Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016
-
Upload
marielle-tromp -
Category
Education
-
view
155 -
download
4
Transcript of Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016
![Page 1: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/1.jpg)
Hoe werkt verandering?woonvoorziening IBB - Abrona - 11 januari 2016
![Page 2: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/2.jpg)
1. Hoe werkt verandering in het algemeen?
2. Wat is er anders voor cliënten?
3. Wat betekent dit voor jouw begeleiding?
![Page 3: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/3.jpg)
Maar eerst:
Waarom aandacht voor bewegen?
![Page 4: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/4.jpg)
Gezond-heid
Kwaliteit van
leven
![Page 5: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/5.jpg)
“Gezondheid is het vermogen van mensen zich aan te passen
en een eigen regie te voeren,
in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven”
![Page 6: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/6.jpg)
Leefstijl Gezond-heid
Kwaliteit van
leven
![Page 7: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/7.jpg)
Invloed op gezondheid door leefstijl
Bewegen
Roken
Alcohol
Voeding
Ontspanning
+ Sociale Participatie
![Page 8: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/8.jpg)
Bewegen: NNGB
ca 65% van de Nederlandse volwassen voldoet hier aan
ca 20% van de volwassenen met een verstandelijke beperking voldoet hieraan
![Page 9: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/9.jpg)
Gevolgen van weinig bewegen zijn groot
Overgewicht
Hoge bloeddruk
Verstoord cholesterol
Verstoorde bloedsuikers
metabool syndroom
![Page 10: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/11.jpg)
Gevolgen van weinig bewegen zijn groot
En ook:
Botontkalking, botbreuken, conditieverlies, snelle veroudering
![Page 12: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/12.jpg)
Het goede nieuws
Het effect van (gaan) bewegen is groot!
En het is nóóit te laat
om meer te gaan bewegen
![Page 13: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/13.jpg)
Wel of geen beweegnormen?
Elke % meer bewegen heeft effect
op je gezondheid
![Page 14: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/16.jpg)
1. Verandering in het algemeen
![Page 17: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/17.jpg)
Gedragsverandering is een proces en verloopt in verschillende fasen
![Page 18: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/18.jpg)
Fase 1 • Niet bezorgd over eigen gedrag • Redenen voor ongezond
gedrag buiten zichzelf
Fase 2 • Bewust van probleem • Wikt en weegt
Fase 3 • Argumenten vóór
verandering • Commitment, energie,
een plan
Fase 4 • Zet zich zichtbaar in • Soms minder
zelfvertrouwen
Fase 5 • Langdurig het nieuwe
gedrag • Gaat om met
tegenslagen
![Page 19: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/19.jpg)
Terugval is een normaal onderdeel van het proces!
![Page 20: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/20.jpg)
Fasen van Gedragsverandering t.o.v. Motiverende Gespreksvoering
Onbewust
Overwegen
Voorbereiden
Actie
Gedragsbehoud
![Page 21: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/21.jpg)
Fasen van Gedragsverandering t.o.v. Motiverende Gespreksvoering
Onbewust —> Motiverende Gespreksvoering
Overwegen —> Motiverende Gespreksvoering
Voorbereiden —> Motiverende Gespreksvoering
Actie
Gedragsbehoud
![Page 22: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/22.jpg)
Fasen van Gedragsverandering t.o.v. Individuele Rehabilitatiebenadering
Onbewust
Overwegen
Voorbereiden
Actie
Gedragsbehoud
![Page 23: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/23.jpg)
Fasen van Gedragsverandering t.o.v. Individuele Rehabilitatiebenadering
Onbewust Verkennen
Overwegen Verkennen
Voorbereiden Kiezen
Actie Verkrijgen
Gedragsbehoud Behouden
![Page 24: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/24.jpg)
Fasen van Gedragsverandering t.o.v. Individuele Rehabilitatiebenadering
Onbewust Voorstadium Verkennen
Overwegen Overwegen Verkennen
Voorbereiden Beslissen Kiezen
Actie Uitvoeren Verkrijgen
Gedragsbehoud Volhouden Behouden
![Page 25: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/25.jpg)
2. Wat is er anders voor cliënten?
![Page 26: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/27.jpg)
https://youtu.be/2jD-BvuPaKs
![Page 28: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/28.jpg)
Cliënt
Leefstijl-aanpak
Diëtist ArtsFysio-therapeutBewegings-
agoogBeweeg-
coachAandachts-functionaris
![Page 29: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/29.jpg)
Cliënt
Leefstijl-aanpak
teamlid
familie teamlid
vrij-williger
teamlidteamlid
familie
Diëtist ArtsFysio-therapeutBewegings-
agoogBeweeg-
coachAandachts-functionaris
![Page 30: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/30.jpg)
3. Wat betekent dit voor jouw begeleiding?
![Page 31: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/31.jpg)
Bepaal de fase van verandering
![Page 32: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/32.jpg)
Cliënt
teamlid
familie teamlid
vrij-williger
teamlidteamlid
familie
Beslis als team wat de eerste stap is
![Page 33: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/33.jpg)
Stap in de coachende rol
![Page 34: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/34.jpg)
Stap in de coachende rol
![Page 35: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/35.jpg)
Expert
Coach
Cliënt
![Page 36: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/36.jpg)
Expert
Coach
Cliënt
![Page 37: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/37.jpg)
Expert
Coach
Cliënt
![Page 38: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/38.jpg)
Expert
Coach
Cliënt
![Page 39: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/39.jpg)
Speur naar kleine successen
![Page 40: Pilot presentatie ibb abrona 11 januari 2016](https://reader031.fdocumento.com/reader031/viewer/2022021421/58f31a051a28ab06148b45fd/html5/thumbnails/40.jpg)
Meer bewegen
Kleine veranderingen2016 Gezond-
heidKwaliteit
van leven