Ejemplo de men anticolesterolIndicado para rebajar el colesterol 'malo'.Desayuno Un vaso de leche con esteroles vegetales, con caf o cacao. Dos tostadas con margarina con esteroles vegetales y fiambre de pavo. Un zumo de naranja natural.Media maana Un puadito de nueces. Una pieza de fruta. Un t verde.Comida Garbanzos salteados con espinacas. Sardinas a la plancha con ensalada verde. Una rebanada de pan integral Macedonia de frutas.Merienda 3-4 palitos integrales con queso fresco desnatado. Un vaso de leche con esteroles vegetales.Cena Crema de verduras. Tartar de salmn, aguacate y tomate, aliado con aceite de oliva y semillas de ssamo. Un yogur desnatado.