EMPRENDEDORAPERSONAL DEPORTISTA CIENTÍFICA

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EMPRENDEDORAPERSONAL

BIOGRAFIA

DEPORTISTA

CARRERASSOCIAL MEDIAARTÍCULOS DE PRENSA

CIENTÍFICA

DEPORTISTAPERSONAL

BIOGRAFÍA

FAMILIA

Desde que conoció a David hace más de 20 años han venido 3 hijos que han llenado cada minuto de sus vida con alegría y han ido adquiriendo unos vínculos con Talló, Bellver y la Cerdanya mucho más profundos que no sólo un lugar donde vivir. De ellos aprende cada día.

MONTAÑA

La montaña sirve para entenderse a uno mismo de la manera más natural y viva posible. Emma ha vivido la montaña como un reto personal a través de todas las competiciones en las que ha participado. “La montaña te prueba, te encuentra y tú te descubres”.

TRABAJO

El trabajo de bombera desde hace más de 20 años y miembro del Grupo de Rescate (GRAE) durante 7 años, le hace sentir afortunada y más vinculada que nunca a la montaña y su gente. Su faceta de bioquímica y doctora en ingeniería biomédica, le ha llevado a contribuir en la mejora de estilos de vida saludables. “Es grati�cante ver que ayudas a otras personas”.

PERSONAL

BIOGRAFÍA

PERSONAL DEPORTISTA CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

2000• Bombera Profesional de la Generalitat de Catalunya

2007 a 2014 • Miembro del grupo de rescate (GRAE)

1973• Nace en Barcelona el 12 de Agosto

1996• Licenciada en Bioquímica por la UAB (Universitat Autònoma de Barcelona)

2019• Doctora Excelente Cum Laude en Ingeniería Biomédica por la UPC (Universitat Politècnica de Catalunya)

2006• Tuvo su primera hija Irina (22.08)2008• Tuvo sus mellizos Mariona y Martí (02.12)

2012 Inicia su etapa emprendedora:

• IWOPI • SUMMIT • MyHealp • Exheus • Gratacool

2001• Campeona de Europa maratones de montaña

2005 • 3ª Copa del Mundo de esquí de montaña Gavarni

2001 a 2020Desde hace 20 años lleva más de 80 carreras a pie con 31 ultramaratones, acumulando más de 5.000 km, sin contar las decenas de raids de aventura, carreras de esquí de montaña o carreras de bici

2010 • Se convierte en Campeona del Mundo de Raids de Aventura : 720 km en 5 días

2019• 3ª Copa del Mundo de Ultra Trail en Australia (100 millas)

CARRERAS

DEPORTISTA

PRIMERA

TERCERA

SEGUNDA

• La Sportiva Andorra Trail 2019: 62km en 2 etapas• 1ª veteran Ultra Trail Lavaredo UTWC 2018: 110km en 16h, 7ª gen• Costa Brava Stage Run 2018:  85km, 3 etapas en 15 horas• Otter Trail Run, Sudáfrica 2015:  42km en 5 horas• Run Rabbit, Colorado 2015:  166km en 21 horas• Transalpine Run, Alemania-Italia 2014:  293km en 8 etapas• Ultra Leadvile 100miles run 2014:  161km en 19 horas• Ultra Trail Barcelona 2013 y 2014:  114km en 11 horas

• Trail Australia UTWC (Copa del Mundo) 2019: 100km en 12 horas• Diagonale des Fous UTWC, Isla Reunion 2016:  170km en 30 horas• Ultra Trail Mont Blanc UTWC 2013 y 2012:  169km en 24 horas

• Run Rabbit Run, Colorado 2018: 170km en 23h• Ultra Trail Penyagolosa UTWC 2018:  110km en 15 horas• Run Rabbit Run, Colorado 2017 y 2018:  170km en 22 horas• Hardrock 100 miles run, Colorado 2016:  161km en 29 horas• Maratón de Sables 2011:  240km en 8 días...

PÓDIUM

Otras pruebas importantes:• 5ª Western States, California 2015: 160km en 20 horas• 6ª Camel Trophy Patagonia 1998: 8.000km en 20 días

SOCIAL MEDIA

DEPORTISTA

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ARTÍCULOS DE PRENSA

Emma Roca ha competido durante más de 20 años a nivel internacional en carreras de ultrafondo como raids de aventura, maratones, ultramaratones, ironmanes, triatlones, duatlones, esquí de montaña, bicicleta de montaña y de carretera. Lleva acumulados más de 170.000 km que equivalen a unas ocho vueltas al mundo en bicicleta o 4.000 maratones, y en cada uno de estos kilómetros ha aprendido a poner a prueba sus límites físicos y mentales para superar reto tras reto, y no solo en lo deportivo.

