloque algo de peso sobre la bás-cula. Espere hasta que la báscula se apague. Ahora está calibrada.

Cuando en la pantalla aparezca LO o si disminuya la intensidad de la pantalla, de-berá cambiar las pilas.• Coloque siempre pilas nuevas.• No exponga el aparato con las pilas colocadas a una fuente de calor directa o luz

solar directa. No lo coloque, por ejemplo, sobre un radiador.• Si no va a utilizar la báscula durante algún tiempo, extraiga las pilas.¡Para el manejo seguro con las pilas, observe también las advertencias de seguridad en la página 6.

6. Indicaciones para las mediciones

6.1. Modo de funcionamientoLa báscula con medición de grasa corporal indica el porcentaje de la masa muscular, la grasa corporal y el de agua corporal en relación con el peso total y masa de hue-so. Para medir la grasa corporal la báscula emplea unos electrodos situados en su base que miden en el cuerpo la resistencia a una corriente eléctrica. Los tejidos cor-porales menos grasos, como por ejemplo el tejido muscular, presentan una resisten-cia menor que el tejido graso. El ordenador integrado relaciona los valores de grasa corporal con la altura, la edad, el sexo y, naturalmente, también con el peso total de la persona. De esta forma se calcula el índice de masa corporal.

6.2. Grasa corporalUn nivel elevado de grasa corporal no es sano. Pero aún más importante que el por-centaje elevado de grasa corporal, es que este conlleva normalmente un nivel ele-vado de colesterol y aumenta extremadamente el riesgo de sufrir diferentes enfer-medades, como p.ej., la diabetes, cardiopatías, presión arterial alta, etc.No obstante, un porcentaje de grasa corporal extremadamente bajo tampoco es sano. Además del tejido adiposo subcutáneo, el cuerpo también almacena depósi-tos de grasa que son importantes para la protección de los órganos internos y para garantizar algunas funciones importantes para el metabolismo. Si se ataca esta re-serva de grasa esencial, pueden producirse alteraciones del metabolismo, p.ej., au-

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 816700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 8 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

ES

PT

PL

9 de 50

menta el riesgo de osteoporosis.El porcentaje de grasa normal depende de la edad y del sexo. En el caso de las muje-res el valor normal es un 10 % más alto que el de los hombres. Con la edad, el cuer-po pierde masa muscular y se aumenta el porcentaje de grasa corporal.

6.2.1. Porcentaje de grasa corporal en relación con el peso total

Mujer

Edadporcentaje de

grasa bajo

porcentaje de

grasa normal

porcentaje de

grasa alto

porcentaje

de grasa muy

alto

6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 2513 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 3720 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 3840 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 4060 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 42Atleta 12 – 25

Hombre

Edadporcentaje de

grasa bajo

porcentaje de

grasa normal

porcentaje de

grasa alto

porcentaje de

grasa muy alto

6 – 12 < 7 7 – 18 18 – 25 > 2513 – 19 < 8 8 – 19 19 – 25 > 2520 – 39 < 9 9 – 20 20 – 26 > 2640 – 59 < 11 11 – 22 22 – 28 > 2860 – 79 13 13 – 24 24 – 30 > 30Atleta 3 – 15

6.3. Agua corporalEl cuerpo de un hombre adulto está compuesto de aprox. un 60% de agua. De todas formas existe un cierto margen en el que las personas mayores muestran un por-centaje menor de agua que las personas jóvenes y los hombres unporcentaje mayor de agua que las mujeres. La diferencia entre hombres y muje-res se basa en una masa de grasa corporal mayor en las mujeres. Ya que el porcen-taje de agua se encuentra principalmente en la masa libre de grasa (el 73 % de la masa libre de grasa es agua) y el porcentaje de agua en el tejido graso es muy esca-so (aprox. el 10 % del tejido graso es agua), el porcentaje de agua corporal disminu-ye automáticamente cuando el porcentaje de grasa corporal aumenta.Una pérdida del 5 % de agua puede reducir su energía corporal entre un 20 y un 30 %. Beba un mínimo de 2 litros diarios de líquido.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 916700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 9 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

10 de 50

6.3.1. Porcentaje normal de agua corporalMujer Hombre

Niño > 58 > 60Adulto > 52 > 58Atleta > 56 > 60

Los deportistas tienen por norma general un 5 % más de agua corporal. Con la edad el porcentaje de agua corporal se reduce en aproximadamente un 10 %.

6.4. Masa muscularLa masa muscular es el motor de nuestro cuerpo. En los músculos tiene lugar el ma-yor porcentaje de nuestra conversión energética. Los músculos se ocupan del man-tenimiento de la temperatura corporal y son la base de nuestro rendimiento corpo-ral.El control de la masa muscular es especialmente importante para personas con pro-blemas de peso y de grasa. Ya que el cuerpo necesita los músculos para reducir re-servas energéticas sobrantes o panículos adiposos, una reducción de peso solamen-te puede tener éxito cuando al mismo tiempo aumenta la musculación.

Edad Mujer Hombre

6 ~ 12 >36 >4013 ~ 79 >30 >34Atleta >38 >42

6.5. Mo do atletasSu báscula dispone de un ajuste para personas muy entrenadas o musculosas (“atle-tas“). Puesto que las células musculares tienen una resistencia bioeléctrica similar a las células adiposas, la báscula podría interpretar las células muscularescomo si fueran células adiposas. Sin embargo este problema sólo surge con una gran masa muscular; la báscula no mide como células adiposas la musculación de una persona promedio.El modo atleta evita una interpretación errónea. En este modo el cálculo de los valo-res reales de la grasa corporal se realiza a partir de otra fórmula matemática.

6.6. Body Mass Index (BMI)El índice de masa corporal (BMI) indica si su peso es demasiado bajo, demasia-do alto o ideal. El valor indica la relación de la altura con el peso. La siguiente tabla muestra las diversas categorías de masa corporal.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1016700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 10 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

ES

PT

PL

11 de 50

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

2

16040 60 80 100 120 140

Altu

ra [m

etro

s]

Peso [kilos]

Alt

ura

[pie

s y

pu

lgad

as]

6’6

6’3

5’11

5’7

5’3

4’11

90 110 130 150 170 190 210 230 250 270

Peso [libras]

290 310 330 350

Falta de peso BMI <18.5

Peso normal BMI18.5-25

Exceso de peso BMI 25-30

ObesidadBMI >30

50 70 90 110 130 150

tM

6.7. Causas de unos resultados de medición inexactosEl análisis se basa en la medición de la resistencia eléctrica corporal. Los hábitos ali-menticios, la costumbre de tomar bebidas durante el día y la forma de vida indivi-dual influyen en el equilibro hídrico. Esto repercute en las oscilaciones de las indica-ciones.Para obtener resultados de análisis lo más preciso posible, procure tener unas con-diciones de medición constantes, ya que solamente así podrá observar cambios du-rante un espacio de tiempo más largo. Se obtienen los resultados de medición más fiables si se realizan las mediciones siempre por la mañana después de levantarse. Así se podrá aprecian mejor las tendencias existentes.Además, hay otros factores pueden influir en el equilibrio hídrico:• Después de un baño es posible que se indique un porcentaje menor de la grasa

corporal o un porcentaje mayor del agua corporal.• Después de una comida, la indicación puede ser más elevada.• En caso de las mujeres aparecen oscilaciones cíclicas.• Con la pérdida de agua corporal por una enfermedad o después de un esfuerzo

corporal (deporte). Después de una actividad deportiva se debería esperar entre 6 y 8 horas antes de efectuar la siguiente medición.

Pueden aparecer resultados diferentes o inexplicables en:

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1116700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 11 09.10.2015 10:30:5109.10.2015 10:30:51

12 de 50

• personas con osteoporosis• personas en tratamiento de diálisis• personas que toman medicación cardiovascular• fuertes callosidades en la planta de los pies• deportistas que realizan un entrenamiento intensivo de más de 10 horas sema-

nales y que tienen una pulsación en reposo de menos de 60/min• deportistas de alto rendimiento y culturistas• jóvenes menores de 17 años de edadPara deportistas está previsto el modo de atleta (véase página 10).

7. Resumen

1) Pantalla

2) : Encender/Apagar3) Ajustar un valor superior4) Ajustar un valor inferior5) SET: Confirmar entrada6) Base con electrodos de medición

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1216700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 12 09.10.2015 10:30:5209.10.2015 10:30:52

ES

PT

PL

13 de 50

7.1. Pantalla

Kcal

lbst

kgBMI

10

9

6 57

2

3

4

8

1

1) Dígitos para la indicación del peso2) Peso en kg, libras o stone3) BMI (Body Mass Index)4) Necesidad de calorías5) Gráfico de barras del Índice de Grasa Corporal6) Espacio de memoria7) Atleta8) Usuario masculino / femenino9) WAT: Porcentaje de agua, BON: Porcentaje de masa ósea,

cm: Estatura en cm10) FAT: Porcentaje de grasa, MUS: Porcentaje de masa muscular,

Age: Edad

8. Medir el pesoCon la báscula de grasa corporal también se puede medir solo el peso.

Antes de la medición, ajuste la unidad de peso deseada, véase página 14. Póngase de pie sobre la báscula. Ahora, la báscula se enciende automáticamente y mide su peso. Se le indicará su peso en la unidad de peso anteriormente ajustada. La báscula se desconecta automáticamente.

