Pan de Semillas Para Sándwiches - LVE Salud y Recetas
-
Upload
pierdonnee -
Category
Documents
-
view
20 -
download
6
description
Transcript of Pan de Semillas Para Sándwiches - LVE Salud y Recetas
![Page 1: Pan de Semillas Para Sándwiches - LVE Salud y Recetas](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022081202/563dbb38550346aa9aab4f24/html5/thumbnails/1.jpg)
4.9/5 Rating (39 votos)
Tiempo aprox.:
35 minutos
Complejidad:
Fácil
Pan de semillas para sándwiches
Ingredientes
2 Tazas de trigo molido
1 Taza de linaza molida
1 Taza de ajonjolí entero
1 Taza de nuez triturada
1 Taza de almendra triturada
1 Taza de agua o jugo de naranja
1 Taza de semilla de girasol entera (pepita de girasol)
1/2 Taza de aceite de oliva
2 Plátanos, 3 cucharadas de miel, una pizca de canela, una pizca de sal.
RECETASCRUDIVEGETARIANASRecetas LVE
buscar...
![Page 2: Pan de Semillas Para Sándwiches - LVE Salud y Recetas](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022081202/563dbb38550346aa9aab4f24/html5/thumbnails/2.jpg)
Tweet
Compartir esta receta
Instrucciones
1. Poner en un bol todas la semillas molidas, también las trituradas y enteras,Poner sal y reserve.En la licuadora poner el plátano,la miel agua/jugo, canela molida y licuar.
2. Mezclar poco a poco esta mezcla con las semillas anteriormente mencionadas, debe quedar una masa seca (que no quede pegajosa) que se pueda moldear con las manos y darleforma. La linaza ayudará mucho a absorber los líquidos (si necesita más aceite agregar).
3. Deshidratar por muy poco tiempo.
*Si no tiene deshidratador dejar en la mesada a que se seque toda la noche.
4.
106Me gusta