MIXTAS
-
Upload
andres-gaitan -
Category
Documents
-
view
57 -
download
6
description
Transcript of MIXTAS
Servicios con valor adicional para completar tu experiencia en Bodytech
Fortalece tuentrenamiento, potencia tuseguridadindividual, viveuna sanacatarsisy unaexperienciamagistral, mientras aprendeslas mejores tcnicas dedefensa personal.LA EXPERIENCIALas Artes Marciales Mixtas explotan lascualidades individuales de cada competidoren pro de un encuentro, estudiando adversarios para asalcanzar la victoria. En una sesin de artes marciales mixtas se suman rutinascardiovasculares y de entrenamientoen suspensin con tcnicas de Boxeo, Kick Boxing, Muay Thai, Jiu Jitsu Brasileo, Grappling, Kung-Fu y Taekwondo.BENEFICIOS- Mejora tu resistencia- Aumenta la fuerza muscular- Fortalece el control corporal- Incrementa agilidad y coordinacin- Proporciona mayor flexibilidadQU PARTES DEL CUERPO TRABAJA?Dependiendo de tus objetivos de entrenamiento, trabaja de forma completa y divertida todos los grupos musculares: tren superior, tren inferior y zona media del cuerpo.QUINES LO PUEDEN PRACTICAR?Si tienes sed de adrenalina, competencia, control y disciplina, entonces este deporte es para ti. Slo debes hacerte una completa valoracin mdica que permita descartar patologas restrictivas en donde el impacto pueda complicar los sntomas.LUGAR DE ENTRENAMIENTOContamos con jaulas de entrenamiento donde podrs ingresar y hacer uso de diferentes elementos que mejorarn tu desempeo:- Pads- Canilleras- Guantes- Pera- Colchonetas- Balones y superficies inestables- TulasEN CUNTO TIEMPO SE VEN LOS RESULTADOS?Desde las primeras sesiones empieza a evidenciar cambios en coordinacin, velocidad y agilidad; a partir de la sesin nmero 12 experimenta cambios a nivel de porcentaje de grasa y tono muscular.