Mirlaida Rodriguez
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- 1. Actividad fsica Y SALUD
- 2. Actividad fsica Que es actividad fsica: Se refiere a una amplia variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas domsticas, de jardinera y otras, adems de los ejercicios planificados. TENEMOS QUE REALIZAR EJERCICIOS PARA MANTENERNOS SANOS
- 3. Salud Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dainos en el sujeto en cuestin).
- 4. para disfrutar de una buena salud no solo debemos cuidar de nuestra condicin fsica sino tambin la psicolgica.
- 5. Debemos alimentarnos bien para mantenernos sanos sin enfermedades
- 6. Efecto fisiolgico El sistema nervioso central es el conjunto para las seales entre el cerebro y los msculos, incluyendo los de rganos vitales como el corazn y el diafragma. Estas seales estn constituidas por diminutos voltajes elctricos que originan las contracciones y distensiones musculares Una descarga elctrica externa enva por el cuerpo corrientes muchas veces mayores a las diminutas corrientes naturales del sistema nervioso. Estas corrientes mayores acalambran o congelas lo s msculos en violentas contracciones que no permitirn que l a victima suelte el objeto contactado o que detendrn la respiracin o el corazn.
- 7. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima adecuada
- 8. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima adecuada