Nutrición para vivir mas y mejor
Transcript of Nutrición para vivir mas y mejor
N. de Capacitador STPS: UMO8409105C4-0013
Nutrición para vivir mas y mejor
Duración120 - 480 minutos
Duración90 - 120 minutos
SeminariosDinámica grupal 1Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la salud¿Qué es el estrés?Como colaborador de equipo ¿Qué hacer?Control de factores ambientalesFases del síndrome “Estar quemado”Dinámica grupal 2 Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésFisiopatología del estrés Consecuencias del estrés laboralPrincipales enfermedades que afectan al corazónPrevención de un infartoLa alimentación como clave del manejo del estrésDinámica grupal 3
TalleresDinámica de introducción «Rompe hielo» Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la saludPrincipales enfermedades que afectan al corazónDinámica grupal 1: «Nutrición y alimentación saludable» (Evaluación del peso corporal e IMC).Dinámica grupal 2: «Cocina saludable» (FODA)Principales enfermedades que afectan al corazónDinámica grupal 3: «Salud mental» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 4: «Estrés, ansiedad y depresión» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 5: «Guía práctica para desarrollar una actitud mental y social positiva» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir uno Retroalimentación general
ConferenciasDinámica grupal 1Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la salud¿Qué es el estrés?Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésFisiopatología del estrés Consecuencias del estrés laboralPrincipales enfermedades que afectan al corazónLa alimentación como clave del manejo del estrés Dinámica grupal 2
CharlasDinámica grupal 1Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésPrincipales enfermedades que afectan al corazónLa alimentación como clave del manejo del estrés
Duración60 - 90 minutos
Duración10 - 20 minutos
Libertad 1300 Pte. Apdo.16 I C.P. 67530 I Montemorelos I Nuevo León, Mexico I Tel. 826 263 3675 I www.emprendum.um.mx
Que la comida sea
tu alimento y el alimento
tu medicina (Hipocrates).
“
”