MIENTRAS UN INDIVIDUO ESTÉ DISPUESTO A TENDRÁ … · GENERALIDADES DE LA TCC •Considera que los...
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MIENTRAS UN INDIVIDUO
ESTÉ DISPUESTO A
APRENDER, LA HUMANIDAD
TENDRÁ ESPERANZA
Rafael Leonardo B. Giraldo
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL: ¿QUÉ
ES? Y ¿CUÁL ES SU IMPORTANCIA EN EL
TRATAMIENTO DEL INSOMNIO?
Rafael Leonardo B. GiraldoPsicólogo Clínico
(Universidad Católica de Colombia, Universidad El Bosque)Bogotá, 2017
TEMAS
1. Qué es la Terapia Cognitivo Conductual
(TCC).
2. La importancia de la Terapia Cognitivo
Conductual (TCC) en el tratamiento del
insomnio.
3. Técnicas de la TCC para el insomnio.
OBJETIVOS
1. Conocer las principales características de
la TCC y su uso en el insomnio.
2. Aclarar dudas frente a la TCC y su uso
en el contexto clínico de los trastornos de
sueño.
3. Generar conclusiones que enriquezcan
nuestro trabajo frente al insomnio.
TCC-HISTORIA
Psicología: Enfoques
• Existen varios enfoques que determinanla practica de la psicología.
Inicio de la Psicología
• Estaba fuera del contexto clínico y tenía un objetivo explicativo.
TCC-ORIGEN
Conductismo
• Objeto de estudio: la Conducta.
Terapia Conductual
• Terapias de primera generación.
TCC-EVOLUCIÓN
Cognitivo
• Objeto de estudio: ProcesosCognoscitivos.
Terapia Cognitiva
• Terapias de segunda generación.
TCC-CONSOLIDACIÓN
Conductual + Cognitivo
• Se integran técnicas de ambosenfoques.
Enfoque Cognitivo Conductual
• Terapias de tercera generación.
GENERALIDADES DE LA TCC
• Bases de los enfoques Conductual y
Cognitivo.
• Principios y procedimientos validados
empíricamente (técnicas basadas en la
evidencia).
• Tiene como objeto de estudio la conducta
en sus diferentes niveles.
GENERALIDADES DE LA TCC
• Considera que los individuos puedenejercer control en los procesos que losafectan.
• Tiene en su práctica una metodologíaclara, objetivos y resultados medibles.
• Centra una parte considerable de suejecución en la educación.
• La intervención es corta al centrarse enproblemas específicos.
IMPORTANCIA DE LA TCC:
INSOMNIO
TCC
Conducta
Cognición
Emoción
Factores
Comportamentales
Factores
Ambientales
Modificar
NOson modificados*
por medio de un
medicamentoTriple
Canal
de
Respuesta
IMPORTANCIA DE LA TCC:
INSOMNIO
• Mayor independencia del paciente al
aumentar su autoeficacia.
• Cambio en patrones comportamentales
que traen beneficios a mediano y largo
plazo.
• Alternativa terapéutica con evidencia
científica ante la posible limitación del
tratamiento farmacológico.
IMPORTANCIA DE LA TCC:
INSOMNIO
• Intervención efectiva, no solo para la
problemática del insomnio, sino también,
para el impacto de la misma en la vida delpaciente.
• Favorece la interdisciplinaridad en el
tratamiento para el insomnio.
• Aumento de recursos terapéuticos que
ofrecer a los pacientes.
TCC PARA EL INSOMNIO
ASPECTOS GENERALES
• De 4 a 10 sesiones.
• Cada sesión tiene una duración de 40-60minutos.
• Se puede realizar tanto a nivel individualcomo grupal.
• Implica adherencia del paciente; las sesionesse realizan máximo cada 2 semanas.
• Se puede realizar en paralelo de otraintervención terapéutica*.
TCC PARA EL INSOMNIO-
TÉCNICASINTERVENCIÓN TCC
CONDUCTUALEMOCIONALCOGNITIVOPSICOEDUCACIÓN
Individual
Grupal
1. Metacognición.
2. Intervención.
3. Higiene de Sueño.
Individual
Grupal
1. Detención Cognitiva.
2. Focalización Cognitiva.
3. Intención Paradójica.
Individual
Grupal
1. Biofeedback.
2. Técnicas de Relajación.
Individual
Grupal
1. Control de Estímulos.
2. Restricción de Sueño.
Eficacia
Baja
Eficacia
Media
Eficacia
Alta
EFICACIA
ALTA
TCC RETOS
• La TCC puede percibirse mas costosa
para el sistema de salud.
• No existe el suficiente numero de
profesionales entrenados en TCC para
insomnio.
• Prejuicios e imaginarios colectivos que
actúan como barrera en la intervención
terapéutica.
