Metodología de La Enseñanza Del Ajedrez
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Factores de riesgo Definición de criterios edad Hombres mayores de 54 , mujeres mayores de 55 Historia familiar El infarto de miocardio, revascularización coronaria o muerte súbita antes de los 55 años en el padre u otro hombre de primer grado o antes de los 65 años en la madre u otro pariente de primer grado femenina Fumar cigarrillo Fumador de cigarrillos actual o los que dejaron antes de 6 meses. o se expone al humo del cigarrillo en el ambiente Estilo de vida sedentario No participar de 30 minutos de actividad física con intensidad moderada (40 -60 % del VO2 max ) al menos 3 veces a la semana por 3 meses Obesidad IMC de 30 , o perímetro de cintura> 102 cm (40 pulgadas) para hombres y > 88 cm (35 pulgadas) para las mujeres . Hipertensión Presión arterial sistólica mayor o igual a 140 mmm de hg, y presión arterial diastólica mayor o igual a 90 mm Hg. confirmado por mediciones en al menos dos ocasiones separadas, o en la medicación antihipertensiva Dislipidemia Lipoproteína de baja densidad (LDL ) colesterol mayor igual 130 mg. dl (3.37 mmol . dl ) o lipoproteína de alta densidad (HDL)colesterol menor de 40 mg . dl (1.04 mmol .dl) o en la medicación hipolipemiante. Si El colesterol total sérico es igual o mayor a 200 mg . dl Prediabetes Alteración de la glucosa en
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Factores de riesgo Definición de criteriosedad Hombres mayores de 54 , mujeres mayores
de 55Historia familiar El infarto de miocardio, revascularización
coronaria o muerte súbitaantes de los 55 años en el padre u otro hombre de primer grado o antes de los 65 años en la madre u otro pariente de primer grado femenina
Fumar cigarrillo Fumador de cigarrillos actual o los que dejaron antes de 6 meses. o se expone al humo del cigarrillo en el ambiente
Estilo de vida sedentario No participar de 30 minutos de actividad física con intensidad moderada (40 -60 % del VO2 max ) al menos 3 veces a la semana por 3 meses
Obesidad IMC de 30 , o perímetro de cintura> 102 cm (40 pulgadas) para hombres y > 88 cm (35 pulgadas) para las mujeres .
Hipertensión Presión arterial sistólica mayor o igual a 140 mmm de hg, y presión arterial diastólica mayor o igual a 90 mm Hg. confirmado por mediciones en al menos dos ocasiones separadas, o en la medicación antihipertensiva
Dislipidemia Lipoproteína de baja densidad (LDL ) colesterol mayor igual 130 mg. dl (3.37 mmol . dl ) o lipoproteína de alta densidad (HDL)colesterol menor de 40 mg . dl (1.04 mmol .dl) o en la medicación hipolipemiante.Si El colesterol total sérico es igual o mayor a 200 mg . dl
Prediabetes Alteración de la glucosa en ayunas (IFG) = glucosa plasmática en ayunas menor o iguala100 mg • dl -1 (5,55 mmol • L -1) y mayor o igual a 125 mg. dl (6.94 mmol.dl )
intolerancia a la glucosa (IGT) = 2h valores en prueba de tolerancia oral a la glucosa (OGTT) mayor igual a 140 mg .Dl (7.77 mg . dl ) y menor igual a 199 mg .dl (11.04 mmol.dl )confirmadomediante mediciones en al menos dos ocasiones separadas
Lipoproteína de alta densidad (HDL ) colesterol .
Mayor igual a 60 mg .dl(1.55 mmol .dl )
