7/24/2019 Objetivos Del Curso de Hatha Yoga Avanzado Mty

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Objetivos del CursoDar los principios yfundamentos del Hatha Yoga

Tradicional para disear unapractica de Yogaindividualizada a lasnecesidades y constitucinenergtica del practicante.Abordar las diferentes clasesde posturas estudiando susfunciones y efectos a nivelenergtico.Dar los principios de lalosof!a yoguica y ayurvedica"ue ofrecen la comprensinde una practica de yogasaludable.Abordar las siguientes #reasdel Hatha Yoga$ Asanas%&ranayama% 'udras y(andhas.)ntroducir y avanzar en lapractica del &ranayama ocontrol de la energ!a vital oprana mediante la regulacinsistem#tica de la respiracin.*tilizar el pranayama% 'udrasy (andhas como elementos"ue llevan naturalmente al&ratyahara% al Dharana y alDhyana.)ntroducir a las practicas del+riya Yoga y a practicas

superiores del ,aya Yoga y+undalini Yoga.

Programa del CursoTerico practicoModulo I ASANAS:

)ntroduccin a Yogasanas enel Hatha Yoga &radipi-ailosof!a /am-hya y Ayurveda$0valuacin de la 1onstitucinenergtica individual./ecuencia 2enrica de Yoga"ue e"uilibra los tres Doshaso constituciones energticas.

Teor!a de 3inyasa +rama Yoga&ractica ) de vinyasa de &ie.&ractica )) de 3inyasa sentado.2rupos de Asanas$ Asanas de4ela5acin%Asanas de 'editacin%Asanas 2rupo 3a5ra%Asanas de &ie%/urya 6amas-ara.2rupo de Asanas &admasanaAsanas de 7e8in hacia atr#sAsanas de 7e8in haciadelanteAsanas de 2iro o torsinAsanas )nvertidasAsanas de e"uilibrio

Modulo II Pranayama)ntroduccin,os 9 Aspectos del &ranayama

0l cuerpo &r#nico,os : &ranasisiolog!a de la 4espiracin6atural4espiracin Abdominal%

Tor#8ica y 1lavicular4espiracin Yoguica*55ayi &ranayama/urya (hedana &ranayama1handra (hedana &ranayama6adi /hodhana &ranayama3iloma &ranayama/hithali &ranayama/it-ari &ranayama(rahmari &ranayama(hastri-a &ranayama+aphalabhati &ranayama'urcha &ranayama

Modulo III and!as)ntroduccin% los 2ranthis ylos (andhas.

;alandhara (andha'ula (andha*ddiyana (andha'aha (andha

Modulo I" Mudras)ntroduccin a los 'udras,a teor!a energtica y los6adis.isiolog!a de los mudras

;nana y 1hin 'udra Yoni 'udra(hairava 'udra

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Hridaya 'udra/hambhavi 'udra6asi-agra 'udra+a-i 'udra(hu5anguini 'udra

(huchari 'udraA-ashi 'udra/hanmu-hi 'udra*nmani 'udra&rana 'udra3iparita +arani 'udra

Yoga 'udra&ashini 'udra'andu-i 'udra

Tadagi 'udra'aha 'udra'aha (heda 'udra'aha 3edha 'udraAsh:>

1iudad ;u#rez% 1hihuahua?@:@ @BBC> C::

navarrogabriel Ehotmail.com#ducacin,icenciatura en !sica% BF>>

*niversidad Autnoma de 6uevo,en

Acupuntura y 'edicina Tradicional1hina% BFF@

)nstituto Alcocer de 'edicina Tradicional 1hina y Acupuntura A. 1. y

del &rimer Hospital Ane8o al )nstitutode 'edicina Tradicional 1hina de

Tian ;in% 4epublica &opular 1hina.#'periencia y #ducacin%elacionada

Terapia 6euromusucular en els!ndrome de disfuncin y dolor'iofascial% BFG@ 'onterrey% '8ico.

Terapia Thai Yoga y 'edicinaAyurvedica% 9% Iriental 1enter%0l &aso% T8% */A.&rofesor de Yoga desde BF> en la40D 2 *.

'iembro de la )nternacionalAsociation of Yoga Therapists% J&rescott% Arizona% */A&romocin y difusin del Yoga de

C : en el 1anal 99 de la T3en 1d. ;u#rez.

#'periencia de Trabajo1atedr#tico de la *niversidadautnoma de 1oahuila de BF>> aBFFF.Asesoria de 'edicina 1hina yacupuntura de BFF@C >

Aplicaciones e Investigacionesactuales

&ranayama % 1hi +ung% ,aya Yoga% Tantra Yoga HindK y +undalini Yoga

Publicaciones no comerciales1urso sistem#tico de &ranayama.

,eccin B% y J de Hatha Yoga lecciones de 3inyasa +rama

Yoga

(ec!a:S)bado de *+ a , pm y de -a . PM/omingo de . a * PM

0ugar:

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Curso Taller de 3at!a 4oga

Avan5ado

#$POSITO%:,ic. 2abriel 6avarro Torres

01HA$