OBESIDAD Y MOTRICIDAD, UNA RELACION IMPORTANTE PARA EL DESEMPEO ESCOLAR?

La palabra Gordo resume multitud de conceptos de herencia, de costumbres, de

carcter, de modalidades de la sensibilidad y de la inteligencia

Don Gregorio Maran (1926)

Antes de entrar en la reflexin sobre la relacin existente entre la obesidad y la

motricidad, sobre todo en el ambiente escolar, se considera necesario recordar los

conceptos claves que en este escrtio se tienen sobre obesidad y motricidad. As las

cosas: Qu es la obesidad infantil?. Para Ral H. Martino y Luis E. Barrera (2003)

La minusvala del nio obeso corresponde estrictamente al orden fsico general, pero

podemos agregar una ms global: motriz y psico-social.

La obesidad del nio se debe a la excesiva reproduccin del tejido adiposo. Esta

reproduccin es el resultado de un proceso de factores genticos, neuropsquicos,

dietticos, endocrinos y celulares.

La obesidad es el aumento en gran cantidad de grasa, la cual se aloja en el tejido

adiposo del cuerpo humano; provocando problemas motrices, ya que el cuerpo toma

una forma desproporcionada, estos tipos de problemas se abarcaran ms adelante.

Por otro lado, Qu es motricidad?. Para Noelia Baracco: La motricidad es el dominio

que el ser humano es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo. Es algo integral ya

que intervienen todos los sistemas de nuestro cuerpo. Va mas all de la simple

reproduccin de movimientos y gestos, involucra la espontaneidad, la creatividad, la

intuicin, etc., tiene que ver con la manifestacin de intencionalidades y

personalidades.

La Editorial Mdica Panamericana S.A. Madrid. Espaa (2010), hace un anlisis sobre

el ndice de masa corporal de nios y se puede decir que un tercio de la poblacin

infantil tiene un ndice de masa corporal (IMC) mayor del 85% para la edad y ms de

la mitad de esos nios tienen un IMC mayor del 95%.

Existen, adems del mal hbito alimentario y la falta de actividad fsica, que son las

que encabezan los motivos por los que la sociedad tenga sobrepeso, otros factores

que determinan la obesidad infantil. Puede haber influencias sociales, fisiolgicas,

metablicas y genticas. Un nio con padres obesos, por ejemplo, estar

predispuesto a ser obeso tambin. Sea por una cuestin social, de mal hbito

alimentario, o por gentica. Tambin se puede presentar obesidad en caso de que el

nio sufra trastorno psicolgico.

Como dice Miguel ngel Ruiz Jimnez en su libro Factores de riesgo cardiovascular

en nios y adolescentes (2004). Es importante determinar el grado de actividad fsica

del paciente. Aunque frecuentemente el nio obeso es pasivo, en otras ocasiones el

grado de actividad fsica es normal e incluso existe cierta hiperactividad. Idealmente

intentaremos cuantificar el grado de actividad normal, as como la ldica y deportiva,

tanto diaria como semanal, sin olvidar las posibilidades y deseos individuales para

cada ejercicio.

En el caso de la inactividad es interesante precisar su causa y significacin: fatiga,

apata, rechazo, siempre que la capacidad motriz est conservada. Estos hechos

justifican la tendencia de estos nios a no realizar deportes. Una situacin diferente

seria cuando exista una causa que justifique la inactividad: anomalas de la esttica

vertical, genuvalgum, pies planos, etc. hay que resear que estas anomalas son en

ocasiones causa de la obesidad, aunque tambin pueden ser producidas o

mantenidas por ella.

Debemos saber los diferentes comportamientos que un nio obeso puede tener, ya

que no todos son iguales a nivel motriz y de comportamiento, por eso, tenemos que

centrarnos que el problema que tiene el nio individualmente,tambin hay una serie

de problemas que dificultan la actividad fsica de los nios a los que se le deben de

prestar atencin para no dificultar ms el estado del nio.

La falta de movimiento conlleva a una disminucin de la actividad metablica, es

decir, el cuerpo ya no puede asimilar adecuadamente los alimentos que se le

proporcionan. Cada kilo de ms provoca un aumento de la carga sobre las

articulaciones y la columna vertebral.

Los discos invertebrales se ven sometidos a un aumento de la presin y, a menudo, a

que la musculatura de la espalda le falte la fuerza suficiente para mantener su propio

peso. El cuerpo se hunde, la barriga cuelga. Silke Grot Kasten, Hubert Kienzert.