DEPORTISTA

EMPRENDEDORACIENTÍFICA

Es necesario motivar los cambios de comportamiento en las personas, permitiendo a los empleados conocer, con validez cientí�ca, cual es el impacto y el bene�cio que tiene para su salud la actividad física que están realizando.

IWOPI

Co-Founder & Sports-Health Manager & Ambassador

IWOPI es una plataforma que permite convertir el esfuerzo de las personas en donaciones solidarias.En IWOPI, nos basamos en la metodología cientí�ca de la activación conductual para desarrollar planes para la promoción de la actividad física mediante la motivación, y también combinados con la monitorización de la salud para conocer el estado personal con el propósito de combatir el sedentarismo, la obesidad y prevenir las enfermedades crónicas.Enfocamos una campaña en el bienestar de los trabajadores, en sus motivaciones, retos y ambiciones personales para obtener un impacto positivo individual y colectivo en su salud y el entorno laboral.

www.iwopi.es

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Esta plataforma que permite confeccionar tu base de datos de salud universal y el control de todos tus retos deportivos y de vida saludable.

MY HEALP

Co-Founder & Sport and Scienti�c Advisor

Cada vez más las personas que se inscriben en maratones y ultra-maratones sin seguir una preparación física su�ciente, una correcta alimentación y sin someterse a una revisión médica. My Healp es una plataforma de proyectos sanitarios creada por profesionales de la salud con el �n de divulgar los buenos hábitos de vida y mejorar la salud de las personas en diferentes ámbitos.Uno de los servicios destacados es ofrecer a cada participante datos de salud antes y después de las carreras (maratones, ultra maratones, triatlones, natación, ciclismo) de forma gratuita.

ww.myhealp.com

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Co-Founder & Business Developer

Exheus consigue a través de un análisis de sangre, recopilar toda la información que hay detrás de los 22.000 genes de nuestro cuerpo para analizar cómo se están expresando en un momento concreto de tu vida. Cada mañana las proteínas que se fabrican o circulan por nuestra sangre vienen originadas por la expresión de unos genes concretos, y esta expresión es la que podemos modular más de lo que pensamos.

exheus.com

Algunas de las aplicaciones de EXHEUS:

Desde el análisis de patologías, lesiones y/o molestias en el cuerpo hasta el control y seguimiento de entrenamientos, mejora del rendimiento deportivo y el análisis de dietas y pautas nutricionales.

EXHEUS

Lorem ipsum

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Algunos de los bene�cios que aporta el escaramujo

• La vitamina C interviene en la síntesis de colágeno por lo que mejora el aspecto de la piel a la vez que refuerza los huesos, ligamentos y tendones.

Es un potente antioxidante, ayuda a reducir el envejecimiento celular, es la base de la regeneración muscular y nos ayuda a curar resfriados y gripes

GRATACOOL

Co-Founder & CEO

El gratacul (o escaramujo, gavernera,…) es el fruto de la rosa canina

o rosa silvestre, rica en Vitamina C. Ha sido usado por el hombre

desde la prehistoria por sus propiedades nutricionales y

medicinales hasta día de hoy. Muchos estudios con�rman que

además de su gran capacidad antioxidante también tiene un gran

poder antiin�amatorio, antibacteriano y analgésico debido a sus

polifenoles, galactolípidos y carotenoides.

www.gratacool.com

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

MMBOOKS

¿Es posible estudiar la licenciatura en bioquímica y a la vez preparar las durísimas oposiciones al cuerpo de bomberos?¿Hay alguien capaz de estar diez días seguidos compitiendo (con sólo dos horas de sueño por jornada) o de correr más de 160 kilómetros seguidos?, ¿Es posible ganar el campeonato del mundo de raids siendo madre de tres hijos pequeños?Emma Roca ha logrado todo eso y muchas cosas increíbles más. Porque la máxima de esta mujer excepcional es que hay que vivir la propia vida como un reto. En sus libros nos cuenta con todo detalle cómo lo ha conseguido. • Non Stop. La vida como reto • El límite es tu salud • Cambio hacia una vida saludable

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Valores para conseguir tus metas

Human Inside

Modelo de inspiración:La experiencia en Raids de aventura viajando por todo el mundo y conociendo culturas de todo tipo a fondo, su per�l de bioquímica, la experiencia de ser madre de 3 hijos, emprendedora, como de la vida en un parque de bomberos profesional...