Si la báscula no mide ningún peso durante aprox. 15 segundos, se desconecta auto-máticamente.Si la báscula indica O-LD, retire inmediatamente el peso de la misma. La báscula está en ese caso sobrecargada.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1316700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 13 09.10.2015 10:30:5209.10.2015 10:30:52

14 de 50

9. Seleccionar la unidad de peso Coloque algo de peso sobre la báscula, presionando la mano sobre su superfi-

cie (aún no se p onga en la báscula). Se iluminan los dígitos de la indicación del peso.

Seleccione con la tecla SET la unidad de kg, lb o ST. El indicador se enciende brevemente.

Póngase de pie sobre la báscula.

10. Guardar los datos personalesLa báscula calcula sus valores de grasa, agua corporal y masa muscular a partir de sus datos personales. Para ello debe indicar en primer lugar algunos datos perso-nales, antes de efectuar una medición del BMI, de la grasa corporal, agua corporal y masa muscular. Para ello la báscula dispone de doce espacios de memoria.Los datos personales son los siguientes: Sexo, constitución corporal, edad y altura. Si en un plazo de aprox. 20 segundos no se realiza ninguna indicación, la báscula se desconecta.Introduzca sus datos personales de la siguiente manera:

Pulse . Espere hasta que en pantalla aparezca 0.0 y, a continuación, pulse SET. En la

pantalla parpadea la posición de memoria 1. Ahora seleccione con las teclas o una posición de memoria y confirme la

entrada con la tecla SET. Seleccione con las teclas o su sexo y su constitución corporal. En el modo

de atleta, adicionalmente al símbolo del sexo aparece el símbolo de atleta. Con-firme con SET.

Ajuste con las teclas o su edad y confírmela con SET. Ajuste con las teclas o su altura en cm y confírmela con SET. En la pantalla parpadea la unidad de peso. Ahora seleccione con las teclas o la unidad de peso kg, lb o St y confirme la entrada con la tecla SET.

En la pantalla aparecen ahora los datos introducidos al tiempo que los dígitos para la indicación del peso se ponen a cero. Ahora se puede realizar una medición (véa-se página 13).

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1416700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 14 09.10.2015 10:30:5209.10.2015 10:30:52

ES

PT

PL

15 de 50

11. Indicaciones para una medición correctaPara medir la grasa corporal, el agua corporal y la masa muscular tiene q ue poner-se en la báscula con los pies descalzos sobre las zonas de metal bajo las que se en-cuentran los electrodos. Los pies tienen que estar secos y no haberles puesto nin-gún tipo de crema.Mantenga las piernas estiradas sin doblar las rodillas, cuando esté en la báscula, y ponga atención a que sus rodillas no se toquen.

11.1. Efectuar la medición Pulse para conectar la báscula y espere hasta que el aparato haya conmuta-

do a 0.0. Seleccione con las teclas o la posición de memoria deseada. Ahora póngase de pie sobre la báscula y espere hasta que la medición del peso

haya terminado. Se indicará el peso medido junto con los datos personales (edad, altura):

kg Peso medido

A continuación se inicia la medición del porcentaje de la grasa corporal, la masa muscular y el porcentaje de la masa ósea, su BMI así como la medición de la necesi-dad de calorías.

Realización de las demás mediciones. Quédese de pie sobre la báscula.

kg

Se indicará el peso medido junto con los datos personales (edad, altura)

BMI

Porcentaje medido de grasa y de agua corporal, indicación del BMI (Índice de Masa Corporal) así como gráfico de ba-rras del Índice de Grasa Corporal.

Kcal

Porcentaje medido porcentual de la masa muscular y el porcentaje de la masa ósea en kg así como la indicación de la necesidad de calorías para este peso por día.

La indicación de los valores medidos se repite varias veces; a continuación la báscu-la se desconecta automáticamente.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1516700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 15 09.10.2015 10:30:5209.10.2015 10:30:52

16 de 50

La suma de los valores de la grasa corporal, el agua corporal y la masa muscular pueden sobrepasar el 100 %. Esto es posible porque también la grasa corporal y los músculos contienen agua que durante la medición se miden junto con el agua cor-poral. Así que en este caso no se trata de una medición errónea.

Evaluación del gráfico de barras del Índice de Grasa Corporal

Indicación -- ---- ------ ---------Significado delgado normal obeso muy obeso

11.2. Reconocimiento automático del usuarioSi ha guardado uno o más usuarios (véase “10. Guardar los datos personales”), la báscula puede reconocer automáticamente al usuario mediante la medición actual siempre que la diferencia de peso no sea de más de +/- 2 kg y si se ha colocado so-bre la báscula con los pies descalzos.

Póngase de pie sobre la báscula. Ahora, la báscula se enciende automáticamente y mide su peso. Quédese de pie sobre la báscula después de que se haya medido el peso.

La báscula compara sus datos con los datos guardados. En la pantalla aparecerá el respectivo usuario con los resultado del análisis corporal correspondiente.Si los datos de dos usuarios se parecen mucho, aparecerán estos usuarios.

Ahora seleccione con las teclas o el usuario correcto y confirme la entrada con la tecla SET.

12. Indicaciones de errorPantalla Indicación de error

ERR0 Fallo de inicialización.Realice otra medición para obtener un resultado correcto.

ERR2

La corriente mediable se encuentra fuera del área de medición. Po-nerse en la báscula con los pies descalzos.Limpie sus plantas de los pies con un paño seco y vuelva a realizar la medición.

ERR3 El porcentaje de la grasa corporal se encuentra fuera del área medi-ble.

O-LDSobrecargaRetire inmediatamente el peso de la báscula para evitar que se pro-duzcan daños permanentes.

LO Nivel de la pila demasiado bajo.Sustituya las pilas.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1616700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 16 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

ES

PT

PL

17 de 50

13. Limpiar el aparatoPara su limpieza utilice siempre jabones suaves. Evite emplear detergentes y pro-ductos químicos de limpieza, puesto que podrían dañar las superficies y las inscrip-ciones del aparato.A continuación seque la báscula con un paño. ¡Existe peligro de resbalar!

14. Eliminación

EmbalajeSu aparato está embalado para protegerlo contra eventuales daños duran-te el transporte. Los embalajes son materias primas y por ello son reutiliz-ables o aptos para ser devueltos al ciclo de reciclaje de materias primas.

AparatoNo tire bajo ningún concepto el aparato al final de su vida útil a la basura doméstica normal. Según la directiva 2012/19/UE, se deberá eliminar el aparato al final de su vida útil de forma adecuada según las directrices legales.

Los materiales contenidos en el aparato serán destinados al reciclaje, con lo que se evitará la contaminación del medio ambiente.Entregue el aparato en un punto de recogida de chatarra electrónica o un punto verde. Para más información consulte a las entidades responsables de la eliminación de re-siduos o las autoridades locales competentes.

PilasNo tire las pilas usadas a la basura doméstica. Las baterías deben ser de-positadas en un punto de recogida para baterías usadas.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1716700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 17 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

18 de 50

15. Especifi caciones técnicasAlimentación 1 x pila de litio de 3 V tipo CR2032Peso minimo 5 kg / 11 lbs /0,78 StPeso máximo 180 kg / 396 lbs / 28,34 St.Tolerancia 5 kg - 180kg: +/-1%Porcentaje de grasa detectable 5 – 50 %Porcentaje de agua detectable 20 – 70 %Porcentaje de masa muscular detectable 15 – 75 %Porcentaje de la masa ósea 4 – 15 %Margen de la edad 6 – 100 añosMargen de la estatura 80 – 220 cmTemperatura de funcionamiento 10 – 35°C

¡Reservado el derecho a realizar modificaciones técnicas!