Gimnasia para la columna vertebral (2008).

Heredia Jimnez en su libro, Actividad Fsica y Ejercicio Fsico en la Salud: retos en

un contexto globalizado (2009), hace un acercamiento al problema de obesidad, la

inadecuada alimentacin y la inactividad fsica en el marco de una sociedad

globalizada estos factores influyen ampliamente con el estado de las personas,

dando notoriedad en gran parte del mundo, tambin viendo las consecuencias que se

estn produciendo.

Estos factores influyen notoriamente en el estado de las personas, aunque a pesar de

esto, no se le presta la atencin necesaria, surgiendo problemas ms avanzados en el

transcurso del tiempo.

Para Gabriela Gottau (2010), las consecuencias de la obesidad son muchas ms de

las que creemos y por eso, debemos saber que no solo es el aparato digestivo el que

se puede enfermar por el exceso de grasa en el organismo, sino tambin, el corazn,

los huesos, el pncreas, los pulmones, el cerebro y dems.

Qu enfermedades se pueden producir cuando la obesidad afecta estos rganos?

Como se puede notar, la obesidad no solo afecta la apariencia del individuo, sino

tambin causa ms problemas en el organismo de l y por lo tanto puede empeorar la

situacin en la que se encuentra el nio.

Adems, otra de las consecuencias de la obesidad infantil es el riesgo de desarrollar

trastornos psicolgicos durante la adolescencia. Este es un ejemplo claro de lo que

puede suceder si el nio obeso no recibe el tratamiento y la atencin adecuada para

su alimentacin y forma de vida. Antes, la obesidad era un problema exclusivo de los

adultos, pero su incidencia entre la poblacin infantil es cada vez mayor en todo el

mundo.

En las personas obesas es ms probable el desarrollo de gastritis as como de

problemas en el estmago a causa del paso de los cidos gstricos al mismo

(Gabriela Gottau).

Las articulaciones y los huesos comienzan a resentirse por el excesivo peso que debe

soportar, por ende, la artrosis, la artritis y el riesgo de fractura es ms elevado. Por lo

que el solo traslado desde la casa a la escuela empieza a generar problemas adems

de fatiga, descompensacin y por ende ser un nio que no estr al cien por ciento

dispuesto para los procesos escolares.

Con el tiempo y la infiltracin grasa, el pncreas deja de funcionar correctamente

hasta el punto de sufrir muerte en sus clulas funcionales, lo cual se asocia al

desarrollo de diabetes. Pero la falta de energa, tambin ser otro factor para que el

nio obeso asuma una actitud de pereza ante las actividades escolares.

La acumulacin de grasa en el hgado es un problema frecuente asociado a la

obesidad y que puede alterar el funcionamiento de esta gran integrante del cuerpo.

Tanto las arterias como el corazn sufren consecuencias del exceso de grasa que

puede obstruir las arterias e incrementar la presin arterial as como generar

insuficiencia cardiaca, infartos u otras afecciones vasculares. El aparato respiratorio

tambin es afectado por la obesidad y la obstruccin de las vas areas puede

generar apnea de sueo. As todas las actividades escolares se vern afectadas, no

solamente las inherentes a la Educacin Fsica, sino las que comprenden ejercicios

mentales; no existen adecuadas posibilidades para procesos que involucren la

motricidad, menos para las actividades que requieren la concentracin, la

memoricacin y otros procesos propios del aprendizaje.

Segn expertos, la obesidad cuando se manifiesta en la infancia y persiste en la

adolescencia, y no se trata a tiempo, probablemente se arrastrar hasta la edad

adulta, ya que la obesidad incrementa el riesgo de sufrir cncer, depresin, problemas

visuales y auditivos, infecciones, entre otros efectos negativos que dejan ver el gran

impacto que esta enfermedad genera en la salud.

Un nuevo estudio publicado en la revista Corteza Cerebral, descubri que los nios

con sobrepeso son ms lentos para reconocer cuando han cometido un error y

corregirlo, que los nios que mantienen un peso saludable.

Esta investigacin es la primera en demostrar que el peso de los nios no slo afecta

la rapidez con que los nios reaccionan a los estmulos, sino tambin como la

obesidad impacta los niveles de actividad de la corteza cerebral durante el monitoreo

de una accin.

