PARKOUR

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Grupo 4 2º Evaluación Paloma Ayllón Sara Rosario Carla Salbia Alicia Marí

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Grupo 4 2º EvaluaciónPaloma AyllónSara RosarioCarla SalbiaAlicia Marí

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Índice

• Definición

• Historia del Parkour

• Lugares

• Movimientos esenciales

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Parkour

• Es una disciplina o filosofía que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible usando únicamente las habilidades de tu cuerpo, superando vallas, muros, paredes,etc.

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Historia parkour

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Lugares

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Movimientos básicos

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Gato

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Flow

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Ladrón

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Rompe muñecas

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Reverso

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Salto precisión (preci)

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Salto longitud (longi)

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Salto de fondo

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Grimpeo

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La plancha

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Brazo árbol, balanceo a la rama y una peci en la piedra

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Gato lanzado

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Doble gato

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Front o mortal hacia adelante

Los mortales no son parte del parkour pero se suelen hacer para mejorar la estética

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Pequeño recorrido

Combinando varios movimientos se pueden hacer recorridos ya que la finalidad de este deporte es salvar obstáculos en un recorrido determinado.