16. Aviso legalCopyright © 2015Todos los derechos reservados.Las presentes instrucciones de uso están protegidas por dere-chos de copyright.Queda prohibida su copia mecánica, electrónica y de cualquier otra forma sin el consentimiento por escrito del fabricante.El copyright pertenece a la empresa:Medion AG

Am Zehnthof 77

45307 Essen

Alemania

Las instrucciones pueden solicitarse a través de la línea de atención al cliente y es-tán disponibles para su descarga en el portal de servicio de www.medion.com/es/servicio/inicio/.También puede escanearse el código QR de la parte superior para descargar las ins-trucciones en un dispositivo móvil a través del portal de servicio.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1816700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 18 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

ES

PT

PL

19 de 50

Índice1. Indicações relativas a este manual ........................................................... 20

1.1. Símbolos de aviso e palavras-chave utilizadas neste manual ..............202. Sobre o aparelho ........................................................................................ 20

3. Fornecimento ............................................................................................. 21

4. Indicações de segurança .......................................................................... 21

4.1. Grupo de pessoas não autorizadas ................................................................214.2. Aspetos gerais ........................................................................................................224.3. Proceder de forma correta com as pilhas .....................................................224.4. Nunca reparar o aparelho por iniciativa própria .......................................23

5. Colocar pilhas ............................................................................................. 23

6. Indicações relativas à medição ................................................................. 24

6.1. Modo de funcionamento ...................................................................................246.2. Gordura corporal ...................................................................................................246.3. Teor de água do corpo ........................................................................................256.4. Massa muscular .....................................................................................................256.5. Modo para atletas .................................................................................................266.6. Índice de massa corporal (IMC)........................................................................266.7. Causas para resultados de medição imprecisos ........................................27

7. Vista geral ................................................................................................... 28

7.1. O visor .......................................................................................................................288. Medição do peso ........................................................................................ 29

9. Escolher a unidade de peso ...................................................................... 29

10. Memorização dos dados pessoais ............................................................ 29

11. Indicações para uma medição correta ..................................................... 30

12. Efetuar a medição ...................................................................................... 30

12.1. Identificação automática do utilizador .........................................................3113. Indicações de erro ...................................................................................... 31

14. Limpeza do aparelho ................................................................................. 32

15. Eliminação .................................................................................................. 32

16. Dados técnicos ........................................................................................... 33

17. Ficha técnica ............................................................................................... 34

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 1916700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 19 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

20 de 50

1. Indicações relativas a este manualAntes da primeira colocação em funcionamento leia este manual de ins-truções com atenção e siga estritamente as indicações de segurança!Todos os trabalhos efetuados com este aparelho devem seguir como descritas neste manual.Guarde este manual para uso posterior. Se pretender entregar este apa-relho, por favor junte-lhe o manual de instruções.

1.1. Símbolos de aviso e palavras-chave utilizadas neste manual

ATENÇÃO!

Preste atenção às indicações para evitar danos materiais!

AVISO!Informações adicionais sobre a utilização do aparelho!

AVISO!Ter em atenção as indicações no manual de instruções!

• Ponto de enumeração/informação acerca de eventos durante a ope-ração.

Instrução de manuseamento a ser executada

BOTÃO Nome do botão

DISPLAY Texto exibido

2. Sobre o aparelhoA sua balança digital para medição do índice corporal ajuda-o a medir, juntamente com o peso, o teor de água do corpo, a gordura corporal, a massa muscular.Este aparelho não é um produto médico. Não utilize o aparelho para efetuar diag-nósticos médicos. O aparelho destina-se exclusivamente ao uso privado e não pode estabelecer quaisquer medidas médicas.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2016700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 20 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

ES

PT

PL

21 de 50

3. FornecimentoCertifique-se, ao retirar o aparelho, que foram entregues as seguintes peças:• Balança digital para medição do índice corporal• 1x Pilha tipo botão em lítio 3,0 V, CR2032• Manual de instruções, cartão de garantia

4. Indicações de segurança

4.1. Grupo de pessoas não autorizadas• Este aparelho pode ser utilizado por crianças a partir dos 8 anos de

idade e por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais limitadas ou com falta de experiência e/ou conhecimento, se estas estiverem sob vigilância ou tiverem sido instruídas relativamente à utilização segura do aparelho, tendo compreendido os riscos resul-tantes. As crianças não podem brincar com o aparelho. A limpeza e a manutenção do utilizador não podem ser efetuadas por crian-ças, exceto se tiverem 8 anos de idade ou mais e forem supervisio-nadas;

• Crianças com menos de 8 anos não devem ter contato com o apa-relho.

• Os seguintes grupos de pessoas não podem utilizar a função para medir a gordura corporal ou o teor de água do corpo:

− Grávidas − Portadores de pace-makers − Pessoas doentes com febre − Pessoas com pernas inchadas ou inflamações − Pessoas desidratadas. − A medição de gordura corporal não está prevista para crianças

com idade inferior a seis anos.

4.1.1. Segurança das crianças• PERIGO! A balança de gordura corporal funciona a pilhas. As pilhas

podem representar risco de morte ao serem ingeridas. Por isso, mantenha o aparelho fora do alcance de crianças. No caso de in-gestão de uma pilha, procure imediatamente ajuda médica.

• PERIGO! Mantenha também as películas de proteção do visor e da embalagem fora do alcance de crianças. Existe o perigo de asfixia!

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2116700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 21 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

22 de 50

4.2. Aspetos geraisColoque a balança apenas em locais firmes e planos.

Proteja a balança da humidade.

Não utilize a balança com pés ou corpo molhados.

Posicione-se sempre no centro da superfície de pesagem.

Utilize a balança apenas descalço.

Utilize a balança com cuidado. Não exerça peso sobre a balan-ça se não estiver a efetuar nenhuma pesagem e não coloque quaisquer objetos em cima da mesma.

• Não volte a utilizar o aparelho se existirem danos no mesmo, pois existe risco de ferimentos.

• Não guarde a balança na vertical.

4.3. Proceder de forma correta com as pilhasO aparelho é operado com uma pilha tipo botão de 3 V do tamanho CR2032.• As pilhas podem representar risco de vida ao serem ingeridas. Se

uma pilha for ingerida, procure imediatamente ajuda médica.• Antes de colocar as pilhas, verifique se os contatos no aparelho e

nas pilhas estão limpos e, se necessário, proceda à sua limpeza.• Introduza sempre pilhas novas.• Não utilize pilhas recarregáveis (baterias).• Nunca tente carregar pilhas normais. Existe perigo de explosão!• Coloque as pilhas num local fresco e seco. O calor direto pode da-

nificar as pilhas. Não coloque o aparelho em cima de fontes de ca-

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2216700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 22 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

ES

PT

PL

23 de 50

lor (como por exemplo, aquecedores) ou sob luz solar direta.• Não queime as pilhas no fogo.• Se a balança não for utilizada durante um longo período de tempo,

retire as pilhas.• Retire imediatamente as pilhas gastas do aparelho. Limpe os con-

tatos antes de colocar pilhas novas. Pode existir o perigo de quei-madura provocado pelo ácido das pilhas!

4.4. Nunca reparar o aparelho por iniciativa própriaCUIDADO! Nunca tente abrir e/ou reparar o aparelho. Em caso de ava-ria, dirija-se ao nosso serviço de assistência técnica ou a uma loja es-pecializada.

5. Colocar pilhasA balança é fornecida com uma pilha tipo botão de 3 V do tamanho CR2032.No estado de fornecimento do aparelho, a pilha já se encontra colocada. Puxar a tala da película de proteção no compartimento das pilhas para removê-la, para ati-var o aparelho.

Para colocar ou substituir as pilhas, abra a tampa do compartimento das pilhas na parte inferior do aparelho.

Coloque a pilha. Tenha em atenção a polaridade correta (o pólo positivo indica para cima).

Depois das pilhas colocadas e o compartimento das pilhas fechado, coloque a balança no chão e aplique algum peso em cima da balança. Aguarde até que a balança desligue. Agora está calibrada.

Se surgir LO no visor, ou se a intensidade do visor diminuir, a pilha tem de ser subs-tituída.• Introduza sempre uma pilha nova.• Não exponha o aparelho com a pilha colocada ao calor ou à luz solar direta. Não

coloque o aparelho, p. ex., em cima de um aquecedor.• Se a balança não for utilizada durante um longo período de tempo, retire a pilha.Para o manuseamento correto das pilhas, tenha também em atenção as indicações de segurança na página 22.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2316700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 23 09.10.2015 10:30:5309.10.2015 10:30:53

24 de 50

6. Indicações relativas à medição

6.1. Modo de funcionamentoA balança de gordura corporal apresenta a percentagem de massa muscular, gordu-ra corporal e teor de água do corpo no peso total. Para a medição da gordura cor-poral, a superfície da balança contém elétrodos que medem a resistência elétrica no corpo. O tecido magro do corpo tem uma resistência inferior à do tecido gordo. A gordura corporal medida é relacionada, através de um computador incorporado, com a altura do corpo, a idade, sexo e, naturalmente, o peso total da pessoa. Daí re-sulta o valor da gordura corporal.

6.2. Gordura corporalDemasiada gordura corporal não é saudável. Ainda mais importante é que uma per-centagem de gordura corporal demasiado elevada é, na maior parte das vezes, uma consequência de uma elevada percentagem de gordura no sangue e o risco de di-ferentes doenças, como p. ex. diabetes, doenças cardíacas, tensão arterial alta, etc., aumenta fortemente.No entanto, uma percentagem de gordura corporal demasiado baixa também não é saudável. Para além do tecido adiposo, o corpo também armazena importantes de-pósitos de gordura para proteção dos órgãos internos e para assegurar importantes funções condicionadas pelo metabolismo. Se esta reserva essencial de gordura for afetada, podem surgir distúrbios metabólicos, p. ex. o risco de osteoporose aumen-ta.A percentagem normal de gordura corporal depende da idade e do sexo. Nas mu-lheres, o valor normal situa-se aprox. 10% acima do dos homens. Conforme a idade aumenta, o corpo reduz a massa muscular e, consequentemente, a percentagem de gordura corporal aumenta.

