Acciones de

Cuidado y

Prevención.

La mejor forma es la

vacunación, para ello es

necesario:

● No estar enfermo.

● No ser alérgico a las

proteínas del huevo.

●No tener antecedentes de

reacciones graves a la

vacunación.

● No haber padecido

Síndrome de Guillain-Barré

hasta 6 semanas antes de

vacunarse.

Para no contagiarte debes

mantener las medidas de

higiene, limpieza y

prevención

recomendada:

● Lávate

frecuentemente

las manos y

muñecas con

agua y jabón. O

bien, usa gel

antibacterial con

base de alcohol.

● Procura mantenerte alejado

de las personas que tengan

infección respiratoria.

● No compartas alimentos,

vasos o cubiertos.

● Tose o estornuda

con la técnica

adecuada y

enseña a tus

hijos a hacerlo: a

falta de pañuelo,

cúbrete nariz y

boca con la parte

interna del codo.

● Evita compartir artículos de

oficina como plumas, lápices,

plumones, marcadores, Cd’s,

memorias USB’s, etc., y en caso

necesario, lávate las manos

después del contacto.

● No saludes de beso, mano o

abrazo.

● Mantén limpias las

cubiertas de la

cocina y baño,

manijas y

barandales, así

como juguetes,

teléfonos,

computadoras y

objetos de uso

común.

● Los guantes desechables de látex o

poliuretano, ayudan a evitar

infecciones, son recomendables para el

personal de limpieza y para las

personas que manejan dinero.

● No prestes tu equipo de protección

personal como, casco, guantes ó cubre

bocas.

● Ventila y

permite la

entrada de sol

en la casa, las

oficinas y en

todos los

lugares

cerrados.

● Evita sitios concurridos ó eventos

multitudinarios, como el Cine, el Teatro,

Centros Comerciales, Bares y el Transporte

Público.

● Evitar exposición a contaminantes

ambientales.

● Evita cambios bruscos de temperatura.

● Come frutas y

verduras ricas

en vitaminas A y

C (zanahoria,

papaya,

guayaba,

naranja,

mandarina, lima,

limón y piña).

En caso de presentar un

cuadro de fiebre alta de

manera repentina, tos, dolor

de cabeza, muscular y de

articulaciones, debe de acudir

de inmediato a su Unidad de

Salud.