Los nios tienen dificultades con los procesos cognitivos de orden superior puede que

tengan que comprobar constantemente que estn sumando correctamente en la clase

de matemticas o pueden tener que hacer una pausa continuamente mientras

escriben para pensar en la formacin de las letras o si se han salteado alguna letra al

escribir una palabra. (Neuronetlearnig.com La obesidad afecta el funcionamiento

cerebral) visitado (Junio 2014).

Posiblemente debido a la enfermedad el nio presente problemas a nivel cognitivo ya

que por la mala alimentacin que se puede llevar y los pocos nutrientes que la comida

le produce, no permite que se fortalezca el desarrollo cerebral del nio, afectndolo en

las actividades escolares.

La evolucin de la obesidad en la niez y la adolescencia es una interaccin compleja

entre la carga gentica y el medio ambiente, el temperamento del nio, los estilos de

crianza, la dinmica familiar y el medio ambiente del hogar, la escuela y la comunidad.

Para Patio Villada, libro Actividad Fsica y Ejercicio Fsico en la Salud: retos en un

contexto globalizado (2009), hay un gran avance con la tecnologa y esta permite

disminuir el tiempo y el esfuerzo de muchas actividades, lo que lleva a que el nio

pase ms tiempo viendo televisin, en internet o jugando videojuegos, produciendo lo

que llamamos el sedentarismo, ya que por pasar ms tiempo en este tipo de

actividades que normalmente no produce nada bueno, se ha perdido el entusiasmo

por el deporte y los juegos infantiles.

Por esta problemtica, se ha ido perdiendo el inters hacia el deporte y los juegos, lo

que permite que el nio se vuelva perezoso y ms dependiente de estos aparatos

tecnolgicos.

Segn B. Moreno Esteban lo ms importante es mantener el peso y no recaer

alcanzando de nuevo el peso inicial con el histrico y grafico efecto yo-yo.

En el libro Como combatir la obesidad infantil, de Yolanda M. Vlez de Len (2009),

dice Los nios por regla general han sido muy activos. Los cambios en el estilo de

vida en las ciudades, con el trfico y la inseguridad ciudadana, la falta de parques y

lugares seguros para jugar, la entrada masiva de televisores, videojuegos,

computadoras, etc. En los hogares han llevado a los pequeos a cambiar los juegos

de la calle con gasto de energa por otros muchos ms sedentarios como los juegos

de la computadora y los videojuegos.

El cambio de los paseos para ir al colegio o a la parada del autobs por el uso del

automvil como medio de transporte tambin ha reducido drsticamente el gasto

energtico en los nios. Pero adems de que su gasto energtico es menor por la

falta de ejercicio su metabolismo se vuelve ms lento.

Normalmente no se le presta atencin a la obesidad en los nios, ya que esta se ve

como una buena nutricin para el nio y partiendo de all, la falta de actividad fsica

que por los mismos padres se ha ido perdiendo a medida que avanza la tecnologa; y

el sedentarismo se ha vuelvo ms notable, priman en la situacin en general sin tener

en cuenta las consecuencias que poco a poco se van produciendo en el cuerpo del

nio.

Monereo Megas, libro Obesidad la epidemia del siglo XXI (2000) dice, que se insistir

en el abandono de la vida sedentaria y el establecimiento de ejercicio fsico de forma

regular, considerando las capacidades motrices de cada nio, su entorno

sociocultural, sus posibles barreras psicolgicas, hacerlo aceptable para que el nio

sin exigencias muy ambiciosas inicialmente, y sobre todo convencer al nio para que

el ejercicio que haga est siempre a su alcance, para motivar la constancia y no poder

justificar su abandono.

Mantenerse activo y consumir menos caloras le ayudara al nio a bajar de peso y a

no subir de peso de nuevo con el paso del tiempo.

La actividad fsica tambin lo beneficiar de otras maneras:

*Le fortalecer el corazn y contribuir a que los pulmones funcionen mejor.

*Retardar la perdida de hueso.

*Le dar ms energa.

*Le permitir quedarse dormido con ms rapidez y dormir ms profundamente.

*Le dar una forma agradable de pasar tiempo con sus amigos y familiares.

Para el NIH NationalHeart, Lung, and BloodInstitute (departamento de salud y

servicios humanos de los EE.UU), los nios deben hacer una actividad por lo menos

60 minutos o ms todos los das. La mayor parte de la actividad fsica deber ser

aerbica y de intensidad moderada. El tipo de actividad debe ser variado y adecuado

a la edad y el desarrollo fsico del nio.