6.2.1. Percentagem de gordura corporal no peso totalFeminino

Idade Percentagem

de gordura re-

duzida

Percentagem

de gordura

normal

Percentagem

de gordura

elevada

Percentagem

de gordura

muito elevada

6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 2513 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 3720 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 3840 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 4060 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 > 42Atleta 12 – 25

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2416700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 24 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

ES

PT

PL

25 de 50

Masculino

Idade

Percentagem

de gordura re-

duzida

Percentagem

de gordura

normal

Percentagem

de gordura

elevada

Percentagem

de gordura

muito elevada

6 – 12 < 7 7 – 18 18 – 25 > 2513 – 19 < 8 8 – 19 19 – 25 > 2520 – 39 < 9 9 – 20 20 – 26 > 2640 – 59 < 11 11 – 22 22 – 28 > 2860 – 79 < 13 13 – 24 24 – 30 > 30Atleta 3 – 15

6.3. Teor de água do corpoO corpo de um adulto é composto por aprox. 60 % de água. Existe uma determina-da fração, na qual as pessoas mais velhas têm um teor de água menor que as pes-soas mais jovens e os homens têm um teor de água maior que as mulheres. A dife-rença entre os homens e as mulheres baseia-se na massa de gordura corporal mais elevada nas mulheres. Visto que o maior teor de água no corpo se situa na massa sem gordura (73% da massa sem gordura é água) e o teor de água nos tecidos adi-posos é, por natureza, menor (aprox. 10% do tecido adiposo é água), quando a per-centagem de gordura corporal aumenta, o teor de água no corpo aumenta automa-ticamente.Uma perda de água de 5% pode reduzir a sua energia corporal em 20 - 30 %. Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia.

6.3.1. Percentagem normal de água do corpoFeminino Masculino

Criança > 58 > 60Adulto > 52 > 58Atleta > 56 > 60

Normalmente, os desportistas possuem pelo menos 5% de água no corpo. Com o aumento da idade, o teor de água diminui em aprox. 10%.

6.4. Massa muscularA massa muscular é o motor do nosso corpo. Nos músculos ocorre uma grande par-te da nossa transformação de energia. Os músculos asseguram a conservação da temperatura corporal e são a base da nossa capacidade corporal. O controle da massa muscular é especialmente importante para pessoas com pro-blemas de peso ou de gordura. Visto que o corpo necessita dos músculos para re-duzir as reservas excessivas de energia ou acumulações de gordura, um emagre-cimento só pode ser bem sucedido a longo prazo se for acompanhado de um desenvolvimento simultâneo dos músculos.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2516700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 25 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

26 de 50

Idade Feminino Masculino

6 ~ 12 >36 >4013 ~ 79 >30 >34Atleta >38 >42

6.5. Mo do para atletasA sua balança tem uma configuração própria para pessoas com treino desportivo intenso ou musculadas (“atletas”). Como as células musculares apresentam uma re-sistência bioelétrica semelhante à das células adiposas, a balança poderia interpre-tar as células musculares como células adiposas. Este problema ocorre apenas no caso de grandes massas musculares; a percentagem de músculo de uma pessoa musculosa não é medida pela balança como percentagem de gordura.O modo para atletas evita uma interpretação errada. Neste modo, os valores de gor-dura do corpo são medidos com uma outra fórmula matemática.

6.6. Índice de massa corporal (IMC)O índice de massa corporal (IMC) indica se tem um peso baixo, excesso de peso ou se está no peso ideal. O valor representa a relação entre altura e peso. A tabela se-guinte mostra as diferentes configurações da massa corporal.

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

2

16040 60 80 100 120 140

Altu

ra [m

etro

s]

Peso [quilogramas]

Alt

ura

[pés

e p

ole

gad

as]

6’6

6’3

5’11

5’7

5’3

4’11

90 110 130 150 170 190 210 230 250 270

Peso [libras]

290 310 330 350

Peso insuficiente BMI <18.5

Peso normal BMI18.5-25

Excesso de peso BMI 25-30

ObesidadeBMI >30

50 70 90 110 130 150

oM

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2616700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 26 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

ES

PT

PL

27 de 50

6.7. Causas para resultados de medição imprecisosA análise baseia-se na medição da resistência elétrica do corpo. Os hábitos alimen-tares e consumo de líquidos durante o dia e o estilo de vida individual influenciam a gestão da água. Isto é visível nas oscilações da indicação.Para conseguir um resultado o mais exato possível e que possa ser repetido, asse-gure condições de medição constantes, visto que apenas assim pode observar, com exatidão, as alterações durante um longo período de tempo. Receberá os resultados de medição mais fiáveis, se efetuar a medição sempre de manhã ao levantar. Assim poderá detetar melhor uma tendência.Para além disso, há outros fatores que podem influenciar a gestão da água:• Depois de tomar banho, pode ser indicada uma percentagem de gordura corpo-

ral demasiado baixa ou um teor de água no corpo demasiado alto.• Depois de uma refeição, a indicação pode ser mais alta.• Nas mulheres surgem oscilações condicionadas pelo ciclo.• Em caso de perda do teor de água do corpo condicionado por uma doença ou

depois de esforço físico (desporto). Depois de uma atividade física, aguarde 6 a 8 horas até à próxima medição.

Resultados divergentes ou inexatos podem ocorrem em caso de:• pessoas com osteoporose• pessoas em tratamento de diálise• pessoas que tomam medicação para problemas cardio-vasculares• fortes calosidades na sola dos pés• desportistas, que treinam mais do que 10 horas por semana e têm uma pulsação

inferior a 60/min• atletas de alta competição e body-builders• jovens com menos de 17 anosFoi concebido para os desportistas o modo para atletas (ver página 26).

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2716700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 27 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

28 de 50

7. Vista geral

1) Visor

2) : Ligar/desligar3) Regular o valor mais elevado4) Regular o valor mais baixo5) SET: Confirmar a introdução6) Superfície da balança com sensores de medição

7.1. O visor

Kcal

lbst

kgBMI

10

9

6 57

2

3

4

8

1

1) Dígitos para a indicação de peso2) Peso em kg, libras ou stones3) BMI (Body Mass Index)4) Necessidade calórica5) Indicador de barras de índice de gordura corporal6) Posição de memória7) Atleta8) Utilizador masculino / feminino9) WAT: Percentagem de água, BON: Percentagem óssea, cm: Altura em cm10) FAT: Percentagem de gordura, MUS: Percentagem de músculo, Age: Idade

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2816700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 28 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

ES

PT

PL

29 de 50

8. Medição do pesoCom a balança de gordura corporal pode também efetuar uma pura pesagem.

Antes da medição ajuste a unidade de peso desejada, ver ”9. Escolher a unidade de peso”.

Coloque-se sobre a balança. Esta liga-se automaticamente e mede o seu peso. O peso é-lhe apresentado na unidade de peso pré-ajustada. A balança volta a desligar-se sozinha.

Se não utilizar a balança durante aprox. 15 segundos, ela desliga-se automatica-mente.Se a balança apresentar a mensagem O-LD, retire o peso de cima da balança.

9. Escolher a unidade de peso Exerça apenas pouco de peso sobre a balança, pressionando com a mão sobre a

superfície da balança (não se coloque ainda sobre a balança). Os dígitos para a indicação de peso acendem.

Com a tecla SET selecione a unidade kg, lb ou St. As indicações acendem duran-te breves momentos.

Coloque-se sobre a balança.

10. Memorização dos dados pessoaisA balança interpreta os seus valores de gordura corporal, do teor de água do corpo e massa muscular, com base nos seus dados pessoais. Por isso, tem de começar por introduzir alguns dados pessoais antes de poder efetuar a medição de gordura cor-poral, teor de água no corpo e massa muscular, bem como do BMI (Body Mass Index (IMC - Índice de Massa Corporal)). Estão disponíveis doze posições de memória.Os dados pessoais são: Sexo, constituição física, idade e altura. Se no período de aprox. 20 segundos, não forem introduzidos quaisquer dados, a balança desliga-se.Deve introduzir os dados pessoais da seguinte forma:

Prima . Espere até ser visível 0.0 no visor e depois prima SET. No visor pisca a posição

de memória 1. Selecione uma posição de memória com os botões ou e confirme a intro-

dução com o botão SET. Selecione o sexo e a estrutura corporal com os botões ou . No modo de

atleta surge adicionalmente, para além do símbolo do sexo, o símbolo atlético. Confirme com SET.

Com os botões ou , ajuste a sua idade e confirme com SET. Com os botões ou , ajuste a altura em cm e confirme com SET. No visor pisca a unidade de peso. Selecione a unidade de peso de kg, lb ou St

com os botões ou e confirme a introdução com o botão SET.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 2916700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 29 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

30 de 50

O visor exibe agora os dados introduzidos, enquanto os dígitos para a indicação do peso são colocados em zero. Pode efetuar apenas uma medição (ver página 29).

11. Indicações para uma medição corretaPara medir a gordura corporal, o teor de água do corpo e a massa muscular deve co-locar-se em cima da superfície metálica da balança, descalço, com os pés em cima dos elétrodos. Os pés devem estar secos e sem creme.Suba para a balança com as pernas esticadas, sem dobrar os joelhos e certifique-se de que os joelhos não tocam um no outro.

12. Efetuar a medição Prima para ajustar a balança e aguarde até que o aparelho esteja em 0.0. Selecione com os botões ou a posição de memória desejada. Coloque-se em cima da balança e aguarde até que a medição do peso esteja

concluída.O peso medido é indicado juntamente com os dados pessoais (idade, altura).

kg Peso medido

De seguida têm início as medições da percentagem da gordura corporal, do múscu-lo e de massa óssea, assim como o cálculo das necessidades calóricas.

