Medicina China para bajar de peso iStockphoto/Thinkstock

Sabes que la Medicina China ayuda a bajar de peso? Esta prctica milenaria de ms de 5 mil aos utiliza hierbas para reducir los kilos de ms. Se dice que es un sistema seguro para cualquier persona, por lo que sera bueno aprender un poco ms sobre el tema antes de aprovechar sus virtudes.Contemplar el cuerpo como un todoPensar el cuerpo humano como un todo, es la base de la filosofa de la Medicina Tradicional China, que busca mantener el equilibrio y alejar las enfermedades como por ejemplo la obesidad. Es una terapia alternativa que pone el nfasis en la alimentacin, el descanso, la actividad fsica y la emociones. Todo ello debe estar equilibrado primero, para despus conseguir buenos resultados.La falta o el exceso de cualquier de estos cuatro aspectos son la causa directa de la aparicin de la enfermedad o dolencia. En el caso del sobrepeso, es bueno saber que el desequilibrio se encuentra localizado en el bazo y el estmago. El primero es daado por estar mucho tiempo sentados y el segundo por las emociones estancadas.Barry Austin/Digital Vision/ThinkstockTipos de obesidadSegn la Medicina Tradicional China, existen tres tipos de sobrepeso:Yin: se desarrolla por una insuficiencia de la energa Yang en los dos rganos citados anteriormente y sus sntomas son retencin de lquidos en la parte inferior, poca sed, preferencia por alimentos calientes, hinchazn abdominal y dormir en demasa.Yang: causada por exceso de calor en el estmago o en los intestinos. Se tiene mucha hambre y sed, dolor y sangrado de encas, lengua roja, pulso fuerte, estreimiento y preferencia por alimentos fros.Hereditaria: est causada por una insuficiencia en los riones y sus sntomas se relacionan a los dolores de rodillas o lumbares, cada de dientes y de cabello y pulso dbil.iStockphoto/ThinkstockPrcticas chinas para bajar de pesoLas siguientes son las prcticas que se deben llevar a cabo si se desea bajar de peso utilizando la Medicina China:La acupuntura, que consiste en introducir agujas en ciertos puntos energticos para controlar la sensacin de hambre.La moxibustin, es la aplicacin de calor para tonificar a Yang en el bazo y el rin.La auriculoterapia, en la cual se colocan agujas (tambin pueden ser semillas) en puntos estratgicos de la oreja para calmar la ansiedad y el hambre, que nos hacen comer ms de lo que debemos.La alimentacin, que agrupa a los alimentos en 5 sabores y 5 temperaturas. Los calientes le dan energa Yang y los fros, Yin.La fitoterapia, mediante la utilizacin de hierba y vegetales, con una accin ms progresiva y lenta, pero tambin prolongada.La tuina, es una tcnica que agrupa varias prcticas de masajes para estimular el flujo Xue y el Qi. Junto a la gimnasia Qi Gong fomenta la respiracin y la regulacin de los rganos.iStockphoto/Thinkstock