MMTALKS

CONFERENCIAS

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

MMTALKS

ESFUERZO

Como hace falta sufrir y esforzarse para conseguir objetivos que pueden parecer en un inicio casi imposibles de conseguir.Hay que luchar para luego saborear mejor un éxito. Y si al �nal es un fracaso saber que se ha dado todo y aprender .

PERSEVERANCIA Y SUPERACIÓN

Insistencia y motivación para terminar una prueba, para hacer bien un servicio, para intentar siempre ser un poco mejor.La perseverancia y una inquietud de hacerlo bien, de terminar lo empezado y de ser luchadores de por sí le ha permitido conseguir sus retos.

LIDERAZGO

Cómo gestionar un equipo para que en las situaciones más límite no se hunda, encuentre la motivación para seguir y se sienta unido. El líder debe saber mandar y al mismo tiempo transmitir lo que los demás quieren oír, siempre y cuando no perjudique al equipo. Mandar no es fácil pero es necesario para que el grupo rinda al máximo.

TRABAJO EN EQUIPO

A través de su experiencia en un equipo de raids (donde se están muchos días sin comer ni dormir bien) o en un turno de bomberos (donde se viven situaciones extremas) .Destaca la importancia de la comunicación, de objetivos comunes, de la seguridad individual y de grupo, cohesión, liderazgo y una buena gestión de equipo.

REGENERACIÓN

Toda gran prueba o servicio tiene sus di�cultades.Cómo superar los momentos críticos, cómo motivar al equipo y tener con�anza de uno mismo. Cómo sobrepasar ese límite físico y mental y aún así seguir adelante. ¿Qué nos mueve para ser unos supervivientes de nosotros mismos?

Valores para conseguir tus metas

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Valores para conseguir tus metas A través de sus proyectos emprendedores se fomentan hábitos saludables.Éstos hábitos (Deporte, Alimentación, Trabajo y Descanso) inciden en la mejora de la salud personal y al mismo tiempo tienen un Impacto en el desarrollo de la vida profesional.

MMTALKS

HUMAN INSIDE

ALIMENTACIÓN DEPORTE TRABAJO DESCANSO

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

2018 • 12/7: Conferencia “Mis 5 retos en la vida”, Telefonica y Samsung, Madrid • 28/5: Charla como cientí�ca, Mannatech, Texas, USA

2017 • 15/12: Conferencia “Esport amb seny”, Manacor Academia Rafa Nadal, Mallorca • 28/11: Charla “Importància de la hidratació en les persones” para Nalgene, Barcelona • 25/11: Conferencia experiencia personal para jóvenes emprendedores, Atípics B-Corp, Cabrera de Mar • 5/11: Conferencia en inglés “Inspiring story of Emma Roca and iWOPI”, Johan Cruy� Institude, Barcelona •13/9: Conferencia MAKE IT HAPPEN para Novartis, Montanyà • 24/4: Conferencia motivacional con iWOPI para Gas Natural Fenosa, Barcelona

2016 • 15/12: Conferencia “Emma Roca y los 7 hábitos de Stephen Covey” para Groupe-Atlantic, Castelldefels • 8/11: Conferencia “Correr sin lesionarse” con la Dra.Eva Ferrer, Banc Sabadell, Barcelona • 27 i 28/9: Jornadas de Conferencia y actividad en la playa para trabajadores Bayer, Sitges, Barcelona. • 9/4: Speech Mannafest “GSAB, Emma Roca”, Mannatech, Dallas, Texas

2015 • 26/11: Conferencia “Límits de l’esport” per CECOT, Hotel Don Candido, Terrassa

2014 • 5/12: Presentación del proyecto iWOPI en la �nal de Wayra Telefónica, Londres • 2/12: Conferencia Retos Emma Roca en AGBAR, Barcelona • 8/10: Charla “els meus reptes a la vida” al Impact Hub Madrid, “Colaborar para crecer”, Enisa, Madrid.

2013 • 4/11: Conferencia Salud y Deporte en Nestlé, Barcelona. • 19/6: Conferencia proyecto SUMMIT en la central del Banco Sabadell. • 22/4: Miembro de la mesa redonda Hidratación y deportes de ultraresistència en el Godó, Barcelona.

MMTALKS : ALGUNAS REFERENCIAS

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

BENEFICIOS:•Inspiring People•Marcas Humanas

MMTALKS

MEJORA PERSONALY PROFESIONAL

INSPIRING PEOPLE

Empleados •Stakeholders •

Clientes y proveedores •

MARCAS HUMANAS

• Empresa saludable• Mejora en resultados• Posicionamiento de marca

CIENTÍFICA EMPRENDEDORA

Olga Sierra Nules Manager+34 696 013 210osierra@mail.comwww.emmaroca.com

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