Execução de outras medições. Mantenha-se em cima da ba-lança.

kg

O peso medido é indicado juntamente com os dados pes-soais (idade, altura)

BMI

Medição de percentagem de gordura e água corporais, in-dicação do IMC (Índice de Massa Corporal) e indicação de barra do índice de gordura corporal.

Kcal

Percentagem medida dos músculos e ossos em kg, assim como a indicação das necessidades calóricas deste peso por dia.

A indicação dos valores de medição é repetida várias vezes depois a balança desli-ga-se automaticamente.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3016700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 30 09.10.2015 10:30:5409.10.2015 10:30:54

ES

PT

PL

31 de 50

A soma dos valores de gordura corporal, teor de água no corpo e músculos pode ser superior a 100%. Isto é possível porque também a gordura corporal e os músculos contêm água que durante a medição se medem juntamente com a água corporal. Assim, neste caso não se trata de uma medição errada.

Avaliação da indicação de barras de índice de gordura corporal

Indicação -- ---- ------ --------Significado baixo peso normal sobrepeso obeso

12.1. Identifi cação automática do utilizadorSe tiver memorizado pelo menos um utilizador (ver “10. Memorização dos dados pessoais”), a balança pode detetar automaticamente o utilizador com base na medi-ção atual, desde que a oscilação do peso não seja superior a +/- 2 kg e esteja descal-ço(a) em cima da balança.

Coloque-se sobre a balança. Esta liga-se automaticamente e avalia o seu peso. Mantenha-se em cima da balança após a pesagem.

A balança compara os seus dados com os dados guardados. No visor é apresentado o respetivo utilizador com os resultados pessoais da análise corporal.Se os valores de dois utilizadores forem muito semelhantes, estes utilizadores serão indicados.

Selecione o utilizador certo com os botões ou e confirme a introdução com o botão SET.

13. Indicações de erroVisor Mensagem de erro

ERR0 Erro de iniciação.Efetue uma nova medição para obter um resultado verdadeiro.

ERR2A corrente possível de medir está fora da área de medição. Utilize a ba-lança apenas descalço. Limpe as solas dos pés com um pano seco e volte a efetuar a medição.

ERR3 A percentagem de gordura corporal encontra-se fora da área possível de medir.

O-LDSobrecargaRetire imediatamente peso da balança, caso contrário podem ocorrer danos permanentes.

LO Pilha quase vazia.Substitua as pilhas.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3116700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 31 09.10.2015 10:30:5509.10.2015 10:30:55

32 de 50

14. Limpeza do aparelhoNa limpeza, utilize apenas água com sabão suave. Devem ser evitados produtos de limpeza ou solventes químicos, visto que estes podem danificar a superfície ou as inscrições do aparelho.Em seguida, seque cuidadosamente a balança. Perigo de escorregar!

15. Eliminação

EmbalagemO seu aparelho encontra-se numa embalagem para ficar protegido de da-nos de transporte. As embalagens são de materiais reutilizáveis ou podem ser entregues na reciclagem de matéria-prima.

AparelhoNunca deposite o seu aparelho no lixo doméstico no fim da sua vida útil. De acordo com a directiva 2012/19/UE, o aparelho no final da sua vida útil deve ser enviado para uma eliminação adequada. Os materiais constituintes do aparelho devem ser enviados para a recicla-

gem, evitando-se a poluição do ambiente.Deixe o aparelho usado num ponto de recolha de lixo electrónico ou num ecopar-que. Para informações mais detalhadas, dirija-se à sua empresa local de eliminação de re-síduos ou às suas autoridades municipais.

PilhasAs pilhas gastas não podem ser depositadas no lixo doméstico. As pilhas têm de ser depositadas no pilhão.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3216700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 32 09.10.2015 10:30:5509.10.2015 10:30:55

ES

PT

PL

33 de 50

16. Dados técnicosAlimentação de tensão 1 x 3 V pilha tipo botão CR2032Peso mínimo 5 kg / 11 lbs /0,78 StPeso máximo 180 kg / 396 lbs / 28,34 St.Tolerância 5 kg - 180kg: +/-1%Percentagem de gordura mensurável 5 – 50 %Percentagem de água mensurável 20 – 70 %Percentagem de músculo possívelde medir 15 – 75 %Percentagem da massa ósseamedível 4 – 15 %Área de introdução da idade 6 – 100 anosÁrea de introdução da altura 80 – 220 cmTemperatura de funcionamento 10 – 35°C

Reservamos os direitos a alterações técnicas!

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3316700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 33 09.10.2015 10:30:5609.10.2015 10:30:56

34 de 50

17. Ficha técnicaCopyright © 2015Todos os direitos reservados.Este manual de instruções está protegido por direitos de autor.É proibida a reprodução mecânica, eletrónica ou de qualquer outra forma sem a autorização, por escrito, do fabricante.O Copyright pertence à empresa MEDION®:Medion AGAm Zehnthof 7745307 EssenAlemanhaO manual pode ser encomendado pela linha de assistência técnica e está disponível para download no portal de serviços www.medion.com/pt/.Também pode digitalizar o código QR acima e carregar o manual para o seu termi-nal móvel através do portal de serviços.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3416700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 34 09.10.2015 10:30:5609.10.2015 10:30:56

ES

PT

PL

35 z 50

Spis treści1. Wskazówki dotyczące niniejszej instrukcji .............................................. 36

2. Użyte w instrukcji obsługi symbole i hasła ostrzegawcze ...................... 36

3. Informacje o urządzeniu ........................................................................... 37

4. Zawartość opakowania ............................................................................. 37

5. Zasady bezpieczeństwa ............................................................................ 37

5.1. Niedozwolona grupa użytkowników ............................................................375.2. Informacje ogólne ................................................................................................385.3. Zachowaj ostrożność przy manipulowaniu bateriami ............................385.4. Nigdy nie naprawiaj urządzenia samodzielnie ..........................................39

6. Instalowanie baterii ................................................................................... 40

7. Wskazówki dotyczące pomiarów ............................................................. 40

7.1. Sposób działania ...................................................................................................407.2. Tłuszcz ustrojowy ..................................................................................................407.3. Zawartość wody w organizmie ........................................................................417.4. Masa mięśniowa ....................................................................................................427.5. Tryb atletyczny .......................................................................................................427.6. Body Mass Index (BMI) ........................................................................................437.7. Przyczyny niedokładnych wyników pomiaru .............................................43

8. Opis urządzenia ......................................................................................... 44

9. Wyświetlacz ................................................................................................ 45

10. Ważenie ...................................................................................................... 45

11. Wybór jednostki miary .............................................................................. 46

12. Zapisywanie osobistych danych ............................................................... 46

13. Informacje na temat prawidłowego pomiaru ......................................... 46

13.1. Przeprowadzanie pomiaru ................................................................................4613.2. Automatyczne rozpoznawanie użytkowników..........................................48

14. Sygnalizacja błędów .................................................................................. 48

15. Czyszczenie urządzenia ............................................................................. 48

16. Utylizacja .................................................................................................... 49

17. Dane techniczne ........................................................................................ 49

18. Impressum .................................................................................................. 50

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3516700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 35 09.10.2015 10:30:5609.10.2015 10:30:56

36 z 50

1. Wskazówki dotyczące niniejszej instrukcjiPrzed pierwszym uruchomieniem urządzenia dokładnie przeczytaj tę in-strukcję obsługi i zastosuj się przede wszystkim do zawartych w niej za-sad bezpieczeństwa!Wszystkie czynności wykonywane przy tym urządzeniu oraz przy jego używaniu wolno wykonywać tylko w sposób opisany w niniejszej in-strukcji obsługi i w podanym tu zakresie.Przechowuj instrukcję obsługi do późniejszego użytku. W przypadku przekazania urządzenia osobie trzeciej pamiętaj o dołączeniu do niego niniejszej instrukcji obsługi.

2. Użyte w instrukcji obsługi symbole i hasła ostrzegawcze

UWAGA!

Przestrzegaj wskazówek, aby uniknąć szkód rzeczo-wych!

WSKAZÓWKA!Szczegółowe informacje dotyczące użytkowania urządzenia!

WSKAZÓWKA!Przestrzegaj wskazówek zawartych w instrukcji obsługi!

• Punkt wyliczenia albo informacja o wynikach podczas obsłu-gi

Instrukcja postępowania

PRZYCISK Nazwa przycisku

WYŚWIETLACZ Tekst na wyświetlaczu

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3616700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 36 09.10.2015 10:30:5609.10.2015 10:30:56

ES

PT

PL

37 z 50

3. Informacje o urządzeniuNabyta przez Państwa waga cyfrowa obok standardowego pomiaru wagi pomoże Państwu określić udział tłuszczu, wody, masy mięśniowej i kostnej.Waga nie jest urządzeniem medycznym. Z tego powodu nie należy jej używać do diagnostyki medycznej. Urządzenie przeznaczone jest wyłącznie do użytku domo-wego i nie może zastąpić żadnych czynności lekarskich.

