Master class-5-nexo 3
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¡BIENVENID@S!
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MASTER CLASS – 5 NEXOYOGA 3
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• La integración aplicada a los diafragmas en respiración profunda.
• El diafragma pélvico, acción concéntrica y mulabandha.
Anatomía y fisiología
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• El diafragma respiratorio, acción excéntrica y respiración.
• El diafragma vocal, acción excéntrica y respiración.
Anatomía y fisiología
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• La integración aplicada a los diafragmas en pranayama
• Diafragma respiratorio. Acción concéntrica y Uddiyana bandha.
• Diafragma vocal, acción concéntrica y jalandara bandha.
Anatomía y fisiología
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FilosofíaDHYANA y la acción contemplativa.
DHARANA y la acción pro-activa.
El desarrollo del asana y la conquista de SHAVASANA.
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Psicología• Acción pro-activa y construcción
de la “buena chitta”• PRATIPAKSA BHAVANAM y “la
poda de la consciencia”• Acción contemplativa y la
deconstrucción de la “buena chitta”
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PREGUNTAS
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GRACIAS