En los nios no es tan necesario el ejercicio fsico en s, basta con el juego, ya que

este ayuda tambin a ejercitar el cuerpo y tambin divierte al nio, que es lo que a

esta edad importa; hay muchos juegos que implican correr y este le contribuye con el

metabolismo del nio. No todos los ejercicios son aburridos y tampoco se necesita de

tanto tiempo, slo se necesita de una buena disposicin para que este funcione.

El ejercicio debe consistir de 40 minutos de actividad aerbica (caminar

enrgicamente, nadar, o andar en bicicleta) Yolanda M. Vlez de Len en su libro

Como combatir la obesidad infantil (2009).

Hay diferentes tipos de deportes que a la vez son muy ldicos y llamativos para los

nios, mientras ellos piensan que solo estn jugando, estn perdiendo peso

divertidamente.

Segn Alberto Alcocer, libro Obesidad Infantil: prevencin, intervenciones y

tratamiento en atencin primaria (2010) slo el 50% de los colegios ofrecen

actividades dentro del colegio o clubes para estudiantes. Slo el 6 al 8% de los nios

escolares tienen actividad fsica todos los das como parte del currculo escolar.

Como se puede notar, en las escuelas y en los hogares no se est ayudando a los

nios a que tengan hbitos de ejercicio saludables, nunca est dems cualquier idea

que fomente esto, siempre ser bienvenida una propuesta diferente para la mejora del

nio.

Guillermo Melndez, libro Factores asociados con sobrepeso y obesidad en el

ambiente escolar (2008). Dado que la gran mayora de los nios pasan ms tiempo en

la escuela que en cualquier otro sitio, aparte de su casa, el ambiente escolar debiera,

en forma sistemtica y eficaz, promover la realizacin de actividad fsica y la

imparticin de clases con personal calificado, que incluya en sus objetivos no slo la

prctica de ejercicios, sino la promocin de estilos de vida saludables, que abarquen

el mbito social, emocional y cognitivo.

Los profesores deben ser profesionales con formacin deportiva y conocimiento en

tcnicas de penetracin de comunidad, mtodos de evaluacin del comportamiento,

as como poder de comunicacin y colaboracin.

Las escuelas necesitan profesores capacitados para que apliquen la educacin fsica

de manera integral, que sepa las necesidades de cada nio y aplique actividades

hacia ellas, pero dndole importancia desde las horas en que se aplica la asignatura,

ya que se ha perdido notablemente el inters de los currculos hacia esta asignatura,

dejndola con pocas horas de prctica.

El juego es una accin libre, espontnea, desinteresada e intranscendente que se

efecta en una limitacin temporal y espacial de la habitual conforme a determinadas

reglas establecidas o improvisadas y cuyo elemento informativo es la tensin.

Cagigal, J.M.

Manuel Uribe (El hombre ms obeso del mundo) dice si se puede bajar de peso y

estar sano, solamente hay que intentar

Mateo Becerra tiene cinco aos de edad y tiene el peso de un nio de doce aos,

tiene obesidad infantil, el mdico que lo trata dice que la alimentacin contribuya l

aumento del peso del nio, ya que su madre no le control la manera de comer al

nio. Mateo dice no quiero ser gordo, quiero ser flaquito. Para controlarle el peso a

l nio, lo tienen en un tratamiento nutricional. Nios con obesidad programa del canal

Nat Geo.

Si el nio juega estar ms contento, mejorar sus habilidades sociales y har ms

ejercicio (probando una prdida de peso de una manera divertida).

Como se dijo anteriormente, hay muchas maneras para prevenir la obesidad o

tratarla, lo que se necesita es padres responsables y nios dedicados, se puede

perder peso ldicamente, donde el nio ni se dar cuenta que est haciendo ejercicio

porque solamente est jugando y tambin se podr notar que el nio aparte de perder

peso se volver ms activo, que es lo que en esta etapa se requiere en un nio.

Camila hice algunos aportes relacionados con educacin que usted no aborda de

manera elocuente. Pero aparte de ello veo un escrito que no es de Camila esta

lejano de su rol de estudiante del PFC NO LA VEO en esas reflexiones no estoy

en contra de que busquen ayuda pero es eso solamente no que les hagan los

textos que pasara cuando llegue a Morro pelao sino su ayudante no est?. La

verdad no se que pensar pues sus nervios sern mayores al leer algo que no escribi.

La verdad no se que hacer lleve este texto a Luz Aida pero el miercoles en su

simulacro debe mostrar sus aportes no los de otro quedamos pendiente para ese

da.