4. Zawartość opakowaniaPo rozpakowaniu urządzenia sprawdź, czy opakowanie zawiera następujące części:• Cyfrowa waga łazienkowa z funkcją pomiaru tłuszczu ustrojowego• 1 bateria guzikowa 3 V, rozmiar CR2032• Instrukcja obsługi, karta gwarancyjna

5. Zasady bezpieczeństwa

5.1. Niedozwolona grupa użytkowników• To urządzenie może być używane przez dzieci w wieku od 8 lat i

przez osoby o ograniczonej sprawności fizycznej, sensorycznej lub umysłowej albo osoby nieposiadające wystarczającego doświadcze-nia i/lub wiedzy, jeżeli są one pod opieką lub otrzymały od tej osoby wskazówki dotyczące bezpiecznego używania urządzenia i zrozumia-ły wynikające stąd zagrożenia. Dzieci nie mogą się bawić urządze-niem. Dzieci nie mogą czyścić i konserwować urządzenia, chyba że są w wieku 8 lat lub starsze i znajdują się pod opieką dorosłych.

• Dzieci w wieku młodszym niż 8 lat należy trzymać z daleka od urzą-dzenia i jego przewodu.

• Z funkcji pomiaru tłuszczu ustrojowego i zawartości wody w orga-nizmie nie powinny korzystać następujące grupy osób:

− kobiety ciężarne − osoby z wszczepionym stymulatorem pracy serca − osoby chore z gorączką − osoby z opuchlizną nóg albo obrzękami − osoby silnie nawodnione albo odwodnione − Funkcja pomiaru tłuszczu ustrojowego nie jest przewidziana dla

dzieci poniżej szóstego roku życia.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3716700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 37 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

38 z 50

5.1.1. Bezpieczeństwo dzieci• NIEBEZPIECZEŃSTWO! Waga z funkcją pomiaru tłuszczu jest zasi-

lana z baterii. Połknięcie baterii może być niebezpieczne dla życia. Przechowuj urządzenie w miejscu niedostępnym dla dzieci. W razie połknięcia baterii należy się natychmiast udać do lekarza.

• NIEBEZPIECZEŃSTWO! Trzymaj poza zasięgiem dzieci także folie opakowaniowe i folie ochronne wyświetlaczy. Niebezpieczeństwo uduszenia!

5.2. Informacje ogólneStawiaj wagę tylko na stabilnym, równym podłożu.

Chroń wagę przed wilgocią i wodą.

Nie stawaj na wadze mokrymi stopami albo gdy masz mokre ciało.

Zawsze stawaj pośrodku powierzchni ważenia.

Wchodź na wagę tylko boso.

Obchodź się z wagą ostrożnie. Nie obciążaj wagi, jeżeli nikt się na niej nie waży, nie stawiaj na wadze żadnych przedmiotów.

• Nigdy nie używaj urządzenia, jeśli jest ono uszkodzone - niebezpie-czeństwo zranienia.

• Nie przechowuj wagi w pozycji pionowej.

5.3. Zachowaj ostrożność przy manipulowaniu bateriami

Urządzenie jest zasi lane jedną baterią guzikową 3 V o rozmiarze CR2032.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3816700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 38 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

ES

PT

PL

39 z 50

• Połknięcie baterii może być niebezpieczne dla życia. W przypadku połknięcia baterii należy natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej.

• Przed zainstalowaniem baterii należy sprawdzić, czy styki urządze-nia i baterii są czyste; zabrudzone styki należy oczyścić.

• Instaluj zasadniczo tylko nowe baterie.• Nie stosuj baterii wielokrotnego ładowania (akumulatorków).• Nigdy nie próbuj ponownie ładować normalnych baterii. Grozi to

wybuchem!• Przechowuj baterie w chłodnym, suchym miejscu. Bezpośre dnie

działanie silnego ciepła może spowodować uszkodzenie baterii. Nie stawiaj urządzenia na źródłach ciepła (np. na kaloryferach) ani nie wystawiaj go na działanie bezpośrednich promieni słonecz-nych.

• Nie zwieraj baterii.• Nie wrzucaj baterii do ognia.• Jeżeli nie używasz wagi przez dłuższy czas, wyjmij z niej baterie.• Wyczerpane baterie od razu wyjmować z urządzenia!• Baterie, z których wyciekł elektrolit, należy natychmiast wyjąć z

urządzenia. Przed włożeniem nowych baterii oczyścić styki. Nie-bezpieczeństwo oparzenia żrącym elektrolitem!

5.4. Nigdy nie naprawiaj urządzenia samodzielnieOSTROŻNIE! Nigdy nie podejmuj samodzielnych prób otwierania i/lub naprawiania urządzenia. W razie wystąpienia jakichkolwiek usterek zwróć się do naszego Centrum Serwisowego lub innego, odpowie-dniego warsztatu.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 3916700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 39 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

40 z 50

6. Instalowanie bateriiWaga jest dostarczana z jedną baterią guzikową 3 V o rozmiarze CR2032.Bateria jest już zainstalowana w nowym urządzeniu. Pociągnij za wypustkę folii ochronnej przy krawędzi wnęki baterii, aby ją wyciągnąć i uaktywnić baterię.

Aby zainstalować lub wymienić baterię, odsuń pokrywę wnęki baterii w spodniej części urządzenia.

Włóż baterię. Uważaj na prawidłowe położenie biegunów (biegun dodatni jest skierowany do góry).

Po założeniu baterii i zamknięciu wnęki ustaw wagę na podłodze i lekko ją ob-ciąż. Zaczekaj, aż waga samoczynnie się wyłączy. Waga jest teraz skalibrowana.

Gdy na wyświetlaczu pojawia się symbol Lo lub intensywność wyświetlania ulega zmniejszeniu, bateria musi zostać wymieniona.• Instaluj zasadniczo tylko nową baterię.• Nie narażaj urządzenia z zainstalowaną baterią na bezpośrednie działanie ciepła

i/lub promieni słonecznych. Nie stawiaj urządzenia np. na grzejniku.• Jeżeli nie używasz wagi przez dłuższy czas, wyjmij z niej baterię.Prawidłowy sposób obchodzenia się z bateriami opisano we wskazówkach dotyczą-cych bezpieczeństwa na stronie 38.

7. Wskazówki dotyczące pomiarów

7.1. Sposób działaniaWaga ta wskazuje udział masy mięśniowej i kostnej, tłuszczu i wody w całkowitej masie ciała. Do pomiaru tłuszczu ustrojowego służą cztery elektrody w podstawie wagi, które mierzą rezystancję elektryczną ciała. Zawierająca mało tłuszczu tkan-ka ciała wykazuje niższą rezystancję niż tkanka zawierająca większą ilość tłuszczu. Zmierzona wartość tłuszczu ustrojowego jest porównywana przez mikroprocesor wagi do wzrostu, wieku, płci oraz oczywiście wagi ciała ważącej się osoby. Na tej podstawie mikroprocesor oblicza wartość tkanki tłuszczowej (zawartość tłuszczu w organizmie).

7.2. Tłuszcz ustrojowyZbyt duża zawartość tłuszczu w ciele jest niezdrowa. Jeszcze ważniejszy jest fakt, iż zbyt duża zawartość tłuszczu w ciele z reguły wiąże się z podwyższonym poziomem lipidów w krwi, co z kolei znacznie zwiększa ryzyko zapadnięcia na wiele groźnych chorób, takich jak na przykład cukrzyca, choroby serca, nadciśnienie itp.Jednak również znacznie obniżona zawartość tkanki tłuszczowej w ciele jest nie-zdrowa. Oprócz tłuszczu podskórnego, w ciele znajdują się ważne depozyty tłuszczu chroniące organy wewnętrzne i pełniące ważne funkcje w procesach metabolicz-nych. W przypadku ataku na tę ważną rezerwę tłuszczu w organizmie może dojść do zaburzeń metabolicznych, np. wzrasta wtedy ryzyko osteoporozy.Normalna zawartość tkanki tłuszczowej w ciele uzależniona jest od wieku i płci. W

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4016700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 40 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

ES

PT

PL

41 z 50

przypadku kobiet, normalna zawartość tkanki tłuszczowej jest o około 10 % wyższa, niż w przypadku mężczyzn. Z wiekiem w ciele zmniejsza się ilość masy mięśniowej, natomiast podwyższeniu ulega zawartość tkanki tłuszczowej.

