NUTRICIÓN DURANTE LA LACTANCIA MATERNA

LACTANCIA MATERNA La leche materna es el único alimento necesario para

la mayoría de los lactantes sanos durante alrededor de 6 meses.

Su composición no sólo está diseñada para nutrir, sino también para proteger a los lactantes de ciertas enfermedades infecciosas y crónicas.

La lactancia materna es una de las formas

más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los

niños.

COMPOSICIÓN DE LA LECHE MATERNA

Contenido Calostro Leche maduraCalorías (kcal) 55 67

Grasa (g) 2.9 4.2Lactosa (g) 5.3 7.0

Proteínas totales (g)

2.0 1.1

Calcio (mg) 28 30Sodio (mg) 48 15

Vitamina A (µg) 151 75Vitamina B1 (µg) 2 14Vitamina B2 (µg) 30 40Vitamina C (µg) 6 5

Composición de 100 ml de calostro (días 1 a 5 de posparto) y leche madura (día 15 posparto).

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

Beneficios nutricionales

Beneficios inmunológicos

Disminución de

enfermedades agudas y crónicas

Beneficios cognitivos

Beneficios socioeconómic

os

APORTE Y DEMANDA DE LECHE MATERNA

¿La mujer puede producir suficiente leche?La producción típica de leche es de 600 ml en el mes posterior al parto y se incrementa a alrededor de 750 a 800 ml por día a los 4 a 5 meses posparto. La producción de leche varía de 450 a 1200 ml por día en mujeres que amamantan a un niño. La síntesis de leche se relaciona con las necesidades el niño. ¿La frecuencia en los intervalos de lactancia se

relaciona con la cantidad de leche que produce una mujer?

La frecuencia de la lactancia no se relaciona de manera consistente con la producción de leche. La glándula mamaria responde al grado de vaciamiento durante un intervalo de lactancia.

EL NIÑO ALIMENTADO AL SENO MATERNO

Duración optima de la lactancia materna

La Academia Americana de Pediatría (AAP)

recomienda alimentar al seno materno de manera exclusiva

durante 6 meses y mejor aún durante 12 meses

con introducción de alimentos sólidos a los 4

a 6 meses de edad.

IDENTIFICACIÓN DE HAMBRE Y SACIEDAD

Cuando los niños tienen hambre comienzan a llevar sus manos a la boca y succionarlas. Además, mueven la cabeza de un lado a otro con sus bocas abiertas.

Se debe permitir que los niños se alimenten el tiempo que deseen en el mismo seno. Los niños dejan de comer cuando están satisfechos. Si todavía tienen hambre después de eructar se les ofrece el otro seno.

COMO IDENTIFICAR LA NUTRICIÓN INADECUADA AL SENO MATERNO

Pérdida del 10% de peso

Somnolientos

Heces inconsistente

s y sucias

Orina concentrada

y poco frecuente