7.2.1. Procentowy udział tłuszczu ustrojowego w masie ciałaKobieta

Wiek

Niewielki

udział tłusz-

czu

Normalny

udział tłusz-

czu

Wysoki udział

tłuszczu

Bardzo wyso-

ki udział tłusz-

czu

6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 2513 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 3720 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 3840 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 4060 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 > 42Sportowiec 12 – 25

Mężczyzna

Wiek

Niewielki

udział tłusz-

czu

Normalny

udział tłusz-

czu

Wysoki udział

tłuszczu

Bardzo wy-

soki udział

tłuszczu

6 – 12 < 7 7 – 18 18 – 25 > 2513 – 19 < 8 8 – 19 19 – 25 > 2520 – 39 < 9 9 – 20 20 – 26 > 2640 – 59 < 11 11 – 22 22 – 28 > 2860 – 79 < 13 13 – 24 24 – 30 > 30Sportowiec 3 – 15

7.3. Zawartość wody w organizmieCiało dorosłego człowieka składa się w około 60% z wody. Przy tym w większo-ści przypadków zawartość wody u osób starszych jest mniejsza, niż u osób młod-szych, a u mężczyzn wyższa, niż u kobiet. Różnica między mężczyznami a kobietami leży przy tym w większej zawartości tkanki tłuszczowej u kobiet. Przeważająca część wody w ciele znajduje się w chudej masie (73 % chudej masy stanowi woda), nato-miast ilość wody w tkance tłuszczowej jest naturalnie bardzo niewielka(około 10 % tkanki tłuszczowej stanowi woda), stąd też przy zwiększonej zawartości tłuszczu w ciele automatycznie zmniejszeniu ulega zawartość wody.Ubytek zawartości wody o 5% może zmniejszyć energię organizmu od 20-30%. Wy-pijaj co najmniej 2 litry wody dziennie.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4116700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 41 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

42 z 50

7.3.1. Normalny procentowy udział wody w masie ciałaKobieta Mężczyzna

Dziecko > 58 > 60Osoba dorosła > 52 > 58Sportowiec > 56 > 60

Udział wody w masie ciała u sportowców jest generalnie o ok. 5 % wyższy. Wraz z wiekiem udział wody w masie ciała zmniejsza się o ok. 10 %.

7.4. Masa mięśniowaMasa mięśniowa jest motorem napędzającym nasze ciało. W mięśniach zachodzi większość procesów wymiany energii. Mięśnie odpowiedzialne są za zachowanie temperatury ciała i stanowią podstawę naszej sprawności i wydajności fizycznej.Kontrola masy mięśniowej jest szczególnie ważna w przypadku osób, które mają problemy związane z wagą lub nadmierną zawartością tłuszczu. Jako że ciało po-trzebuje mięśni do spalania nadmiaru rezerwy energetycznej lub zmniejszenia pod-ściółki tłuszczowej, trwałe zmniejszenie masy ciała może nastąpić tylko w przypad-ku równoczesnego zwiększenia masy mięśniowej.

7.4.1. Normalny procentowy udział masy mięśniowej w masie ciała

Wiek Kobieta Mężczyzna

6 ~ 12 >36 >4013 ~ 79 >30 >34Sportowiec >38 >42

7.5. Tr yb atletycznyTwoja waga ma specjalne ustawienie dla bardzo wysportowanych i/lub muskular-nych osób („atletów“). Ze względu na to, że komórki mięśniowe mają podobną re-zystancję bioelektryczną jak komórki tłuszczowe, waga mogłaby zinterpretować komórki mięśniowe jako tłuszcz. Problem ten występuje tylko przy bardzo dużych masach mięśni; udział mięśni w masie ciała osoby o przeciętnym umięśnieniu nie jest interpretowany przez wagę jako udział tłuszczu ustrojowego.Tryb atletyczny zapobiega błędnej interpretacji. W trybie tym zawartość tłuszczu ustrojowego jest mierzona przy użyciu innego wzoru matematycznego.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4216700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 42 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

ES

PT

PL

43 z 50

7.6. Body Mass Index (BMI)Wskaźnik Body Mass Index (BMI) informuje, czy ważona osoba ma niedowagę, nad-wagę czy idealną masę ciała. Wartość ta stanowi stosunek wzrostu do masy ciała. Poniższa tabela pokazuje różne sposoby podziału masy ciała.

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

2

16040 60 80 100 120 140

wzr

ost [

met

ry]

waga [kilogramy]w

zro

st [s

top

y i c

ale]

6’6

6’3

5’11

5’7

5’3

4’11

90 110 130 150 170 190 210 230 250 270

waga [funty]

290 310 330 350

niedowaga BMI <18.5

normalna waga BMI18.5-25

nadwaga BMI 25-30

otyłośćBMI >30

g

50 70 90 110 130 150

dM

7.7. Przyczyny niedokładnych wyników pomiaruAnaliza oparta jest na pomiarze oporu elektrycznego ciała. Przyzwyczajenia zwią-zane z jedzeniem i piciem w ciągu dnia oraz indywidualny styl życia mają wpływ na zawartość wody w ciele. Można to zauważyć przez wahania wskazań wagi.Aby uzyskać możliwie jak najdokładniejszy i powtarzalny wynik analizy, należy sta-rać się zachować stałe warunki pomiaru, gdyż tylko w ten sposób można dokładnie zaobserwować zmiany w dłuższym okresie czasu. Najbardziej wiarygodne wyniki pomiaru uzyskuje się przeprowadzając go zawsze rano po przebudzeniu. W ten spo-sób można najlepiej zaobserwować tendencje wzrostowe lub spadkowe.Ponadto na zawartość wody w ciele wpływać mogą dodatkowe czynniki:• Po kąpieli waga może wskazywać zbyt niską zawartość tkanki tłuszczowej i zbyt

wysoką zawartość wody.• Po posiłku wskazania mogą być wyższe.• W przypadku kobiet następują wahania związane z cyklem.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4316700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 43 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

44 z 50

• Do utraty wody w ciele dochodzi również w czasie choroby lub po wysiłku fi-zycznym (sport). Po aktywności sportowej należy odczekać od 6 do 8 godzin przed wykonaniem następnego pomiaru.

Rozbieżne lub niewiarygodne wyniki mogą wystąpić w przypadku:• Osób cierpiących na osteoporozę• Osób poddawanych dializom• Osób przyjmujących leki nasercowe• Silnego zrogowacenia stóp• Sportowców, którzy trenują intensywnie przez ponad 10 godzin tygodniowo i

których puls spoczynkowy wynosi mniej niż 60 uderzeń serca na minutę.• Sportowców wyczynowych i kulturystów.• Młodzieży poniżej 17 roku życia.Dla sportowców przeznaczony jest tryb atletyczny (patrz strona 42).

8. Opis urządzenia

1) Wyświetlacz

2) : Włączanie i wyłączanie3) Ustawić wyższą wartość 4) Ustawić niższą wartość5) SET: Zatwierdzenie wyboru 6) Podstawa z czujnikami

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4416700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 44 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

ES

PT

PL

45 z 50

9. Wyświetlacz

Kcal

lbst

kgBMI

10

9

6 57

2

3

4

8

1

1) Pozycje wskazań wagi2) Waga w kg, lb (funtach) lub st. (kamieniach)3) BMI (Body Mass Index)4) Zapotrzebowanie na kalorie5) Wskaźnik paskowy współczynnika Body Fat Index (tłuszcz ustrojowy)6) Pozycja pamięci7) Atleta8) Użytkownik płci męskiej / użytkownik płci żeńskiej9) WAT: Udział wody w masie ciała, BON: Udział masy kostnej,

cm: Wzrost w cm10) FAT: Udział tłuszczu w masie ciała, MUS: Udział mięśni w masie ciała,

Age: Wiek

10. WażeniePrzy użyciu wagi do pomiaru tłuszczu ustrojowego można też mierzyć samą masę ciała.

Przed pomiarem ustaw żądaną jednostkę wagową, patrz str. 46. Stań na środku wagi. Waga włącza się automatycznie i mierzy masę ciała. Waga jest pokazywana w odpowiednich jednostkach wagowych. Następnie waga wyłącza się automatycznie.

Jeżeli waga nie waży przez ok. 15 sekund, wyłącza się automatycznie.Jeżeli na wyświetlaczu wagi pojawia się komunikat O-LD, należy natychmiast z niej zejść/zdjąć ciężar. Oznacza to, że waga jest przeciążona.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4516700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 45 09.10.2015 10:30:5709.10.2015 10:30:57

46 z 50

11. Wybór jednostki miary Lekko obciąż wagę, naciskając na podstawę dłonią (jeszcze nie stawaj na wadze).

Pojawiają się cyfry wskazania wagi. Przyciskiem SET wybierz jednostkę masy: kg, lb albo St. Odpowiednie wskaźni-

ki krótko świecą. Stań na środku wagi.

12. Zapisywanie osobistych danychWaga interpretuje zmierzone wartości tłuszczu ustrojowego, zawartości wody i masy mięśniowej na podstawie danych osobistych. Przed pomiarem tłuszczu ustro-jowego, zawartości wody w organizmie i udziału masy mięśniowej oraz wskaźnika BMI (Body Mass Index) musisz więc najpierw wprowadzić swoje dane osobiste. W tym celu w pamięci jest dostępnych dwanaście pozycji.Dane osobowe to: Płeć, budowa ciała, wzrost i wiek. Jeżeli w ciągu około 20 sekund nie zostaną wprowadzone żadne dane, waga wyłączy się automatycznie.Wprowadzanie osobistych danych:

Naciśnij . Zaczekaj, aż wyświetlacz pokaże 0.0, a następnie naciśnij przycisk SET. Na wy-

świetlaczu zaczyna migać pozycja 1. Teraz wybierz przyciskami albo pozycję pamięci i potwierdź wybór przyci-

skiem SET. Wybierz przyciskami albo swoją płeć i budowę ciała. W trybie atlety

oprócz symbolu płci wyświetlany jest dodatkowo symbol atlety. Potwierdź usta-wienia przyciskiem SET.

Przyciskami albo ustaw swój wiek i potwierdź przyciskiem SET. Wybierz przyciskami albo swój wzrost w cm i potwierdź przyciskiem SET. Na wyświetlaczu zaczyna migać jednostkę masy. Teraz wybierz przyciskami

albo pozycję pamięci i potwierdź wybór przyciskiem SET.Podczas gdy migają pozycje wskazania wagi, można wejść na wagę, aby dokonać pomiarów (patrz str. 45).

13. Informacje na temat prawidłowego pomiaru

Aby zmierzyć udział tłuszczu, wody i mięśni w masie ciała, należy stanąć boso na metalowych powierzchniach wagi, pod którymi znajdują się elektrody. Stopy muszą być suche i nie mogą być nasmarowane kremem.Stań na wadze z wyprostowanymi nogami, nie zginając kolan i uważaj, aby nie sty-kać kolan.

13.1. Przeprowadzanie pomiaru Naciśnij aby włączyć wagę i zaczekaj, aż urządzenie wyświetli wartość 0.0.

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4616700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 46 09.10.2015 10:30:5809.10.2015 10:30:58

ES

PT

PL

47 z 50

Przyciskiem albo wybierz żądaną pozycję pamięci. Teraz stań na wadze i zaczekaj na zakończenie pomiaru masy ciała. Zmierzona wartość zostanie wyświetlona razem z osobistymi danymi (wiek,

wzrost).

kg Waga ciała

Następnie zaczyna się pomiar udziału tłuszczu ustrojowego, mięśni i masy kostnej w masie ciała, wskaźnika BMI oraz zapotrzebowania na kalorie.

Wykonywanie dalszych pomiarów. Stój dalej na wadze.

kg

Zmierzona wartość zostanie wyświetlona razem z osobisty-mi danymi (wiek, wzrost).

BMI

Zmierzony procentowy udział tłuszczu i wody w masie ciała, wskaźnik współczynnika BMI (Body Mass Index) oraz wskaź-nik paskowy współczynnika Body Fat Index.

Kcal

Zmierzony procentowy udział masy mięśniowej i masy ko-stnej w masie ciała w kg oraz wskazanie dziennego zapo-trzebowania na kalorie dla tej wagi ciała.

Zmierzone wartości są wyświetlane kilkakrotnie, po czym waga wyłącza się automa-tycznie.Suma wartości tłuszczu ustrojowego, wody ustrojowej i masy mięśni może wynosić ponad 100%. Jest to możliwe, gdyż również tłuszcz i mięśnie zawierają wodę, której udział jest mierzony podczas pomiaru udziału wody w masie ciała. W tym przypad-ku nie świadczy to o błędnym pomiarze.

Ocena wskazania współczynnika Body Fat Index

Wskazanie -- ---- ------ --------Znaczenie

osoba szczu-pła

waga normal-na

nadwaga ekstremalna nadwaga

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4716700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 47 09.10.2015 10:30:5809.10.2015 10:30:58

48 z 50

13.2. Automatyczne rozpoznawanie użytkownikówJeżeli w wadze zapisany jest co najmniej jeden użytkownik (patrz „12. Zapisywanie osobistych danych“), waga na podstawie aktualnego pomiaru może automatycz-nie rozpoznać użytkownika, o ile odchylenie jego masy ciała nie przekracza +/- 2 kg i stoi on na wadze boso.

Stań na wagę. Waga włącza się automatycznie i mierzy masę ciała. Po zmierzeniu masy ciała dalej stój na wadze.

Waga porównuje dane z danymi zapisanych użytkowników. Na wyświetlaczu zosta-je wyświetlony odpowiedni użytkownik wraz z wynikami analizy składu jego ciała.Jeżeli dwóch z zapisanych użytkowników jest do siebie bardzo podobnych, waga wyświetli obu tych użytkowników.

Wybierz przyciskami albo odpowiedniego użytkownika i potwierdź wybór przyciskiem SET.

14. Sygnalizacja błędówWyświe-

tlaczUsuwanie błędów

ERR0 Błąd inicjalizacji.Wykonaj ponowny pomiar, aby uzyskać prawidłowy wynik.

ERR2Mierzony prąd leży poza zakresem pomiaru. Wchodź na wagę wyłącznie boso. Wytrzyj stopy suchym ręcznikiem i wykonaj ponowny pomiar.

ERR3 Udział tłuszczu ustrojowego poza zakresem pomiaru.

O-LDPrzeciążenieNatychmiast zdejmij obciążenie z wagi, w przeciwnym razie może dojść do jej trwałego uszkodzenia.

LO Za słaba moc baterii.Wymień baterię.

15. Czyszczenie urządzeniaDo czyszczenia używaj tylko łagodnego roztworu wodnego mydła. Unikaj chemicz-nych rozpuszczalników i środków czyszczących, ponieważ mogą one uszkodzić po-wierzchnie i elementy opisowe urządzenia.Następnie dokładnie wytrzyj wagę do sucha. W przeciwnym wypadku istnieje nie-bezpieczeństwo poślizgnięcia!

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4816700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 48 09.10.2015 10:30:5809.10.2015 10:30:58

ES

PT

PL

49 z 50

16. Utylizacja

Opakowanie

Urządzenie znajduje się w opakowaniu, które zabezpiecza je przed uszko-dzeniem w czasie transportu. Opakowania składa się z surowców wtór-nych, dzięki czemu nadają się one do utylizacji lub recyklingu.

Urządzenie

Po zakończeniu użytkowania nigdy nie wyrzucaj urządzenia z normalnymi śmieciami domowymi.Zgodnie z dyrektywą europejską 2012/19/WE po zakończeniu użytkowa-

nia urządzenie należy przekazać do przepisowego usunięcia. Zawarte w urządzeniu wartościowe surowce wtórne zostaną przy tym odzyskane, co zredukuje obciążenie środowiska naturalnego.Przekaż zużyte urządzenie do punktu zbiórki złomu elektrycznego i elektronicznego albo do zakładu utylizacyjnego. Dokładne informacje uzyskasz w lokalnym przedsiębiorstwie komunialnym lub urzędzie gminy.

Akumulatory

Zużytych baterii nie wolno wyrzucać ze śmieciami domowymi. Akumulato-ry należy oddawać w punkcie zbiorczym zużytych baterii.

17. Dane techniczneZasilanie 1 bateria guzikowa 3 V CR2032Min. waga ciała 5 kg / 11 lbs /0,78 StMax. waga ciała 180 kg / 396 lbs / 28,34 St.Tolerancja 5 kg - 180kg: +/-1%Mierzony udział tłuszczu 5 – 50 %Mierzony udział wody 20 – 70 %Mierzony udział masy mięśniowej 15 – 75 %Mierzony udział tkanki kostnej 4 – 15 %Zakres wieku 6 – 100 latZakres wzrostu 80 – 220 cmTemp. robocza 10 – 35°C

Zmiany techniczne zastrzeżone!

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 4916700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 49 09.10.2015 10:30:5809.10.2015 10:30:58

50 z 50

18. ImpressumCopyright © 2015Wszelkie prawa zastrzeżone.Niniejsza instrukcja obsługi jest chroniona prawem autorskim.Powielanie niniejszego dokumentu w postaci mechanicznej, elektronicznej i jakiejkolwiek innej formie bez pisemnego po-zwolenia producenta jest zabronione.Właścicielem praw autorskich jest firma:Medion AG

Am Zehnthof 77

45307 Essen

Niemcy

Dodatkowe egzemplarze instrukcji możesz zamówić za pośrednic-twem infolinii serwisowej albo pobrać w Internecie z portalu serwisowego www.medion.com/pl/index.php.Możesz też zeskanować pokazany wyżej kod QR i pobrać instrukcję na swoje urzą-dzenie przenośne.

LetzteSeite

16700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 5016700 ES-PT-PL Aldi N Content RC1.indb 50 09.10.2015 10:30:5809.10.2015 10:30:58

01/

16 –

05/1

6

Medion Service CenterVisonic S.A.

c/ Miguel Faraday, 6Parque Empresarial „La Carpetania“, N-IV Km. 13

28906 Getafe, MadridEspaña/ Espanha

ESHotline: 90 219 6437

Fax 91 460 4772

Utilice el formulario de contacto en:www.medion.com/contact

www.medion.es

PTHotline: 707 500 308Fax (+34) 91 460 4772

Pedimos que use o formulário de contacto:www.medion.com/contact

www.medion.com/portugal/

Báscula de grasa corporalBalança para mediçãodo índice corporalWaga łazienkowa z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowejLIFE® MD 16700

Manual de instruccionesManual de instruções

PLMedion Service Center

Infolinia konsumenta(z telefonów stacjonarnych i komórkowych):

022/397-43-35(Połączenie lokalne)

Proszę użyć formularza kontaktowego:www.medion.com/contact

www.medion.pl

Instrukcja obsługi

16700 ES-PT-PL Aldi N Cover RC1.indd Alle Seiten16700 ES-PT-PL Aldi N Cover RC1.indd Alle Seiten 11.09.2015 13:28:1311.09.2015 13:28:13